כל הפרעת אכילה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. ככלל, זה מבוסס על גורמים פסיכולוגיים. לכן, יש צורך להיפטר מהם יחד עם מומחים.
סוגי בעיות
אנשי מקצוע יודעים שהפרעת אכילה יכולה להתבטא בדרכים רבות ושונות. יש לבחור טקטיקות טיפול בכל מקרה בנפרד. זה יהיה תלוי באבחנה שנקבעה ובמצב המטופל.
הסוגים הפופולריים ביותר של הפרעות הם:
- אכילת יתר כפייתית;
- בולמיה;
- אנורקסיה.
לא תמיד ניתן לזהות אנשים הסובלים מכל אחת מההפרעות הללו. לדוגמה, עם בולימיה נרבוזה, המשקל עשוי להיות בטווח הנורמלי או מעט מתחת לגבול התחתון. יחד עם זאת, אנשים עצמם אינם מבינים שיש להם הפרעת אכילה. טיפול, לדעתם, הם לא צריכים. כל מצב בו אדם מנסה לגבש לעצמו כללים תזונתיים ומקפיד עליהם הוא מסוכן. למשל, שלםסירוב לאכול אחרי 16:00, הגבלה קפדנית או דחייה מוחלטת של השימוש בשומנים, כולל מקור צמחי, צריך להתריע.
מה לחפש: תסמינים מסוכנים
לא תמיד ניתן להבין שלאדם יש הפרעת אכילה. יש להכיר את הסימפטומים של מחלה זו. כדי לזהות אם יש בעיות, בדיקה קטנה תעזור. אתה רק צריך לענות על השאלות הבאות:
- יש לך פחד להשמין?
- האם אתה מוצא את עצמך חושב יותר מדי על אוכל?
- האם אתה מסרב לאוכל כשאתה מרגיש רעב?
- האם אתה סופר קלוריות?
- האם אתה חותך אוכל לחתיכות קטנות?
- האם יש לך מדי פעם התקפי אכילה לא מבוקרת?
- האם אתה מרבה לדבר על הרזון שלך?
- יש לך רצון אובססיבי לרדת במשקל?
- האם אתה מקיא אחרי האוכל?
- האם אתה מקבל בחילה לאחר אכילה?
- האם אתה מפחית פחמימות מהירות (מאפים, שוקולד)?
- יש לך רק אוכל דיאטטי בתפריט שלך?
- האם אנשים מנסים להגיד לך שאתה יכול לאכול יותר?
אם ענית "כן" יותר מ-5 פעמים לשאלות אלו, אז מומלץ לך להתייעץ עם מומחה. הוא יוכל לקבוע את סוג המחלה ולבחור את טקטיקות הטיפול המתאימות ביותר.
מאפייני האנורקסיה
סירוב לאכול מופיע אצל אנשים כתוצאה מהפרעות נפשיות. כל ריסון עצמי קפדני, בחירה יוצאת דופן של מוצרים אופיינייםלאנורקסיה. יחד עם זאת, לחולים יש חשש מתמיד שהם יחלימו. בחולים עם אנורקסיה, מדד מסת הגוף עשוי להיות נמוך ב-15% מהגבול התחתון שנקבע לנורמה. יש להם פחד מתמיד מהשמנה. הם מאמינים שהמשקל צריך להיות מתחת לנורמה.
בנוסף, אנשים הסובלים ממחלה זו מתאפיינים בדברים הבאים:
- הופעה של אמנוריאה בנשים (חוסר מחזור);
- תפקוד לקוי של הגוף;
- אובדן החשק המיני.
הפרעת אכילה זו מלווה לעתים קרובות ב:
- נטילת תרופות משתנות ומשלשלות;
- הדרה מהתזונה של מזונות עתירי קלוריות;
- הקאות;
- נטילת תרופות שנועדו להפחית תיאבון;
- אימונים ארוכים ומתישים בבית ובחדר הכושר כדי לרדת במשקל.
