לעיתים קרובות, אנחנו לא שמים לב לבריאות שלנו עד שנפגע ביסודיות. לכן, כולם צריכים לדעת איך לטפל ב נפוח
חזרה. אם זה לא נעשה בזמן, סימפטומים לא נעימים יופיעו ללא הרף.
אנשים רבים חושבים שהם יכולים לפוצץ את הגב רק בחורף, כשקר. אבל אפילו בקיץ, מחלה זו יכולה להתרחש. למעשה, מנגנון התרחשות מחלה זו הוא פשוט. לפני שאתה לומד כיצד לטפל בגב מפוצץ, אתה צריך לדעת מדוע מחלה זו מתרחשת. כאשר השרירים שלך מתחממים, למשל, עשית ספורט או עבודה פיזית קשה, אתה יושב לנוח. בזמן הזה, המזגן עובד עליך. כתוצאה מכך, אתה מקבל נזלת. אבל תעמוד עוד קצת מתחת לאוויר הקר, ותרגיש שהגב שלך מתקרר. למחרת תרגיש כאב בגב התחתון.
אז מה לעשות אם הגב שלך מפוצץ? קודם כל, מנוחה במיטה חשובה. צריך לתת
עצמי לפחות יום אחד של מנוחה. זה יקל על התכווצות שרירים. בִּדְבַרהשימוש בתרופות, אז קודם כל אתה צריך לרכוש כל משחה מחממת. הם יכולים להיות גם אנטי דלקתיים וגם פשוט מחממים. אם אין לך משחה לגב, תוכל להשתמש ב"כוכבית".
אם יש לך מכה בגב, טיפול באמצעים מאולתרים אפשרי. אם אין לך הזדמנות ללכת לבית המרקחת, אתה יכול לנסות להסתדר לבד. קודם כל, אתה צריך לחמם את הגב. חגורת שיער לכלב היא אידיאלית עבור זה. זה דק ומחמם אותך. לאותה מטרה, אתה יכול להשתמש בצעיף או בצעיף רגילים.
איך לטפל בגב מפוצץ בבית? אתה יכול לעשות אמבטיות חמות. ניתן להוסיף למים ענפי טרפנטין, מלח ים או אשוח. טמפרטורות האמבט תלויות בך, העיקר שתרגיש בנוח.
בדרך כלל הכאב חולף לאחר מספר ימים. במקרים נדירים, אי הנוחות נמשכת עד מספר שבועות. במקרה זה, זה יהיה שימושי לבקר רופא, שכן, אולי, המחלה עברה לשלב רציני. אז
הרופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. עדיף לא לקחת אותם לבד, מכיוון שיש סיכון גבוה להחמיר את עצמך.
איך לטפל בגב מפוצץ? עדיף להשתמש בקומפרסים. זוהי דרך מצוינת לחמם את האזור הכואב. כדי לעשות זאת, אתה צריך רק מלח סלעים רגיל, שכמות קטנה ממנו צריכה להיות מחוממת במחבת. לאחר מכן יש להעביר אותו לשקית פשתן ולמרוח על הגב. אם חם לך מאוד, אתה יכוללהניח מגבת. מלמעלה יש לעטוף את הקומפרס בצעיף או בצעיף צמר.
בבתי מרקחת אפשר לקנות מדבקות פלפל או כריות חימום מלוחים. הם גם עוזרים לחמם את הגוף. אבל פשוט לא צריך להדביק אותם באזור הכליות, שכן זה יכול ליצור בעיות מיותרות. בזמן הטיפול חשוב ליצור לעצמכם מנוחה למיטה. אם לא ניתן להשיג זאת, יש להימנע מפעילות גופנית. במקביל, ניתן לפנות למטפל בעיסוי להקלה על התכווצות שרירים. העיקר לגשת לפתרון הבעיה בצורה מורכבת, ואז הכאב כבר לא יפריע לך.
