המונח "תיאבון" מתייחס למצב הרגשי של צורכי מזון המתעוררים על בסיס רעב. השינויים המובהקים ביותר נצפים במערכת העיכול. מומחים אומרים שתאבון הוא מצב שכזה, עם תחילתו גוברת הפרשת מיץ הצתה ונצפה ייצור אינטנסיבי של רוק. בנוסף, הפריסטלטיקה מואצת. ככל שאברי העיכול פועלים יותר, כך התיאבון חזק יותר. בהשפעת גורמים שליליים שונים עלולות להופיע הפרעות - חוסר רעב או פוליפגיה. במקרה זה, התערבות רפואית הכרחית.
מהו תיאבון ובמה הוא תלוי
ההתבטאות של מצב זה תלויה ישירות בגירוי של מבני מערכת העצבים המרכזית ובמצב הכללי של הגוף. הוכח שרגשות חיוביים מגבירים את התיאבון, בעוד שהם לא נעימיםלדכא. השפעה מעכבת מופעלת גם על ידי גירוי של כמה מרכזי עצבים (לרוב מקיאה, כמו גם אלו האחראים על תהליכי עשיית הצרכים והשתן).
חשוב לדעת שתאבון הוא מצב שברוב המקרים מתרחש בהשפעת גירויים מותנים הקשורים ישירות לאכילה. דוגמה מצוינת היא הגדרה או פרק זמן מסוים.
תנודות התיאבון של כל אדם הן אינדיבידואליות. הם תלויים ישירות במשטר היום, בסוג הפעילות המקצועית, בתזונה הרגילה ובשעה ביום.
בנוסף, חשוב לדעת שתאבון הוא מצב שמהווה מעין אינדיקטור לבריאות האדם (הן הגופנית והן הפסיכולוגית). בהשפעת גורמים שליליים שונים, יכולה להתחיל שרשרת של תגובות. התוצאה שלהם יכולה להיות גם עלייה פתולוגית בתיאבון, וגם ירידה שלו עד להיעלמות מוחלטת. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא.
יש להבין שתיאבון הוא מצב שלא תמיד מתרחש בנוכחות גירוי אמיתי. ייתכן שהאחרון ייעדר.
רעב הוא מצב מולד. התיאבון נרכש. בפעם הראשונה, הוא נוצר בתינוק שזה עתה נולד לאחר שגופו של הילד משביע את הרעב שלו במהלך הארוחות.
בסיס פיזיולוגי
הופעת התיאבון מבוססת תמיד על מנגנונים מסוימים. האחרונים מתבטאים בבירור בשינוי בפעילות של קצות העצבים, פעילותאיברים וגטטיביים, תגובות מוטוריות. איברי מערכת העיכול מתחילים לתפקד באופן פעיל. הודות לכך, מתרחש ייצור אינטנסיבי של רוק ומיץ הצתה.
הוכח שהנקודה המרכזית של מרכז המזון היא אזור ההיפותלמוס. התיאבון כביטוי סובייקטיבי לעירור שלו נובע מהתפקוד של לא רק קצות העצבים של קליפת המוח, אלא גם המערכת הלימבית של המוח. מכיוון שמצב זה קשור ישירות לרעב, אחת הסיבות העיקריות להופעתו היא גירוי של קולטני ההיפותלמוס על ידי רקמת חיבור נוזלית, שבה כמות הרכיבים התזונתיים היא מינימלית. במקרה זה, רופאים משתמשים במונח כזה כמו "דם רעב".
צורות של תיאבון
מדענים גילו שבתנאים שונים הגוף מגיב למזון בצורה שונה. לפעמים יש תגובה רגשית לאוכל באופן כללי, ובמצבים מסוימים - לסוגי מזון מסוימים.
בהקשר זה, מומחים מבחינים בשתי צורות של תיאבון:
- גנרל. זה גרסה של הנורמה. במילים אחרות, אדם מגיב כראוי לאוכל.
