קודם כל, כדאי להבין איך להבין שהילד מוכן להציג מזונות משלימים. במקרה זה, עדיף לאחר מאשר להקדים את האירועים.
קודם כל, עליך להתייעץ עם רופא הילדים המחוזי, אך אל תשכח את החוש השביעי שלך, כי במשך 9 חודשים אתה והתינוק שלך הייתם אחד. אם הוא התחיל להתעניין באופן פעיל במזון שאתם צורכים, מסתכל לתוך הפה שלכם ומנסה להכניס לו משהו, אם פורמולת החלב שהתקבלה כבר לא מספיקה והילד לא יכול לעמוד במרווחים המתוכננים בין הארוחות, אז אתם נמצאים הדרך להכנסת מזונות משלימים. גם רפלקס הגירוש המולד צריך להיות דוהה באופיו, ובמקרה של צריכת המזון שמציעה האם, תכולת הפה צריכה להישאר בפנים, ולא להיות מוצגת לאחרים. אם הוחלט להציג את המזונות המשלימים הראשונים עם האכלה מלאכותית, תנאי מוקדם למוכנות לכך צריךלהיות היכולת של התינוק לשבת, להתרחק ממוצר לא רצוי או להטות את ראשו. הילד חייב להיות בן 4 חודשים לפחות.
מה עדיף להתחיל את המזונות המשלימים הראשונים עם האכלה מלאכותית?
התינוק שלך יגיד לך את התשובה לשאלה הזו. יש דעה כי מיץ תפוחים נחשב למזון המשלים האידיאלי בחודשים הראשונים, אך למרבה הצער, ישנם גורמים מגבילים המשפיעים לרעה על מערכת המעיים השברירית עדיין של התינוק. כשאתה בוחר את המזונות המשלימים הראשונים להאכלה מלאכותית לתינוקך, עליך לתת עדיפות לדגנים ותערובות ירקות.
למה דייסה?
יש לתת דייסה אם התינוק נולד קטן או שמשקלו עולה לאט. אם התינוק נייד ופעיל, אז הדייסה מתאימה גם למקור אנרגיה נוסף. הדייסה הראשונה שעולה בראש לאמהות צעירות רבות ביחס למזונות המשלימים הראשונים היא הסולת. אבל זה שגוי. דייסת סולת, כמו שיבולת שועל, מכילה כמות גדולה של גלוטן, מה שישפיע לרעה על עיכול התינוק. המזונות המשלימים הטובים ביותר בפעם הראשונה יהיו דייסת כוסמת, אורז ודייסת תירס. אמהות רבות מעדיפות אוכל ביתי מבושל בדוד כפול או על הכיריים. יחד עם זה, השימוש במוצרים מוגמרים בצורה של דגנים מיידיים צובר יותר ויותר תומכים. תשפטו בעצמכם, מי רוצה לבלות במטבח בתהליך הבישול רק בשביל שהתינוק יאכל 1-2 כפיות? עם מינון זה כדאי להתחיל את המזונות המשלימים הראשוניםהאכלה מלאכותית, הכפלת הכמות היומית. ילדכם יראה לכם מתי הוא רעב ומתי הוא שבע. אם אתה צריך לבחור מזון משלים עם האכלה מעורבת, כל הטיפים לעיל יהיו שימושיים, למעט אחד. אם, בנוסף לפורמולת חלב, הילד מקבל חלב אם, אז מי שצריך לדלל את הדייסה הראשונה של התינוק.
למה מחית ירקות ולא מחית פירות?
החל את המזונות המשלימים הראשונים לילדים עם מחית פירות ריחניים ומתוקים, ההורים מתמודדים עם הבעיה של דחיית התינוק למזונות תמימים יותר, שהם דגנים וירקות. גורם שלילי יכול להיות חומצות פרי ותכולת סוכר גבוהה, המגרים את הקרום הרירי של הקיבה שעדיין לא התבגרה במלואה. זה יכול להוביל להופעה מוקדמת של דלקת קיבה ובעיות בכליות. כאשר בוחרים במחית ירקות כמזונות המשלימים הראשונים להאכלה מלאכותית, כדאי להקפיד על אותם מינונים כמו בעת הכנסת דגנים (החל מכפית אחת, עם עלייה יומית בנפח). אם הילד סובל מעודף משקל, ירקות הם שיעזרו לנרמל את משקלו. בחורף ובאביב, רופאי ילדים ממליצים לעבור לסוג מזון משומר, שכן סוג זה של אחסון הוא זה המאפשר לך למקסם את הוויטמינים והמינרלים הדרושים לגדילה ולהתפתחות תקינה של הילד. אל תאכלו בהתחלה ירקות בצבעים עזים, רצוי כרובית, ברוקולי, קישואים.
