ויטמינים הם חומרים שבלעדיהם אי אפשר לבריאות ולקיומו המלא של הגוף. הם מעורבים בתהליכים ביולוגיים רבים. לא כל הויטמינים מיוצרים בגוף, רובם חייבים להיות מסופקים מדי יום מבחוץ עם מזון. זה חשוב במיוחד במהלך הגדילה וההתפתחות של הילד. בערך מגיל 2-3 שנים, ויטמינים מהמזון עשויים שלא להספיק. הסיבה לכך היא נחיתותם של מזונות רבים והסלקטיביות במזון בחלק מהתינוקות. לכן, לילדים מודרניים חסרים לרוב חומרים שאחראים על תפקודם של איברים ומערכות רבות ולשמירה על הגנת הגוף. כדי להגן על ילד מפני מחלות ומתח, הרופאים ממליצים לעתים קרובות לתת לילדים ויטמינים לחסינות מגיל שנה. תכשירי מולטי ויטמין רבים מיוצרים כיום. לפני שמציעים אותם לילד, עליך להבין את התכונות שלהם.
למה אנחנו צריכים ויטמינים לחסינות לילדים מגיל שנה
חסינות היא מנגנון הגנה המגן על הגוף מפני מחלות וזיהומים. הגנה כזו נוצרת אצל ילד אפילו ברחם, גופו צובר אספקה של ויטמינים ומיוצרים אימונוגלובולינים. לכן, בשנה הראשונה לחייו, הילד מוגן בדרך כלל על ידי חסינות חזקה, במיוחד אם האם מניקה. אבל לאחר שנה, נצפתה יותר ויותר ירידה בהגנה החיסונית ומחסור בויטמינים חיוניים. זה בולט במיוחד בגילאי 2-3, כאשר היקף התקשורת של התינוק מתרחב, ילדים רבים מתחילים ללמוד במוסדות לגיל הרך. הורים שמים לב שהילד מתחיל לחלות יותר, מתעייף במהירות. לעתים קרובות, רופאים מוצאים אצל תינוקות כאלה חוסר בויטמינים חיוניים. מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:
- הילד חולה לעתים קרובות ולוקח זיהומים קשה במיוחד;
- הוא רדום, מתעייף מהר;
- פיגור בהתפתחות הפיזית והנפשית;
- מתרחשות תגובות אלרגיות תכופות;
- ילד לא אוכל טוב, מסרב לכמה מזונות;
- הוא עצבני, לא ישן טוב;
- יש לו הפרעת עיכול.
מומלץ ליטול ויטמינים אם הילד חלה לאחרונה במחלה ויראלית או דלקתית, חשוף ללחץ פיזי, נפשי או נפשי מוגבר. לעתים קרובות תרופות כאלה נרשמות לכל הילדים במהלך מגיפות שפעת ובאזורים עם תנאים סביבתיים לא נוחים.
הורים רבים לא מבינים את החשיבות של תוספי ויטמין לחסינות לילדים בגילאי שנתיים ומעלה. נראה להם שהילד מקבל את כל מה שהוא צריך מהאוכל. אבל למעשה מודרנימוצרי מזון אינם יכולים לספק לגוף הגדל יסודות קורט חשובים. בנוסף, בשל שפע הלחץ ואורח החיים הבלתי פעיל של רוב הילדים, גופם אינו מייצר את אותם ויטמינים שיש לסנתז. ניתן להבחין בהיפווויטמינוזיס גם עם מחלות אנדוקריניות כרוניות, נטילת תרופות מסוימות, חוסר שגרה יומית, מגורים באזור מוחלש מבחינה אקולוגית.
איך לתת לילדכם ויטמינים
את העובדה שלילד יש מחסור בויטמינים או ירידה בחסינות, ההורים יכולים להבין בעצמם לפי מצבו והתנהגותו. אבל לא מומלץ להתחיל לתת ויטמינים לחסינות לילדים מגיל שנתיים בעצמם, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. חשוב גם לשקול התוויות נגד אפשריות ותופעות לוואי של התרופה שנבחרה. אתה לא יכול לקחת כספים כאלה עם אי סבילות אישית, כמה מחלות של מערכת העיכול. תרופות בעלות טעם מתוק הן התווית נגד בסוכרת. אתה גם לא צריך לקחת קומפלקסים מרובים של ויטמינים, שכן זה יכול להוביל למנת יתר.
