תודות לעיסוי, אתה יכול להיפטר מבעיות בריאות רבות. עם זאת, רבים מזלזלים ביתרונותיו. עיסוי שיבוצע על ידי מומחה מנוסה יפטר מכאבי ראש, עייפות, התכווצויות שרירים או צלוליט. כבר לאחר הפגישה הראשונה ניתן להבחין בשינויים חיוביים. הודות למאמר שלנו, אתה יכול לגלות מהם עיסויים.
מידע כללי
לעיסוי יש השפעה טיפולית. בעת שימוש בסוג זה של טיפול, עקביות חשובה. עיסוי כרוך בשימוש בטכניקות מיוחדות להפעלה או הרפיה של השרירים. סוג זה של טיפול טיפולי משמש בדרך כלל כדי להקל על מתח או לשפר את זרימת הדם. ישנם סוגים שונים של עיסוי שיש להם גם אינדיקציות לשימוש וגם התוויות נגד. לפני שפונים לסוג זה של טיפול, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך. אחרת, עיסוי עלול לא להביא תועלת, אלא להזיק ולהחמיר את המצב. דוֹקטוֹריבחר את סוג ושיטת העיסוי המתאימים ביותר עבורך. חשוב גם שלמטפל שאליו תפנה לעזרה יהיה ניסיון וביקורות טובות.
ישנם הסוגים הבאים של עיסוי טיפולי:
- באלינזי;
- שוודית;
- תאילנדית;
- wellness;
- canned;
- אנטי צלוליט;
- עיסוי עצמי;
- ספורטי;
- dot;
- טנטרי ואחרים.
כל אחד מהם יכול לעזור להיפטר מבעיה מסוימת. התייעצות עם הרופא המטפל חשובה ביותר, שכן התוצאה הסופית תלויה בטיפול הנכון.
במצבים מסוימים, אי אפשר לבקר במכוני עיסוי. סוג זה של טיפול הוא התווית נגד:
- מייד לאחר ארוחה, אלכוהול או סם;
- לאחר הניתוח האחרון (חריגה יכולה להיות רק אם יש הפניה מרופא);
- בנוכחות מחלת לב (במקרה זה, ניתן לבצע עיסוי רק על פי מרשם מרופא);
- אנשים חולי סרטן;
- אם יש זיהומים;
- עם דליות ורידים.
לעתים קרובות, עיסוי משמש לטיפול במחלה מסוימת. הסוגים והטכניקות המתוארים במאמר שלנו יעזרו לך להבין איזה טיפול מתאים לך.
טכניקות העיסוי הבאות ידועות:
- sliding;
- לישה;
- רוטט;
- stroking;
- מסחט.
כל אחת מהטכניקות מתאימה להיפטר מבעיה מסוימת.
רפלקסולוגיה
הסוגים הנפוצים ביותר של עיסוי קלאסי. אחד מהם הוא רפלקסולוגיה. לאחר הקורס, הרווחה משתפרת באופן משמעותי.
רפלקסולוגיה משמשת על ידי אנשים מסוימים כחלופה לטיפול. מטופלים מאמינים שזה יעיל יותר מאשר נטילת תרופות. רפלקסולוגיה היא הלחץ על נקודות ביולוגיות מסוימות של הידיים והרגליים. זה מתבצע ללא שימוש בשמן או קרם. סוג זה של טיפול, בניגוד לכמה אחרים, אינו מביא אי נוחות למטופל.
רפלקסולוגיה מבוססת על תורות סיניות עתיקות. לדבריו, בגוף זורמת אנרגיית צ'י, שמסתובבת בערוצים מיוחדים. הם ממוקמים נקודות המקיימות אינטראקציה עם כל האיברים הפנימיים. כולם קשורים זה בזה. על ידי פעולתם, אתה יכול לשפר משמעותית את המצב הכללי של הגוף ולהיפטר מכמה בעיות בריאותיות. רפלקסולוגיה ידועה כמקלה על כאבים ומפחיתה דלקת.
