אישה תמיד רוצה להיראות יפה ומושכת, בשביל זה אתה צריך להתחיל לטפל בגוף שלך מגיל צעיר. אפילו בצעירות, צלוליטיס יכול להתחיל להתפתח. הגורמים להתרחשותו יכולים להיות מגוונים מאוד: מתת תזונה ואורח חיים בישיבה ועד להפרה של התהליכים המטבוליים של הגוף. כיצד לזהות אותו בשלבים המוקדמים, למנוע את התרחשותו, ואילו אמצעי מאבק הם המוצלחים ביותר? צלוליט יכול להיקרא בבטחה תוצאה של אורח החיים של היום, וכדי להיפטר לחלוטין מהבעיה הזו, יש צורך לשקול מחדש לחלוטין הן את התזונה והן את כל ההרגלים.
סיבות ל"קליפת תפוז"
מה גורם לצלוליט הנורא הזה? הסיבות להתפתחותו עשויות להיות כדלקמן: תכונות של התבגרות, כשל הורמונלי, הריון, שימוש באמצעי מניעה, אורח חיים בישיבה, עישון, אלכוהול, חוסר שינה כרוני, תת תזונה. במקרה של הפרה של חילוף החומרים של מים-מלח בגוף הנשי, יכול להתפתח גם צלוליט, זה יכול להיות אינדיקטור להפרעה כללית בגוף, שנוצרה עקב חוסר איזון הורמונלי, ירידה בטונוס השרירים, חולשת כלי דם וגודש בגוף. דם ולימפה. בהכיצלוליט מתפתח במקרים שונים, הסיבות עשויות להיות גם תורשה, אקולוגיה לקויה ומצבי לחץ מתמשכים.
דרגות צלוליט
האם ניתן לזהות אותו בשלבים הראשונים על מנת למנוע התפתחות נוספת? לקביעת המידה נעשה שימוש בבדיקת צביטה, תוך לחיצה קלה על הגוף באזור הירכיים, הבליטות והשקעים המופיעים הם הסימן הראשון לצלוליט, ניתן לקרוא לזה השלב הראשון.כאשר הסימנים השניים נראים ללא צביטה, השלישי מלווה במשקל גוף מוגבר, סביר להניח שיש בעיות גדולות בהפרעות מטבוליות. המדרגה הרביעית מובילה לגוף משוחרר מדי, חותמות רבות.
איך לטפל בצלוליט
אפשר לקרוא לשיטות המאבק העיקריות תזונה נכונה, פעילות גופנית ועיסויים אנטי-צלוליט ועטיפות גוף. מדוע מופיעה בעיה כל כך לא נעימה כמו צלוליט? הסיבות לכך נעוצות גם בכמות לא מספקת של מים שיכורים ליום, הנורמה צריכה להיות בערך 1.5-2 ליטר, זה יאפשר הסרה של חומרים רעילים מהגוף. שלב החובה הבא יהיה דיאטה ותזונה מאוזנת נכונה. בנוסף למים, כדאי להשתמש במרתחים של עשבי תיבול מקמומיל, ורדים, מיצים סחוטים טריים, תה ירוק. עיסוי אנטי צלוליט יעזור לשחזר את מבנה השכבה התת עורית, מפעיל תהליכים מטבוליים. שילוב מצוין יהיה עיסוי ועוטף גוף, לשם כך הם משתמשים בחימר, בוץ,אצות.
בבית ניתן להשתמש במכשיר לעיסוי צלוליט מיוחד, עדיף להשתמש בו לאחר מקלחת או אמבטיה, גוף מאודה ניתן ללוש מהר יותר. כמו כן יש צורך לכלול בשגרה היומיומית פעילויות ספורט כגון ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה. עדיף להתחיל לטפל בצלוליט בשלבים הראשונים, ניתן לזהות את הסיבות ולמנוע את המחלה הלא נעימה הזו וגישה משולבת תסייע להיפטר ממנה לנצח.
