יותר ממחצית מאוכלוסיית המדינות המתורבתות סובלת כעת מעצירות. זה נובע ממתח רב, תזונה לא בריאה ואורח חיים בישיבה. אך מעטים האנשים הסובלים מבעיה זו הולכים לרופא. אחרי הכל, בבתי מרקחת יש מבחר גדול של משלשלים. תרופות אלו הן מהנפוצות ביותר, אם כי לרובן יש תופעות לוואי רבות. והעיקרי הוא שהם ממכרים ודורשים מינון גדול יותר. לכן, חשוב מאוד לבחור את התרופה המתאימה לעצירות כדי שהיא באמת תעזור. רצוי להשתמש רק במשלשלים שאינם ממכרים. אבל הבעיה היא שרק רופא יכול להמליץ על תרופה כזו, ואנשים רבים קונים תרופות על סמך פרסום או עצת חברים.
איך להיפטר מעצירות
לרביםמכיר את המצב הזה. קשישים ונשים מושפעים במיוחד מעצירות. זה לא רק לא נעים, מביא סבל לאדם, אלא גם מזיק מאוד לבריאות, שכן הגוף מורעל על ידי מוצרי ריקבון. עקב הקיפאון שלהם במעיים מתחילים תהליכי ריקבון. לכן, למי שסובל מעצירות, ישנה שאלה חריפה כיצד לבחור חומרים משלשלים שאינם ממכרים. אבל, למרבה הצער, לרוב התרופות יש השפעה חד פעמית, ותרופה מוצלחת לעצירות אפשרית רק לאחר ביטול הסיבה להן. ללא ביסוס של דיאטה, אורח חיים נכון, החולה יזדקק ליותר ויותר מנות תרופות, ולא פעם קורה שאדם ללא חומר משלשל אינו יכול ללכת לשירותים כלל.
סיבות לעצירות
- תזונה לא בריאה: נשנושים, תשוקה למזון מהיר, מוצרים חצי מוגמרים ומוצרי קמח, אכילת יתר וכמות קטנה של ירקות ופירות טריים בתזונה.
- קצב חיים מטורף, הרבה לחץ וחרדה, עודף עבודה וחוסר שינה.
- אורח חיים שגוי: עבודה בישיבה, פעילות גופנית מועטה וחוסר אוויר צח.
- הרגלים רעים, התמכרות לסמים מסוימים.
מהם משלשלים
אבל אפילו האנשים האלה שמנהלים את אורח החיים הנכון סובלים לפעמים מעצירות. אם זו בעיה נדירה, ניתן להשתמש בכל תרופה. אבל למי שסובל מעצירות לאורך זמן, חשוב מאוד לבחור חומרים משלשלים,לא ממכר. כדי לעשות זאת, עליך לדעת שכל התרופות הללו מחולקות למספר קבוצות:
1. משלשלים מגרים. הם מגבירים את תנועתיות המעיים, ומגרים את הקולטנים שלו, מעודדים התרוקנות.
2. משלשלים אוסמוטיים. תרופות אלו מכילות חומרים המגבירים את הלחץ האוסמוטי במעי ומונעים ספיגת נוזלים.
3. פרה-ביוטיקה הם המשלשלים הטובים ביותר שאינם ממכרים. הרי השפעתם מבוססת על שינוי המיקרופלורה של המעי ומילויה בחיידקים מועילים המשפרים את עבודתה.
4. תכשירי מילוי מומלצים רק לאנשים בריאים יחסית עם עצירות קלה. הם מתנפחים ומגבירים את הלחץ במעיים, וגורמים לו להתרוקן.
למה משלשלים מגרים מסוכנים
תרופות אלו הן שגורמות לרוב לגוף להתמכר ולהחמיר את מצבו של החולה בשימוש ממושך. אבל משום מה הם התרופות הקנויות והנפוצות ביותר. זוהי קבוצה גדולה של משלשלים, ויש להם השפעה חזקה ומהירה. הם נרשמים אפילו לחולים עם אטוניה של המעי. אבל ביניהם קשה לבחור חומר משלשל ללא התמכרות. המוזרות של הפעולה של תרופות כאלה היא שהם מגרים את קולטני המעיים. זה יכול לגרום לכאבי בטן, ואם לוקחים אותו במשך זמן רב, זה יכול להיות מאוד ממכר. המעי מפסיק לעבוד ללא תרופות כאלה, הטון שלו יורד, אז אתה כל הזמן צריך להגדיל את מינון התרופה. אבל עם עצירות חריפה, הם יכולים להילקחפעם אחת מכיוון שהם מאוד יעילים.
