Motherwort הוא צמח שהתפרסם זה מכבר באפקט ההרגעה (המרגיע) המודגש שלו. שלא כמו תרופות הרגעה, תכשירים המכילים תמצית יבלת אם אינם ממכרים לחולים ועוזרים להתמודד עם הפרעות שינה. Motherwort משמש בדרך כלל בצורה של עירוי אלכוהולי. כמובן, אתה יכול לאסוף את התפרחות של הצמח ולהכין את הטינקטורה בעצמך, אבל זה מהיר יותר ובטוח יותר לרכוש תרופה מוכנה בבית מרקחת. המאמר מציג רשימה של תרופות יעילות עם תועלת אם בהרכב, בעזרתן ניתן להיפטר מנדודי שינה.
הגורמים הנפוצים ביותר לבעיות שינה
בעיות עם הירדמות יכולות לסבך ברצינות את חייו של אדם. רק נראה שלהיפטר מנדודי שינה זה קל. לעתים קרובות קורה שתרופות לא מזיקות הן חסרות תועלת בטיפולהפרעות שינה ועמל אם, למשל, אין את ההשפעה הרצויה. ואז המטופל נאלץ להתחיל ליטול תרופות מרשם רציניות - תרופות הרגעה ואנטי פסיכוטיות.
הרבה יותר קל למנוע בעיות שינה מאשר לטפל בהן. להלן רשימה של הסיבות הנפוצות ביותר מדוע שלבי שינה משתבשים וקשה לאדם להירדם:
- לחץ פסיכו-סוציאלי - החלפת עבודה, מוות או מחלה של אנשים אהובים, פרידה מאהובים וכו';
- הפרעת חרדה-דיכאון;
- הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית;
- פעילות מוחית מוגברת;
- זקנה והשינויים הטמונים בה בפעילות המוח;
- הפרעות שונות של מערכת העצבים;
- אי-הקפדה על שגרת היומיום והביו-קצב הטבעי (עבודה במשמרות לילה);
- אלכוהוליזם כרוני והתמכרות לסמים;
- תרופות משפיעות גם על רצף שלבי השינה (תרופות סימפטומימטיות, תרופות אנורקסיגניות);
- מחלות המלוות בחום, גירוד בעור ותחושת כאב;
- אינסומניה יכולה להיות תוצאה של פגיעה מוחית טראומטית;
- מחלות המלוות בהיפוגליקמיה, הטלת שתן תכופה, יובש בפה.
מאפיינים פרמקולוגיים של תמצית תולעת אם
האם מומלץ ליטול תועלת אם בלילה נגד נדודי שינה? הכל תלוי באבחון או במצב שעורר את הופעת הבעיה. קודם כל, אתה צריך להיפטר מהגורם. אם זה דיכאון, אז אתה צריך לשתות תרופות נוגדות דיכאון,שנקבע על ידי הרופא. אם הסיבה היא הפרעה אנדוקרינולוגית, אז אתה צריך לפנות לאנדוקרינולוג ולקבל טיפול.
אם הסיבה להפרעה בשלב השינה נעוצה בלחץ פסיכו-רגשי, אזי אם-אם יכולה לעזור. לשינה, אתה יכול לקחת את צורת הטבליות של התמצית, או שאתה יכול להשתמש בתמיסת אלכוהול. אם לשפוט לפי המשוב מהמטופלים, הטינקטורה היא זו שיעילה יותר.
האם תועלת יעזור עם נדודי שינה ומהו עיקרון פעולתה? צמח זה שימש כבר זמן רב ברפואה העממית. ל-Motherwort יש השפעה מרגיעה ומהפנטת בולטת. תמצית תמצית אם כוללת את המרכיבים הבאים:
- stakhidrin;
- leonuridine;
- choline;
- בטא-קרוטן;
- flavonoids;
- שגרה;
- hyperoside;
- ויטמינים A, C;
- חומצות אורגניות.
תופעות לוואי בעת נטילת תרופות עם תועלת אם בהרכב
עליך להיות מוכן לתופעות לוואי אפשריות בעת נטילת תרופות עם תועלת אם בהרכב:
- בחילות קלות והתכווצויות אפיגסטריות (כאשר נלקחות על בטן ריקה);
- סחרחורת;
- ישנוניות (בגלל זה הם משתמשים בתולעת אם לשינה - אחרי שלוקחים אתה ממש רוצה לישון);
- תגובה איטית (במטופלים שונים, תופעת לוואי זו מתבטאת בהתאם למאפיינים האישיים).
