הדופק הוא אינדיקטור חשוב לרווחתו של כל אדם. זה נעשה תכוף יותר עם רגשות שונים ומאמץ פיזי. ולפעמים טכיקרדיה היא הפרעה בריאותית פתולוגית. לכן, חשוב לדעת על הגורמים לדופק מהיר וטיפול, המובא במאמר.
איזה דופק מזוהה כמהירות?
כדי לקבוע את הסיבות לדופק מהיר, עליך לדעת אילו אינדיקטורים לדופק מואצים. אצל מבוגרים בריאים, הנורמה היא 50-90 פעימות לדקה. לכן, אם הדופק הוא מעל 90, הוא נחשב לתכוף.
המחוון מזוהה כפיזיולוגי אם גורמים חיצוניים הובילו אליו ולאחר מנוחה של 10-15 דקות הדופק חוזר לקדמותו. מצב זה אינו מסוכן. כאשר תדירות המנוחה היא 100 פעימות או יותר, אז זהו סימן לטכיקרדיה, הדורשת טיפול.
בנוסף לדופק, חשוב לקחת בחשבון במהלך הערכת המצב:
- pressure;
- מחלות כרוניות;
- lifestyle;
- לוקח סמים, טוניקקרנות;
- מצבים אחרים שבהם יש דופק מהיר.
איך להפחית את התעריף? זה יוודע רק לאחר ביסוס הגורם לתופעה זו. אם אדם תוהה מדוע מופיע דופק מהיר במנוחה, אז זה כנראה מביא לו חרדה, ויש עוד תסמינים לא נעימים. אז עדיף לראות רופא. כדי לקבוע את הסיבות לדופק מהיר עם מחוון לחץ תקין, כמו גם עם לחץ נמוך או גבוה, עליך לשים לב לנסיבות שבהן זה מתרחש.
לחץ
מה גורם לדופק מהיר בלחץ תקין? בדרך כלל מצב זה קשור ל:
- עומס יתר פיזי;
- אווירה מחניקה או חמה;
- חוויות רגשיות;
- אכילת יתר.
אם דופק מהיר בלחץ רגיל, מה לעשות? במקרה זה, חשוב לא לכלול את הגורמים המפורטים. לדופק מהיר בלחץ תקין עשויות להיות גם סיבות פתולוגיות, הכוללות:
- anemia;
- בעיות נשימה;
- זיהום ושיכרון;
- קדחת;
- מחלות אנדוקריניות.
אם הלחץ נמוך והדופק מואץ, אז זה סימפטום רציני. סימפטום זה עשוי להצביע על שבץ איסכמי, אוטם שריר הלב, היפובולמיה. בלחץ נמוך, לאיברים אין מספיק חמצן, וכדי להגן מפני איסכמיה, מתרחשת "התחלה" של דופק מהיר. במקרה זה, אתה צריך:
- דחיית כל עבודה;
- לשבת או לשכב;
- צווארון פתוח ומהדקים הדוקים;
- קח כדור הרגעה;
- במקרים קשים, עליך להתקשר לרופא.
מהי הסכנה של דופק תכוף בלחץ גבוה? תופעה זו מתרחשת לעתים קרובות. עם כלי צמצום, הלב מתפקד מהר יותר, ולכן הסיכון לקרע של דופן כלי הדם עולה. ייתכן שיש בלאי של שריר הלב. במקרה זה, יש צורך בסיוע רפואי.
מצב רגוע
אם זה לא לחץ, אבל דופק מהיר עדיין מפריע, מהן הסיבות? טכיקרדיה במנוחה היא אזהרה מפני הפרעות מערכתיות, כולל פסיכוסומטיות. לדוגמה, כאשר הדופק מואץ, מופיעים התקפי פאניקה. בגלל זה, לעתים קרובות יש תחושה של התרגשות בלתי מוסברת. בגלל טכיקרדיה, ההתרגשות גוברת, והאדם מתחיל להיכנס לפאניקה יותר. כיצד מטפלים בתופעה כזו, יודעים מומחים בתחום הפסיכותרפויטי. אבל יש סיבות אחרות, אז כדי לפתור את הבעיה, אתה צריך ללכת למטפל.
אחרי הארוחות
עבור רבים, התופעה הזו מתרחשת לאחר אכילה. הסיבות קשורות לעודף משקל, כמויות גדולות של מזון שנאכל. דופק תכוף מוגדר לרוב כתסמונת קיבה-לב, בה יש חיוורון, זיעה קרה, תחושת פחד וחוסר אוויר לאחר אכילה. במקרה זה, יש צורך בטיפול מורכב.
האצה קלה של קצב הלב לאחר אכילה (לא יותר מ-90 פעימות) היא נורמלית, ולכן אין צורך בטיפול כאן. אם הדופק עולה חזק ומתמשך, לא משנה כמה אוכל, אז הרופא צריך לקבוע את הסיבות לכך.
אלכוהול
במשקאות אלכוהוליים ישנו רכיב שנותן אפקט מרחיב כלי דם. לכן האצה קלה של הדופק נחשבת לתגובה טבעית, במיוחד עם לחץ נמוך טבעי. אבל יש לזכור שאלכוהול הוא רעיל לקרדיו והפרעות קצב, כלומר, הוא משפיע לרעה על תאי הלב ומוביל לשינוי בהולכה של דחפים לבביים.
