במאמר, נשקול כיצד מבצעים עיסוי כף הרגל עבור דליות בבית.
פתולוגיה זו היא הבעיה של כל העולם כיום. עכשיו זה משפיע אפילו על צעירים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם, בעוד שהוא התרחש הרבה יותר מאוחר בחולים. התסמינים העיקריים של השלבים המוקדמים של המחלה הם כבדות ברגליים, נפיחות, תחושת עייפות, אי נוחות קשה. פתרון מצוין שיעזור ביעילות להיפטר מתסמינים לא נעימים הוא עיסוי כף הרגל לדליות בבית. הוא מרפה את סיבי השריר, עוזר להעלים את תחושת העייפות והכבדות. עם מחלה בשלבים שונים, יש צורך בעיסוי מיוחד, השונה בכמה דרכים להשפיע על האזורים הפגועים.
positives
עיסוי כף הרגל לדליות בבית הוא דרך מצוינת לחסוך כסף, זמן ומאמץ משלך. אם תפנה למקצועןמומחים, שירותי עיסוי יהיו די יקרים. לכן, רוב המטופלים מחליטים לחסוך כסף ולעשות את העיסוי בעצמם.
ההליך עוזר לחסל את התופעות הפתולוגיות הבאות:
- עייפות ומתח, שחשובים במיוחד בסוף יום העבודה, כשהרגליים כואבות ומתעייפות;
- נפיחות - עיסוי יעזור בפיזור הדם ברגליים, כך שעודפי הנוזלים שהצטברו בכלי הדם והרקמות יתפזרו באופן שווה ויצאו מהגוף.
בשלבים המוקדמים של המחלה
בבית מומלץ עיסוי בשלבים המוקדמים של התפתחות מחלה זו. אתה יכול לעסות את כל פני השטח של הגפיים. אם למטופל יש שלב מתקדם, העיסוי מתבצע רק בחלק העליון של הרגליים. כדי לבצע הליך כזה, יש צורך לבחור שמן שיעזור להפוך את העיסוי לאיכותי ויעיל. עם דליות, עדיף להשתמש בשומשום, אבל זה די קשה להשיג. מתאימים גם שמנים קוסמטיים וגם שמני חמניות ויש להוסיף להם כמה טיפות של שמנים אתריים ריחניים על מנת שלעיסוי יהיה אפקט מרגיע.
איך לעשות?
התחל עיסוי כף הרגל עם דליות בעצמך צריך להיות לאט, לחמם את העור, עם תנועות טפיחות קלות ועדינות. לאחר מכן, עליך לעבור לשיטות עיסוי יעילות יותר. לשם כך, מומלץ ללחוץ על השרירים עם כפות הידיים, בתחושה שהגוף מתחמם. עם עיסוי זה, עייפות תהיה הדרגתיתלעזוב. עם דליות, זה מאוד שימושי לייצר צביטה מיוחדת המפזרת דם מקיפאון, שהוא התסמין הראשון של המחלה.
אתה צריך לשפשף את השמן בזהירות רבה, לא רצוי לעשות עיסוי על עור יבש. העור צריך להירגע ולהיות ספוג. אם המטופל מבצע עיסוי אקספרס ממש במקום העבודה, ניתן לוותר על השמן. לאחר הפגישה הראשונה של עיסוי כף הרגל לדליות בבית, מרגישים כיצד העייפות נעלמה, נוצרה תחושת נוחות. יש צורך לבצע הליך טיפולי זה כאשר הגפיים נפוחות מאוד, ויש תחושת כובד.
אינדיקציות
ההתוויה העיקרית להליך טיפולי זה היא דליות ברגליים. זה עשוי להיות השלב המוקדם ביותר בו הוורידים עדיין אינם מורחבים, אך למטופל יש רשת כלי דם, כאבים באזור הוורידים, דלקת, כבדות או עייפות ברגליים, נפיחות חמורה. בשלבים מאוחרים יותר ניתן לרשום גם עיסוי, ובמקביל למטופל כבר יש תסמינים בולטים - דפנות ורידים מורחבות, כאבים, קרישי דם וכו'
התוויות נגד לעיסוי
לעיסוי ורידים ברגליים עם דליות יש כמה התוויות נגד. זה פשוט מסוכן לבצע כמה סוגים של שפשוף בשלבים מאוחרים יותר של פתולוגיה כזו, ואת המראה של כיבים. יחד עם זאת, אי אפשר גם ליצור קשר עם מעסים שאינם מעוניינים במצב הרגליים ובנוכחות של דליות, מכיוון שפעולותיו של מומחה כזה עלולות לרעה.להשפיע על הבריאות. זה בלתי אפשרי לבצע הליכי עיסוי לאחר התערבויות כירורגיות להסרת ורידים, כמו גם בפעם הראשונה לאחר הליכי לייזר. במקרה זה, יש צורך להמתין לפחות חודש, ורק לאחר פרק זמן כזה ניתן להתחיל השפעה ישירה על הרגל.
