על חוסר תקווה עכשיו הם מדברים הרבה ונפרסים. יותר ויותר, לא רק בני נוער, במיוחד פגיעים ורגישים בתקופת המעבר, אלא גם מבוגרים חווים תחושת חוסר תקווה. אבל מסיבה כלשהי, לא כולם חושבים שבורות של מוצא ממצב קשה היא לא היעדרה המוחלט.
אנשים רבים לא לגמרי מבינים את ההגדרה של חוסר תקווה, אבל מצהירים בעקשנות שהם במצב הזה. חוסר תקווה הוא בעיקר חוסר תקווה ואמונה בכל עסק. כל זה מלווה באדישות, או דיכאון. לפעמים אפשר אפילו לומר שחוסר תקווה הוא היעדר משמעות החיים או אמונה בהם. מקרים אלה הם די תכופים ומסוכנים מאוד לחיי אדם. במצב כזה, קשה להתמודד עם חוסר תקווה לבד, אז אם אתה מבחין במצב של חוסר תקווה אצל אחד מחבריך, הקפד לספק עזרה ותמיכה ידידותית לאדם זה. רצוי לייעץ לו באופן לא פולשני ללכת לפסיכולוג, בעוד שחשוב ליידע אותו שלא מדובר במחלה או בסטייה. מדינהחוסר תקווה הוא רק תופעה זמנית שניתן להתגבר עליה.
לעתים קרובות מאוד, אנשים מפגינים באופן פעיל את מצבם של חוסר תקווה או חוסר תקווה ברשתות חברתיות ובקבוצות. עזרו לבטא את חוסר התקווה של התמונה בגוונים אפורים, כהים וקודרים. הם, ככלל, אינם בעלי צבעים בהירים כלל, מקווים לאושר אישי ואמונה בחיים. לפעמים מספיק רק להסתכל בקבוצות כאלה כדי למנוע מעצמך מצב רוח טוב לחלוטין. הבעת מצבו השלילי בהחלט לא אסורה, אבל שיטה כזו לא תוביל לשום דבר טוב.
פסיכולוגים נותנים כמה עצות אוניברסליות כדי להיפטר ממצב חוסר התקווה. הדרך היעילה ביותר היא לשנות את הסביבה. בטח כבר מזמן רצית לבקר באיזו מדינה או סתם לבקר קרובי משפחה או חברים רחוקים. אל תמנע מעצמך שמחה כה קטנה, במיוחד בנסיעות זה תמיד קל ליצור היכרות חדשה, מה שגורר בהכרח רשמים וזיכרונות חדשים. חשוב מאוד להבין שחוסר תקווה הוא מבוי סתום שיצרת לעצמך. שום דבר אינו בלתי אפשרי, ואין מצבים חסרי תקווה. עבור אנשים רבים, כדי להיפטר מתחושת חוסר התקווה, זה מספיק רק למצוא תחביב חדש או פשוט להשיג חיית מחמד. תאמין לי, אם אתה גר לבד ותדע שיצור פרוותי וחמוד מחכה לך בבית, תרצה יותר לחזור לשם.
אם אתה מרגיש שחוסר תקווה הוא מצב שאתה מוצא את עצמך בו לעתים קרובות, נסה לחשוב מחדש על אלההנסיבות שבהן החל מצב זה. אולי לא החיים ולא הגורל אשם בכל הצרות שלך, אלא אתה עצמך והמילים והמעשים האישיים שלך. יתרה מכך, אסור להדגים את מצבך בפני אנשים אחרים ובכך לגרום להם לדכאון ודיכאון. נסו להקיף את עצמכם באנשים עליזים ושמחים, התכווננו לחיובי ושימו לב אפילו לשמחות הקטנות ביותר בחיים. אושר, תקווה ואמונה לא יופיעו מעצמם, אבל אתה עדיין צריך להתאמץ קצת כדי להשיג אותם.
