כאב ראש טנזור הוא עווית של שרירי הפנים או העורף, המלווה בנפיחות ופגיעה בזרימת הדם. כידוע, זרם הדם נושא חמצן ויסודות קורט שימושיים המבטיחים תפקוד תקין של המוח. אם התכווצות השרירים הנגרמת על ידי כאב ראש טנזור נמשכת 3-4 ימים או יותר, אז המוח מתחיל לחוות חוסר בחמצן ובחומרים אחרים, מה שמשפיע לרעה על עבודתו.
כל זה מלווה לא רק בכאב מתמיד בעוצמה משתנה, אלא גם בביטויים לא נעימים אחרים, כמו בחילות, סחרחורת ואפילו אובדן הכרה. לפיכך, השאלה של כאב ראש טנזור, מה זה אומר, חשובה מאוד, וכל אדם צריך לדעת איך לטפל נכון במצב זה.
סיבות לכאב
כאב ראש טנזור מתחיל חזקמתח עצבני או נפשי. ומצב כזה יכול לגרום לכל אירוע לא נעים בעבודה ובבית. עבור חלקם, לחץ חזק הוא מעבר למקום מגורים חדש או תיקון דירה. ולאדם אחר, קריירה חשובה, הוא סובל מטראומה מסכסוך בעבודה או אפילו פיטורים.
כאב ראש טנזור נגרם לרוב כתוצאה מטראומה רגשית הקשורה למותו של קרוב משפחה או חבר. או שזה יכול להיות פרידה ממאהב או ריב איתו.
חולשה, כאבי ראש, עשויים להיות תוצאה של חוסר שינה שנגרם מכרית או מיטה לא נוחה, התרגשות ערב אירוע חשוב וכן הלאה.
וככל שהמחשבות והמצבים קשים יותר, כך האדם סובל יותר מכאבים. ככל שהוא הופך ליותר ויותר חזק.
אי נוחות פיזית עלולה לגרום גם לתסמיני כאב ראש: כבדות בחלק האחורי של הראש והפנים, חוסר תחושה בלחיים ונפיחות בעפעפיים. זה יכול להיגרם כתוצאה מהפסקת חשמל, הרעלת מזון, רעש חזק או אורות בהירים. לכן מומלץ לישון בחושך ובשקט.
תסמיני כאב ראש טנזור
יש להבין שסוג זה של מחלה הוא ייחודי. לכן, מהו כאב ראש טנזור, התסמינים הנלווים אליו, נחקר עד היום.
כאב מוגדר כעת ככרוני. התקף זה נמשך עד חודשיים. אבל לרוב זה עובר תוך 30-60 דקות.
עווית מתרחשת ללא סיבה נראית לעין. זה מתבטא בפעימה באונות הקדמיות והרקתיות של המוח. לפעמים הכאב מרגיש כמו רצועת פלדה מסביב למצח.
איש מהכאב הופך להיות מוסח, מדוכא, מצב הרוח שלו מתדרדר. רעש חזק, מוזיקה, צחוק, אורות עזים מתחילים לעצבן אותו, הוא מרגיש עייף, למרות שהוא יכול היה לנוח או פשוט לישון לפני.
בהשפעת הכאב, מחשבותיו של אדם מבולבלות, התודעה מתערפלת. מרגיש אחד או יותר מהתסמינים הללו, אתה צריך לא רק לנקוט באמצעים כדי להקל על כאב ועווית, אלא גם לזהות את הגורם להתרחשותם. אז הטיפול לא יהיה מורכב בדיכוי התסמינים, אלא בביטול הגורם להופעת הפתולוגיה.
אבחון המקור של כאבי טנזור
כדי לרשום טיפול יעיל, הרופא צריך לברר את מקור כאבי הטנזור. לשם כך, המטופל עובר סדרה של מחקרים אינסטרומנטליים ומעבדתיים. טומוגרפיה ממוחשבת של עמוד השדרה הצווארי מאפשרת לך לאשר או להפריך אוסטאוכונדרוזיס, הגורם לכאב בצוואר ובצוואר. אם לא ניתן להשתמש ב-CT, אזי משתמשים בשיטה נפוצה יותר - רדיוגרפיה.
