קינסיותרפיה היא אחת השיטות החדשות. בשיטה זו מטפלים במחלות של אנשים הקשורים לעמוד השדרה והמפרקים. לאחר מכן, נדבר על שיטה כזו כמו קינסיותרפיה. מה זה? נספר עכשיו. טיפול זה מבוסס על ביצוע תרגילים מיוחדים המשחזרים את תפקוד מערכת השרירים והשלד. סרגיי מיכאילוביץ' בובנובסקי הציג וקיבל פטנט על טכניקת טיפול זו.
קינסיותרפיה. מהי מערכת הטיפול הזו?
מהות השיטה הזו נעוצה בעובדה שהגוף מגיב לכאבים המתרחשים בשרירים. כדאי לדעת שהקינסיותרפיה של בובנובסקי מרפאה באמצעות כאב. מומחה זה פיתח טכניקה שמציגה תוצאות חיוביות, אך הן מושגות על ידי התגברות על תחושות לא נעימות.
אינדיקציות
מסתבר שאדם מתגבר לא רק על כאבי שרירים המתרחשים בעת ביצוע תרגילים מיוחדים, אלא גם מתמודד עם המחלה עצמה באמצעות כוח הרוח.
ישנן מחלות שניתן לטפל בהן באמצעות קינסיותרפיה. אלה כוללים:
- פריצת דיסק.
- Osteochondrosis.
- עקמומיות שונות של עמוד השדרה, כגון עקמת.
- Arthrosis.
- דלקת מפרקים.
- דלקת מפרקים שגרונית.
- Ankylosing spondylitis.
- כאבי גב כרוניים.
כדאי לדעת שהקינסיותרפיה של בובנובסקי כשיטת טיפול בכאבי גב נקבעת על ידי רופא ומתבצעת בשליטתו. לא כל אדם יכול לקחת את הקורס הזה, שכן נדרש כוח רצון כדי להתגבר על הכאב.
כמו כן, לחלק מהמטופלים אין כוח להתאמן. קינסיותרפיה בבית היא תהליך בעייתי, שכן אין מומחה השולט בפעילות הגופנית. קשה במיוחד לעשות אותם כאשר מתגברים על כאב.
טיפים
עכשיו אתה יודע את המושג "קינסיותרפיה", מה זה, כבר הבנו את זה. עכשיו בואו ניתן כמה עצות שימושיות.
בדרך כלל, מטופלים שמתלוננים על כאבי גב, לאחר קורס של טיפול, הרופאים ממליצים לעשות תרגילים גופניים. הם יספקו תהליך החלמה נוסף, וגם ישמרו על הגוף במצב טוב. במקרה זה, המטופל לא צריך לבצע עומסים כבדים אחרים. אחרי הכל, הם יכולים להוביל להתקדמות המחלה.
תכונות
דבר אחד שכדאי לדעת על קינסיותרפיה הוא שזו דרך שונה לגוף בריא מהדרך המסורתית. ישנם ניואנסים מסוימים, כפי שהוזכר קודם לכן, כל התרגילים נעשים באמצעות התגברות על עצמך. השיטה של קינסיותרפיה עומדת בסתירה למינוי של שלםמנוחה.
קודם כל, מתבצעת בדיקה מלאה של המטופל. זה הכרחי על מנת לקבוע את הסיבה לכאבי גב. יתר על כן, נקבעים האזורים שבהם הוא קיים. לאחר מכן, נקבעת קבוצה של תרגילים גופניים. זה נבחר בנפרד עבור כל מטופל.
השיעורים מתקיימים באולם, בו מותקנים סימולטורים מיוחדים. בדרך כלל מספרם הוא כחמישים חתיכות. כדי לבצע את התרגילים, נדרשת נוכחות של מומחה. הוא יפקח על התהליך ויעניק סיוע למטופל. במהלך פגישה אחת, אדם, ככלל, עוסק ב-30 סימולטורים. מהלך הקינזותרפיה הוא 24 מפגשים. במהלך תקופה זו, המטופל שולט בכל הסימולטורים. לאחר מכן, הוא יכול להתאמן בעצמו, ללא עזרה מבחוץ ממומחה.
הפעם הראשונה שאדם שהוקצה לו קורס של קינסיותרפיה מבצע את כל התרגילים בפיקוח של מומחה. זה נקרא הקורס הבסיסי, הכולל 12 מפגשים. כל תרגיל מבוצע תחת השגחה ישירה. לאחר סיום הקורס כולו, אנשים חולים מרגישים שיפורים בגופם, שימו לב לעלייה בכוח, ללא כאב ואחרים.
מומחים השולטים בתהליך האימון מגבירים בהדרגה את העומס על המטופל ככל ששריריו מתחזקים. עם כל מפגש, מגוון התרגילים של אדם מתרחב, ככל שהשרירים מתחזקים.
בנוסף להעלמת כאבי גב, קינסיותרפיה מכוונת לטיפול במפרקים. הנה גם הקורספעילות גופנית מתחילה ברמה הנמוכה ביותר. וככל שהגוף מתחזק, העומס על המפרקים גדל.
השפעה חיובית
בטיפול בכאבי גב באופן כמו קינסיותרפיה, לא משתמשים בתרופות. בשילוב עם שיטה זו, ביקור בסאונה ו- cryohydrothermotherapy נקבעים. טכניקות אלה מאפשרות לך למתוח את שרירי הגב, להקל על נפיחות, להיפטר מתהליכים דלקתיים. פעילות גופנית וביקור בסאונה יעניקו עלייה בחיוניות ומצב רוח טוב. כל זה יעזור להתאוששות המהירה ביותר.
הבדלים של שיטה זו מאחרים
לקינזיותרפיה לפי שיטת בובנובסקי יש מספר הבדלים משמעותיים משיטות שמרניות של תהליך הריפוי:
- התרגילים שמוקצים למטופל מכוונים להבטיח שהעומס ייפול בדיוק על האזורים הכואבים בגוף. מערכת הטיפול המסורתית, להיפך, חוסכת על אזורים אלה.
- אם אדם מטופל באמצעות קינסיותרפיה, לא ירשמו לו תרופות. במקום זאת, אוסף של אמצעים לשיפור הגוף יכלול ביקור בסאונה ופעילויות אחרות שמטרתן החזרת אנרגיה חיונית.
- מתחם של פעילויות גופניות נעשה על סימולטורים ונשלט על ידי מומחה שמפקח על התרגיל. האחרון מגביר את העומס ככל שהשרירים מתחזקים.
- לאנשים שרוצים להשתמש בשיטת טיפול זו מומלץ לבחור בקפידה מומחה.חשוב ביותר שהטיפול יבוצע על ידי רופא מקצועי עם ניסיון.
חוות דעת מומחה
כרגע, שיטה זו צוברת פופולריות. רופאים רבים החלו להשתמש בו במרפאותיהם. שיטה זו מציגה תוצאות טובות, המטופלים מבחינים בשיפור במצב הגוף.
לשיטת תכנית כזו יכולה להיות השפעה חיובית על הגוף לא רק עם כאבי גב, אלא גם בשיקום החיוניות של האדם והגברת כושר העבודה שלו. לכן, מי שרוצה להגביר את החיוניות, להגביר את האנרגיה, נעזר בשיטת הקינסיותרפיה.
