טכניקות העיסוי הפשוטות ביותר החלו להיות בשימוש לפני כחמישה אלפי שנים. ללא ספק, השיטות הנוכחיות שונות באופן משמעותי מהעבר.
עיסוי של הקרקפת נמצא בשימוש נרחב מאז ימי קדם. וכיום כבר ידועים סוגים וטכניקות שונות.
עיסוי של אזור הקרקפת והצווארון. מינים
הליכים הם לא רק נעימים, אלא גם שימושיים. עיסויים של אזור הראש והצוואר שימושיים לטיפול בכאבי ראש, שיפור המראה, מצב השיער ועוד.
מינים עיקריים:
- Medical.
- קוסמטיקה.
לכל אחד מהם יש עשרות טכניקות שונות.
הכנה
לפני עיסוי הקרקפת מראש, עקרונית, אין לבצע פעולות נוספות.
זה מתבצע לפני התקמטות הראש או במהלכו. אם אתה משתמש במוצרי טיפוח איכותיים, אז העיסוי של הקרקפת במהלך הכביסה תורם לספיגה הטובה ביותר של התכונות המועילות של השמפו, המסכות שלך,מזור ועוד.
אין איסור עיסוי בקרקפת ושיער נקיים, שטופים טריים. עם זאת, זה לא מעשי. אחרי הכל, עיסוי גורם לייצור ושחרור של חלב, מה שמוביל באופן טבעי לזיהום מואץ של הרעמה המפוארת שלך.
מומלץ לא לשתות משקאות אלכוהוליים. רצוי להגביל את צריכתם לפחות חמש שעות לפני הליך הטיפול.
במקרים מסוימים, מרתחים של עשבים שונים או שמנים אתריים מיושמים מראש. אבל אתה לא צריך לעשות את זה בעצמך, עדיף להתייעץ עם מומחה מראש.
טכניקת עיסוי קרקפת
ישנן עשרות דרכים לבצע הליך זה. עם רצון עז, כל אחד יכול לבצע את זה בעצמו בבית.
קודם כל אתה צריך להירגע. הניחו את האצבעות על הרקות (שתדלו לא לגעת בעור עם הציפורניים). לעסות בעדינות בתנועות סיבוביות קלות, נעות באיטיות מעל הראש, מבלי להשפיע על אזור הפנים. לעולם אל תלחץ חזק, מכיוון שעלולה להיגרם פציעה. המשך בתנועות העדינות הללו עד שהאדם נרגע.
לאחר שסיימתם את החלק המקדים, עליכם להתחיל בהליך עצמו. ישנם סוגים רבים של עיסוי. גם הטכנאי בהתאמה.
שקול את הפופולרי ביותר:
- קלאסי. טכניקת הביצוע היא הפשוטה ביותר. לאחר שלב ההכנה, מסודרבתנועות ליטוף, לנוע לאורך העור מתחת לשיער מהחלק הקדמי אל העורף ומהפריאטלי לכיוון האפרכסות. העיסוי מתבצע אך ורק בהתאם לצמיחת השיער. התנועות אינן מוגבלות ועשויות להיות שונות. המטרה העיקרית היא לאלץ דם לזרום לחלק זה של הראש. לשפשף במעגל, להקיש, לצבוט - כל תנועה תעשה. עם זאת, אל תשכח לסירוגין עם שבץ. כאופציה עיסוי פרידה. חלקו את השיער לקווצות, שביניהם יהיו כשני סנטימטרים, ועסו את האפידרמיס מתחתיהם. משך ההליך הוא כעשר דקות.
- עיסוי עם מברשת. טכניקת הביצוע פשוטה בצורה יוצאת דופן, אך טראומטית לא פחות. לעיסוי תזדקק למברשת שיער מיוחדת. כאן טמונה הסכנה. עד היום החנויות מציעות לנו את המבחר הרחב ביותר. אבל לא כל המוצרים האלה יכולים לשמש לעיסוי. המברשת חייבת להיות בהכרח באיכות טובה: עשויה מעץ, אבוניט או עצם קרן. בשום מקרה לא מומלץ להשתמש באפשרויות הנותרות להליך. כמעט כל מברשות העיסוי המיוחדות מגיעות עם הוראות השימוש בהן. אבל אם זה לא שם, אז אתה יכול להשתמש בתנועות האוניברסליות. עברו בעדינות מהאזור הטמפורלי לחלק העליון של הראש. התנועות חייבות להיות מעגליות. לאחר מכן, באותו אופן, עיסוי מהאזור הטמפורלי אל העורף והחזית. חזור על זה במשך מספר דקות, משנה את הקצב. בסיום ההליך, סרקו את השיער לכל האורך, החל מהשורשים.