בקשישים שריר הלב נשחק, מה שמוביל לעלייה בקצב הלב לאחר אלכוהול, והכוונה היא לטכיקרדיה. יש צורך להוציא את השימוש במשקאות כאלה, אחרת זה יכול להוביל לתוצאות שליליות. אם בנוסף לדופק מוגבר יש כאבים בחזה החזה, תחושת חוסר אוויר או עילפון, יש לפנות לרופא.
בזמן קימה
עם שינוי פתאומי בתנוחת הגוף, אנשים רבים מפתחים תת לחץ דם אורתוסטטי. זה נובע מהידרדרות חדה באספקת הדם למוח. ואז הלב מפצה על המחסור בחמצן בקצב עבודה מהיר, כך שכשאתה קם, הדופק שלך עולה.
רופאים מייחסים תופעה זו ל:
- נוירופתיה אוטונומית;
- הפרה של עצבוב סימפטומטי של כלי הרגליים;
- הפרה של השסתומים הוורידים.
דופק תכוף מתרחש אם לאדם יש מנוחה במיטה במשך תקופה ארוכה. אבל הסיבה עשויה להיות בחוסר כושר. עם אורח חיים בישיבה, אפילו עומס קטן יכוללהוביל לטכיקרדיה. אז אתה צריך ללכת לספורט, אבל קודם להתייעץ עם מומחה.
פעילות גופנית, ריצה
פעילות גופנית היא הגורם הפיזיולוגי העיקרי להגברת קצב הלב. למה זה קשור? במהלך פעילות גופנית, הלב זקוק לחמצן ולחומרי הזנה. ורק זרימת דם מהירה מעבירה אותם במהירות לאיבר, כך שיש עליה בקצב הלב בזמן הריצה.
התופעה נקראת טכיקרדיה סינוס תפקודית או פיזיולוגית, שתכונה שלה נחשבת להתאוששות מהירה של הדופק. זה מספיק רק לנוח 10-15 דקות כדי לשפר את המצב.
בזמן ההירדמות
יש אנשים שחווים ריצוד ועלייה בדופק. מצב זה מתואר כדפיקת לב פתאומית במהלך תקופת ההירדמות, שאינה מפסיקה עד שהאדם ער לחלוטין. תופעה זו יכולה להיות כל לילה, שבגללה אדם לא יכול להירגע לחלוטין. הרופאים מייחסים את זה ל:
- התקפי פאניקה ותופעות נוירוטיות אחרות;
- מחלות של בלוטות יותרת הכליה, הלבלב, הקיבה, הוושט, הריאות.
בעת הירדמות, הסימפטומים של טכיקרדיה מחמירים על ידי מחלות נלוות, כגון מחלות בלוטת התריס. במקרה זה, יש צורך בטיפול רפואי.
לילה
מצב דומה מופיע בזמן שינה עמוקה - אדם מתעורר מחוסר אוויר, עושה ניסיונות לקום ומרגיש דופק תכוף. כדי לקבוע את הגורמים לתופעה זו, יש צורך לבצעאמצעי אבחון רבים, כולל ECG, CBC, ניטור הולטר. זה עשוי להיות קשור ל:
- איבוליות של מערכת העצבים, תגובה נוירוטית;
- טכיקרדיה התקפית;
- תסמונת דיאנצפלית.
דופק תכוף בלילה עשוי להיות סימפטום לא ספציפי של מחלת ריפלוקס גסטרו-ופגאלי, אך על הרופא לקבוע את האבחנה.
כאשר בהריון
במהלך תקופה זו, דופק מהיר הוא תופעה שכיחה. זה מופיע עקב עלייה בעוצמת חילוף החומרים, עלייה ב-BCC וסיבות טבעיות אחרות. יש צורך לשים לב לרווחת הנשים. אם אתה עדיין חווה כאבי ראש, סחרחורת, קוצר נשימה ותחושת חוסר אוויר, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. חשוב לבדוק שאין סיכונים בריאותיים לתינוק ולאם:
- אנמיה מחוסר ויטמין או ברזל;
- מחלות לב, כלי דם;
- overweight;
- רעלת הריון - סיבוך סביב הלידה המופיע בשליש השלישי ומאופיין באקלמפסיה, לחץ דם גבוה, בצקת.
אם אף אחד מהדברים לעיל לא נמצא אצל אישה, אז הדופק הוא כנראה בעל אופי פסיכוגני. אבל רק רופא יכול לקבוע את האבחנה ולהפנות אותך למומחה הנכון.
Medicines
כאשר תסמינים בולטים אחרים אינם מופיעים עם דופק תכוף (שינויים בלחץ, חום, קוצר נשימה, פחד, עכירות הכרה), אז ניתן לחסל תופעה זו ללא תרופות. נדרש לעתים קרובותמנוחה 10-15 דקות כדי להחזיר את קצב הלב התקין.