תרופות עם תועלת אם משמשות לנוירוזה של אטיולוגיה קרדיווסקולרית. זה אומר שאצל אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, לוקחתרופות מסוג זה אינן תורמות לירידות לחץ או הפרעות בקצב הלב.
התוויות נגד לשימוש בתכשירים עם תועלת אם
לפני שתתחיל ליטול תמצית תמצית אם לשינה, עליך לוודא שאין התוויות נגד. קרא בעיון את רשימת ההגבלות עבור התרופה שתבחר. רשימה סטנדרטית של התוויות נגד לנטילת תועלת אם:
- תקופת ההריון וההנקה;
- אלכוהוליזם כרוני (במקרה זה, ניתן ליטול טבליות של תועלת אם לטיפול בהפרעות שינה, תמיסת אלכוהול אסורה);
- פתולוגיות כיבית של הקיבה והמעיים, במיוחד בתקופת ההחמרה;
- תת לחץ דם עורקי במהלך החמרה;
- נוטה לדימום וסת כבד;
- ילדים מתחת לגיל 12.
תכשירים המכילים תמצית יולדת אם
התכשירים הפופולריים ביותר עם תמצית יולדת בהרכב:
- "Motherwort Forte" מ-"Evalar";
- טינקטורות עם תועלת אם לאלכוהול (צמחי תרופות רבים מייצרים תרופה זו);
- "תמצית Motherwort" בצורת טבליות;
- "Valerian + Motherwort Forte";
- אוסף צמחים "Fitosedan No. 3".
כל הכספים הללו זולים יחסית. כולם טובים במאבק נגד נדודי שינה. רק צורת השחרור שונה - למישהו נוח יותר להשתמש בטיפות, מישהו מעדיף טאבלטים.
איך לשתות יולדת לשינה? הכל תלוי באיזהתרופה שתבחר. ליצרנים שונים יש הוראות שימוש מעט שונות.
"Motherwort Forte" מ-"Evalar": הוראות שימוש
המחיר והביקורות הופכים את התרופה הזו לבחירה הראשונה עבור נדודי שינה: היא זולה ומומלצת על ידי צרכנים. תרופה זו משמשת לא רק לבעיות שינה, אלא גם לתסמינים של דיסטוניה צמחונית וכלי דם, נוירוזה של אטיולוגיות שונות, יתר לחץ דם עורקי (בשלבים המוקדמים). כפי שמעידים הביקורות וההוראות לשימוש, "Motherwort Forte" מ"Evalar", שמחירו הוא כ 250 רובל עבור 40 טבליות, נסבל היטב. כל טבליה מכילה גם כמות קטנה של מגנזיום (עוזר לנרמל את תפקוד הלב) וויטמיני B (מנרמל את תפקוד מערכת העצבים המרכזית).
ביקורות של מטופלים מדווחות שמתפתחת השפעה ניכרת לאחר כשבוע של שימוש קבוע. עדיף ליטול את התרופה טבליה אחת או שתיים מיד לפני השינה. "Motherwort Forte" אינו גורם לתלות בתרופות ולתופעות לוואי. ביקורות גם מדווחות כי סובלנות עשויה להתפתח עם הזמן, אך בדרך כלל היא מתרחשת לאחר כחודשיים עד שלושה חודשים של שימוש קבוע. אם לא תחרוג מהמינון המומלץ, ייתכן שלא תתפתח סובלנות.
טינקטורה עם תועלת אם על אלכוהול: הוראות שימוש
תרופה זו מיוצרת על ידי רביםחברות תרופות:
- CJSC "Yaroslavl Pharmaceutical Factory";
- CJSC "ECOlab";
- CJSC "Altaivitaminy";
- LLC "Kamelia NPP";
- JSC "Tver Pharmaceutical Factory";
- JSC "Tatkhimfarmpreparaty";
- LLC "היפוקרטס";
- JSC "פלורה של הקווקז".
