הנורמה ללחץ דם עליון בבני אדם היא 120 מ"מ כספית. st, תחתון - 80 מ"מ כספית. אומנות. סטייה מערך זה אינה תמיד הפרה של הפונקציונליות של איברים ומערכות. הפרטים הספציפיים של הגוף, גיל, גובה, משקל גוף, אורח חיים משפיעים מאוד על אינדיקטורים אלה. חשיבות מיוחדת היא גילו של האדם.
לחץ דם נמוך אצל בני נוער הוא בעיה רצינית שלעתים קרובות מתעלמים ממנה. בהיעדר טיפול מתאים, סטיות קטנות עלולות להתפתח לצורה כרונית של תת לחץ דם עורקי בעתיד.
מהו לחץ דם
לחץ הדם הוא ההבדל בלחץ הנוזלים במערכת הלב וכלי הדם לעומת הלחץ האטמוספרי. האינדיקטור הוא אחד המשמעותיים ביותר. הוא קובע את מצב האיברים והמערכות, כמו גם את הגוף בכללותו.
בשל העובדה שהדם נע בהשפעת וקטור הלחץ בכלים שנוצרים על ידי הלב, הלחץ המרבי יהיה בחדר השמאלי של הלב. קצת פחות - בעורקים, נמוך - בנימים.
משמעות האינדיקטורים
לב האדםהיא משאבה פועמת שתפקידה העיקרי הוא תקופות מתחלפות של התכווצות והרפיה.
סיסטולי (ערך עליון) - לחץ בכלי הדם המוביל דם מהלב לאיברים בתקופה שבה איבר השריר השרירי (הלב) מתכווץ ודוחק את הדם החוצה. במהלך שלב ההתכווצות (סיסטולה), דם נפלט מהחדר השמאלי והימני ומוזרם למחזור הדם המערכתי והריאתי, בהתאמה.
דיאסטולי (ערך נמוך יותר) - לחץ מציג את ההתנגדות של כלי דם היקפיים. במהלך שלב ההרפיה (דיאסטולה), החדרים מתמלאים בדם כהכנה לשלב הבא של ההתכווצות.
הנחיות לחץ דם לבני נוער
לפני שתוכלו להבין מדוע לנער יש לחץ דם נמוך, עליכם להבין אילו אינדיקטורים עבור קבוצת גיל זו הם הנורמה.
לגורמים שונים כמו מין, גיל יש השפעה גדולה על לחץ הדם. אצל ילדים, טווח האינדיקטורים נמוך יותר מאשר אצל מבוגרים. אופטימלי עבור כל קבוצות הגיל מעל גיל שבע עשרה שנים הוא לחץ של 120/80 מ מ כספית. אומנות. כדי לא להתבלבל עם הנוסחאות, הוכנסו נתונים ממוצעים לבני נוער.
עבור ילדים בגילאי 10-12, לחץ דם סיסטולי בטווח של 110-126 מ"מ כספית נחשב תקין. אמנות, דיאסטולי - 70-82 מ"מ כספית. אומנות. בגיל 13-15 שנים, הנורמה של הלחץ העליון היא 110-136, התחתון הוא 70-86. אצל מתבגרים בני 15-17, אינדיקטורים ללחץ סיסטולי ודיאסטולי הם 115-140 - 75-95 מ"מ כספית. אומנות.בהתאמה.
תקנים כאלה תלויים באינדיקטורים מסוימים:
- גמישות, מהלומן של הכלים, התפתחות הרשת הנימים;
- לחץ דם נמוך אצל נער בגילאי 14-15 ניתן לאתר במהלך ההתבגרות, כאשר היווצרות מערכת כלי הדם מפגרת אחרי צרכי הגוף;
- לחץ הקשור להיווצרות הפעילה של הנפש (תפיסת עולם).
תסמינים של לחץ דם נמוך
מערכת הבריאות מתוכננת כך שהילד חייב לעבור בדיקה רפואית אחת לשנה. בשאר הזמן, על האפוטרופוסים עצמם לשלוט בבריאות הילדים. ניתן לזהות לחץ דם נמוך אצל נער לפי סימנים מסוימים. הם יהיו בסיסיים ליצירת קשר עם מומחה:
- עייפות תכופה ומהירה.
- נראה עייף.
- הסחת תשומת לב.