קווי עיסוי
לתועלת מירבית, יש לבצע תנועות לאורך קווי העיסוי. מדובר במעין וקטורים, כיוונם נקבע על פי מאפיינים אנטומיים ופיזיולוגיים: מידת מתיחת העור, ריכוז סיבי העצבים והשריר, קרבתם של איברים חשובים, עמוד השדרה, בלוטות הלימפה, זרימת דם או לימפה.
החלק האחורי של הרגל עובר עיסוי בסדר הבא: תחילה את הירך, לאחר מכן את שריר השוק, את גיד אכילס, את כף הרגל. קווי עיסוי ממוקמים מלמטה למעלה וחופפים לכיוון זרימת הלימפה. יש כלים גדולים וצרורות עצבים בפוסה הפופליטאלית, כך שהאזור הזה אינו מושפע כלל.
המשטח הקדמי של הרגל עובר עיסוי מהאצבעות: תחילה, גב כף הרגל, מפרק הקרסול, אחר כך השוק, ואז הירך. הם גם נעים מלמטה למעלה. אזור הברכיים נלוש בכיוון השעון.
איזה סוג של עיסוי ניתן לעשות עבור דליות?
עיסוי טאואיסט
חוסידי הרפואה המזרחית לא רק שמעו על עיסוי הגפיים הטאואיסטי לדליות, אלא השתמשו בו בעצמם. השם של טכניקת שפשוף זו מגיע מימי קדם. הטאואיסטים מאמינים שרווחתו של האדם נובעת מחלוקת האנרגיה בגופו, ואם זההתהליך מופרע, ואז האדם מרגיש כל הזמן עייף, הוא מתגבר על ידי מחלות שונות. יחד עם זאת, על פי הרפואה הטאואיסטית, יש צורך להשפיע על גופו של אדם חולה בידיו של מאסטר. עיסוי טאואיסט עוזר ליצור תנאים נוחים להרפיה איכותית של גוף האדם, משחרר אותו מהאנרגיה המצטברת שלו ומקדם את הופעת כוחות חדשים. כפי שאומרים חובבי הליך מסוג זה, אחריהם נראה שהגוף מרחף באוויר.
עיסוי טאואיסט שימושי מאוד לדליות ברגליים, אך יחד עם זאת יש לו השפעה עמוקה. המאסטר מבצע את כל התנועות בצורה חלקה וקלה. התכונה שלהם היא שהם מוחזקים בתבנית מעגלית. לפיכך, זה עוזר לחסל סטגנציה של דם בורידים ומבטל במהירות את הסימפטומים של דליות. לעיסוי משתמשים בבלמים טבעיים, ובמקרים מסוימים מדובר בקוקטייל שלם של שמנים טבעיים איכותיים המסייעים בחיזוק דפנות כלי הדם בדליות, משפרים את איכות הדם ומפחיתים את הסיכון לקרישי דם בדליות.
הליך טיפול זה מתבצע מספר פעמים. רצוי לעשות זאת בסוף כל שבוע עבודה למשך חודש. לדברי מומחים, פרק זמן כזה יספיק כדי שכל האנרגיה בגוף האדם תחזור לקדמותה. עיסוי טאואיסט מתאים לכל שלב של התפתחות של שינויים בדליות בורידי הרגליים ואין לו השפעה מובהקת.
עיסוי ניקוז לימפתי
חזק, עמוק, יעיל,עיסוי ניקוז לימפתי עבור דליות ברגליים הוא אחד ההליכים האהובים על אנשים מודרניים. תהליך זה משפיע על תאי מרבצי השומן, מחליק את העור, מחדש את רקמות הגוף, משפיע על הוורידים במהלך התרחבות הדליות, מחזק את דפנותיהם ומונע את המשך התפתחותה של מחלה זו. כתוצאה מכך, העור נראה אטרקטיבי יותר, דליות נעלמות. עם זאת, סוג זה של השפעות עיסוי מתאים לחולים רק בשלבים המוקדמים של התפתחות הפתולוגיה. אם בולטת התרחבות הוורידים, יש לנטוש הליך רפואי כזה, מכיוון שהוא יכול לאיים על הבריאות. אם המטופל רוצה להשתמש בעיסוי להעלמת צלוליט, יש לעשות זאת רק בחלק הבריא של הגפה ובאזור של מצבורי השומן הבולטים ביותר.