משלשלים כאלה כוללים Senadexin, Bisacodyl, Guttalax, Regulax ואחרים. בנוסף, ישנן תרופות צמחיות רבות זמינות בצורה של טבליות או צמחי מרפא. אלה הם קליפת אשחר, עלה סנה, שורש ריבס או פרי ג'סטר. תרופות מרגיזה כוללות גם שמן קיק או נרות עצירות שונות. לכולם יש התוויות נגד ותופעות לוואי רבות.
תרופות אוסמוטיות
אלו משלשלים ללא התרגלות מעיים. הם לא מפחיתים את הטון שלו, אבל גם לא ניתן לקחת אותם במשך זמן רב. למרות שתרופות אלו אינן ממכרות, יש להן תופעות לוואי מסוכנות לא פחות. בשימוש ממושך, תרופות אלו מובילות להתייבשות, אובדן אלקטרוליטים ומינרלים. לכן, לרוב הם מומלצים לניקוי מעיים חד פעמי במקרה של הרעלה ועצירות חריפה. תרופות כאלה לעולם אינן נלקחות במשך יותר מ 2-3 חודשים, הן גם אינן מומלצות לילדים ולאנשים עם מחלות לב. תרופות אלו כוללות מלח קרלובי וארי, מגנזיום סולפט, פורטרנס, לבקול ואחרות.
היעילות של פרה-ביוטיקה לעצירות
אלה הם המשלשלים הטובים ביותר שאינם ממכרים. היתרון שלהן על פני תרופות אחרות הוא שהן מווסתות את המיקרופלורה של המעי, מאכלסות אותה במיקרואורגניזמים מועילים, כך שהיא מתחילה לפעול כהלכה. הם לאלא רק לחסל עצירות, אלא גם לשפר את הספיגה של מלחים מינרליים, וגם להסיר רעלים. אלו הם המשלשלים הבטוחים ביותר, מלבד השפעה ארוכת טווח. הם מומלצים לנטילת אפילו תינוקות ונשים בהריון. אבל אנשים רבים הסובלים מעצירות לא אוהבים תרופות כאלה, מכיוון שהשפעתם מגיעה לאחר זמן מה. אילו תרופות הן פרה-ביוטיקה? המפורסמים ביותר הם תכשירי לקטולוז: פוסלבין, נורמאז, דופאלק, פרלקס ואחרים.
תכונות של משלשלים בכמות גדולה
אלה גם משלשלים ללא התמכרות. ההשפעה שלהם היא הארוכה ביותר, ולכן לרוב משתמשים בתרופות אלו לטיפול בעצירות קלה כרונית. הפעולה שלהם מבוססת על המוזרות של כמה סיבי צמחים להתנפח בעת ספיגת מים. ניתן ליטול תרופות כאלה לאורך זמן, שכן אלו גם תרופות משלשלות שאינן ממכרות. אבל אתה צריך לדעת שכשמשתמשים בהם, אתה צריך לשתות כמה שיותר מים, אחרת תהיה להם השפעה הפוכה. חומרי העזר הללו עשויים מזרעי פשתן, סובין חיטה, תאית או סיבים צמחיים אחרים. אין להם כמעט תופעות לוואי, אבל לא כולם אוהבים אותם. אחרי הכל, תרופות כאלה לא פועלות מיד, דורשות הרבה מים ועלולות לגרום לנפיחות.
תרופות עממיות לעצירות
- חליטה של גרגרי רואן, חמוציות או דומדמניות.
- טוב לעצירות אצל תינוקות, מרתח של צימוקים או ג'לי זרעי פשתן.
- לעיתים קרובות אפילו רופאים ממליציםתכשירים צמחיים לטיפול בעצירות. לקליפת אשחר, שורש ליקריץ, גרגרי יער, שומר וזרעי אניס יש השפעה משלשלת.
- בתזונה של אדם עם עצירות, אתה צריך לכלול לעתים קרובות סלטים מירקות ופירות טריים, במיוחד דלעות, סלק וגזר.