עיסוי של אזור הצווארון. טכניקת ביצוע מסובכת למדי, אז במקרה זה עדיף לא לעסוק בהופעות חובבים. אדם יושב על כיסא מול השולחן. המומחה מבצע תחילה את שלב ההכנה, ולאחר מכן את העיסוי הקלאסי. לאחר מכן, הוא נע בהדרגה לעבר אזור הצווארון. המטופל מניח את ראשו על כרית המונחת מולו על השולחן. העיסוי מתחיל בתנועות קלות משני צידי עמוד השדרה. התנועות צריכות להיות ממנו לשרירי הטרפז של הכתפיים. חוזק השבץ עולה בהדרגה, הופך ללחץ. כלומר, מתחילים לעסות בקצות האצבעות, ומסיימים בפלנגות, ידיים קפוצות לאגרופים. השלב הבא הוא חימום שרירי הכתף. זהו רגע לא נעים במיוחד עבור המטופל, ולכן חשוב לעקוב אחר תגובתו. המטרה העיקרית היא להרפות את שריר הטרפז, שכמעט תמיד מתוח. לאחר שהמומחה עובר למפרקי הכתפיים וללטיסימוס dorsi. לוקח להם בערך חמש דקות להתחמם. ראוי לציין שבשום מקרה אל תנסה למתוח את עמוד השדרה. ללא כישורים מיוחדים, אתה רק תפגע במטופל. באופן כללי, ההליך צריך להימשך כעשרים וחמש דקות. בסיום העיסוי של אזור הצווארון, על המטופל לשכב על הכרית למשך זמן מה
הטבה
כל ההשפעות החיוביות של עיסוי הקרקפת נובעות מזרימת דם מוגברת, זרימת לימפה ותהליכים מטבוליים.
אפקט:
- המראה משתנה. משפר את התזונה של שורשי השיער.
- כאבי ראש בוטלו.
- נפיחות מוסרת מהעיניים ומהפנים.
- חיזוק חסינות.
- הקל על עוויתות.
- להלחם נגד נדודי שינה.
- משפר את תפקוד המוח.
- מגביר את הריכוז.
- הזיכרון משתפר.
אינדיקציות
עיסוי הראש משמש למטרות קוסמטיות ורפואיות. טכניקת הביצוע משתנה בהתאם לסדר העדיפויות. עם זאת, לעיסוי הקרקפת יש אינדיקציות והתוויות נגד בשני המקרים. לפני תחילת ההליך, אדם חייב ללמוד אותם ללא תקלות על מנת למנוע השלכות לא נעימות.
לעיסוי הקרקפת יש את האינדיקציות הבאות:
- כאב ראש תכוף.
- נדודי שינה.
- ישנוניות כרונית.
- עייפות.
- מצב של פאניקה, חרדה.
- לחץ.
- מצב רגשי לא יציב.
- כאב בשרירים, במפרקים.
- עוויתות.
- נשירת שיער.
- קשקשים.
- קרקפת יבשה.
- מצב שיער ירוד - קהות, שבירות, קצוות מפוצלים.
- סבוריאה.
התוויות נגד
יש רשימה קטנה של מחלות ותהליכים שבהם לא מומלץ עיסוי קרקפת.
התוויות נגד הן כדלקמן:
- פצעי ראש שונים.
- פטריה על העור.
- אקזמה.
- הפסד קירח.
- פעולות שנקבעו מחדש לאחרונה.
- כלי דם בפנים שמורחבים.
- שיער שומני במיוחד.
- מחלות כרוניות בשלב האקוטי.
- מחלות אונקולוגיות.
- טמפרטורת גוף גבוהה.
- פקקת.
- הפרעות בלב.
תוצאה וסיבוכים אפשריים
ללא ספק, כולם רוצים לראות את השינויים החיוביים המהירים ביותר לאחר ההליך. אם אתה עושה עיסוי קוסמטי, אז זה בדיוק מה שיקרה. לאחר הפגישה הראשונה, תראה שינויים חיוביים. כך, למשל, שפשוף מלח ים לתוך העור יפחית מיד את כמות השיער הנושר. אם העיסוי הוא טיפולי, אז אפקט מהיר כזה לא יעבוד. לאחר שלושה טיפולים לפחות, תרגישו את התוצאה.
כדאי לציין שההשפעה תהיה מורגשת רק אם העיסוי בקרקפת יתבצע בצורה נכונה.
עם כישורים לא מספקים של מומחה או בהיעדר זה, סיבוכים אפשריים לאחר ההליך. אז, אנשים שאינם אנשי מקצוע מתעלמים לפעמים מהתוויות נגד לעיסוי. יחד עם זאת, טעויות בביצוע סוגים שונים של עיסוי יכולות לנוע בין כאבי ראש פשוטים למתן שתן מוגבר, פציעות חמורות בצוואר או בכתפיים.
באופן כללי, עדיף כמובן לשים את עצמך, את בריאותך, את היופי שלך בידיו של איש מקצוע ולהיות בטוח במאה אחוז ביעילותביצע עיסוי קרקפת.