- סחרחורת.
- ראייה מטושטשת.
- דופק חזק או לא סדיר.
- צמא מוגבר.
- עור חיוור.
- קוצר נשימה.
- ירידה בטמפרטורת הגוף.
חמצן לא מספק של המוח בגלל לחץ דם נמוך מוביל לתחושת חוסר ביטחון בהתמצאות במרחב, תשישות, מתבגר לא יכול להתרכז. כאשר משנים את תנוחת הגוף, אובד שיווי המשקל, מלווה בהתקפי סחרחורת עד עילפון. ברפואה, מצב זה נקרא תת לחץ דם אורתוסטטי.
מהי הפחתת לחץ אורתוסטטי
מצבאדם המאופיין בחוסר זרימת דם לאיבר הראשי של מערכת העצבים המרכזית נקרא תת לחץ דם אורתוסטטי. זה קורה לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות.
תסמינים המלווים לעתים קרובות קריסה אורתוסטטית הם כאבים בחזה, בעיות במתן שתן, עור יבש. הסיבות כוללות חוסר בזרימת דם למוח או איחור בתגובת הלב לשינויי יציבה.
גורמים המשפיעים על הפחתת לחץ אצל מתבגרים
יתר לחץ דם בילדים הוא מצב מסוכן. הגורמים ללחץ דם נמוך אצל בני נוער יכולים להיות שונים. הם יכולים להיות הפיכים, כגון התייבשות, או מסוכנים, כגון אנמיה.
הסיבות העיקריות כוללות:
- תזונה לא מאוזנת (חוסר ויטמינים, מזונות חלבונים, מזונות ברזל).
- מתעלמים מהשגרה היומית, חוסר שינה.
- מצבים מלחיצים.
- התייבשות - נער צורך הרבה פחות נוזלים מהנדרש.
- תרופות המשפיעות על הטון של כלי הדם.
- אי ספיקת יותרת הכליה, שבה יש חוסר במינרליקורטיקואידים.
- אנמיה היא ריכוז נמוך באופן חריג של תאי דם אדומים.
- זיהום חיידקי.
לנער בן 15 עשוי להיות לחץ דם נמוך עקב שינויים הורמונליים. להורמון הגברי טסטוסטרון יש השפעה חזקה על גוף האדם והמוח. ברגע שגבר צעיר מגיע לגיל ההתבגרות, הגוף מתחיל לייצר רמה כזוחומרים. העבודה המוגברת של בלוטת יותרת המוח ושחרור ההורמון לדם מהווים עומס חזק על הגוף. בהשפעת האנדרוגן נוצרות התכונות האופייניות של גברים בוגרים. לנערים בגיל ההתבגרות קשה ומשתוקקים להתרגל לשינויים כאלה.
כל הסיבות הללו קשורות להפרעות תפקודיות. ישנם גם גורמים אורגניים הגורמים לנער ללחץ דם נמוך. הם קשורים לבעיות בריאות חמורות, והם מנסים לזהות אותם מוקדם ככל האפשר:
- שיבוש בלוטת יותרת המוח ובלוטת התריס (סוכרת)
- פתולוגיות של מערכת הדם: thrombophlebitis, דליות, מחלות לב.
- מחלות של מערכת העיכול.
הפרעות כאלה מהוות איום מסוכן לצעירים, האבחון והטיפול בהם צריכים להיות תחת פיקוח קפדני של רופאים.
מניעת יתר לחץ דם
לאחר שגיליתי את הסיבות שבגללן למתבגר יש לחץ דם נמוך, מה לעשות, כבר קל יותר להבין את זה. אם מחלות שונות הפכו לגורמים להתרחשות של פתולוגיה, אז טיפול תרופתי נקבע. בכל שאר המקרים, הלחץ מנורמל בעזרת תזונה בריאה, לחץ מופחת, פיזיותרפיה.
אם לילד יש בעיות פסיכולוגיות, אתה צריך לדבר איתו, לנסות לזכות בו. בגיל 15-17 ילדים מסיימים את בית הספר ועושים את הצעד העצמאי הרציני הראשון שלהם. עבור תלמידי תיכון רבים, הנפש לא מוכנה לשינויים כאלה. לחץ דם נמוך אצל נער בן 16 עשוי להיות קשור ללחץ מאירועים אלו.
