רבים לא מבינים אם עצב נצבט ונותן ברגל, מה לעשות. לאחר סבל מפציעה או עומס יתר על הגוף בפעילות גופנית, כאב חריף בזמן הליכה מורגש. סימפטום זה מצביע על הופעת נוירלגיה. כלומר, העצב הסיאטי צבט.
נשים בהריון, קשישים, ספורטאים ואנשים שפעילותם המקצועית קשורה ברציפות לעבודה פיזית קשה ואחרים סובלים ממחלה כזו במידה רבה יותר.
עיסוי מיוחד, תרופות, תרגילים ופיזיותרפיה מיועדים כדי למנוע את הביטוי של תסמינים לא נעימים.
סיבות
העצב הסיאטי מכיל את ההצטברות הגדולה ביותר של סיבים. אם הוא נצבט, אדם חש כאב, אשר מחמיר משמעותית את איכות החיים.
רק מומחה יכול לבצע אבחנה על סמך ניתוח האבחון, מכיוון שלמחלה אין תסמינים ספציפיים, ולכן תסמינים כאלה יכולים להיות ביטוי של מחלות אחרות.
גורמים המשפיעים על פגיעה בעצב הסיאטי:
- אוסטאוכונדרוזיס חריפה.התסמינים מופיעים בכל תנועה פתאומית, מורגשות התכווצויות שרירים.
- סיאטיקה. מדאיג אנשים מעל גיל 40. זה מתבטא בחוסר תחושה של הגפה ובכאבי משיכה.
- עייפות פיזית. זה קורה אצל אנשים שעובדים קשה פיזית, גם אצל ספורטאים.
- פציעות שונות.
מידת ההחלמה תהיה תלויה ישירות בהזנחה של המחלה.
סימפטומטיקה
כדי שמטופל יבין שיש לו עצב צבוט, עליו לשים לב לתסמינים הבאים:
- כאבים בקצוות הרגל. הסימפטום אינו קבוע, הוא מתבטא בהתקפים. הכאב יכול להיות מקומי הן במקום מסוים והן לכסות את כל הירך. האדם הופך כואב יותר בעת הליכה או כל תנועות פתאומיות.
- כאב התקפי בגב. לרוב, אדם מרגיש אי נוחות בירך, שם העצב סבל, במקרים מסוימים, גם הגב התחתון סובל. כאב בגב לא מורגש כמו ברגליים. עקצוצים, עוויתות עשויות להיות מורגשות.
- קהות של רגישות. המטופל עלול לחוש חוסר תחושה, צריבה, עקצוץ ועוד תהליכים מדאיגים רבים האופייניים לעצבים. הם ממוקמים במקום הישבן והירכיים. יש מקרים שבהם כף הרגל והרגל התחתונה מושפעות.
- טעויות בתנועה. האדם אינו יכול לזוז במהירות, חש כאב מתמיד ברגל(ים).
- שינויים בהליכה. מרגיש כאב מתמיד, אדם מנסה לדרוך על הרגל הפגועה כמה שפחות. צליעה גלויה לעין בלתי מזוינת.
- החלשת השרירים.המטופלים הבחינו באובדן כוח, נוקשות בתנועות. ראוי לציין שגם לאחר החלמה, תסמינים מורגשים למשך זמן מה.
כאשר מטופל נפצע וצבט עצב ברגל שמאל (או ימין), יש לו דרך ישירה לטראומה. אבל, בהתבסס על השם "נוירלגיה", קל לנחש שנוירולוג עוסק במחלות מסוג זה.
כאשר מטופל נפצע או מסיבות אחרות חש בסימפטומים הנ ל, עליו לפנות לנוירולוג שיבצע את המחקרים הנדרשים וירשום טיפול בהתאם לחומרת הפתולוגיה שזוהתה.
אם לא ניתן היה לזהות את דרגת המחלה המדויקת בעזרת נוירולוג, אז הם פונים לעזרת רדיולוג.
טיפול
ישנן שיטות רבות ושונות לחסל את המחלה אם העצב ברגל ימין (או שמאל) נצבט. לכן, טיפול עצמי אינו מתאים כאן באופן מוחלט; רק מומחה מוסמך צריך להיות מעורב בבחירת הטיפול הפרטני.
מותר ליטול משכך כאבים לפני הגעה למרפאה. עזרה מצוינת במחלות עצביות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. פעולת התרופה מכוונת לנטרול תהליכים דלקתיים, שכתוצאה מהם הכאב פוחת.