כדי לקבוע את האבחנה הסופית, על הרופא לבדוק את המטופל במלואו. זה מאפשר לך להוציא בעיות אחרות שמתבטאות כמעט באותו אופן. רק לאחר מכן ניתן לרשום טיפול.
סימנים אופייניים לבולימיה
אבל אנשים עם הפרעות נפשיות הקשורות למזון יכולים לפתח יותר מסתם אנורקסיה. מומחים יכולים לאבחן מחלה נוירוגנית כמו בולימיה. במצב זה, חולים מפסיקים מעת לעת לשלוט בכמות שהם אוכלים. יש להם התקפי גרגרנות. לאחר סיום הזלילה, החוליםיש אי נוחות חמורה. יש כאבים בבטן, בחילות, לעתים קרובות פרקים של אכילת יתר מסתיימים בהקאות. רגשות אשמה על התנהגות כזו, סלידה עצמית ואפילו דיכאון גורמים להפרעת אכילה זו. לא סביר שטיפול לבד יצליח.
כדי למנוע את ההשלכות של אכילת יתר כזו, מטופלים מנסים לגרום להקאה, שטיפת קיבה או נטילת חומרים משלשלים. אפשר לחשוד בהתפתחות של בעיה זו אם אדם רדוף על ידי מחשבות על אוכל, יש לו פרקים תכופים של אכילת יתר, מעת לעת הוא מרגיש תשוקה שאי אפשר לעמוד בפניה לאוכל. לעתים קרובות פרקים של בולימיה מתחלפים באנורקסיה. אם לא מטפלים במחלה זו עלולה להוביל לירידה מהירה במשקל, אך האיזון בגוף מופר. כתוצאה מכך, מתרחשים סיבוכים חמורים, ובמקרים מסוימים, ייתכן מוות.
תסמינים של אכילת יתר כפייתית
כאשר מבינים כיצד להיפטר מהפרעת אכילה, רבים שוכחים שבעיות כאלה אינן מוגבלות לבולמיה ואנורקסיה. רופאים מתמודדים גם עם מחלה כזו כמו אכילת יתר כפייתית. זה דומה בביטוייו לבולימיה. אבל ההבדל הוא שלאנשים הסובלים ממנה אין הפרשות סדירות. חולים כאלה אינם נוטלים משלשלים או משתנים, אינם גורמים להקאה.
מחלה זו יכולה לעבור לסירוגין בין התקפי אכילה מוגזמת למחזורריסון עצמי באוכל. למרות שברוב המקרים בין פרקים של אכילת יתר, אנשים כל הזמן אוכלים משהו קטן. זה מה שגורם לעלייה משמעותית במשקל. בעיה פסיכולוגית זו בחלקם עשויה להתרחש רק לסירוגין ולהיות קצרת טווח. לדוגמה, כך מגיבים אנשים מסוימים ללחץ, כאילו בעיות אכילה. אנשים הסובלים מאכילת יתר כפייתית משתמשים באוכל כדי למצוא הזדמנויות ליהנות ולהעניק לעצמם תחושות מענגות חדשות.
סיבה להתפתחות סטיות
עם תת תזונה, אי אפשר בלי השתתפות של מומחים. אבל העזרה תהיה יעילה רק אם ניתן יהיה לזהות ולטפל בגורמים להפרעות אכילה.
לרוב, הגורמים הבאים מעוררים את התפתחות המחלה:
- סטנדרטים עצמיים גבוהים ופרפקציוניזם;
- חוויות טראומטיות;
- מתח שנחווה עקב לעג בילדות ובגיל ההתבגרות על עודף משקל;
- דימוי עצמי נמוך;
- טראומה מהתעללות מינית בילדות המוקדמת;
- דאגה מוגזמת לדמות ולמראה במשפחה;
- נטייה גנטית להפרעות אכילה שונות.