רבים מתכשירי הוויטמין עלולים לגרום לתופעות לוואי. לכן, בימים הראשונים של נטילת הכספים הללו, לא כדאי לתת לילד מוצרים חדשים, אתה צריך לעקוב בקפידה אחר מצבו. אם לתינוק יש גירוד, פריחה על העור, לחיים אדומות, עדיף להפסיק לקחת ויטמינים אלו.
הכי טוב לילדים מגיל שנה לתת ויטמינים המחזקים את החסינותקורסים. מומלץ לעשות זאת באביב ובסתיו, כאשר מערכת החיסון פגיעה במיוחד והסיכון לחלות במחלות ויראליות עולה. אתה לא יכול לשתות ויטמינים במשך זמן רב, זה יכול להוביל למנת יתר. בדרך כלל קורס נקבע משבועיים עד 4 שבועות, אז אתה בהחלט צריך לקחת הפסקה של 2-3 חודשים. בנוסף לנטילת תכשירי ויטמינים, צריך לחזק את חסינות הילד בדרכים נוספות: תזונה נכונה, התקשות, פעילות גופנית.
כל תכשירי הויטמין נלקחים אך ורק לפי ההוראות. אסור לאפשר מנת יתר ולכן יש להקפיד שהילד לא יאכל טבליות לעיסה אטרקטיביות או ישתה סירופ טעים בעצמו. בדרך כלל, כל צורות הוויטמינים נלקחות פעם ביום, רצוי בבוקר במהלך ארוחת הבוקר.
מה צריך לכלול בהם
בדרך כלל רופא רושם תכשירי ויטמינים לילדים. אבל ההורים צריכים גם לדעת איזה הרכב צריך להיות בכספים שהם נותנים לילד. ויטמינים מסיסים בשומן ומסיסים במים. הראשון הם ויטמינים D, E, A ו-K יכולים להצטבר בגוף. חסרונם נצפה לעתים רחוקות, מכיוון שניתן לקחת את הכספים המכילים אותם רק תחת אינדיקציות קפדניות. בדרך כלל, חסינות מופחתת עקב מחסור בויטמינים מסיסים במים. זה הם שחייבים להיות בהרכב של תכשירים כאלה. רצוי לתת לילד מוצרים המכילים את כל הויטמינים הדרושים.
- ויטמין C, או חומצה אסקורבית, הוא הוויטמין החשוב ביותר לחסינות. הוא זה שעוזרהגוף לעמוד בפני הצטננות ומחלות ויראליות. הצריכה הנוספת שלו נחוצה גם לעור חיוור, ריפוי איטי של פצעים, חניכיים מדממות.
- ויטמין A נחוץ בעיקר כדי לשפר את הראייה של התינוק ולשפר את בריאות עורו. אך חשיבותו רבה להגברת כוחות ההגנה של מערכת הנשימה. זה גם עוזר להתנגד למחלות ויראליות.
- ויטמין B1, או תיאמין, חשוב לוויסות חילוף החומרים של חלבון. המחסור בו עשוי להעיד על ידי מצב רוח רע של הילד, אובדן תיאבון, עייפות.
- B2, או ריבופלבין, הכרחי כדי לשמור על רמות המוגלובין תקינות, מכיוון שהוא מעורב בייצור תאי דם אדומים. צריכתו הנוספת נדרשת אם לילד יש כיבים על הקרום הרירי, סדקים בזוויות הפה.
- B6, או פירידוקסין, לוקח חלק חשוב בתפקוד מערכת העצבים. בנוסף, זה נחוץ לייצור נוגדנים שעוזרים להילחם בזיהום.
- חומצה פנטותנית חיונית לתהליכים מטבוליים תקינים.
- וויטמין E בעל תכונות אנטי דלקתיות ועוזר לגוף להילחם בזיהום על ידי הגנה על תאי חיסון מפני הרס.
