אחד האיברים האנושיים החשובים ביותר הוא הכבד. פשוט אסור לזלזל בתפקידה. הוא מעורב בעיכול, במחזור הדם, בחילוף החומרים ובהפרשה של מוצרים מטבוליים. ניקוי הכבד יפטר ממחלות כרוניות, תחלואים וישפר את הגוף בכללותו. הליך זה יכול להתבצע בבית. הפרסום יספר לכם אילו דיאטות נותנות את האפקט הגדול ביותר.
הכנת הגוף
כדי לנקות את הכבד יש להכין את הגוף מראש. לשם כך, ההליכים הבאים מתבצעים.
- שבוע לפני ניקוי הכבד, עליך לפעול לפי תכנית זו. בערב (בשעה 6-7) אכלו ארוחת ערב, ואחרי 3-4 שעות קח סורביטול. כף מהאבקה מומסת בכוס מים. לאחר מכן, כרית חימום חמה מוחל על ההיפוכונדריום הימני. ההליך חוזר על עצמו מדי ערב במשך שבעה ימים. מומלץ לשתות הרבה נוזלים במהלך היום. מיצים סחוטים טריים (סלק ותפוח) יהיו שימושיים במיוחד.
- עבורשלושה ימים לפני ניקוי הכבד, אתה צריך להסיר את כל השומנים מן החי מהתזונה ולהתחיל לאכול רק מזון צמחי. עדיף לבשל, לאפות או לאדות.
יש שיטה קיצונית יותר להכנה.
- שלושה ימים לפני ניקוי הכבד, הסר שומנים מן החי מהתזונה.
- ביום ההליך, לפני ארוחת הבוקר, שתו כוס מים מינרליים על בטן ריקה. מומלץ לפתוח את הבקבוק בערב כדי שייצא ממנו גז. כדי לשפר את האפקט הכולרטי, אתה יכול להמיס כף מגנזיום גופרתי או סורביטול במים מינרליים. לאחר כחצי שעה, אתה צריך לשתות שוב כוס מים מינרליים. שכבו על המיטה והניחו כרית חימום חמה על ההיפוכונדריום הימני למשך שעתיים.
באיזו תדירות לנקות את הכבד?
ניתן לחלק את שיטות ניקוי הכבד בבית לשני סוגים. מדובר בשיטות (חסכוניות) מהירות וארוכות. הראשון ללא פגיעה בבריאות ניתן להשתמש רק פעם בשנה. שיטות עדינות מתבצעות כל שישה חודשים. ניתן לנקות את הכבד לאורך זמן שלוש עד ארבע פעמים בשנה, אך רק לפי הוראות הרופא המטפל.
רופאים ממליצים על שיטות חסכון. הם המניעה הבטוחה והטובה ביותר של cholelithiasis.
ניקוי באמצעות תרופות
"פוליסורב". קח שתי כמוסות ביום למשך שבועיים. סורבנט רב עוצמה זה מסוגל להסיר עודפי מרה, לנרמל את תפקוד הכבד והמעיים. עם זאת, כאשר נוטלים כמות גדולה של polysorb, עצירות עלולה להיות
"Allohol".מצוין מסיר עודפי מרה מהגוף. קח לאחר הארוחות שתי כמוסות שלוש פעמים ביום למשך חודש. לאחר מכן הם לוקחים הפסקה של שבועיים ובמידת הצורך חוזרים על הקורס. החומרים הפעילים של התרופה הם פחם פעיל, אבקת שום מיובשת, מרה בקר וסרפד
"Essentiale forte". ניקוי הכבד בבית עם תרופה זו מתבצע במשך חודש. קח שתי כמוסות פעמיים ביום עם הארוחות. Essentiale הוא יותר מניעה מאשר ניקוי כבד. המרכיב העיקרי של התרופה הוא תמצית מפולי סויה
"קרסיל". זוהי תרופה מפורסמת מאוד לטיפול בכבד. אפשר וצריך ליטול אותו במשך זמן רב - בין חודש לשלושה חודשים. שתי טבליות נלקחות עם הארוחות שלוש פעמים ביום. החומר הפעיל של התרופה הוא תמצית גדילן חלב, המשקם, מונע הרס הכבד ומגן מפני חדירת חומרים מזיקים
תה כולרטי
זוהי דרך בטוחה וקלה לניקוי הכבד. אבל עשבי תיבול גורמים לעתים קרובות לתגובות אלרגיות. לכן, לפני תחילת הקורס, עליך לוודא שאין לך חוסר סובלנות לשום רכיב.
