לעיתים קרובות אנשים הולכים לרופא כי הם מרגישים כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות הרגליים בזמן הליכה. יחד עם זאת, מבחינה ויזואלית, אצל רוב החולים הללו, עור הסוליה אינו ניזוק ואין סיבות נראות לעין העלולות לגרום לאי נוחות. ניתן לבצע אבחנה רק לאחר בדיקה מקיפה.
סיבות לכאב
מומחים מזהים מספר גורמים שעלולים להוביל לאי נוחות באזור כף הרגל. הסיבות העיקריות שיכולות לגרום לכאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה הן הבאות:
- רגל שטוחה;
- erythromelalgia;
- דלקת מפרקים שגרונית;
- נוירומה של מורטון;
- שינויים הקשורים לגיל;
- אוסטאומיאליטיס;
- נגעים טראומטיים;
- ציפורניים חודרניות;
- מיאלוזיס פוניקולרי;
- כאב נוירופתיה;
- חוסר סידן.
כל הגורמים הללו עלולים לגרום לכאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. הטיפול צריךיירשם על ידי רופא רק לאחר בדיקה מלאה של המטופל וקביעה מה בדיוק גרם לאי הנוחות הבלתי נסבלת.
רגליים שטוחות
מיקום שגוי של כף הרגל מוביל לכך שמאפייני הפחת שלה אובדים. כאב מתרחש כאשר יש צורך במשך זמן רב לעמוד על הרגליים, ללכת או לרוץ. רגליים שטוחות יכולות להיות מולדות או נרכשות. היא נוצרת עקב השפעת עומסים ממושכים על מנגנון הרצועה והשרירי של כף הרגל.
כפות רגליים שטוחות עשויות להתפתח:
- לאחר פציעות ושברים ברגליים;
- עם עומס מוגבר על הרגליים: במהלך עבודה הקשורה לצורך לעמוד או ללכת כל הזמן;
- עקב עודף משקל;
- עם אורח חיים בישיבה שגורם לניוון שרירים;
- עקב נעילת נעליים צמודות ולא נוחות;
- על רקע התפתחות רככת, סוכרת, פוליומיאליטיס.
אם אדם כבר אובחן עם רגליים שטוחות, אז בקרוב הוא עלול להרגיש כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. לאיזה רופא לפנות עם מחלה זו, אתה יכול לברר מהמטפל המקומי. עדיף אם האבחון יבוצע על ידי מנתח אורטופד.
בעיות אורטופדיות אחרות
לא רק רגליים שטוחות עלולות לגרום לכאב. לעתים קרובות הסיבה לאי הנוחות היא מחסור בסידן והתפתחות אוסטאופורוזיס. מחלה זו עלולה לגרום לכאבים עזים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. קשה יותר לברר לאיזה רופא לפנות במקרה זה.ואכן, לצורך בדיקה מלאה יהיה צורך להתייעץ עם אנדוקרינולוג, ראומטולוג, אורטופד וטראומטולוג. לעתים קרובות מחלה זו מתרחשת עקב הפרעות הורמונליות. לכן, התייעצות עם אנדוקרינולוג היא כל כך חשובה.
אנשים מבוגרים גם חווים לעתים קרובות כאבים בכפות הרגליים. הסיבה עשויה להיות התפתחות של בורסיטיס או גאוט. במקרה הראשון, הבעיה מתפתחת בשל העובדה ששכבת השומן הממוקמת באזור ראשי העצמות המטטרסאליות מאבדת את תכונות הספיגה שלה. זה גורם להתפתחות דלקת.
עם גאוט, המתאפיינת בהפרעה מטבולית, ריכוז המלחים בדם עולה, והם מתחילים להתמקם במפרקים ברגליים. אבל עם מחלה זו, כאב מטריד את החולה בעיקר בלילה.
בחירת טקטיקות טיפול
בהתאם לאבחנה שנקבעה, הרופא רושם טיפול. כמעט בכל המקרים, אורטופדים ממליצים לבחור מדרסים אישיים ולנעול רק נעליים נוחות. זה נחוץ לא רק לרגליים שטוחות.
הפחתת העומס על הרגליים גם תעזור להקל על המצב. אחרי הכל, כאב מתרחש ברוב המקרים רק לאחר הליכה ארוכה, עמידה ממושכת או ריצה. לאחר כל עומס, הם צריכים מנוחה: רצוי להרים את הרגליים מעל גובה הראש למשך 15 דקות לפחות.
יהיה שימושי לעשות אמבטיות חמות ועיסוי רגליים. אתה יכול פשוט ללכת על מחצלת עיסוי מיוחדת אומשטח לא אחיד (למשל אבנים קטנות מפוזרות).