הדמיית תהודה מגנטית מזהה נוכחות של קרישי דם או עוויתות בכלי המוח, שיש להם טיפול מיוחד משלו.
כדי לקבל תמונה מלאה של החולה, ניתן לשלוח אותם לאגיוגרפיה - חקר כלי המוח באמצעות מכשור מיוחד והחדרת בריום רדיואקטיבי לדם. באופן כללי, הטיפול בכאבי ראש נקבע על ידי נוירולוג על סמך המחקר שהתקבל.
עזרה ראשונה לכאבי טנזור
גבר,כשהוא סובל ממחלה זו, הוא יודע היטב אילו כאבי ראש חזקים יותר. אלה שהוא חווה לעתים קרובות מונעים ממנו את הרצון והרצון לחיות. ואם דיכאון קל או מצב רוח רע הובילו להתקף, הכל יכול להפוך להתמוטטות עצבים. לכן, חשוב מאוד לדכא את הביטויים הראשונים של כאב ראש. כדי לעשות זאת, אתה יכול לקחת את התרופה הרגילה במינון הנדרש. אבל עדיף להירגע, לשכב מתחת לחלון פתוח עם אוויר צח, לכבות את האורות ולכבות את מקור הקול.
ניתן לעשות אמבטיה חמה עם ניחוחות, קצף ומלח ים. אמצעי זה לא רק יקל על העווית של שרירי הצוואר, אלא גם תרגיע את העצבים, תחזיר מצב רוח טוב ומצב רוח טוב. ניתן להפוך טיפול זה למניעה על ידי אמבטיה לאחר יום קשה ולחוץ בעבודה.
טיפול בכאבי טנזור באמצעות תרופות
כל טיפול רפואי צריך להירשם על ידי רופא. אם ההתקפים הפכו לסדירים, אז במקרה זה אתה צריך לקחת רק את התרופות שהמומחה רשם קודם לכן.
קודם כל, אתה צריך להקל על הכאב. לשם כך, "אספירין", "אנלגין", "ציטרומון", "אקמול" נלקחים, במינון שצוין על ידי הרופא. לתרופות אלו יש תופעות לוואי חזקות, ויש לקחת זאת בחשבון כאשר נוטלים אותן ללא שליטה.
כאב ראש צוואר חמור מטופל באמצעות Ultramol, Baralgin או No-shpa. במקרה זה, עווית השריר היא שמוסרת. וכאב ראש עורפי חמור הנגרם על ידי כלי דם מטופל במשככי כאבים כגון Pentalgin או Baralgin.
לאחר מכן, עצם הגורם להתרחשות מסולקכְּאֵב רֹאשׁ. אם זה היה מתח כרוני ומתח עצבי, אז המטופל לוקח קורס של טיפול בתרופות נוגדות דיכאון, למשל, Fluoxetine או Sertraline. יש לרשום אותם על ידי פסיכותרפיסט, לא ניתן לרכוש אותם בבית מרקחת ללא מרשם.
טיפול תרופתי זה אסור בנשים הרות ואמהות מניקות, ובמקרה זה הרופאים מחפשים טיפולים אלטרנטיביים.
רפואה מסורתית
ניתן להקל על התקף של כאב ראש טנזור עם תה חם עם תוספת של צמחי מרפא שונים או דבש. חשיבות רבה היא לא רק איזה סוג של עשבי תיבול הוסיפו לתה, אלא לטקס התה עצמו. היא לא סובלת מהומה, בתהליך של חליטת תה, הכנת מנות וסביבה לשתיית תה, אדם מרגיע את העצבים. ואם שתיית התה מתבצעת בחברה נעימה, אז מתח ודיכאון עוזבים את האדם, ובהתאם, כאב הראש נעלם.
בתה, אתה יכול להוסיף נענע, קמומיל, פרופוליס, דבש, לימון, פטל או עלה דומדמניות. הכל לפי הטעם. צמחים אלו עוזרים לא רק למערכת העצבים, אלא גם משפיעים לטובה על העיכול האנושי.
