אולי, כל אחד מאיתנו נתקל בתופעה כל כך לא נעימה כמו קול צרוד. לפעמים הוא צרוד מעט, ובמקרים מסוימים הוא נעלם כליל. הסיבות עשויות להיות: הצטננות, מתיחה של הרצועות, שימוש במי קרח וגלידה. אז מה לעשות? איך לשחזר קול שאבד?
לכל סיבה יש תרופה. אם אתה צרוד בגלל הצטננות, אז בנוסף לטיפול תרופתי, מתכונים עממיים יעזרו לך לשחזר במהירות את הקול שלך. נתחיל מהברור ביותר: רצועות דלקתיות זקוקות למנוחה ושלווה, אז נסו לדבר פחות ובשום מקרה אל תנסו לצרוח, זה רק יחמיר את המצב. ללחוש אם צריך. זה אולי לא נוח, אבל זה יעזור לך להחלים מהר יותר.
לכמות קטנה של אלכוהול חם, כמו כף יין או קוניאק, יש השפעה מועילה על מיתרי הקול, ומגבירה את זרימת הדם באופן מקומי. חממו אותו למצב חם ושתו, התוצאה לא תחזיק אתכם לחכות. בשביל אלכוהול אתה יכולהוסף דבש ולימון.
איך לשחזר את הקול החסר, אם הסיבה היא מתיחת יתר של הרצועות? במקרה זה, התרופה הראשונה ואולי הטובה ביותר תהיה עיסוי של הגרון. עסו את החלק הקדמי של הצוואר, נע מהסנטר לכיוון החזה, ובקרוב תרגישו הקלה. משקה חם עוזר להחזיר את הקול - חלב חם עם דבש, אותו מומלץ לקחת לפני השינה. עם זאת, אם לעווית של הרצועות ולמתח יתר שלהן יש בסיס פסיכולוגי, אז כדאי לפנות לפונולוג לקבלת המלצה. הוא ייתן לך תשובה מוסמכת לשאלה: "איך לשחזר את הקול החסר?"
שתיית משקאות קרים וגלידה היא סיבה שכיחה למדי לקול צרוד בקיץ. במקרה זה, תרופה טובה היא משקה חם בלילה, כמו גם גרגור עם מרתח של קמומיל. אל תשכחו את שיטת הסבתא הישנה והטובה, שלימדו אותנו בילדות: שאיפה בצורה מדעית, אבל בצורה פשוטה - נשמו אדים מתפוח אדמה לוהט, והרצועות שלכם יחזרו למצבן הקודם למחרת בבוקר.
עם זאת, תהיה אשר תהיה הסיבה לאובדן הקול או צרידות, זכרו שעדיף למנוע את המחלה מאשר לרפא אותה. בקיץ, אל תיסחף עם גלידה ומשקאות קרח, התלבש למזג האוויר ואל תזניח אמצעים להגנה על הגוף מהיפותרמיה, אל תיסחף עם פזמונים בקונצרטים ומריבות בחיי היומיום. כך, לא רק תחסוך את בריאותך היקרה ואת הרצועות, אלא גםכוח, זמן וכסף הדרושים להתאוששות.
עכשיו אתה יודע איך לשחזר את הקול החסר שלך. אבל עדיין, הרבה יותר טוב לא לשחזר אותו, אלא פשוט להגן עליו. זה יאפשר לך להיפטר מבעיות רבות ועלויות זמן. תמיד כדאי לזכור שבריאות מצוינת ניתנת לנו רק פעם אחת. שימורו ותחזוקת הגוף בצורתו במשך שנים רבות היא חובה המופקדת לחלוטין על כתפיו של אדם. להיות בריא! אחרי הכל, אז החיים נראים הרבה יותר צבעוניים ומעניינים.