- ויטמין PP מנרמל את תפקוד מערכת העיכול.
כמה מינרלים חשובים גם לחסינות. מדובר בעיקר באבץ, המעורב בתהליכי התחדשות ומשפר את ההגנה, וכן בברזל, הדרוש לייצור המוגלובין. אנחנו צריכים מגנזיום, סידן, סלניום, יוד.בנוסף, ויטמינים מודרניים רבים לחסינות לילדים מגיל 5 ומעלה עשויים להכיל רכיבים שימושיים אחרים.לרוב, אלה הם תמציות צמחים: ורדים, אצות ספירולינה, אוכמניות. תכשירים כאלה עשויים להכיל גם לקטוז, אוליגוסכרידים לנרמל את המיקרופלורה של המעי, חומצות שומן אומגה 3 לשיפור תפקוד מערכת העצבים ורכיבים שימושיים נוספים.
מהם ויטמינים לילדים
אם ההורים משוכנעים שחשוב לתת ויטמינים לחסינות לילדים מגיל שנה, הבעיה העיקרית עבורם היא לבחור את התרופה הנכונה. עכשיו בבתי המרקחת יש הרבה מוצרי מולטי ויטמין לילדים בכל גיל. לכולם יש הרכב ומינון שונה של המרכיבים העיקריים. לכן, לתרופות שונות עשויות להיות התוויות נגד ותופעות לוואי משלהן. כמו כן, יש לזכור שלילדים לעיתים נדירות יש חוסר בכל הויטמינים, בדרך כלל יש צורך בצריכה נוספת של רק חלק מהם. מנת יתר יכולה להיות מסוכנת לבריאות בדיוק כמו בריברי. לכן, הכלל הראשון שהורים צריכים לזכור הוא שניתן לתת ויטמינים לחסינות לילדים מגיל שנה רק לפי הנחיות רופא.
ישנן תרופות שונות בהרכבן, בצורת השחרור, בקטגוריית המחיר. הורים צריכים לקחת זאת בחשבון. בעת בחירת ויטמינים לחסינות לילדים מגיל שנה, אתה צריך לשים לב למותגים ידועים שהוכיחו את עצמם היטב. בדרך כלל הם מכילים רכיבים טבעיים, בטוחים לבריאות ומאומתים בקפידה בהרכב ובמינון. זה האלפבית"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" ותרופות רבות אחרות של יצרנים זרים או מקומיים. הדבר האחרון שיש לשים לב למחיר, לאו דווקא התרופות היקרות ביותר יהיו טובות יותר.
צורת השחרור של ויטמינים יכולה להיות שונה. מבוגרים מכירים יותר תרופות כאלה בטבליות או בכמוסות. אבל לרוב, ויטמינים לחסינות לילד בן 1.5 שנים מיוצרים בצורות אחרות. אלה יכולים להיות טיפות או סירופ, שקל יותר לקחת ולמינון עבור תינוקות. לאחרונה הופק גם ג'ל סמיך בטעמי פירות שונים. תרופות כאלה נלקחות גם בהנאה על ידי ילדים בכל גיל. ויטמינים חסינות לילדים מגיל 6 ומעלה זמינים בצורה של לכסניות או טבליות לעיסה. אהובים במיוחד על ילדים הם פסלוני מרמלדה, למשל, התרופה "VitaMishki". אתה יכול גם לקנות תרופות כאלה בטבליות מסיסות מסיסות להכנת משקה.
אבל רוב ההבדלים בוויטמינים לחסינות לילדים מגיל 3 הם בהרכב שלהם. ישנם תכשירים חד-רכיביים, המכילים ויטמין אחד, למשל, חומצה אסקורבית או ויטמין D. אבל סוכנים מרובי-רכיבים, או מולטי-ויטמינים, פופולריים יותר. בדרך כלל הם מכילים 2-10 ויטמינים שונים. בנוסף, הם עשויים להכיל גם מינרלים חיוניים. אבל מולטי ויטמינים מודרניים רבים מכילים גם צבעים, חומרי טעם וריח ומשפרי טעם. זה נעשה כדי שילדים לוקחים אותם בהנאה רבה. אבל חומרים כאלה גורמים לעתים קרובות לתגובות אלרגיות, וזה הכרחישקול בעת הקנייה.