עם מחסור בסידן והאיום של אוסטיאופורוזיס, יש צורך לשתות תכשירים מיוחדים המכילים יסוד קורט זה. גם ויטמינים רגילים וגם מוצרים המיועדים לחיזוק כלי הדם יהיו שימושיים.
דלקת פרקים וארתרוזיס
עומס יתר על הרגליים, היפותרמיה חמורה רגילה עלולה לגרום לדלקת במפרקים בכף הרגל. מחלה זו נקראת דלקת פרקים. זה יכול לגרום לכאב מתחת לאצבעות בהליכה. הטיפול נבחר בהתאם לגורמים למחלה. אחרי הכל, דלקת פרקים יכולה להתפתח עקב חשיפה לווירוסים או חיידקים.
ההתחלה שלו תופיע לא רק על ידי כאב, אלא גם על ידי אדמומיות ונפיחות חמורה באזור המפרקים. עם צורות מוזנחות, אנשים לא יכולים אפילו לעמוד כרגיל. החמרה של המחלה עלולה להתרחש לאחר זיהומים חריפים בדרכי הנשימה או היפותרמיה רגילה.
ארתרוזיס גורם לעתים קרובות לכאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. לאיזה רופא עליך ללכת אם אתה מבחין ב"עצם" על האגודל? כל דלקת פרקים וארתרוזיס צריכה להיות מטופלת על ידי רופא מיוחד - רופא פרקים. אבל קשה למצוא מומחה בעל פרופיל צר במרפאות רגילות. לכן, אם יש לך בעיות במפרקים, תוכל לפנות למנתחים, אורטופדים וראומטולוגים.
עם ארתרוזיס, הסחוס במפרקים נהרס. זה גורם לכאב פתאומי לטווח קצר. דלקת פרקים מתפתחת אצל אנשים מבוגרים, אך עם עודף משקל, פעילות גופנית מופרזת או גנטיתנטייה, המחלה עלולה להופיע מוקדם יותר.
פציעות רגל
אפילו מכה קלה עלולה לגרום לבעיות חמורות. לכן, עם כאבים בכפות הרגליים, מומלץ לרבים לבצע צילום רנטגן ולהתייעץ עם טראומטולוג.
כף הרגל מכילה הרבה עצמות קטנות ומפרקים. גם עם נקע, כאב חמור יכול להתרחש. המצב מחמיר עם כל עומס על כף הרגל הבעייתית. יחד עם זאת, לא רק כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה יעזרו לחשוד בנזק, אלא גם שינוי במצב התקין של הרגל, נפיחות ואדמומיות.
טקטיקות הטיפול נבחרות בהתאם למצב. במקרים מסוימים, הרופא עשוי לייעץ לשתק את הרגל. אפשרות זו מועדפת לשברים.
Neuroma Mortana
כאשר עיבוי פתולוגי של עצב כף הרגל, הממוקם בין האצבעות, הרופאים מאבחנים נוירינומה intertarsal. זה ידוע גם בשם נוירומה של Mortana. עם מחלה זו, הכאב מתרכז בין האצבעות השלישית והרביעית.
התפתחות של neurinoma intermetatarsal מובילה לדחיסה של העצב על ידי ראשי העצמות. בגלל זה, הוא מתעבה, והמטופל מתחיל להרגיש כאב. נשים סובלות ממחלה זו בעיקר, המעדיפות נעלי עקב צמודות.
מחלה זו מטופלת על ידי מנתחים או אורטופדים. אבל תחילה עליך לקבוע אבחנה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת את הסימפטומים של נוירומה. אלה כוללים:
- כאבי גב באזור 3 ו-4בהונות;
- תחושה של חפץ זר בנעליים;
- צריבה ועקצוץ בקדמת כף הרגל;
- כאב המתרחש לאחר עומס על הרגליים.
אם הרופא, לאחר שהקשיב לתלונות המטופל, חושד בהתפתחות הנוירומה של מורטון, עליו לבצע אבחנה סימפטומטית. לשם כך, כף הרגל של המטופל נדחסת משני הצדדים. לאחר כ-30-60 שניות. חשיפה כזו, המטופל מפתח חוסר תחושה, תחושת צריבה או כאב. צילום רנטגן או MRI יכולים לעזור לשלול פתולוגיות אחרות.
טקטיקות טיפול לנוירומה
להיפטר מהנוירומה של מורטון יכול להיות די קשה. הרי לא מספיק להבין למה יש כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. מאשר לטפל, יש צורך לבחור בנפרד. לחלקם, החלפת נעליים ושימוש במדרסים אורטופדיים עוזרים.