המושג של רפלקסולוגיה מבוסס במידה רבה על האמונה שחוסר צ'י יכול למנוע או להאט את תהליך הריפוי. על ידי פעולה על נקודות ביולוגיות מסוימות, אתה יכול להפעיל אותו. במדינות מסוימות, רפלקסולוגיה עשויה להירשם על ידי רופא. סוגי עיסוי טיפולי, המבוססים על תורת סינית עתיקה, פופולריים לא פחות ברוסיה.
המערכת הזו דימורכב. מומחים משרטטים טבלה שיכולה להראות בבירור לאילו חלקים של הידיים והרגליים יש לתת תשומת לב מיוחדת במהלך העיסוי על מנת לשפר את מצבו של איבר פנימי מסוים.
עם זאת, אין הוכחות מדעיות לכך שהתיאוריות הללו מדויקות ויעילות לחלוטין בטיפול במחלות ספציפיות.
עיסוי שוודי
לא כולם יודעים מה זה עיסויים. לכן לא כל הסוגים שלהם מבוקשים. השוודית נחשבת לחסוך ביותר. לעתים קרובות מומלץ למי שמעולם לא ביקר במכון עיסוי לפני כן. מין זה נחשב למרפא. הגרסה השוודית של טיפול ידני יכולה להתבצע רק על ידי איש מקצוע מיומן, בדיוק כמו כמעט כל עיסוי רפואי אחר. ניתן להשלים הכשרה בקורסים מיוחדים.
עיסוי שוודי הוא הבסיס לסוגים אחרים של עיסוי מערבי, כולל ספורט וארומתרפיה. רוב האנשים עוברים טיפול של 50 או 60 דקות. עם זאת, על מנת להגיע לתוצאות בזמן הקצר ביותר, מומלץ לתת עדיפות למפגשים שנמשכים יותר משעה.
עיסוי שוודי יכול להיות איטי ועדין או אנרגטי וממריץ – הכל תלוי בסגנון האישי של המעסה ובמה בדיוק הוא מנסה להשיג. במהלך טיפול טיפולי מסוג זה, משתמש המומחה בשמן מיוחד ומשתמש בטכניקות שונות. הודות להם, הוא מחמם את רקמת השריר ומשחרר את המתח מהמטופל. עיסוי שוודי מקדם הרפיה.
לפני ההליךעל המומחה לשאול את המטופל לגבי נוכחות של פציעה או מחלה גופנית כלשהי. במהלך עיסוי שוודי, המטופל נדרש בדרך כלל להיות עירום מתחת למגבת. המומחה חושף רק את החלק הדרוש בגוף. אם עירום מביך את המטופל, הוא עשוי לבחור להחזיק את התחתונים שלו.
בבחירת מומחה, יש צורך לשים לב לניקיון במשרד. חשוב לברר מראש האם לאדם זה יש ספר רפואה והאם הוא עבר קורסי מעסים. מומחה טוב הוא המפתח ליעילות הטיפול.
עיסוי שוודי מתחיל בדרך כלל בטיפול בגב. השלב הראשון של ההליך נמשך לפחות 10 דקות. המומחה משתמש בטכניקות עיסוי שונות, הכוללות לישה, שפשוף וסחיטה.
כאשר מסתיים תהליך החימום של שרירי הגב, המומחה עובר לחלק האחורי של כל רגל. חלק מהמטפלים בעיסוי עובדים בסדר שונה, ולכולם יש סגנון משלהם ומשתמשים בשיטות שונות.
עיסוי לימפתי
לא כולם יודעים מה זה עיסויים, ולכן הם מאמינים שלא ניתן לבטל רבות מהבעיות בעזרת הליכים כאלה. דעה כזו היא שגויה. לכל סוג של עיסוי יש השפעה טיפולית. כל אחד מהם מאפשר לך להיפטר מבעיה בריאותית ספציפית.
עיסוי לימפתי הוא אחד מאותם סוגים שנועדו לקדם זרימת לימפה בריאה. התומכים בסוג זה של טיפול רפואי מאמינים שהוא מסייע בסילוק רעלים מהגוף. הסוג הזההעיסוי בדרך כלל עדין מאוד. יש לו התוויות נגד, כי זה משפיע על מצב מערכת הלימפה ויכול להחמיר באופן משמעותי את רווחתו של האדם. חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני בחירת סוג זה של טיפול.