כל אחת מהסיבות הללו יכולה להוביל לכך שהתפיסה העצמית תופר. אדם, ללא קשר למראה החיצוני שלו, יתבייש בעצמו. אתה יכול לזהות אנשים עם בעיות כאלה על ידי העובדה שהם לא מרוצים מעצמם, הם לא יכולים אפילו לדבר על הגוף שלהם. כל הכישלונות בחייםהאשימו את העובדה שיש להם מראה לא משביע רצון.
בעיות בבני נוער
לעתים קרובות מאוד, הפרעת אכילה מתחילה בגיל ההתבגרות. שינויים הורמונליים משמעותיים מתרחשים בגופו של הילד, המראה שלו הופך שונה. במקביל גם המצב הפסיכולוגי בצוות משתנה - בשלב זה חשוב לילדים להיראות כמו שהם מתקבלים, לא לחרוג מהסטנדרטים שנקבעו.
רוב בני הנוער עסוקים במראה החיצוני שלהם, ועל רקע זה, הם עלולים לפתח בעיות פסיכולוגיות שונות. אם המשפחה לא הקדישה מספיק זמן לפיתוח הערכה עצמית אובייקטיבית מספקת אצל הילד, לא הנחילה יחס בריא לאוכל, אזי קיים סיכון שיפתח הפרעת אכילה. אצל ילדים ובני נוער, מחלה זו מתפתחת לרוב על רקע של דימוי עצמי נמוך. במקביל, הם מצליחים להסתיר הכל מהוריהם במשך די הרבה זמן.
בעיות אלו מתפתחות, ככלל, בגילאי 11-13 שנים - במהלך ההתבגרות. בני נוער כאלה מרכזים את כל תשומת הלב במראה החיצוני שלהם. עבורם, זה האמצעי היחיד שמאפשר להם לצבור ביטחון עצמי. הורים רבים משחקים בזה בטוח, מחשש שילדם פיתח הפרעת אכילה. אצל מתבגרים יכול להיות קשה לקבוע את הגבול בין עיסוק רגיל במראה החיצוני לבין מצב פתולוגי בו הגיע הזמן להפעיל אזעקה. הורים צריכים להתחיל לדאוג אם הם רואים את זהילד:
- משתדל לא להשתתף באירועים שבהם יתקיימו סעודות;
- מבלה זמן רב בפעילות גופנית כדי לשרוף קלוריות;
- לא מרוצה מדי מהופעתו;
- משתמש במשלשלים ומשתנים;
- אובססיבי לשליטה במשקל;
- רגיש מדי לגבי קלוריות וגודל מנות.
אבל הורים רבים חושבים שילדים לא יכולים לסבול מהפרעת אכילה. במקביל, הם ממשיכים להתייחס לבני הנוער שלהם בגילאי 13-15 כתינוקות, תוך שהם מעלימים עין מהמחלה שהתעוררה.
השפעות אפשריות של הפרעות אכילה
אל תזלזל בבעיות שהתסמינים האלה יכולים לגרום. אחרי הכל, הם לא רק משפיעים לרעה על הבריאות, אלא יכולים גם לגרום למוות. בולימיה, כמו אנורקסיה, גורמת להתייבשות, אי ספיקת כליות ומחלות לב. עם הקאות תכופות, מה שמוביל לחוסר בחומרים מזינים, יכולות להתפתח הבעיות הבאות:
- נזק לכליות ולקיבה;
- מרגיש כאבי בטן קבועים;
- התפתחות עששת (היא מתחילה עקב חשיפה מתמדת למיץ קיבה);
- מחסור באשלגן (מוביל לבעיות לב ויכול לגרום למוות);
- אמנוריאה;
- הופעה של לחיים "אוגר" (עקב הגדלה פתולוגית של בלוטות הרוק).
