אם אדם נמצא במצב דיכאון, שבו יש ירידה בפעילות המוטורית והמנטלית, אז אנחנו מדברים על מצב דיכאוני. כ-5% מהאוכלוסייה סובלים מנגע זה. נשים יותר רגישות לזה. הפרעת דיכאון מג'ורי הנפוצה ביותר.
דיכאון וסוגיו
דיכאון יכול להופיע בכל גיל, ויש לכך סיבות רבות. אדם עלול לסבול מאחד מסוגי ההפרעות הבאים:
- מדכאון פשוט;
- מדכאון מלנכולי;
- חרדה בשילוב עם מצב דיכאון שבו נצפית תסיסה פסיכומוטורית;
- מהפרעה אסתנית, כאשר יש תחושה כואבת של אובדן רגשות;
- מדכאון אדינמי, שבו יש עייפות או קהות חושים;
- מהפרעה דיספורית, כאשר כעס או תוקפנות כלפי אנשים אחרים מגיעים מאדם;
- מדכאון מורכב.
אם אדם מפתח הפרעת דיכאון מג'ורי, השונה מדיכאון בסימפטומים שלה, אז יש לשים לב להתנהגותו. יש שינוי עמוק בפעילות המנטלית, בשונות במצב הרוח, כמו גם בחרדה. במצב כזה, אדם דורש יותר תשומת לב, טיפול ואמפתיה מאחרים.
איך לזהות הפרעת דיכאון מג'ורי?
איך יודעים אם לאדם יש הפרעת דיכאון מג'ורי? הסימפטומים של מצב זה שונים מאלה של דיכאון סטנדרטי. יש התקדמות איטית של הסימפטומים, אך צורתו הופכת בולטת עם הזמן. התסמינים העיקריים הם מצב רוח מדוכא, עצבנות, תוקפנות ונדודי שינה. ככל שהמחלה מתקדמת, ניתן להבחין בצורות ברורות של דיכאון אחר. אדם אינו מעוניין בפעילויות אהובות בעבר.
המטופל מתלונן כל הזמן על החיים ועל הבעיות שלו, אין לו תחביבים ותחביבים. הפרעת דיכאון מז'ורי היא מצב שבו אדם מתעייף במהירות, מאבד שינה ותיאבון. הוא כל הזמן מודאג ממשהו, הוא מרגיש אשם בכל מצב. המטופל מדבר על חוסר הערך שלו, חוסר התועלת שלו, הוא יכול אפילו לחשוב על התאבדות.
סיבות להפרעה זו
הפרעת דיכאון חמורה (MDD) מתרחשת עקב חוסר איזון במערכת העצבים, כמואומרים פסיכולוגים. חוסר איזון זה מתרחש עקב טראומה פסיכולוגית, במיוחד אם אדם אינו יציב מבחינת מתח. בנוסף, המחלה היא תופעת לוואי של פעולתן של תרופות מסוימות - אנטיביוטיקה, משככי כאבים, תרופות הורמונליות.
הפרעת דיכאון חמורה יכולה להתרחש גם כתוצאה ממצבים רפואיים מסוימים. התסמינים והטיפול במצב זה משתנים מאדם לאדם.
אל תשלול את גורם הגיל. הסבירות ל-MDD עולה עם כל שנה שעוברת. הכל בשל העובדה שמערכת העצבים של אדם בגיל בוגר יותר אינה יציבה, חוסר איזון עלול להוביל להפרעת דיכאון מג'ורי.
לפעמים ל-MDD יש תסמינים בולטים, במיוחד אם המטופל שוקל התאבדות. אנשים כאלה לא יכולים להבין שיש דברים שהם מאוד נעימים. הם רואים הכל מהצד הלא נכון. האדם החולה אינו יכול לחוש שמחה, מאבד עניין בכל פעילות וחדשות.
מי בסיכון
מצבי חיים קשים הם לעתים קרובות, אך לא הבעיה היחידה של מצבי דיכאון. לפעמים הפרעות נוצרות בגלל בעיות קלות. אבל יש אזור סיכון מסוים, הכולל כמה קטגוריות של אזרחים.
בערים גדולות, מספר לא מבוטל של אנשים מבקרים פסיכיאטרים או פסיכולוג למטרת הקלה פסיכולוגית. אולי זה נובע מהעובדה שטיפול רפואי איכותי ניתן במגה ערים, ולאנשים סביבך, באופן עקרוני, לא אכפת מהאישיות שלךבעיות. אבל באזורים כפריים, לא כולם מעזים לבקש עזרה כזו מרופא, כי רק ביישנות ומחשבה על גינוי מפריעים. אבל מצבי לחץ, בעיות רבות, אוכלוסייה גדולה הם הסיבות לסיכון המוגבר לפתח הפרעות דיכאון.
זיגמונד פרויד תמיד אמר שלבעיות מבוגרים יש שורשים של ילדים. כלומר, אם ילד נמנע מתשומת לב, פותר את הבעיות שלו, לא מחפש עזרה מקרובי משפחה ואחרים, אזי הסבירות לפתח הפרעת דיכאון מג'ורי בבגרות עולה. והכל בגלל היחס הפסימי לעולם ולאנשים, שהוטבע בילדות. זה סוג של תרחיש חיים.
כמו כן, קבוצת הסיכון כוללת אזרחים הסובלים מבעיות כספיות ועבודה, דיור ומשפחה. כלומר, כמעט אף אחד לא חוסך בהפרעת דיכאון מג'ורי. ICD 10 או הסיווג הבינלאומי של מחלות מראה שמחלה זו שייכת לסוג ההפרעות הרגשיות. הטיפול נבחר בנפרד בלבד.