התרופה מכילה איבופרופן. השימוש בסמים מותר לשבוע אחד בלבד. אחרת, הם עלולים לגרום לתגובות שליליות.
למרותהעובדה שתרופות כאלה יעילות מאוד בטיפול, הן מכילות גם חומרים שהם התווית נגד לחולים רבים. ביניהם אנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לכן, התרופה בצורת טבליות אינה מתאימה להם. ניתן להשתמש באמפולות הזרקה במקום זאת.
בין התרופות הללו נמצא ה-"Diclofenac" הידוע. התוצאה של השימוש בו ניכרת רק כמה ימים לאחר תחילת ההזרקות.
ג'לים ומשחות עוזרים גם עם עצבים צבועים. לדוגמה, "Fastum Gel" מפחית משמעותית את הכאב חצי שעה לאחר המריחה.
אם טיפול רפואי לא עוזר כאשר העצב נצבט והרגל כואבת, הרופא רושם ניתוח להסרת הגורם לאי הנוחות. לאחר הניתוח, מגיעה תקופת שיקום (עד חודשיים), שלאחריה המטופל יוכל להחזיר את הפעילות המוטורית, שום דבר לא יפריע לחיות חיים מלאים.
טיפול נוסף
לא מבינה מתי העצב ברגל נצבט, איך לטפל בפתולוגיה, בשילוב עם מרשמי רופא יש להקפיד על מנוחה במיטה ולהשפעה יעילה יותר של תהליך הריפוי ניתן לעבור עיסוי קורס (בהמלצת רופא) לאחר השלב החריף של המחלה. זה בערך חמישה עד שבעה ימים. באופן אידיאלי, תשתתף לפחות בעשרה מפגשים של עיסוי טיפולי, ותחזור על המחזור לאחר שישה חודשים.
עיסוי משפיע לטובה על השרירים ומקל באופן משמעותי על השריריםעוויתות. ההליך משפר את זרימת הדם בגוף ומגביר מוליכות ברקמות פגועות.
בריכה
לטיולים רגילים לבריכה יש אפקט שיקום טוב. כידוע, שחייה מחזקת את מסת השריר ומקלה על מתחים בו זמנית. כדי שהשפעת השחייה תהיה מורגשת, כדאי לבקר בבריכה לפחות פעם בשבוע.
חינוך גופני
תרגילים גופניים למטרות טיפוליות נקבעים גם לאחר השלב החריף של מהלך המחלה. ניתן לתרגל חינוך גופני בבית ובחדר הכושר. עם זאת, הפעם הראשונה צריכה להיות תחת פיקוחו של מדריך. יש לבחור בגדים הכי נוחים, שלא יגבילו את התנועה. חשוב לבצע את התרגילים בצורה חלקה ואטית, שכן כל תנועה פתאומית עלולה לעורר כאב.
אם התנועות מבוצעות כהלכה, אך הכאב עדיין מורגש, יש להפסיק את התרגיל.
יש לבצע כל אחד מהתרגילים המוצעים לפחות שש פעמים. עם זאת, אם מופיעה עייפות, יש להפסיק את התהליך ולהמשיך לאחר החזרת הכוח. קבוצה נפוצה של תרגילים מתבצעת בשכיבה על הגב. רגל אחת כפופה בברך, והשנייה מורמת בזווית ישרה. ידיים אוחזות את הרגל השנייה מאחור בגובה הברך. אלו התרגילים הפשוטים ביותר שמרפים את השרירים ואינם מעמיסים עליהם.
יוגה תהיה תוספת נחמדה. זה צריך להיות בפיקוח מתמיד של איש מקצוע, ולטפל בזהבפני עצמו הוא מאוד מיואש.
טיפול פיזיותרפיה
רבים לא יודעים מתי עצב ברגל נצבט, מה עלי לעשות? בפועל, הוכח כי ההליכים הבאים נותנים תוצאות מצוינות במקרה של צביטה של העצב הסיאטי: פונופורזה, מגנטותרפיה, יישומים בשילוב עם פרפין, אלקטרופורזה בשילוב תרופות, טיפול ב-UHF.
פיזיותרפיה מועילה במיוחד עבור עצב צבוט ברגל. הודות להליך זה, זרימת הדם מנורמלת, הכאב נעלם בהדרגה, הוא מחמם כראוי את הרקמות המושפעות ומפחית נפיחות.