- שזיפים מיובשים מאודים, ג'לי שיבולת שועל ומוצרי חלב מותסס עוזרים לעצירות.
איך לקחת את התרופות האלה בצורה נכונה
1. בבחירת חומר משלשל, חובה לקחת בחשבון את הסיבה והמאפיינים של מהלך המחלה.
2. עצירות כרונית דורשת לעיתים קרובות טיפול תרופתי מתמשך. במקרה זה, מומלץ לשתות אותם במינון מינימלי כל שלושה ימים או כל יום, אך לאחר 5-7 ימים של הפסקה. רק אז המשלשל לא יהיה ממכר.
3. אם למטופל יש לא רק עצירות, אלא הפרעה מורכבת בתפקודי המעיים, מומלץ טיפול מורכב, למשל, יחד עם המשלשל הרגיל שהם שותים Motilium, שממריץ פריסטלטיקה.
4. תמיד יש צורך להתחיל את הטיפול בעצירות בתרופות קלות, למשל, סיבים צמחיים או אוסמוטיים. רק בהעדר השפעה ניתן להיעזר במשלשלים מלוחים או מעוררי מעיים.
5. יש ליטול תרופות אלו על בטן ריקה.
6. אם אתה צריך פעולת מעיים מהירה, נעשה שימוש בנרות ומיקרוקליסטרים.
משלשלים אינם ממכרים
לאחרונה, תכשירי סנה ותרופות אחרות הממריצות את תנועתיות המעיים הופסקו בהדרגה. הרופאים ממליצים לחולים על תרופות בטוחות יותר לעצירות. ביניהם, קל לבחור את המשלשל הטוב ביותר ללא הרגלי יציאות:
- אחת התרופות האלה היא Prelaks. הוא מכיל לקטולוז ומסייע הן בעצירות חריפה והן בתפקוד לקוי של המעי לטווח ארוך. חשוב מאוד שתרופה זו לא רק תבטל עצירות, אלא גם תנרמל את המיקרופלורה. והכי חשוב, זה לא ממכר.
- ל"Guttalax" יש גם השפעה מתונה. ההשפעה המששלת מופיעה 10-15 שעות לאחר נטילת התמיסה. רשום את התרופה אפילו לילדים ולנשים בהריון.
- "פורלקס" היא תרופה צמחית בעלת השפעה מתונה וכמעט ללא התוויות נגד. אפשר לקחת את זה להרבה זמן בלי לחשוש מהתמכרות.
- "Phytomucil" היא גם תרופה צמחית המשחררת בעדינות את המעיים ומשחזרת את תפקידיה. זהו המשלשל הטוב ביותר שאינו ממכר המנרמל את המיקרופלורה של המעיים. רופאים ממליצים על זה אפילו לנשים בהריון וילדים צעירים. כעת זהו המשלשל הפופולרי ביותר.
ביקורות על כמה תרופות
אנשים שסובלים מעצירות במשך זמן רב מוכנים לקחת כל תרופה, כל עוד הם עוזרים להם להיפטר מהבעיה הזו. רבים מהם ניסו מספר רב של תרופות שונות ובחרו לעצמם הכי הרבהיָעִיל. רובם מדברים בצורה שלילית על משלשלים מגרים ותכשירי מלח. הרי יש להם תופעות לוואי רבות, שהמסוכנת שבהן היא התמכרות למעיים. תרופות כגון Slabilen או Bisacodyl עלולות לגרום לבחילות וכאבי בטן. בנוסף, המטופלים מציינים כי עם הזמן, אתה צריך לקחת מינון הולך וגדל, ובהדרגה תרופות אלה מפסיקות לעזור. ותכשירי מגנזיום ומשלשלים מלוחים יכולים להוביל להתייבשות. אנשים רבים עם עצירות פונים לתרופות חדשות, לא ממכרות.
ביקורות טובות במיוחד על תכשירים צמחיים כגון Phytomucil, ופרה-ביוטיקה, במיוחד כאלה המכילים לקטולוז. אנשים הסובלים מעצירות במשך זמן רב מציינים כי נוטלים תרופות אלו הם חשים הקלה רבה. אלו חומרים משלשלים שאינם גורמים לגזים, בחילות והתמכרות.
