נערות מתבגרות שרק קיבלו את שערות השפתיים הראשונות שלהן שואלות לעתים קרובות חברים מבוגרים יותר איך נראית המחזור שלהן. טוב אם הם יכולים להסביר מה זה מחזור, אבל לא פעם הסיפור על זה מסתיים בסיפור על כאבים פראיים בבטן התחתונה והפרשות דם ששואפות להכתים בגדים.
בעוד שהילדה עדיין לא מבינה שהגיעה שעת ההתבגרות, את תפקידה של מדריכה למחזור החודשי צריכה לקחת על עצמה אמא או סבתא. הסבירו לילדה שאסור לפחד כשהיא מוצאת כתמי דם על התחתונים. תגיד לה שהילדות הסתיימה, ומתחילה הבגרות, שבה יש כללי התנהגות מסוימים.
שאל את הבת או הנכדה שלך, "איך נראית המחזור שלך?" תן לה לנסות להסביר לך מה היא מרגישה במילה הזו: רוגז, אדישות, עניין או מבוכה. אם עד גיל 12-13 ילדה מדמיינת מהו וסת, אז שיחות נוספות לא יגרמו לה תחושת בושה. זה יהיה טוב יותר אם תדגים בבירור טמפון, אבל לא אמיתי, אלא סרוג. לְהַצִיעַמלאו את החלל הפנוי בחוטים אדומים ואמרו לילדה שזהו הדם שעלול להופיע על בגדיה.
אם אין חוט בהישג יד או שאתה לא יודע איך לסרוג, אז כשמדברים על איך המחזור נראה, תמונות ביומן רפואי יועילו. תן לבתך כרית בידיה והצע לה להעביר את כף ידה על פני השטח שלה. הילדה צריכה להרגיש את העדינות של ההגנה ההיגיינית הזו, אז היא בהחלט לא תחשוב בגועל על היום שבו היא תצטרך להדק אותה על התחתונים שלה.
הפרשות שופעות במהלך הווסת נמשכות 2-3 ימים. הקפד לספר לבתך על כך כדי שהיא לא תפחד כשהיא מביטה בשירותים. למד אותה לרחוץ במוצרים מיוחדים ולדאוג לגופה במהלך המחזור. הראה אילו תרופות נגד כאבים אתה לוקח, כמה ומה אתה עושה אם הם לא עובדים. ילדה צריכה להבין שרק רופא יכול לעזור לה, ולא עצות של חברים חסרי ניסיון.
ילד צריך לא רק לדעת איך המחזור נראה, אלא גם לקבוע לוח זמנים למראה החיצוני שלו. שולחנות אלו נמכרים בחנויות, כך שלא יהיה לכם קשה ללמד את בתכם כיצד למלא אותם. אם ילדכם מתבייש לבקש מהמוכרים את המוצר בו היא מעוניינת, אז ציירו אותו ביד. במקביל, ספר לנו על תקופת עשרים ושמונה הימים ועל ארעיותה. ילדה צריכה לדעת שהמחזור החודשי תלוי לא רק במצב הבריאות שלה, אלא גם במצב הסביבה.יום רביעי, כך שהמראה של כתמים 21 ימים לאחר תחילת הווסת הוא סביר יותר הנורמה מאשר סטייה.
כמות הדם שאבדה במהלך המחזור היא בדרך כלל בין 50 ל-100 מיליליטר, אז יחד עם הידע כיצד נראית מחזור, ילדכם צריך ללמוד שאובדן קטן כזה יכול להיות מוחלף במהירות על ידי הגוף.
הקפידו לדבר עם בתכם על העובדה שחיי המין שלה יכולים להיות קשורים לבני המין השני, ולכן מערכות היחסים האינטימיות של בני נוער חסרי ניסיון מסתיימות לפעמים בהריון לא רצוי. כדי למנוע השלכות חמורות לאחר הפלה, התחל לספר לילדה על אמצעי מניעה.