- אלקטורלי. במקרה זה, דבר כזה כמו "תיאבון מעוות" נשמע לעתים קרובות. לעתים קרובות הגורם להיווצרותו הן הפרעות נוירופסיכיאטריות. אבל ברוב המקרים, זה קשור למחסור בגוף של רכיבים מסוימים. הצורה הסלקטיבית מתגלה לרוב בילדים, נשים בהריון ואנשים הסובלים מגידולים ממאירים.
תיאבון יכול עםלהעביר בקלות את מצב הרוח של אדם. אם הוא טוב, אז הפרט מרוצה ממצבו הפיזי והפסיכולוגי. ככלל, התיאבון נעלם על רקע התנסויות שונות.
סיבות לפוליפגיה
תיאבון חזק הוא מצב המהווה לרוב סימן להתפתחות של תהליך פתולוגי בגוף. הסימפטום העיקרי של פוליפגיה הוא רצון תמידי לאכול. הסיבות לכך עשויות להיות:
- פעילות גופנית סדירה בעצימות גבוהה.
- קוצים בצמיחה. במהלך תקופה זו, הגוף של כל ילד זקוק לכמות מוגברת של חומרים מזינים.
- חוסר איזון הורמונלי. לרוב, התיאבון עולה במהלך ההריון ודימום וסת. אבל לעתים קרובות מצב זה מצביע על היפר-אדרנליזם או היפר-תירואידיזם.
- סוכרת. רצון תמידי לאכול קשור לריכוז מוגבר של גלוקוז בדם.
- דיכאון. במקרה זה, התיאבון גדל באופן קריטי או נעלם כליל.
- בולמיה. לרוב מאובחן בנשים בתקופה שלאחר הלידה.
- שימוש בתרופות נרקוטיות ותרופות מסוימות (במיוחד סטרואידים ואנטי-היסטמינים).
- שתיית אלכוהול.
- נזק לקרום המוח של המוח.
יתר על כן, בקרת התיאבון צריכה להיות קפדנית אצל אנשים המעוניינים להפסיק לעשן. התוצאה השכיחה ביותר של גמילה מהניקוטין היא גרגרנות והתפתחות הפתולוגיות הנלוות לה.
חוסר תיאבון
אדם פשוט לא מרגיש רעב, וההתבוננות במאכלים אהובים לא גורמת לרצון לאכול אותם. מידע על הסיבה שאין תיאבון יכול להינתן על ידי הרופא לאחר האבחון.
הגורמים העיקריים למצב זה:
- תנאי מזג אוויר מסוימים. לדוגמה, בחום אין שום חשק.
- עייפות כרונית.
- לחוץ.
- הפרעות אכילה.
- PMS בנשים.
- עישון טבק.
- צריכה תכופה של משקאות אלכוהוליים.
- פתולוגיות בעלות אופי מדבק.
- הפרה של תפקוד המערכת האנדוקרינית.
- פתולוגיות של הלב.
- הלמינתיאזיס.
בנוסף, חוסר תיאבון הוא סימפטום של תהליך השיכרון.
שיטות תיקון
אם רעב מוגזם הוא סימן למחלה, אז הטיפול תלוי ישירות בגורם השורש להתפתחות פוליפגיה. פסיכותרפיה מיועדת לאנשים בדיכאון.
בהיעדר רעב, יש לציין נטילת ויטמינים לתיאבון. קומפלקסים המכילים חומצה אסקורבית וויטמין B12 יכולים לעזור להחזיר את הרצון לאכול מזון. אבל הרופאים מייעצים שלא לנסות לאכול בכוח. מומחים ממליצים לקשט כלים, מה שהופך אותם לאטרקטיביים, כך שעניין האוכל מופיע בהדרגה. בנוסף, יש צורך להקפיד על משטר השתייה וללכת באוויר הצח לעתים קרובות ככל האפשר.
לסיכום
תיאבון הוא מצב רגשי המבוסס על רעב. אבל בהשפעת גורמים שליליים שונים, הפרעות אכילה עלולות להתרחש.