מה עוד אפשר לעשות עיסוי כף הרגל עם דליות?
עיסוי ואקום
עיסוי ואקום או פחית הוא הליך המוכר מילדות. עם זאת, היום, יש לו מראה קצת שונה. בבית, עיסוי כזה מתבצע כמו בילדות. במקרה זה, משתמשים בבנקים מיוחדים. יש לחמם אותם עם אלכוהול חם ולקבע אותם על האזורים הפגועים של הגפה. הליך כזה לדליות ברגליים נחשב שימושי, מקל בצורה מושלמת עייפות ותחושת כבדות ומאפשר לך לפזר את הדם. אם למטופל יש שלב מוקדם של המחלה, אז השימוש בסוג זה של עיסוי יהיה הפתרון האופטימלי ביותר.
ביצוע במרפאות ובבית
במרפאות וסלונים זה מתבצע בצורה פשוטה. בעזרת ואקום הצנצנות אינן נשמרות במקום אחד, אלא מבוצעות בצורת זיגזג על הגוף, מה שיוצר את התנאים הטובים ביותר להצערת העור, סילוק רעלים ומשקעי שומן. עיסוי אידיאלי למלחמה בצלוליט. בבית, אתה יכול גם לבצע את זה, וזה ידרוש עוזר שיעמיד את הבנקים. עם שלבים מתקדמים של דליות ברגליים, ניתן להשתמש בשיטת עיסוי ואקום אך רק באזורים בריאים. לאחר ההליך, ייתכנו אדמומיות קלות וחבלות, אשר נעלמים במהירות. זוהי תגובה טבעית של הגוף.
עיסוי דבש
מימים ימימה, הדבש נחשב לתרופה למחלות שונות. ניתן להשתמש בו גם חיצונית וגם פנימית. דבש עבור דליות הוא עוזר אמיתי. זה ישחזר את גוון העור וימנע התפתחות נוספת של התהליך הפתולוגי.
העיסוי הזה של הגפיים עם דליות יכול להיעשות בבטחה בבית. דבש מוחל על פני הרגליים, לישה לאט עם הידיים, ולאחר מכן הוא משופשף על הרגליים במחיאות כפיים קלות. מחיאות כפיים גורמות לעור להתחזק, להתחדש ולהיות במצב טוב. ניתן להשתמש בכל דבש, העיקר שיהיה נוזלי. אתה לא צריך לחמם אותו, כי כאשר מורחים אותו על עור חם, הוא יתחמם באופן טבעי. הליך טיפול זה יכול להתבצע בכל שלב של דליות. בנוסף להשפעה המכנית של הליכי עיסוי, לדבש יש השפעה חיובית על מצב מבני העור. ההליך מופיע בהמשךאל תעשה את זה יותר מפעם בשבוע. איך עושים עיסוי כף רגל עם דליות, עדיף לברר מראש.
עיסוי תאילנדי
סוג זה של שפשוף רגליים כבר לא נחשב אקזוטי, מכיוון שההליך נפוץ כיום למדי ברחבי העולם. עיסוי מעניק בריאות ומצב רוח מצוינים. המטופל רגוע לחלוטין, בהשפעת עבודתו של איש מקצוע. אשר יכול לבצע טיפול הן במרפאה והן בבית, בעת היציאה למטופל בבית. לעיסוי תאילנדי אין השפעה חזקה על הרגליים והוא נחשב מתאים לכל סוגי ושלבי הדליות, הוא יעזור ביעילות להיפטר מהכבדות והנפיחות. במקביל, כל הרגל והרגל של אדם מתחממות, הדם מתחיל להסתובב באופן פעיל, מה שמקל במהירות על נפיחות וכבדות.
עיסוי אנטי צלוליט לדליות
צלוליט מתרחש לא רק עם עודף משקל, כאשר דליות מתפתחות ברגליים. זו יכולה להיות בעיה גם עבור אנשים רזים מאוד. כדי להתגבר על מחסור זה, נעשה שימוש בעיסוי אנטי צלוליט, המתמודד היטב עם שומן הגוף ומפחית התפתחות של דליות. זה מותר בשלבים המוקדמים של המחלה, שכן השפעתה די אינטנסיבית ואינה מתבצעת על האזורים הפגועים של הרגל. אלו יכולות להיות שיטות ואקום, שימוש בדבש או ידיים מיומנות של איש מקצוע. אתה יכול לעשות את עיסוי כף הרגל הזה עבור דליות בבית.