עיסוי לימפתי מפחית נפיחות ומנקה את מערכת הלימפה. זה גם ממריץ את זרימת נוזלים ביניים אחרים.
כמה מומחים ממליצים להשתמש בסוג זה של עיסוי לפני הניתוח כדי לוודא שמערכת הלימפה נקייה. ניתן להשתמש בו גם לאחר ניתוח כדי להפחית נפיחות.
אנשים הסובלים ממחלות דלקתיות וזיהומיות לא צריכים להשתמש בעיסוי לימפתי. זה יכול לעזור להפיץ את המחלה. זה גם אסור באנשים עם בעיות קרישת דם ומחלות לב.
סוג זה של עיסוי תורגל מאז המאה הקודמת. לקוחות צריכים תמיד לדווח שהם חווים כאב במהלך ההליך. הם צריכים גם להיות מודעים לכך שבלוטות לימפה נפוחות יכולות להיות סימן למצב חמור הדורש טיפול רפואי.
כשאתה מחפש מומחה, אל תשכח לשאול איפה הוא למד. מטפל בעיסוי סמכותי ישמח לספק נתונים כאלה. חייב להיות לו ספר רפואי. חייבת להיות נוכחת גם דיפלומה המעידה על כך שהמומחה סיים קורסי מעסה.
עיסוי אנטי צלוליט
צלוליט היא בעיה איתה מתמודדתהרבה נשים. להיפטר ממנו זה די קשה. ישנם נהלים רבים, שבזכותם העור הופך אלסטי. אחד מהם הוא עיסוי כללי נגד צלוליט.
ההליך מאפשר לך ליישר את האזורים הבעייתיים ביותר בעור. לאחר הקורס הם הופכים אלסטיים ואלסטיים, זרימת הדם באזור המטופל משתפרת.
עיסוי אנטי צלוליט יכול לשחרר את הרקמה המחברת בין תאי השומן. ישנם מספר סוגים של טיפול כזה. ניתן לבצע עיסוי אנטי צלוליט הן באופן ידני והן בעזרת מכשירים מיוחדים.
טיפול בצלוליט עם עיסוי מורכב ממספר מפגשים אינטנסיביים. סוג זה של טיפול הוא עמוק ואנרגטי. יש הטוענים שזה יכול להיות כואב בהתחלה, אבל עם הזמן המטופל מתרגל ונרגע במהלך ההליך.
אקופרסורה בטיפול בשיעול בילד
אקופרסורה לילדים שמתלוננים על שיעול חמור היא דרך מצוינת להיפטר מההפרעה ללא שימוש בסמים. הוא פופולרי במיוחד בעונה הקרה.
הורים רבים יופתעו כשהם יבינו עד כמה אקופרסורה יעילה בטיפול בשיעול. הודות לו, הילד משוחזר בזמן הקצר ביותר. גם שלומו השתפר משמעותית.
אקופרסורה כרוכה בשימוש בידיים בלבד והדרה מוחלטת של תרופות. זה חסכוני, בטוח ויעיל. כאשר זה מתבצע, שמנים מיוחדים משמשים. חשוב שהעיסוי יתבצע בחדר חם ללאטיוטות.
עם אקופרסורה, מומחה או הורים פועלים באזורים חשובים שנמצאים בפנים, בידיים ובאזור החזה. סוג זה של טיפול מקורו בסין. הוא נמצא בשימוש שם שנים רבות ונחשב לאחד היעילים ביותר.
עיסוי של עמוד השדרה עם כוסות עיסוי
עיסוי כוס בעמוד השדרה יעיל בשל מנגנוני הרפלקס של גוף האדם. השורה התחתונה היא שכוסות רפואיות גורמות לשטפי דם קטנים, ותוצרי הריקבון של דם ורקמות גורמים לגירוי של קולטני עצבים בעור. זה משפר את זרימת הדם ומפחית נפיחות ודלקת.
צנצנות רפואיות משמשות לעיסוי. אתה יכול לקנות אותם בכל בית מרקחת. האזור הכואב בגב נמרח בג'לי נפט או בשמן צמחי חם והצנצנות מחוממות לכמה שניות, ואז מורחים במהירות על העור. לאחר מכן, המטפל בעיסוי מתחיל להזיז את המכשיר לאורך עמוד השדרה.
