תושבים מודרניים של ערים גדולות וקטנות חושבים יותר ויותר על אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת. עם זאת, מדענים גילו זה מכבר שכיום רחוק מלהיות תמיד אפשרי לשמור על איזון של ויטמינים ומינרלים התורמים לחיים בריאים והרמוניים. עם העניין הגובר ביסודות קורט שימושיים, רבים החלו ללמוד את השפעתם החיובית על הגוף. אומגה 3 ידועה בהשתתפותה בצמיחת גוף הילד ובהשפעתה המיטיבה על תפקודי כל המערכות בגוף הבוגר. היכן נמצאות חומצות שומן רב בלתי רוויות, מהי ההשפעה וההשפעה שלהן על גוף האדם, ומי מיצרני אומגה 3 פורטה מתאים יותר לנרמל את רמת התרכובת החשובה הזו?
מאפייני אומגה-3
נמצא בניסוי שצריכה יומית של 2-3 גרם שמן דגים, עשיר באומגה 3, מפחיתה את רמת ה"שומנים הרעים", שהעודף שלהם משפיע לרעה על הבריאותאנושי.
בנוסף, אומגה 3 תורמת לגירוי של מספר רב של פונקציות של גוף האדם.
מאפיינים עיקריים של אומגה 3:
- על ידי הורדת רמת הכולסטרול בדם, העבודה של מערכת הלב וכלי הדם כולה מנורמלת, הסיכון להתקפי לב ושבץ מופחת, תהליך מחזור הדם מואץ;
- קבוצת חומצות שומן אומגה-3 מאטה את תהליך ההזדקנות בגוף, מחטבת את העור ומשפרת את מצב העור והאיברים הפנימיים, מגנה על העור מפני ההשפעות השליליות של קרניים אולטרה סגולות;
- מנרמל את מצב המפרקים, הרצועות והגידים, מפחית תגובות דלקתיות ומאט את הרס שלהם;
- ממריץ תפקודים מיניים, שומר על תפקוד תקין של איברי המין וייצור הורמונים;
- מחזק את המערכת החיסונית.
היכן נמצא אומגה 3?
מזונות המכילים אומגה 3:
- דגים שומניים. כדי להצטייד באומגה 3, שאינה מסונתזת בגוף בעצמה, עדיף לכלול דגים טריים או משומרים בתזונה. זה כולל טונה, סרדינים, הרינג, סלמון, מקרל ואחרים. אם תאכלו לפחות 2 פעמים בשבוע דגים שומניים או נועזים, תוכלו למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם ומחלות עור רבות.
- זרעי פשתן שלמים או כתושים ושמן פשתן. מוצרים אלו ניתן לקנות בסופר, ניתן להוסיף זרעים טחונים או שמן לסלטים ושאר מנות. היתרון העיקרי של הפשתן הוא בכך שהוא תוסף תזונה פשוט.לכל מאכל שאינו דורש בישול. בנוסף לאומגה 3 שימושית, זרעים מכילים גם סיבים. הערך היומי הוא כפית של זרעים מרוסקים.
- אגוזי מלך. כמו כן, המוצר האהוב על כולם, שיספק לגוף בקלות את חומצות השומן הדרושות מקבוצת אומגה 3 וחומרים המאיצים את הפעילות המנטלית והזיכרון. הנורמה היומית היא בין 5 ל-10 אגוזים.
- שמן שומשום, תרד, ברוקולי, מלון, שעועית, כרובית ועוד הרבה ירקות ופירות פשוטים מכילים אומגה 3. על ידי תזונה מאוזנת ממוצרים אלו, תגדיל משמעותית את צריכת חומצות השומן אומגה 3 בגופך.
יש צורך בתזונה מלאה במצבים של מתח מתמיד ועומסים מוגברים. לגוף שלנו אין זמן להתמודד עם לחץ כזה ומתחיל להשתמש במשאבים נוספים במאבק בתנאים סביבתיים שליליים או לא נוחים. כיום, כולם מודעים היטב לכך שנוכחותן של מחלות לב וכלי דם, סוכרת והשמנה תלויה ישירות בתזונה שלנו. מזון המכיל אומגה 3 ממלא תפקיד עצום. כפיצוי על היעדר כל החומרים הדרושים, אנו משפרים את איכות חיינו.