כדי לנקות את הכבד, אתה יכול לקחת משי תירס, שן הארי, אימורטל, עלי ליבנה או תכשירים צמחיים כולרטיים. ההליך יהיה פשוט ונוח אם תרכוש סט שקיות סינון בבית המרקחת. קל מאוד להכין חליטות צמחים.
תה Cholagogue מומלץ לקחת שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. כל אחדברגע שאתה צריך להכין מנה חדשה (חצי כוס מים רותחים לכל שקית סינון). אם אתה מרגיש יותר גרוע, עליך להפסיק מיד לקחת עירוי זה.
מרתח עם שיבולת שועל
שיבולת שועל טובה מאוד לבריאות הכבד. יש לו גם השפעה מועילה על הלבלב, הכליות, המפרקים ונוזלי הגוף. כיצד להשתמש בשיבולת שועל לניקוי הכבד?
שופכים 4 ליטר מים לסיר, מוסיפים 2 כפות של ניצני ליבנה מרוסקים ועלי ציפורן. שוטפים 3 כפות שיבולת שועל לא מקולפת ושולחים לשאר המרכיבים. השאירו להחדיר ליום אחד.
בסיר אחר, הכינו מרק ורדים. יוצקים כף פירות יער עם ליטר מים. מביאים לרתיחה ומבשלים 10 דקות. השאירו להחדיר ליום אחד.
הרתיחו סיר של שיבולת שועל, הוסיפו שתי כפות של סטיגמות של קציצות ותירס. להרתיח במשך 15 דקות, ולאחר מכן להשאיר לשעה נוספת.
מסננים את שני המרקים ומערבבים. שומרים במקרר עם מכסה סגור. קח על בטן ריקה בצורה חמה ארבע פעמים ביום למשך 150 מיליליטר. משך הקורס חמישה ימים. אחרי שאתה צריך לקחת הפסקה של שבוע. לאחר מכן תוכל לחזור על הקורס פעמיים.
דייקון אסייתי או מיץ צנון שחור
צנונית שחורה נחשבת לנמרצת יותר, אבל דייקון אסייתי הוא הטוב ביותר לניקוי הכבד בבית. יש להשתמש בשיטה זו בזהירות בקרב אנשים עם מחלות קיבה, שכן קיים סיכון להחמרה של דלקת הקיבה.
לניקויהכבד צריך להכין מיץ מדייקון או צנון. אתה יכול לאחסן אותו במקרר, בכלי זכוכית לא יותר מיומיים. קח מיץ שלוש פעמים ביום במשך שישה ימים. עדיף לשתות אותו שעה לאחר הארוחה. אתה צריך להתחיל עם כף אחת ביום, להגדיל בהדרגה את המינון לשש. לדוגמה, ביום שני - כף מיץ, ביום שלישי - שתיים, ביום רביעי - שלוש וכן הלאה.
שומן חזיר
שומן חזיר לא רק מונע התפתחות של טרשת עורקים, אלא הוא גם גורם כולרטי נפלא. בעזרתו תוכלו לבצע ניקוי יעיל של הכבד בבית. הדרך הקלה והבריאה ביותר לקחת את המוצר הזה היא לאכול אותו מלוח. פשוט תאכלו חתיכת בייקון בגודל קופסת גפרורים כל ערב במהלך ארוחת הערב. ניקוי כזה יכול להימשך שלושה שבועות, ולאחר מכן אתה צריך לקחת הפסקה. למניעה נוספת של סטגנציה של המרה, אכלו שומן חזיר כל שלושה ימים. ואכן, בכמויות גדולות, מוצר זה, להיפך, מזיק לבריאות.
Moritz Liver Cleanse
אנדריי מוריץ, מומחה עולמי ברפואה אינטגרטיבית, מציע דרך מיוחדת משלו לשקם את בלוטת העיכול. המדען בהזדמנות זו אף כתב את הספר "ניקוי כבד מדהים". בקיצור, הרעיון מסתכם בדיאטה הבאה.
קודם כל צריך להכין את הגוף לניקוי. מוריץ ממליץ לשתות לפחות ליטר מיץ תפוחים על קיבה ריקה מדי יום. נפח זה ניתן לחלק למנות. שלב ההכנה נמשך שישה ימים. לאחר מכן, אתה צריך לקחת מרתח של משלשלים.עשבי תיבול או לעשות חוקן ניקוי. ביום הניקיון עדיף לאכול רק את המאכלים שאינם מכילים שומן. הפעם האחרונה שאתה צריך לאכול לפני שתיים בצהריים.