משך הליך הכוסות רוח הוא 5-7 דקות. לאחר עיסוי איכותי, חבורות לא אמורות להישאר על הגוף.
עיסוי כוסות רוח יעיל לא רק בטיפול באוסטאוכונדרוזיס, אלא גם בהיפטרות מכאבי שרירים, דלקת עצבים, אסטמה, ברונכיטיס כרונית ומחלות נוספות. ההליך אסור בנוכחות מחלות עור כגון דרמטיטיס, אקזמה ופסוריאזיס. זה לא מומלץ לאנשים שיש להם סוגים שונים של גידולים. עיסוי כוסות רוח הוא התווית נגדבשלב החריף של דלקת מפרקים ניוונית, שכן ההליך גורם לגירוי יתר, נפיחות מוגברת ודלקת בשורשי העצבים. ברוב המקרים, מומלץ לאוסטאוכונדרוזיס כרוני. לפעמים משתמשים בעיסוי כוסות רוח בשעות הראשונות לאחר הופעת הכאב. במקרה זה, התהליך הפתולוגי מופרע, והמטופל מתאושש ממש לאחר הפגישה הראשונה.
עיסוי בבית
לחלק מהאנשים, למרות שיש להם בעיות בריאותיות שונות, אין להם הזדמנות לבקר במכוני עיסוי. לרוב זה נובע מחוסר זמן פנוי או כסף. אפשר גם לעשות עיסוי בבית. עם זאת, זה ידרוש לימוד הטכניקות והסוגים הבסיסיים שלו כדי לא לפגוע בעצמך או באדם אהוב שזקוק לעזרה.
חשוב שהעיסוי יתבצע רק בחדר חם, שטמפרטורת האוויר בו היא לפחות 21 מעלות צלזיוס. זה צריך שיהיה מספיק אור. כולם יודעים שעיסוי נעשה למטופל על הספה. עם זאת, אם בבית אין מכשיר כזה, אתה יכול להשתמש בכל משטח קשיח. אדם שיעשה עיסוי צריך ללמוד איך לחסוך באנרגיה שלו ולא לעשות תנועות מיותרות. אחרת, ידיו של מטפל בעיסוי חסר ניסיון יתעייפו.
לעיסוי מקצועי ולעיסוי עצמי יש הרבה הבדלים. כמובן שכל טיפול שיבוצע על ידי מומחה מוסמך יהיה יעיל יותר. עם זאת, לא כולם מוכנים ללכת לעיסוילאדם זר. במקרה זה, אתה יכול לעזור לעצמך בעצמך או לשאול אדם אהוב על כך.
בעת ביצוע עיסוי, ניתן להשתמש בקרמים, שמנים וקרמים מיוחדים. ככלל, יש להם אפקט מחמם. לעתים קרובות בבית, בנות עושות לעצמן עיסוי נגד צלוליט. היעיל ביותר במקרה זה הוא ההליך באמצעות פחיות מיוחדות. חשוב לא להגזים. אחרת, עיסוי כוסות רוח בבית יהיה כואב, ובסיומו יישארו המטומות על הגוף.
האם אני צריך הכשרה מיוחדת לעיסוי ביתי?
עיסוי שיבוצע בבית לא יהיה יעיל אם מי שעורך אותו אינו בקיא במידע כללי על סוג טיפול מסוים. ניתן לעשות טיפולים מרגיעים בבית ללא כישורים מיוחדים. הכנה רצינית יותר מצריכה עיסוי רפואי. הכשרה במקרה זה חיונית. זאת בשל העובדה שאדם, ללא ידע מיוחד, עלול לא רק שלא לעזור לעצמו ולאהוביו להיפטר מכל מחלה, אלא גם להחמיר את המצב.
סיכום
לעיסוי יש הרבה תכונות חיוביות. בזכותו תוכלו להיפטר מכל בעיה בגוף, להירגע לאחר יום עבודה קשה ולהחלים ממחלה. רבים אינם רואים בטיפול בעיסוי יעיל. דעה כזו היא שגויה. מה הם העיסויים, גילית במאמר שלנו. לפני שבוחריםאחד מהם, התייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שזה לא פוגע בבריאותך.