שיטות ריפוי: תזונה נכונה
צעירים אוהבים מזון מהיר, מזון קפוא. בנים ובנות לא יודעים ולא אוהבים לבשל. לעתים קרובות הם מזמינים פיצה, הולכים למקדונלד'ס או למקומות מזון מהיר אחרים. תזונה כזו צריכה להיות, אם לא לחסל, אז למזער. דיאטה של מתבגר צריכה לכלול:
- דרושות פחמימות כדי לספק אנרגיה. חומרים אורגניים אלו מעורבים בחילוף החומרים, במבנה של DNA ו-RNA. דייסה עם דבש היא ארוחת בוקר טעימה ומזינה. פחמימות עשירות בלחם, פסטה, דגנים מלאים ומרוסקים בצורת דגנים.
- חלבון יעזור בשיקום השרירים. המוגלובין הוא אחד החלבונים המורכבים. הוא אחראי על הובלת חמצן לרקמות הגוף. המחסור בו מוביל ליתר לחץ דם. המקורות העיקריים לחלבונים הם בשר בקר, דגים שומניים, קטניות, אגוזים.
- פרי הוא אחד המאכלים הבודדים המשלבים בהצלחה טעם ויתרונות שלא יסולא בפז. פירות מכילים כמות גדולה של ויטמינים, יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, להסיר רעלים, להוריד כולסטרול. כולסטרול גבוה בדם מסוכן במיוחד בגיל ההתבגרות.
לעתים קרובות בנות אוכלות מעט מאוד. מפחדות להעלות קילוגרמים עודפים, נשים צעירות מסרבות לאכול. מופיעה אנורקסיה, המלווה את רוב המחלות. אצל מתבגרים בני 16, לחץ דם נמוך עשוי לנבוע מתסמונת חוסר תיאבון.
שגרה יומית
חייו של תלמיד תיכון לא צריכיםעוסק רק בלמידה. אחרת, היא תהפוך לנטל עבורו. לחץ מוגזם מתמיד עלול לגרום נזק חמור לנפש. רצוי להקפיד על המשטר: לשכב ולקום במקביל. במידת הצורך, הוסף שנת יום, אך לא לרעת שנת הלילה.
אחרי השיעור, אתה צריך ללמד את המתבגר שלך לאכול. רצוי לאכול בחברת הורה, בשלב זה ניתן לשאול את הילד על החדשות בבית הספר. משתף את חוויותיו ורגשותיו, בחור צעיר פורק את הנפש, מפחית את הלחץ והדיכאון למינימום.
טיולים קצרים בפארק משפרים את מצב הרוח. ואוויר נקי יעזור לנרמל לחץ דם נמוך אצל נער. מנוחה פעילה משפרת את תפקוד המערכות והאיברים בגוף. הפעילות הגופנית צריכה להיות מתונה ולא להוות נטל על הילד.
טיפול ביתר לחץ דם באמצעות פיזיותרפיה
טיפול מורכב שמטרתו לנרמל לחץ כולל פיזיותרפיה. יש להם אפקט מרפא של גורמים טבעיים, מפותחים באופן מלאכותי וטבעיים על הגוף. ההליכים מתמחים במניעה והחלמה של הפרעות שונות של מערכת העצבים המרכזית, מערכת השרירים והשלד, האיברים והמערכות הפנימיות. השיטות הבאות משמשות לטיפול ביתר לחץ דם:
- סוגי עיסוי שונים של הידיים, אזור הצווארון, שרירי השוק.
- יונטופורזה (פרוצדורה שבה הגוף נחשף לדחפים חשמליים) עם מגנזיום סולפט, פנילפרין.
- מקלחת סילון: מאוורר, עגול.
- אמבטיות עירוימנטה, ערער.
פיזיותרפיה משחזרת לחץ ביעילות ובמהירות.
יתר לחץ דם בגיל העשרה הוא לא גזר דין מוות
לחץ דם נמוך אצל נער מגיל 15 עד 17 הוא בעיה שכיחה. ילד עם תסמינים של תת לחץ דם צריך בהתחלה לעבור הערכה רפואית. אבחון בזמן של המחלה יעזור למנוע את המעבר שלה לצורה כרונית. עם סיבות תפקודיות, הטיפול צריך להתבצע באופן מקיף כך שלא יהיו הישנות בעתיד.
