מהו לחץ דם נמוך? לחץ דם מתייחס לכוח שבו הדם במחזור פועל על דפנות כלי הדם. זה מבוטא כסיסטולי/דיאסטולי, למשל, 120/80. המספר העליון הוא לחץ דם סיסטולי, שהוא הלחץ בעורקים כאשר שרירי הלב מתכווצים ומזרים דם. הערך התחתון הוא דיאסטולי, שהוא הלחץ בעורקים לאחר כיווץ שרירי הלב. הערך העליון תמיד גבוה יותר.
לחץ הדם הסיסטולי עבור רוב המבוגרים הבריאים הוא בטווח של 120 מ"מ כספית, בעוד שלחץ דם דיאסטולי תקין הוא בין 60 ל-80 מ"מ כספית
לחץ דם נמוך (או יתר לחץ דם) פירושו שהדם אינו יכול לספק מספיק חומרים מזינים וחמצן לאיברים אנושיים כמו המוח, הכליות, הלב וכו'. כתוצאה מכך, הם אינם פועלים כרגיל.
בניגוד ללחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך נקבע בעיקר על ידי סימנים ותסמינים, לא מספר מסוים. לחלק מהאנשים יש לחץ דם של 90/50 ללא תסמינים, בעוד שאחרים עלולים לפתח תסמינים ב-100/60.
לחץ דם נמוך באנשים בריאים ללא תסמינים או נזק לאיברים פנימיים אינו זקוק לטיפול. אבל בעיות בריאות יכולות להתרחש כאשר הוא נופל בפתאומיות והמוח חסר אספקת דם מספקת. זה יכול להוביל לסחרחורת. נפילה פתאומית מתרחשת לרוב אצל אדם שקם ממצב נוטה או קם בפתאומיות. ירידה זו במספר נקראת תת לחץ דם תנוחתי, או אורתוסטטי. אם מורידים אותו כאשר אדם עומד זמן רב, אז זהו תת לחץ דם מתווך נוירו.
הסיכון לפתח מצב זה עולה עם הגיל, בין השאר בשל שינויים נורמליים בתהליך ההזדקנות. בנוסף, זרימת הדם למוח ולשריר הלב פוחתת עם הגיל כתוצאה ממשקעים בכלי הדם. לפי הערכות, 15% עד 25% מהאנשים המבוגרים סובלים מיתר לחץ דם תנוחתי.
כמו כן, גם לחץ דם נמוך יותר וגם לחץ דם גבוה יכולים להיגרם מהדברים הבאים:
• הפרעות קצב;
• בעיות הורמונליות כגון תת פעילות של בלוטת התריס, סוכרת או היפוגליקמיה;
• תרופות מסוימות;
• אי ספיקת לב;
• הריון;
• כלי דם מורחבים;
• מחלת כבד;• מכת חום.
ירידה פתאומית ובלתי צפויה בלחץ הדם מסכנת חיים. הסיבותסוג זה של תת לחץ דם כולל:
• איבוד דם עקב דימום;
• טמפרטורת גוף נמוכה או גבוהה;
• אלח דם, זיהומים חמורים;
• התייבשות חמורה עקב הקאות, חום או שלשולים;
• תגובה לאלכוהול או תרופות;• תגובה אלרגית קשה - הלם אנפילקטי.
אם נמצא שיש לך לחץ דם נמוך, הטיפול יהיה כדלקמן:
1. דיאטה:
- הגדלת כמות המלח בתזונה. למרות ששיטה זו עשויה להועיל לחולים עם תת לחץ דם, יש להשתמש בתוסף במתינות ולפי שיקול דעתו של הרופא. יותר מדי מלח בתזונה עלול להוביל לבעיות לב.
- שתיית מים נוספת יכולה גם לעזור בריפוי, במיוחד אם הסיבה היא התייבשות.
- מזונות עתירי פחמימות יכולים לעזור להעלות את לחץ הדם. בנוסף, אתה יכול למנוע ממנו ליפול על ידי אכילת מספר ארוחות קטנות ביום, דגנים מלאים, חלבונים, פירות וירקות.
2. גרבי דחיסה:
הם זמינים ללא מרשם מבתי מרקחת וניתן ללבוש אותם כתרופה ביתית ללחץ דם נמוך. הם יכולים לא רק להפחית כאבים ונפיחות ברגליים, אלא גם למנוע מהדם לקפוא בגפיים.
3. שינוי בתנוחת הגוף:
- קימה ממצב שכיבה מהר מדי עלולה לגרום לירידה פתאומית בלחץ. כדי למנוע זאת, קח את הזמן שלך, שב לפני שאתה קם.