לניקוי כבד, הכינו:
- 4 כפות מגנזיום סולפט;
- ליטר מים;
- 120 מ"ל שמן זית;
- 160 מיליליטר של מיץ אשכוליות. אפשר להחליף אותו בתערובת של מיץ תפוזים ולימון. השתמש רק במוצרים סחוטים טריים וטבעיים.
ממיסים מגנזיום גופרתי במים ומחלקים לארבעה חלקים. שתו את המנה הראשונה בשעה 18, השנייה - בשעה 20. בכל פעם, הנח כרית חימום על ההיפוכונדריום הימני למשך כשעה.
מיץ לערבב עם שמן ולחמם באמבט מים. שתו אותו בשעה 22:00 והניחו כרית חימום למשך שעתיים. שכב בשקט בעשרים הדקות הראשונות.
בשעה 6 בבוקר, קח את המנה השלישית של תמיסת הסולפט, ובשעה 8 - את הרביעית. בדרך כלל בשלב זה מתחיל הדחף לעשות את צרכיו. כך, הגוף נפטר מאבנים קטנות, מרה עומדת וליחה.
זהו ניקוי כבד ביתי יעיל וקל שכל אחד יכול לעשות. ניתן לחזור על הליך זה רק פעם בחודש.
בנוסף לשיטות עדינות, ישנן שיטות מהירות ודי אגרסיביות שנועדו לנקות את הכבד תוך יום בלבד. יש לזכור שרופאים אינם ממליצים על דיאטות כאלה אפילו לאנשים בריאים.
סלק לניקוי כבד
שיטה זו אסורה לאנשים הסובלים מסוכרסוכרת או לחץ דם נמוך. ניקוי הכבד מתבצע עם מרתח סלק, אותו ניתן להכין יום קודם. המתכון פשוט מאוד.
קלפו קילוגרם של סלק קטן-פרי והכניסו בשלמותם לסיר אמייל. יוצקים שלושה ליטר מים קרים ומכניסים לרתיחה. לאחר הרתיחה מבשלים על אש נמוכה. אין צורך במלח ובכיסוי. כשנותר בערך ליטר מים במחבת, מסירים את הסלק מהאש. טוחנים את הפירות על פומפיה או בבלנדר. מחזירים את הדייסה שנוצרה למחבת ומרתיחים על אש נמוכה מתחת למכסה במשך עשרים דקות.
כשהסלק התקרר, סחטו אותם היטב דרך בד גבינה. ניתן לזרוק את החלק המוצק של המוצר. מחלקים את המרק שנותר לארבעה חלקים ומכניסים למקרר. קח מנות ב-8, 12, 16 ו-20 שעות.
ביום הניקוי, עזור למערכת העיכול שלך. אכלו רק תפוחים אפויים או ירקות מבושלים מתובלים בשמן זית. ממשקאות, העדיפו מים מינרליים לא מוגזים, חליטת ורדים או תה שחור חזק וחם ללא סוכר. אכלו עשרים דקות לפני נטילת התרופה. כאשר שותים חלק ממרק הסלק, מרחו כרית חימום על אזור הכבד ושכבו על צד ימין. ביום של ההליך, נסו להיפטר מהבית ומהפעילות הגופנית. אתה יכול לנקות את הכבד בדרך זו רק פעם בשנה.
קוניאק ושמן קיק
בעזרת שמן קיק וקוניאק ניתן לבצע ניקוי מהיר אך עדין של הכבד. במשק הבית, מוצרים אלה עשויים להימצא ברבים. למרות זאתחשוב להשתמש בשמן קיק וקוניאק וינטג'.
עשה חוקן ניקוי ערב קודם. במהלך היום, אכלו קילו תפוחים אפויים ושתו מים מינרליים. לפני השינה, שתו 50 מיליליטר קוניאק, נגסו אותו עם חתיכת גבינה דלת שומן. לאחר חצי שעה, שתו 50 גרם שמן קיק, ולאחר מכן - כמות גדולה של מים. לאחר הליך זה, אתה יכול ללכת לישון.