מי מאבחן את המחלה
אם הסימנים לעיל למחלה זו קיימים אצל מבוגר וילד, יש צורך לפנות לעזרה של מומחה. המומחים הבאים יכולים לעזור ולייעץ בנושא זה:
- פסיכיאטר או פסיכונוירולוג (נוירולוג);
- פסיכותרפיסט.
אבחון ומהות הטיפול
אתה יכול ואפילו צריך לראות רופא אם יש לך הפרעת דיכאון רצינית. אין צורך בטיפולשהותו של החולה בבית החולים. בתחום הפרמקולוגי המודרני קיים מגוון עצום של תרופות שונות המיועדות להתמודד עם מחלה נוירולוגית או נפשית. הצלחת הטיפול תלויה חצי ברצונו של המטופל. גם התמיכה המוסרית של אנשים קרובים, הורים, ילדים חשובה.
אבחון בזמן יעזור להקל על תהליך הריפוי. ככל שמזהים את שורש הבעיה מוקדם יותר, כך קל יותר לפתור אותה. קודם כל, המומחה אוסף מידע אנמנסטי על האדם. הרופא מקדיש תשומת לב ישירה למוזרויות החיים, לרשימת מחלות העבר, נטייה תורשתית ועוד הרבה יותר. לכן, חשוב לדבר בכנות עם הרופא, לא להסתיר דבר, כי יעילות הטיפול הנבחר תלויה במידה רבה בו.
אמצעי טיפול
הטיפול בהפרעת דיכאון מתבצע במספר שלבים. ראשית עליך להיפטר מהעומס שהוא תוצאה של דיכאון. תרופות הרגעה עוזרות להקל על החרדה. הרופא המטפל רושם תרופות כאלה למשך מספר ימים, אין ליטול אותן יותר, לא תהיה תועלת. כדורי שינה עוזרים בנדודי שינה. בנוסף, אפשרית השפעה חיובית נוספת ממרתח צמחים, בעלות תכונות נוגדות דיכאון.
העוזרים העיקריים במאבק בהפרעות דיכאון הם תרופות נוגדות דיכאון. הם נלקחים על פי התוכנית שנקבעה על ידי הרופא. הרופא הוא זה שיגיד לך מה הכי טוביגיד לך איזה מינון מקובל ולכמה זמן. תרופות נוגדות דיכאון בדרך כלל לוקחות הרבה יותר זמן מאשר תרופות אחרות. אל תסמוך על אפקט מיידי. הטיפול יכול להימשך בין 4 חודשים לשנה. אם הפרעת דיכאון מג'ורי חוזרת, משך הקורס גדל.
בטיפול במחלה כזו, יש צורך ליישם גישה פסיכותרפית מגוונת. בעזרת פסיכותרפיה ניתן להפחית את ביטויי הדיכאון, למצוא את הסיבה העיקרית שלו.
גישה פסיכולוגית
דיכאון יכול להיקרא מצב גבולי, ואם אדם חוצה את הגבול, אז כבר אי אפשר לחזור למצב נורמלי. לכן, רצוי לעקוב אחר מטופל עם הפרעת דיכאון מג'ורי במסגרת בית חולים. כמובן, הוא יהיה בפיקוח של פסיכותרפיסט אשר יקבע קורס של תרופות הרגעה המפיגות התרגשות עצבנית, חרדה או אדישות. לאחר מכן המטופל צריך לעבור תקופת הסתגלות.
עבודה עם פסיכולוג היא חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול כולו. הוא עורך אימונים על פריקת עומס ממערכת העצבים, משתמש בטכניקות הרפיית הגוף, עורך התייעצויות פרטניות, מאמן זיכרון, נפש, קשב. עם שיפור ברור במצב המטופל, מותרים ימי חופש מחוץ לבית החולים. לאחר חזרת המטופל, הפסיכולוג מנתח את אפשרויות ההסתגלות. לפיכך, האדם חוזר בהדרגה לחיים נורמליים.
חשוב שלאלשתות אלכוהול, כי אפילו כוס יין קטנה יכולה לעורר מחלה ולהחזיר אותה בכוח משולש, מה שרק יסבך את הטיפול.
יחס סבלני
לכל אחד קשה לשפוט את הרצונות האנושיים, אבל מה יכול להיות חשוב יותר מהרצון לחיות, להרגיש נורמלי כל יום, ליהנות מהחיים. ברצונות אלו תלויה יעילות הטיפול. לאדם חולה חשוב לשמוע הערות מאשרות מאחרים. עליו להרגיש משמעותי, חשוב והכרחי. אם אתה אדם חולה, אז אל תתבייש לגבי הרצונות שלך, פנה לאנשים לעזרה. אבחון וטיפול מוקדם מבטיחים ריפוי מהיר.
הרי החיים יפים בכל ביטוייהם, וכידוע, יש צורך להילחם עליהם.
כמה סודות
- אתה במצב של דיכאון, אתה רוצה להיפטר ממנו, אבל אין תוצאה חיובית?
- הכל מסביב לא שמח, אבל אתה רוצה להרגיש שמח כל יום?
- אתה לא זוכר את הפעם האחרונה שישנת כמו תינוק וישנת מספיק?
אתה אולי לא מאמין, אבל אתה יכול להיפטר מכל הבעיות האלה בעצמך. זה מספיק כדי להתגבר על בעיה אחת בכל יום ולהשיג את המטרה שלך. אל תפחד מתקשורת, כי קשה להתגבר על מצב מדוכא לבד, העזרה והתמיכה של יקיריהם חשובה.