התרופות הטובות ביותר
עכשיו בשוק מוצרי הוויטמינים יש הרבה חברות שונות שמייצרות ויטמינים. חלקם פופולריים במשך שנים רבות, אחרים הופיעו רק לאחרונה בשוק. יש לתת עדיפות לאלו שהוכיחו את עצמם כביקורות חיוביות של צרכנים ורופאי ילדים. חברות כאלה מייצרות בדרך כלל תרופות בהתאם לגיל הילד, שכן מינון הוויטמינים תלוי בכך. לעתים קרובות הם גם שונים במטרה, למשל, ויטמינים נמכרים עבור חסינות או עבור ראייה. יש לקחת זאת בחשבון גם בעת הקנייה, שכן יש להם הרכב שונה.
הורים גם צריכים לדעת שילדים מתחת לגיל שנה אינם צריכים ויטמינים לחסינות, מכיוון שהילד קיבל כוחות הגנה מאמו. לעיתים בגיל זה מומלץ ליטול תרופות למניעת רככת המכילות ויטמין D: "Vigantol" או "Aquadetrim". אבל עבור ילדים מגיל 3, ויטמינים לחסינות כבר נחוצים. הורים צריכים לשים לב לתרופות כאלה:
- "Multi Tabs".
- Pikovit.
- "אלפבית".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
זהו אחד הויטמינים הטובים ביותר לחסינות. ילדים מגיל 4 רושמים אותם לעתים קרובות מאוד. הם זמינים בצורות שונות - בטבליות, בטבליות לספיגה או בסירופ, ומיועדים לקבוצות גיל שונות עד 14 שנים. מכיל 9 ויטמינים הנחוצים ביותר לצמיחה תקינה והתפתחות הילד ושמירה על חסינותו. החסרונות כוללים את המחסור במינרלים, שגם הם חשובים. אבל המתחם עדיין פופולרי בשל הסבילות הטובה והמחיר הנמוך שלו - חבילת טבליות לקורס חודשי עולה כ-160 רובל.
היתרון של Pikovit הוא שהוויטמינים הללו לחסינות מתאימים לילדים בני 10, 4 או 14, רק צריך לתת אותם במינונים שונים. זה מאוד נוח אם יש כמה ילדים במשפחה. בנוסף, ניתן לשים לב לצורות אחרות של שחרור ויטמינים אלו: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D ו-Pikovit Forte. אבל על בחירת התרופה יש לדון עם הרופא.
Multi Tabs
תרופות "Multi Tabs Immuno Kids" היא תרופה שתוכננה במיוחד כדי לחזק את חסינות הילדים. זוהי תרופה מורכבת המכילה, בנוסף לויטמינים ומינרלים, פרוביוטיקה ולקטובצילים. לכן, התרופה, בנוסף להגברת ההגנה של הגוף, עוזרת לנרמל את מערכת העיכול, וגם מספקת לגוף את כל אבות המזון הדרושים. הויטמינים הכלולים בהרכבו מסייעים בעמידה בפני הצטננות, מחזקים את הגנת הגוף, ובכך מסייעים לו להתנגד לזיהומים. היתרונות של התרופה כוללים היעדר סוכר, צבעים וטעמים בהרכבה. זהו אחד הויטמינים הטובים ביותר לחסינות לילדים מגיל 7.
אם אתה צריך לחזק את ההגנה של ילד מגיל שנה עד 4, אתה יכול לשים לב לתרופה"Multi Tabs Kid". הוא זמין בטבליות לעיסה בטעם פטל-תות. מכיל 11 ויטמינים ו-7 מינרלים. אתה צריך לקחת את התרופה רק 1 טבליה ליום. בנוסף לויטמינים החיוניים ביותר, הוא מכיל אבץ, יוד, ברזל, סידן, סלניום ומגנזיום. קומפלקס זה יעיל להתפתחות תקינה של הילד ולחיזוק ההגנות שלו. אם הילד אינו יכול ללעוס את הטבליה, ניתן לכתוש אותה ולהוסיף אותה למים או לאוכל. ולילדים עם אלרגיות מייצרים נכות מיוחדת של "Multi Tabs" - "Sensitive" טבליות. הם אינם מכילים צבעים, חומרי טעם וריח או ממתיקים.