ניקוי שמן זית
דיאטת הניקוי הזו ידועה הודות למרפא המסורתי, גנאדי מלאכוב. הוא ממליץ לתקן את הכבד עם שמן זית ומיץ לימון. קבוצה כזו של מוצרים עלולה לגרום נזק חמור לבריאות. כוס שמן בודדת מסתיימת ברוב המקרים בכאבים חדים, בחילות והקאות. כן, ולא כל קיבה בריאה יכולה לעמוד במיץ לימון. ההליך מסתיים לעתים קרובות בשיחת אמבולנס, אם כי יש לו ביקורות חיוביות רבות. ניקוי כבד על פי מרשם מלאכוב אסור על ידי רופאים מסורתיים והוא יינתן למטרות מידע.
כמה ימים לפני ההליך, אכלו רק מזון צמחי. התלבש חם ביום ההליך שלך. הנח כרית חימום על ההיפוכונדריום הימני למשך מספר שעות כדי לשפר את זרימת הדם וזרימת המרה. לפני השינה, שתו כוס שמן זית מחומם לטמפרטורת הגוף על בטן ריקה. ניתן לשטוף אותו עם תה, תפוח או מיץ לימון. החל את כרית החימום שוב למשך מספר שעות. לאחר מכן, עלול להופיע כאב. מלאכוב מסביר אותם בהפרשת המרה ובניקוי הכבד. במקרה זה, המרפאממליץ ליטול תרופות נוגדות עוויתות.
ניקוי לפי Neumyvakin
סודה לשתייה פופולרית גם ברפואה העממית לניקוי הכבד. בכמות קטנה, הוא אינו פוגע בגוף, אך הרופאים אוסרים באופן מוחלט לקחת אותו דרך הפה למטרות רפואיות.
פרופסור איבן נוימיוואקין ממליץ לא לפחד להשתמש בסודה לשתייה. הוא מאמין שבעזרת אבקה זו ניתן להיפטר ממחלות רבות. כדי לנקות את הכבד, הרופא מציע לדלל רבע כפית בכוס מים. משקה כזה יש לצרוך בבוקר ובערב במשך שלושה ימים. אז אתה צריך לקחת הפסקה לשלושה ימים. הקורס חוזר על עצמו, אך מומלץ להכפיל את כמות הסודה.
מה לאכול לפני, אחרי וביום ההליך?
כל שיטת ניקוי הכבד שתבחרו, עליכם לפחות שלושה ימים לפני ההליך, לשבת על תזונה צמחית ללא שומנים מן החי. המשמעות היא שבמהלך תקופה זו התזונה תהיה מורכבת אך ורק מירקות ופירות.
ביום ניקוי הכבד מומלץ להרעיב בתנאי. מותר לאכול תפוחים אפויים, ירקות מבושלים מתובלים בשמן זית ודייסת אורז מבושלת מבושלת במים. ממשקאות, אתה יכול להשתמש במים מינרלים לא מוגזים, מיץ תפוחים סחוט טרי, תה שחור לא ממותק ומרק ורדים.
לאחר קורס הניקוי, עליך לעקוב אחר דיאטת "טבלה מס' 5" במשך שבוע לפחות. הנקודה היא שמזונות המכילים מיצויים, שמנים אתריים, פורינים, חומצה אוקסלית, כולסטרול וגם מלח. המזון הנצרך צריך להיות עשיר בפקטינים, סיבים וחומרים ליפוטרופיים. כל המנות מבושלות, מבושלות או אפויות. אתה צריך לאכול מנות קטנות חמש פעמים ביום. חשוב לשתות הרבה נוזלים על קיבה ריקה.
אם אתה רוצה ללמוד עוד על ניקוי כבד שאתה יכול לעשות בבית, בדוק את הסרטון האינפורמטיבי הבא. הוא מכיל מתכונים עממיים רבים והמלצות.
זכור שלא מומלץ למתחילים לניקוי מהיר וקל של הכבד ביום. עדיף לנקוט בהליך ארוך יותר אך עדין הדורש שלוש עד ארבע חזרות בשנה. זה נכון במיוחד לחולי יתר לחץ דם, אנשים עם סוכרת, מחלות לב ומערכת העיכול. גם אם אתה מחשיב את עצמך בריא, עדיין התייעץ עם מומחה לגבי התזונה שבחרת לניקוי הכבד. רק רופא מוסמך יכול לתת המלצות, לרשום את התרופה המתאימה, המינון ומהלך התרופות. אם אתה עושה תרופות עצמית, אתה יכול "להרוויח" מחלות קשות.
