למרות השפע של דמויות פסיכולוג בסרטים ובתוכניות טלוויזיה פופולריות, אנשים רבים לא מבינים במה מטפל פסיכותרפיסט. אי הבנה זו מתגברת ברגעים קשים של החיים, דווקא כאשר אדם מרגיש צורך לבקש עזרה ממומחה כזה, כאשר היכולת להבין באופן ביקורתי את המתרחש פוחתת וקשה יותר להסיק מסקנות רציונליות. המנגנון שמונע מאיתנו להבין במה מטפל המטפל קשור לתופעת ההשלכה. טבע האדם הוא להשקיע ציפיות ותפיסות של היבטים שונים של החיים בדיוק באספקטים הנוגעים לו. כתוצאה מכך, הם עוברים מהפך משמעותי, והתפיסה הרציונלית שלהם הופכת קשה יותר ויותר. ובכל זאת, בואו ננסה להבין במה מטפל פסיכותרפיסט.
דרישות מוקדמות
המחקר של נפש האדם מבוסס על כמה אקסיומות. אחד מהם הוא תופעה.חסר הכרה. לכל אחד מאיתנו יש פנטזיות, מחשבות ורגשות לא מודעים. ויש להם השפעה ישירה מאוד על התנהגות ותפיסה עצמית. לפעמים אפשר להבין את זה דרך התבוננות פנימית, אבל זה קורה לעתים רחוקות מאוד. אם חלק ניכר מהחוויות נשאר בלא מודע, שאינו נגיש להבנה אמיתית, אז זה יוצר תסביך פסיכו יציב המונע מאדם לחיות. כתוצאה מכך נוצרת תחושת חוסר שביעות רצון, עייפות כרונית, ירידה במצב הרוח ובהערכה העצמית. זה גם עלול להקשות על תקשורת עם אנשים אהובים. זהו התסמין השכיח ביותר. ניתן להבין זאת בעזרת דוגמה פשוטה. אדם, המתקשר עם חברים ויוזם אינטראקציה, מרגיש כל הזמן שהציפיות שלו מהתקשורת אינן מוצדקות. לאחר שניתח את התנהגותו, הוא אינו מוצא דבר בו יוכל להטיל דופי. מורת רוחו מופנית כלפי חבריו. אבל הוא לא יכול לנסח את טענותיו ופשוט מחפש חסרונות בסובבים אותו כדי שיוכל איכשהו להתווכח על הקונפליקט המתבשל. על מנת להבין את הסיטואציה יש למצוא מניעים נסתרים להתנהגות הפרט, ובכך בדיוק עושה ומטפל הפסיכותרפיסט. הייעוד שלו הוא לשים הכל במקומו, או יותר נכון, לדגמן הכל כך שהלקוח עצמו יעשה זאת בתמיכת יועץ. זה לא יהיה מדויק לגמרי לקרוא לזה תרופה. יתרה מכך, לא פסיכולוג או פסיכותרפיסט צריכים לעסוק בטיפול בהפרעות פסיכיאטריות, אלא פסיכיאטר.
עזרה ותמיכה
הכר את עצמך טוב יותרנתחו את כל ההיבטים של האינטראקציה שלכם עם העולם החיצון, השלימו עם הזיכרונות הקשים שלכם ועם רגשות דחויים - זו לא רשימה מלאה של מה שפסיכותרפיה יכולה לתת. זה בהחלט יוכיח שימוש במצבי חיים קשים, כאשר אדם מתמודד עם הצורך לקבל החלטה קשה, והיסוסים וספקות מפריעים לו.
מטפל משפחתי יעזור לזוג לצאת מהמשבר ולהבין מהם סיכויי הקשר. כדי לעשות זאת, תצטרך לדבר בגלוי לא רק עם מומחה, אלא גם אחד עם השני. פסיכותרפיסט במוסקבה, ששירותיו יעלו בממוצע 2,000 רובל, יכול לתרגל מספר שיטות בו-זמנית. אתה צריך לקבוע בעצמך איזה מהם הכי מתאים לך.