למרבה הצער, במקרים מסוימים, אין תרופות עוזרות, ואין אינדיקציות לניתוח. הרופא רושם הורמונים סטרואידים, שאינם רצויים, אך במקרים מסוימים הם הכרחיים. יש לקחת אותם לזמן קצר. אפילו זמן קצר מאוד מספיק לרכיבים עוצמתיים שמקלים על נפיחות ומנטרלים דלקת.
לפעמים הבעיה נעוצה בעמוד השדרה. אם מחקרים קליניים מאשרים זאת, אפשר לרשום מחוך מיוחד, שתפקידו להפחית את העומס על עמוד השדרה.
הריון ורגל צבועה
במהלך ההריון, במיוחד בשלבים האחרונים, נשים הופכות מוגבלות יותר ויותר בפעילות הגופנית. אם זה צובט עצב ברגל במהלך ההריון, זה תופעה שכיחה.
נשים בעמדה לא צריכות להשתמש באף זריקות או תרופות. לכן, הרופאים ממליצים בחום לנשים בהריון לנוח יותר, להימנע מלחץמצבים, שוכבים בעיקר על משטחים קשים. מזרן בינוני יציב יהיה שימושי.
רפואה מסורתית
בנוסף לרפואה המסורתית, ישנם טיפולים אלטרנטיביים והם יעילים מאוד אם בוחרים בשיטות הנכונות.
אם עצב ברגל צבט, ולא ברור מה לעשות, אז תפוחי אדמה רגילים עוזרים מאוד במחלה. כדי להכין את התרופה, עליך לגרר אותה, להוסיף כמה טיפות של נפט ולמרוח באופן שווה על הגב התחתון, משומן בשמן צמחי.
גם מרתח של השילוב של קליפת תפוז ולימון בפרופורציות שוות יעזור. יש להניח את הרכיבים במצקת עם מים ולהביא לרתיחה. המרתח מוזלף במשך עשר דקות. לאחר מכן, ולריאן מתווסף. יש לשתות את המרתח שלוש פעמים ביום.
אם הלוקליזציה של הצביטה היא ברגל, אז אתה יכול להכין קומפרס יעיל מאותם תפוחי אדמה וחזרת. יש לכתוש את הרכיבים בפרופורציות שוות למצב של דייסה ולהוסיף שם כף דבש. יש לשמן את הגב התחתון בשמן צמחי, ולהחיל עליו קומפרס. אתה יכול לתקן את זה על ידי עטיפה עם גזה. הכאב חולף לאחר שעה.
טיפול בשיטות עממיות יעיל. עם זאת, אל תחשוב שזה יכול לרפא את הגוף מצביטה. הרפואה המסורתית היא טיפול נלווה, לא העיקרי. טיפול בתרופות עממיות, בשילוב עם רפואה מסורתית ורופאים מנוסים, יעזור לאדם להתאושש.
Prevention
כמובן, מניעת מחלה בריאה וזולה הרבה יותר מאשר טיפול מאוחר יותר.
הכי קל לעקוב אחר המלצות יסודיות שמפחיתות משמעותית את הסיכון לחלות:
- תאמן באופן קבוע;
- קבל כשש עד שמונה שעות שינה ביום;
- צא לטיולים בחוץ לעתים קרובות ככל האפשר;
- בחר מזרון לא רך מדי;
- ללבוש נעליים נוחות ואל "להתעלל" במשטחים גבוהים;
- לארגן מנוחה נכונה במקרה של עבודה יתר פיזית;
- שמלה לעונה כדי למנוע היפותרמיה.
כדאי להבין, גם אם התסמינים אינם בולטים, כדאי בהחלט להתייעץ עם רופא. ידוע שההתקפים אינם מקלקלים את החיים כמו כאבים מתמידים, שכן הם מופיעים מדי פעם ואפשר לשכוח זמנית מקיומה של המחלה עד להתקף הבא.
למרות זאת, המחלה לא תעבור מעצמה, ורשלנות וחוסר זהירות יחמירו את המצב.
מסקנה
חשוב לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי אם יש לך תסמינים אופייניים. ככל שתקדימו לחטוף את המחלה, כך יהיה לאדם פחות בעיות בעתיד בטיפול, והסיכויים להחלמה מהירה ללא השלכות יגדלו באופן משמעותי.
יש לזכור שגם תרופות עממיות אינן נפטרות מהבעיה לנצח, אלא רק מקלות על הכאב. רק טיפול מורכב יכול לעזור למטופל להתאושש אם העצב ברגל נצבט.