רופאים רבים, בהתבסס על מחקרים קליניים וניסיון חיובי משלהם, ממליצים ליטול קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים שתוכננו במיוחד:
- לפי הוראות "אומגה 3 פורטה" של חברת "דופלהרץ", הרכב התרופה כולל שמן דגים וחומרי עזר. התרופה היאמקור נוסף לאומגה 3, משפיע באופן משמעותי על בריאות האדם ועל רווחתו היומיומית.
- "O-mega 3 Forte" שמן דגים נורבגי. מדובר בתכשיר המכיל בנוסף לאומגה 3 ויטמין E בעל תכונות נוגדות חמצון משמעותיות ומפחית היווצרות חומרים מסרטנים.
אינדיקציות לשימוש
דופלהרץ אומגה 3 פורטה אינה תרופה וניתן להשתמש בה כתוסף תזונה לפי הנחיות רופא. השפעת התרופה על הגוף תהיה בשל ההרכב הטבעי והיעיל. החומר הפעיל הוא שמן דגים, המהווה מקור נוסף לחומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3.
"אומגה 3 פורטה" היא תרופה מומלצת לשמירה על רמת התרכובות המועילות החיוניות בגוף, אולם לפני תחילת השימוש, יש צורך לברר את משך הקורס והמינון עם מומחה. המינון המקובל למבוגר הוא 2 כמוסות ביום עם או אחרי ארוחות למשך 1-2 חודשים. אם אתה מתקשה לבלוע את הקפסולה, אתה יכול להוסיף את תכולתה למזון פשוט על ידי דקירה.
אומגה 3 פורטה של Norwegian הוא תוסף עם ויטמין E. יש להשתמש בו לפי עצת רופא. אלמנטים נוספים בצורת טוקופרול וויטמין E יכולים להועיל לגוף, אבל יכולים גם להזיק, הכל תלוי בצרכים האישיים.
הרכב ומאפיינים
באופן כללי, שתי התרופות דומות בהרכבן ובתכונותיהן, אך עבור כל צרכן אינדיבידואלי הן עשויות לעניין את עצמו.
שתי התרופות משפיעות על גוף האדם באופן הבא:
- מרפא את העור, מזין אותו ומעניק לו זוהר בריא;
- הגברת טונוס השרירים והאיברים הפנימיים;
- האצת חילוף החומרים, הסרת רעלים מהגוף;
- יש תכונות נוגדות חמצון;
- להמריץ ולהילחם בתסמונת העייפות הכרונית;
- להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם;
- יש השפעה חיובית על מערכת הרבייה.
המלצות
חשוב לזכור שתוספי תזונה אינם מחליפים תזונה טובה, אלא רק משלימים אותה. לפני השימוש בתרופה או באנלוגיה שלה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולקבוע את צרכי הגוף שלך.
מאפיינים של רכיבים
חומצות שומן רב בלתי רוויות בתכשיר "אומגה-3 פורטה" מסייעות להפחתת מחלות לב וכלי דם וטרשת עורקים, להגברת גמישות כלי הדם, להורדת רמות הכולסטרול בדם, למנוע הפרעות בחילוף החומרים של שומנים, להפחית את הסיכון לקרישי דם, למנוע דלקות בדלקת פרקים וראומטיזם, שמירה על תפקודי מערכת העצבים ואיברי הראייה.
התוויות נגד
"אומגה 3 פורטה" אינו מומלץ לשימוש בנוכחות תגובות אלרגיות ואי סבילות אינדיבידואליתרכיבי תרופה. למרות שתרופה זו זמינה בבתי המרקחת ללא מרשם, כדאי לשים לב לעובדה ששימוש לא אחראי בה עלול להוביל לתופעות לוואי שליליות.
Omega 3 Forte Norwegian ו-Doppelherz אינן מומלצות לנשים הרות ומניקות, למעט במקרים מסוימים, המומלץ להסכים עם הרופא שלך.