עם אנורקסיה, הגוף עובר למצב שנקרא הרעבה. ניתן להעיד על כך על ידיסימנים:
- נשירת שיער, שבירת ציפורניים;
- anemia;
- אמנוריאה בנשים;
- ירידה בקצב הלב, הנשימה, לחץ הדם;
- סחרחורת מתמדת;
- הופעה של מוכת שיער בכל הגוף;
- התפתחות של אוסטאופורוזיס - מחלה המאופיינת בשבריריות מוגברת של העצם;
- הגדלת גודל המפרקים.
ככל שהמחלה מאובחנת מוקדם יותר, כך ניתן יהיה להיפטר ממנה מהר יותר. במקרים חמורים, יש צורך אפילו באשפוז.
עזרה פסיכולוגית
אנשים רבים עם הפרעות אכילה גלויות חושבים שאין להם בעיות. אך ללא עזרה רפואית, אי אפשר לתקן את המצב. אחרי הכל, אי אפשר להבין באופן עצמאי איך לנהל פסיכותרפיה בהפרעות אכילה. אם המטופל מתנגד ומסרב לטיפול, ייתכן שיהיה צורך בעזרה של פסיכיאטר. עם גישה משולבת, ניתן לעזור לאדם להיפטר מבעיות. אחרי הכל, עם הפרות חמורות, פסיכותרפיה לבדה לא יספיק. במקרה זה, נקבע גם טיפול תרופתי.
פסיכותרפיה צריכה להיות מכוונת לעבודה של אדם על דמותו שלו. עליו להתחיל להעריך כראוי ולקבל את גופו. יש צורך גם לתקן את היחס לאוכל. אבל חשוב לברר את הסיבות שהובילו להפרה כזו. אנשי מקצוע שעובדים עם אנשים הסובלים מהפרעות אכילה אומרים שהמטופלים שלהם רגישים מדי ונוטים לרגשות שליליים תכופים כמו חרדה, דיכאון,כעס, עצב.
עבורם, כל הגבלה באוכל או אכילת יתר, פעילות גופנית מוגזמת היא דרך להקל זמנית על מצבם. הם צריכים ללמוד לנהל את הרגשות והרגשות שלהם, בלי זה הם לא יצליחו להתגבר על הפרעת אכילה. כיצד לטפל במחלה זו, אתה צריך להתמודד עם מומחה. אבל המשימה העיקרית של הטיפול היא ליצור את אורח החיים הנכון עבור המטופל.
עבודה גרועה יותר כדי להיפטר מהבעיה מיועדת למי שיש לו מערכות יחסים קשות במשפחה או מתח מתמיד במקום העבודה. לכן, פסיכותרפיסטים חייבים לעבוד גם על מערכות יחסים עם אחרים. ככל שאדם יבין מוקדם יותר שיש לו בעיה, כך יהיה קל יותר להיפטר ממנה.
תקופת התאוששות
האתגר הגדול ביותר עבור מטופלים הוא לפתח אהבה עצמית. הם צריכים ללמוד לתפוס את עצמם כאדם. רק עם הערכה עצמית נאותה ניתן לשחזר את המצב הגופני. לכן, תזונאים ופסיכולוגים (ובמקרים מסוימים פסיכיאטרים) צריכים לעבוד על מטופלים כאלה במקביל.
אנשי מקצוע צריכים לעזור להתגבר על הפרעות אכילה. הטיפול עשוי לכלול:
- לפתח תוכנית ארוחות;
- הכללה בחיים של פעילות גופנית מספקת;
- נטילת תרופות נוגדות דיכאון (הכרחי רק אם מצוין);
- עבודה על תפיסה עצמית ויחסים עם אחרים;
- טיפול בהפרעות נפשיות כמו חרדה.
חשובכך שלמטופל תהיה תמיכה במהלך תקופת הטיפול. ואכן, לעתים קרובות אנשים נשברים, לוקחים הפסקות בטיפול, מבטיחים לחזור לתוכנית הפעולה המתוכננת לאחר זמן מסוים. חלקם אפילו רואים עצמם נרפאים, למרות שהתנהגות האכילה שלהם כמעט ולא השתנתה.