אם הסימפטומים אינם חולפים, אזי נקבעת פיזיותרפיה. זה יכול להיות דיקור, מגנטותרפיה, אלקטרופורזה, טיפול בגלי הלם. בהיעדר תוצאה נעשית חסימה בעזרת תרופות קורטיקוסטרואידים. זה מאפשר לך להסיר דלקת, להפחית נפיחות וגורם לרגרסיה של הנוירומה.
אבל במקרים מתקדמים יש צורך בניתוח. המנתח עשוי:
- הסר את הנוירומה של מורטון: היא משותקת ונכרתת דרך חתך של 2 ס מ; עומס פעיל על הרגליים אינו נכלל בתקופת הריפוי, אך לאחר הניתוח המטופל יכול לחזור הביתה בכוחות עצמו;
- חתוך את המטטרסל הרוחבירצועה: זה עוזר להקל על הלחץ על העצב;
- שבר את ראש המטאטרסל הרביעי כדי להקל על הלחץ על העצב - שיטה זו משמשת לעתים רחוקות.
כאב הקשור לבעיות נוירולוגיות
במקרים מסוימים, כאבי כף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה נגרמים ממחלות כמו פולינוירופתיה כואבת או מיאלוזיס פוניקולרי. במקרה הראשון, יש אי נוחות בולטת באזור הרגליים. מחלה זו מתפתחת פעמים רבות על רקע סוכרת במקרים בהם ריכוז הגלוקוז בדם אינו גבוה מדי.
מיאלוזיס פוניקולרי מתפתח על רקע מחסור בוויטמין B12. מצב זה עלול להתרחש עקב צריכתו הבלתי מספקת לגוף או עקב הפרה של מנגנון הטמעתו. אי נוחות מתרחשת בשל העובדה שההולכה העצבית בחוט השדרה מופרעת. זה מוביל לעובדה שיכול להופיע כאב חמור למדי בכף הרגל מתחת לאצבעות בעת הליכה. טיפול עם תרופות עממיות במקרה זה לא יעזור. יש צורך לחדש במהירות את המחסור בויטמין B12. זה נעשה בעזרת זריקות תוך שריריות של 4000 מק"ג כל 2-3 ימים. לאחר שבועיים, המינון מופחת בהדרגה ל-100 מק"ג. טיפול זה עשוי להימשך מספר חודשים.
מחלת כלי דם
אם יש לך כאבים ברגליים, עליך להתייעץ עם פלבולוג, קרדיולוג, נוירולוג, אנגיולוג. אחרי הכל, אחת הסיבות שיש כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה היא בעיות בכלי דם.
גברים מתמודדים לעתים קרובות עם מחלה כמו דלקת אנדרטריס. מה שנקרא דלקת של העורקים, המתפתחת בעיקר ברגליים. בשלבים הראשונים המטופל אינו חש אי נוחות, אך עם הזמן הכאב מתחיל להתגבר, מופיעה תחושת כובד וחוסר תחושה. המצב משתפר לאחר מנוחה קצרה, אך במאמץ הקל ביותר הוא מחמיר שוב.
פלביטיס ודליות הם גם גורמים לכאבים ברגליים. אבל עם מחלות אלה, הם לא תמיד מרוכזים בקדמת כף הרגל, אלא יכולים גם ללכוד חלקים אחרים של הרגליים.
שיטות טיפול אלטרנטיבי
לא כולם הולכים לרופא כשהם מרגישים כאבים בכף הרגל מתחת לאצבעות בהליכה. כיצד לטפל (ניתן למצוא תרופות עממיות לכל אירוע), חולים כאלה מנסים לברר בעצמם או בעזרת מרפאים מסורתיים. זה די מסוכן, כי יש סיכון לעורר את המחלה.
ניתן להשתמש בכל שיטות של רפואה אלטרנטיבית לאחר התייעצות עם הרופא שלך. אחרי הכל, ראשית עליך להבין מה בדיוק הוביל להופעת כאב.
לדלקת פרקים, אתה יכול להשתמש בדחוס חרדל. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת 1 כף חרדל יבש, שמן זית ודבש. כל הרכיבים הללו מעורבבים ומבושלים. לאחר מכן, הקומפרס מוחל על האזור הבעייתי.
כמעט לכל המחלות, אתה יכול לעשות עיסוי רגליים ואמבטיות מרגיעות. אלו הם טיפולים עממיים בטוחים שיסייעו להקלה זמנית על כאב ולהרפות רגליים בעייתיות. חשוב לשים לב לשאר הרגליים ולעשות התעמלות מיוחדת לרגליים.