אם לשפוט לפי המשוב מהמטופלים, השפעת התרופה חזקה באותה מידה ואינה שונה בהתאם לבחירתו של יצרן מסוים. תמיסת תועלת אם, הנלקחת לפני השינה, תורמת לנורמליזציה של השלבים שלה במקרה שלמטופל אין סיבות פיזיולוגיות לנדודי שינה. אנשים עם אלכוהוליזם כרוני צריכים להפסיק לקחת את התרופה הזו, מכיוון שהבסיס שלה הוא אלכוהול אתילי.
איך לקחת טיפות שינה של תועלת אם? כדאי לספור 5-15 טיפות, להמיס אותן בכוס מים נקיים ולשתות בלגימה אחת. קח את הטינקטורה מיד לפני השינה. אם לשפוט לפי ביקורות של מטופלים, לאחר עשר דקות תהיה נמנום חמור. אנחנו צריכים לעצום עיניים, לנסות להירגע ולהירדם.
"תמצית Motherwort" בצורת טבליות
התרופה מאופיינת בהשפעות הרגעה והורדת לחץ דם. צורת הטבליה נוחה ליטול אם אדם נרדם מחוץ לבית ולא נוח לו לספור את הטיפות ולהמיס אותן במים. זה מספיק רק לבלוע כדור, ואחרי 15-20 דקות תופיע נמנום. ככלל, זה מספיק כדי לקחת אחדגלולה כדי להבטיח שינה רגועה.
כמה כדורי Motherwort יכולים לגרום למנת יתר? ראשית, אין נתונים מדויקים: הכל תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם. שנית, עדיף לא להתנסות ולעקוב אחר ההוראות. והיא ממליצה ליטול מקסימום שלוש טבליות ממש לפני השינה. אם אדם לא יכול להירדם לאחר נטילת המינון המרבי, עליך לבקר רופא ולבקש מרשם לתרופה חזקה יותר.
"Valerian + motherwort Forte": הוראות שימוש
ההרכב של תכשיר זה מועשר גם בתמצית ולריאן. לשני הצמחים הללו יש אפקט הרגעה בולט. אם ההשפעה של תמצית תמצית אם בלבד התבררה כחלשה עבור המטופל, אז כדאי לנסות את השילוב שלה עם ולריאן.
ביקורות על התרופה "Valerian + motherwort Forte" מדווחות שכאשר נלקח ישירות חצי שעה לפני השינה, אדם כמעט תמיד נרדם. יחד עם זאת, אין התעוררויות לילה, סיוטים. למחרת בבוקר לאחר לקיחת הראש הוא לא "כותנה", המדינה לא נשברת - אנשים בעליזות מתחילים לבצע מטלות עבודה. בזמן נטילת התרופה עדיף להפסיק לשתות משקאות אלכוהוליים, מאחר ששילוב כזה עלול לגרום להרגעה מוגזמת, החולה עלול ליפול למצב של תרדמת אלכוהולית.
"Phytosedan No. 3" - תה מרובה רכיבים עבור נדודי שינה וחרדה
"Phytosedan No. 3" -אוסף צמחי מרפא רב רכיבים עם אפקט הרגעה עוצמתי למדי. בנוסף לעשב עשב יבש, הרכב כולל גם ולריאן, כשות, טימין, תלתן מתוק. מכיוון שלמוצר יש הרכב ממקור צמחי, אין צורך במרשם רופא לרכישה. עלות חבילה עם 20 שקיות סינון היא כ-70 רובל.
ביקורות של מטופלים מדווחות שיש ליטול את העירוי חצי שעה לפני השינה. לאחר השתייה אין להסיח את דעתכם מצפייה בסרטים או קריאת אתרי אינטרנט, עדיף לכבות את האור ולנסות לישון. ככלל, שינה עמוקה מתרחשת 30-40 דקות לאחר נטילת העירוי.
טיפים כיצד לנרמל את השינה ללא תרופות
לפני שאתה קונה תרופה כזו או אחרת לנדודי שינה בבית מרקחת, נסה לנרמל את השינה בעצמך:
- אל תצפו בטלוויזיה, תקראו או תקשיבו למוזיקה כמה שעות לפני השינה.
- טיולים באוויר הצח יעזור להירגע.
- אל תריב או תדבר עם אנשים לא נעימים לפני השינה.
- וותר על הרגלים רעים - הפסק לעשן ולשתות אלכוהול.
- שנה את העבודה שלך אם זה גורם ללחץ פסיכו-רגשי מוגזם.
- אכלו ארוחת ערב בערך כמה שעות לפני שעת השינה המתוכננת.