אלפבית
מותג זה מייצר תרופות לכל קבוצות הגיל. לדוגמה, גן Alfavit הוא ויטמינים לחסינות לילדים מגיל 3 עד 7. התרופה יקרה יחסית - היא עולה בערך 250 רובל לחבילה, וזה מספיק ל-10 ימים, ולכן יש צורך ב-3 חבילות כאלה לקורס. אבל היתרונות שלו כוללים את העובדה ש-11 ויטמינים ו-8 מינרלים מחולקים ל-3 טבליות בצבעים שונים, אותן יש ליטול שלוש פעמים ביום. זה מבטיח ספיגה טובה יותר של כל יסודות הקורט והיעדר תגובות אלרגיות. לכן, יעילות התרופה גבוהה מזו של אנלוגים.
צריכה נכונה של התרופה עוזרת לנרמל את תהליכי העיכול, מכיוון שהיא כוללת גם פרה-ביוטיקה. "אלפבית" מסוגל לחזק את מערכת החיסון ולהגביר את פעילות הילד. התרופה מומלצת לשימוש בתקופה של צורך מוגבר בויטמינים ומינרלים, עם צמיחה אינטנסיבית, תזונה לקויה.בשל ההרכב המאוזן והסבילות הטובה, ויטמינים אלה פופולריים מאוד בקרב ההורים.
וריאציה של קומפלקס מינרלים זה היא התרופה "Alphabet Our Baby", המיוצרת בצורה של אבקה מסיסה. זה עושה משקה טעים. התרופה מיועדת לילדים מגיל 1.5 עד 3 שנים. הוא מספק לגוף הגדל את כל יסודות הקורט הדרושים ומחזק את המערכת החיסונית. היתרונות שלו כוללים קלות שימוש והיעדר רכיבים מזיקים בהרכב. בנוסף, מוצעת למכירה תרופת אלפאבית שקולניק - ויטמינים לחסינות לילדים מגיל 8 ומעלה, נוער אלפבית - למתבגרים בני 14-18. יש גם מתחם מיוחד "בעונה של הצטננות", שתוכנן במיוחד כדי להגן על גוף הילד מפני זיהומים ויראליים.
Supradin
אם הורים מחפשים ויטמינים טובים כדי להגביר את החסינות של ילד מגיל 4 ומעלה, אפשר לשים לב לתרופה "Supradin Kids". זה זמין בטבליות, לכסניות לעיסה, או ג'ל מתוק. העלות שלו עבור מהלך הקבלה תהיה כ 400 רובל. התרופה לוקחת בחשבון את כל הצרכים של אורגניזם גדל בוויטמינים ומינרלים. אבל, בנוסף ליסודות קורט אלה, הוא מכיל לציטין, הנחוץ לתפקוד תקין של מערכת העצבים והלב וכלי הדם, וכן סידן, שחשוב מאוד להיווצרות תקינה של מערכת השרירים והשלד.
"Supradin" בצורת ג'ל ניתן לתת לילדים מגיל 3 שנים, להוסיף אותו לאוכל או למשקאות. זה מושלם לילדים שקפריזית בבחירת המזון ולא אוהבת לקבל טיפול. אם אתם זקוקים לוויטמינים לחסינות לילדים מגיל 12 ומעלה, כדאי לבחור בכסניות לעיסה - Supradin Kids Junior. הם מכילים חומצות שומן כולין ואומגה 3, הנחוצות לתפקוד תקין של מערכת העצבים של התינוק. לכן, צורת שחרור זו של התרופה תשפר את הפעילות המנטלית ותגביר את הביצועים הלימודיים. לא מומלץ ליטול ויטמינים "Supradin" בנוכחות תגובות אלרגיות, כמו גם ילדים עם סוכרת. מנת יתר עלולה לגרום להפרעות עיכול.
