עצם ברגליים היא בעיה נפוצה למדי, נפוצה במיוחד בקרב בני המין הבהיר. הסטטיסטיקה מוכיחה שנשים סובלות מבליטות על בהונותיהן פי 20 יותר מגברים. ברוב המקרים, מחלה זו נחשבת בטעות לארתרוזיס, גאוט או שקיעת מלח. אבל הסיבות להיווצרות בליטות עשויות להיות שונות לחלוטין.
עצמות ברגליים: הסיבות למחלה
היום, קיימות תיאוריות רבות לגבי הגורמים להתפתחות העצמות. עם זאת, הסבירות שבהן נחשבת לרגליים שטוחות רוחביות, הקשורות לחוזק לא מספיק של הרצועות בכף הרגל. עם הזמן, העיוות הופך בולט יותר ויותר - הבוהן הגדולה סוטה לכיוון הפלנקס השני, ובסיסה בולט בצד הפנימי של כף הרגל ויוצר בליטה. המחלה מתפתחת בהדרגה - עם הזמן נשים מבחינות שהעצמות ברגליים כואבות מאוד.
כאן יש נטייה גנטית, שגם היא מועברת בעיקר דרך הקו הנשי. אבל זו רחוקה מלהיות הסיבה היחידה האפשרית. עצמות על הרגליים עשויות להופיעוכתוצאה מכך:
- נועל כל הזמן נעלי שמלה לא נוחות עם עקבים גבוהים ובוהן צר.
- פציעות ברגל.
- עבודה הכרוכה בעומס ארוך על הרגליים.
- כמה מחלות של המערכת האנדוקרינית.
- עודף משקל.
- מחסור בויטמינים E, C ו-A.
עצמות על הרגליים: שלבי התפתחות המחלה
אם אתה חושד בבעיה דומה, עליך לפנות מיד לאורטופד. המטופל חייב לעבור צילום רנטגן של כפות הרגליים. הרופא חייב להבחין בין עיוות valgus האמיתי של כף הרגל לבין גאוט, ארתרוזיס ומחלות אחרות. נהוג להבחין בארבע דרגות התפתחות עיקריות של מחלה זו:
- בשלב הראשון, האגודל נעקר לא יותר מ-20 מעלות. אין כאב ואי נוחות, רק אי נוחות אסתטית מורגשת.
- השנייה מלווה בהזזה של האצבע ב-20-30 מעלות ואי נוחות קלה המופיעה רק בהליכה ממושכת.
- בשלב השלישי זווית התזוזה היא 30-50 מעלות בקירוב, ישנה תנועה וכאב מוגבלים.
- הדרגה הרביעית של העיוות מאופיינת בסטייה של יותר מ-50 מעלות, כאב מתמיד ונטייה ליצור יבלות.
איך לטפל בעצמות ברגליים?
שיטת הטיפול תלויה ישירות במידת התפתחות המחלה. לפעמים תרגילי פיזיותרפיה יספיקו, ולפעמים פשוט אי אפשר בלי ניתוחהתערבות. עם זאת, הטיפול צריך להיות מקיף ולכלול את הדברים הבאים:
- חלק בלתי נפרד מהטיפול הוא תזונה נכונה, המאפשרת הרחקה מהתזונה של מזונות חריפים, תבלינים, בשרים מעושנים, ממתקים ומזונות מטוגנים.
- כמובן שנשים הסובלות מבליטות ברגליים צריכות להקפיד על בחירת הנעליים. מגפיים ונעליים עם בהונות מחודדות ונעלי עקב הן התווית נגד במחלה זו. הנעליים צריכות להיות נוחות, עשויות מחומרים טבעיים, מצוידות בתמיכה בקשת ובעקב רחב קטן (לא יותר מ-4 ס"מ).
- עיסויים, תרגילי פיזיותרפיה וכמה שיטות פיזיותרפיה יהיו שימושיים גם כן.
- למרבה הצער, העצמות המודגשות הקשות ביותר לטיפול ברגליים. ניתוח הוא לפעמים הפתרון האופטימלי היחיד. במהלך ההליך, הרופא מתקן את העיוות. לאחר מכן, ככלל, יש צורך לחבוש סדים אורטופדיים מיוחדים.