התעמלות
מאחר ועווית בצוואר היא בדרך כלל תוצאה של אדם שנמצא בתנוחה אחת במשך זמן רב, למשל, נוהג ברכב או שימוש במחשב, הטיפול בכאב ראש מורכב מביצוע תרגילים טיפוליים.
כדי לעשות זאת, אתה צריך לשבת זקוף, ליישר את הגב, להניח את הידיים על הברכיים ולעשות כמהתרגיל:
- הורד את ראשך נמוך ונסה לגעת בחזה שלך עם הסנטר, הישאר במצב זה למשך מספר שניות. לאחר מכן הרם את הסנטר גבוה ככל האפשר, כאשר החלק האחורי של הראש מגיע לגב, גם לכמה שניות. שיפועים כאלה צריכים להיעשות 5-10 פעמים לכל כיוון.
- התרגיל הבא חוזר על הראשון, רק הראש נוטה תחילה ימינה, ואז שמאלה, בעוד האוזן צונחת עד כמה שניתן עד הכתף. יחד עם זאת, הכתפיים ללא תנועה ומונמכות. עליך לחזור על התרגיל 5-10 פעמים לכל כיוון.
- סיבוב. הראש מסתובב באיטיות 5 פעמים בכיוון השעון ו-5 פעמים נגד כיוון השעון.
- ידיים צריכות לנוח על החלק האחורי של הראש וללחוץ עליהן בחוזקה, בעוד שהידיים אינן מאפשרות לראש להישען לאחור. אז אתה צריך לאמץ את השרירים שלך במשך 5-10 שניות. לאחר מכן העבירו את הידיים למצח ובצעו שוב את התרגיל במתח, אך הפעם, לחיצה על הידיים עם המצח.
התעמלות צריכה להתבצע לפחות 3 פעמים במהלך יום העבודה. זה לוקח קצת זמן, לכל היותר 10-15 דקות. אבל זה יעזור להקל על כאבי ראש הנגרמים מחוסר תנועה.
פיזיותרפיה
במקרים מסוימים, פיזיותרפיה עוזרת לאדם היטב. זה נקבע על ידי רופא על סמך תוצאות אבחון הגורמים לכאב. זה מתבצע במרפאות מיוחדות ובמרכזי בריאות.
בדרך כלל זה אלקטרופורזה, אמבט פרפין על הצוואר, מגנטותרפיה. תנאי מוקדם לטיפול כזה הוא המשכיותו. לא ניתן לעצור ולקצר את הקורס,אחרת הטיפול לא יהיה יעיל.
Prevention
כדי למנוע הופעת כאבי ראש טנזוריים בחייך, עליך לנסות להימנע מהגורמים להופעתם. בשביל זה אתה צריך:
- אכלו נכון ומלא. הגורם לכאב הראש הוא דיאטה צמחונית קפדנית, חד דיאטה, דיאטה פירותית, במילה אחת, הפרה בוטה של התזונה הרגילה והשלמה. אין צורך בקיצוניות. יש צורך לעקוב אחר התזונה, אך גם להבין שהגוף זקוק למגוון חומרים, כולל חלבון מן החי. אתה רק צריך להימנע ממש ג'אנק פוד: בשר שומני מטוגן, מזונות עם חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים, משקאות עם הרבה סוכר, מאפים עשירים. והאויב העיקרי של הבריאות הוא האלכוהול.
- עליך לפתח את ההרגל של פעילות גופנית. גם אם זה רק ריצה יומית או הליכה. העיקר להתאמן באופן קבוע. זה לא רק יגביר את העמידות למתח, אלא גם יחזק את המערכת החיסונית של הגוף.
- כדי לא לפספס תחילתה של פתולוגיה כלשהי בגוף, יש צורך לעבור בדיקה רפואית מלאה לפחות 2 פעמים בשנה. עם לימוד עבודת האיברים הפנימיים באמצעות אולטרסאונד ובדיקת נוכחות טפילים בגוף.
מסקנה
כאב ראש טנזור יכול להיות מקור לבעיות רבות. זה לא מאפשר לאדם לחיות ולחשוב במלואו. בכל מקרה, אתה צריך להתייעץ עם מומחה, כי רקרופא מוסמך יכול למצוא את הסיבה האמיתית ולחסל אותה.