גם אם אתה רוצה להירגע מהר יותר, אתה לא צריך לקחת מיד תרופות הרגעה חזקות. מה לקחת עם דופק מהיר, אם הלחץ תקין? במקרה זה, תמיסות פרמצבטיות של תועלת, ולריאן, עוזרד, כשות או אדמונית יעילות. הם נצרכים בכפית אחת, נשטפים במים.
אם הדופק מהיר, מה לקחת מהתרופה? רופאים רושמים תרופות הרגעה. בדרך כלל עוזר בקבלה:
- drops Zelenina;
- אוסף מרגיע 2;
- "פרסנה";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
תרופות פרמקולוגיות לשיפור המצב הן רבות. אם תופעה זו קבועה, אז אתה צריך לשתות את הכספים בקורסים, אבל כפי שנקבע על ידי הרופא. טיפול בדופק מהיר יכול להתבצע עם תרופות להורדת לחץ דם אם לאדם יש פתולוגיות של הלב, כלי הדם, יתר לחץ דם עורקי. תרופות כאלה מאטות את הדופק, ומנרמלות את מצב האדם. אבל אתה צריך לקחת אותם רק עם מרשם רופא.
שיטות יעילות
כשהדופק מהיר, מה לעשות? לעתים קרובות מלמדים רופאים להשתמש בטכניקות וגליות כדי לחסל תופעה זו ולנרמל את הלחץ. עם שימוש בדגימות נרתיק, הדופק והלחץ יורדים, לכן, ללא מעקב אחר פרמטרים אלו והתייעצות עם רופא, אין להשתמש בטכניקות מהירות.
בבית אתה יכול להכין תה על בסיס מליסה, עוזרר, עשב וצמחים אחרים עםפעולת הרגעה. למשקה זה תכונות מרגיעות. יש לצרוך אותו בלגימות קטנות ובצורה חמימה.
במה צריך לטפל כשהלב פועם מהר?
אנשים שסובלים מצב בריאותי זה עלולים שלא לשים לב לכך אפילו עם דופק תכוף. גם אם המצב מחמיר, הם ממשיכים לעבוד, לא מייחסים חשיבות לתסמין כזה. יחס זה לבריאות נחשב בלתי מקובל. אם בעיה זו או אחרת מטרידה אותך לעתים קרובות, עליך לפנות לרופא. ככל שזה יבוצע מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר לשחזר את מצבך. הרבה יותר טוב לברר את הטיפול בזמן מאשר להגיע ליחידה לטיפול נמרץ או טיפול נמרץ.
Prevention
איך למנוע טכיקרדיה? לאנשים מבוגרים קשה לברוח ממנו, אך צעירים יכולים להפחית את הסיכון למצב זה. אמצעי מניעה מרכזיים כוללים:
- אתה צריך לאכול נכון. התזונה צריכה לכלול מזון בריא. אתה לא צריך לאכול לעתים קרובות מזון מלוח, חריף, שומני ומתוק. חשוב לוודא שוויטמינים, מינרלים ורכיבים יקרי ערך אחרים נכנסים לגוף.
- עליך לשלוט בכמות הקפאין. כוס קפה אחת בבוקר מספיקה כדי להעיר אותך. אין לצרוך אותו במהלך היום, כמו משקאות אחרים המכילים קפאין. אין להתעלל בתה שחור חזק.
- עליך לוותר על עישון ואלכוהול, מכיוון שההרגלים הרעים האלה משפיעים לרעה לא רק על תפקוד הלב, אלא גם על הגוף כולו.
- חשוב לנהל אורח חיים בריא. זה שימושי ללכת בערבים בפארק, לשחק ספורט. באמצעותחדר כושר, בריכת שחייה וכושר יתנו לך מרץ, כמו גם יהפכו את הגוף שלך לגמיש יותר. שיעורי יוגה יעילים, שכן הם משחזרים את הנשימה ומחזקים את הגוף.
- יש להימנע מלחץ. אתה לא צריך לדאוג יותר מדי מהכישלונות השונים שעלולים להיות בחיים. כדאי לזכור שפס שחור חייב להיות אחריו לבן.
- יש צורך במנוחה, מכיוון שעבודת יתר מובילה לכשל של מערכות גוף רבות. אתה לא צריך לעבוד יותר מדי על עצמך. חייב להיות יום חופש אחד לפחות בשבוע.
דופק תכוף יכול להיות מסוכן, מכיוון שהוא מאשר את נוכחותן של בעיות בגוף. אם טכיקרדיה הופיעה בפעם הראשונה, עליך לעקוב אחר מצבך ולבדוק באופן קבוע את הדופק. כאשר רושמים קורס טיפול על ידי רופא, יש להשלים אותו. ואתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות אם דופק מהיר גורם לאי נוחות חמורה.
לכן, לקצב לב מואץ יש סיבות רבות. אם זה מצב פתולוגי, אז זה עדות על ידי לחץ גבוה או נמוך, סחרחורת, תחושה של חוסר אוויר. קשה לקבוע לבד את הסיבה לתופעה, אך בעזרת בדיקה רפואית ניתן יהיה לזהות את הגורמים וללמוד על דרכי הטיפול.