Vitrum
זהו מולטי ויטמין פופולרי מאוד עבור קבוצות גיל שונות. התרופה "Vitrum Baby" נחשבת הטובה ביותר מבין הוויטמינים לחסינות לילדים מתחת לגיל 5 שנים. הוא מכיל 13 ויטמינים ו-11 מינרלים הדרושים לשמירה על ההגנה, הגדילה וההתפתחות התקינה של הילד. התרופה פותחה במיוחד עבור ילדים בגילאי שנתיים עד 5 שנים ולוקחת בחשבון את כל צרכיהם. כלי זה מיוצר בצורה של דמויות חיות עם טעם נעים ומושך לילדים. לכן, חשוב מאוד להקפיד שהילד לא יאכל אותם יותר מהנדרש. אחרי הכל, טבליה אחת מכילה מנה יומית של כמה ויטמינים, שמנת יתר שלהם מאיימת על בעיות בריאותיות שונות. התרופה עולה כ-450 רובל, אך עדיין פופולרית, שכן היא מחזקת ביעילות את חסינות הילד ומגינה עליו מפני הצטננות.
אם הורים בוחרים בוויטמינים לחסינות לילדים מגיל 6 ומעלה, ניתן לרכוש Vitrum Kids. הוא מכיל 12 ויטמינים ו-10מינרלים. התרופה מיוצרת בצורה של טבליות לעיסה ומספקת לגוף הגדל את כל יסודות הקורט הדרושים. מיועד לילדים מגיל 6 עד 12 לאחר הצטננות ולמניעתן.
VitaMishki
זהו תכשיר ויטמין מורכב עם הרכב מאוזן עשיר. אני מאוד אוהב את הוויטמינים האלה להעלאת החסינות של ילד בגיל 4. אחרי הכל, הם מיוצרים בצורה של דמויות מרמלדה של דובים עם טעם פירותי נעים. ישנם ארבעה זנים שלו: תות, דובדבן, תפוז ולימון, המבוססים על מיצים טבעיים. לתרופה השפעה מורכבת על הגוף כולו, מנרמלת את תפקוד האיברים הפנימיים ומגבירה את העמידות לזיהומים.
בנוסף לויטמינים הדרושים, "VitaMishki" מכיל תמציות של עלי דומדמניות, פילאף תות, אפר הרים, ענבים, אשחר ים. התכשיר מכיל קרוטנואידים, חומצה פולית, כולין, מינרלים רבים. הוא אפילו מכיל חומרים מזינים חיוניים: חלבונים, שומנים ופחמימות. לכן, עם ירידה בחסינות אצל ילדים, תרופה זו תספק לגוף הילד את כל הדרוש. יש לו אפקט ממריץ חיסוני, טוניק ואנטי דלקתי. מומלץ במיוחד לילדים שמצטננים לעתים קרובות.
ויטמינים לחסינות: ביקורות
"הילד בן 3, ולעתים קרובות הוא נהיה חולה" - מילים כאלה יכולה להיאמר על ידי כל אם לתינוק. אבל אלה שניסו לתת לילד ויטמינים מציינים שהמצבילדים השתפרו. רבים כותבים כי לאחר מהלך הטיפול, התינוק החל לחלות פחות, התעודד. במיוחד הרבה ביקורות כאלה על הויטמינים "Supradin", "Pikovit" ו"Multi Tabs". הורים אוהבים אותם לנוחות הפרים והמחיר הנמוך. ורוב הילדים מרוצים מהתרופה "VitaMishki". הם אוהבים את הטעם הנעים של הגומי האלה, והם אוכלים אותם בהנאה. זה מצוין גם על ידי הורים רבים בביקורות, מכיוון שקשה לשתות ויטמינים מסוימים לתינוק. ומהחסרונות של תרופות כאלה, ביקורות מציינות רק את ההתרחשות הנדירה של תגובות אלרגיות. אבל ניתן להימנע מכך אם תבחר בתרופה הנכונה.
