שאלות מה לעשות עם בריחת שתן אצל נשים עולות במין הבהיר הן בגיל צעיר והן בגיל מבוגר. אם לילדות יש בעיה כזו לאחר לידה קשה, אז בבגרות זה נובע מגיל המעבר. בשל כך, ייצור הורמון האסטרוגן, החשוב לנשים, אחראי על גמישות הרקמות, מנגנון השרירים והרצועות של רצפת האגן. כתוצאה מכך, הטון של השופכה יורד. זה מעורר השתנה בלתי מבוקרת אפילו עם מתח מינימלי. מטרד כזה יכול לקרות בעת שיעול או התעטשות. במאמר זה תלמדו על הגורמים למצב זה, תסמינים וטיפולים.
סוגי בריחת שתן
אם אתה יודע מה לעשות עם בריחת שתן בנשים, תוכל לזהות את הבעיה בזמן ולנקוט את האמצעים הנדרשים. ישנן דרכים רבות להתמודד עם המטרד הזה. העיקר לעשות הכל בזמן. במקרה הזה אתהאתה יכול להתמודד במהירות עם המצב הזה, ללא השלכות שליליות על הגוף שלך.
באופן מדעי, בריחת שתן נשית נקראת בריחת שתן. מצב זה רופאים חולקו על תנאי לשלושה סוגים, בהתאם לתסמינים המופיעים. בואו נסתכל על כל אחד מהם למטה.
הסוג הראשון הוא בריחת שתן במאמץ. זה מתרחש רק עם עלייה בלחץ התוך בטני. זה יכול להיגרם על ידי ספורט, הרמת משקולות, סקס ואפילו דברים מלחיצים כמו שיעול, התעטשות וצחוק שעשויים להיראות מינוריים במבט ראשון.
הסוג השני הוא בריחת שתן בדחיפות. במקרה זה יש לאישה דחף להטיל שתן, שעליו היא לא מצליחה להתגבר. בחלק מהמקרים אין לה אפילו זמן להגיב. קשה מאוד לחזות מצבים כאלה, שכן ייתכן שלפוחית השתן אינה מלאה כלל.
לבסוף, הסוג השלישי מעורבב. הוא משלב את שני הזנים הקודמים של מחלה זו.
הכי חשוב, בכל סוג שאובחן, אתה צריך לדעת מה לעשות עם בריחת שתן אצל נשים. יחד עם זאת, בשום מקרה אסור להיות עצבני, שכן לחץ בכל המקרים הופך לאחד הגורמים לפתולוגיה.
תסמינים
ככלל, לא קשה לזהות מחלה זו. התסמין החשוב ביותר הוא דליפה לא רצונית של חלקים שונים של שתן. בנוסף לסוגים אלו, נמצא גם הרטבת. פעולות בלתי רצוניות אלו של הטלת שתן מתרחשות בעיקר במהלך השינה. אין להם מגדרמצורפים ומתחילים בילדות.
עקב מתן שתן לא רצוני, עצבנותה הרגשית והפסיכולוגית של האישה גוברת, דבר שמחמיר את רווחתה הכללית ומחמיר את הבעיה. על רקע זה יכולים להתפתח סיבוכים לא נעימים שונים. המסוכנות שבהן יהיו מחלות פסיכוסומטיות.
סיבות
מה לעשות עם בריחת שתן אצל נשים תלוי בסיבות שבגינן הייתה לה בעיה זו. במקרים מסוימים, חיסול גורמים מעוררים עוזר, אם לא להיפטר לחלוטין מהמחלה, אז להקל באופן משמעותי על מצבו של החולה. ראוי לציין שרוב הסיבות הקשורות להתפתחות מחלה זו קשורות ישירות לעבודת יתר ולמתח עצבי.
בין הגורמים למצב זה בגיל צעיר, ככלל, יש לידות טראומטיות וקשות. זהו אחד הגורמים המרכזיים לבריחת שתן במאמץ. מחלה זו מושפעת לא רק מקרע של הרקמות הרכות של הפרינאום, אלא גם ממתיחת יתר של שרירי האגן.
בין הגורמים המעוררים של בריחת שתן בלחץ הם עודף משקל. אם תנסה להחזיר את הקילוגרמים לשגרה, אז המצב ישתפר משמעותית.
ניתוחים גינקולוגיים יכולים גם להוביל לבריחת שתן. בפרט, הסרת גידולים בשחלות או ברחם.
בריחת שתן בנשים מעל גיל 40 מופיעה ברוב המקרים עקב שינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר. עקב גמישות לא מספקת של השרירים, הסוגר נחלש. השרירים נחלשים עם הגיל, אנחנו חייבים להודות שזהתהליך בלתי נמנע שמשפיע על כולם במוקדם או במאוחר. כמובן, שינויים מהותיים בגוף הנשי, ככלל, מגיעים מאוחר יותר. במקרה זה, יותר רלוונטי לדבר על בריחת שתן בנשים מגיל 50 ומעלה. אבל עבור חלקם, הפרעות הורמונליות מתרחשות בגיל מוקדם יחסית.
זה לא סוד שבריחת שתן אצל נשים מעל גיל 40, ובגילאים אחרים, שכיחה יותר מאשר אצל גברים. זה מושפע ממבנה הגוף הנשי. העובדה היא שלשופכה של המין הבהיר יותר יש אורך של שלושה עד ארבעה סנטימטרים בלבד. בשלב זה, אצל גברים, גודלו משתנה בין 24 ל-30 סנטימטרים. יחד עם זאת, אצל נשים זה הרבה יותר רחב (משישה עד עשרה מילימטרים), לעומת ארבעה עד שבעה מילימטרים אצל נציגי המין החזק. מסיבה זו שרירי האגן כל כך חשובים לנשים. אחרת, שתן זורם מתוך השלפוחית מהר יותר וקלה יותר דרך תעלת שתן רחבה וקצרה.
לבסוף, בריחת שתן בדחיפות קשורה לתסמונת נוירוגנית או פעילות יתר של שלפוחית השתן של אישה. עם סוג זה של מחלה, מצב בלתי צפוי יכול להתרחש ברגע הכי לא צפוי, גם אם החולה, ביודעו על בעיה כזו, מבקר בשירותים בכל הזדמנות ומפחית בכוונה את כמות הנוזל הנצרכת. ברגע בתפקיד זה, אישה צריכה להיות כל הזמן בקרבת חדר הנשים. היא מתחילה לפחד פסיכולוגית פנימית מלהיות ללא הזדמנות לבקר אותה, מאז הדחףלהתרחש בקביעות מעוררת קנאה - כל 1.5-2 שעות. הסיבה לבריחת שתן בנשים לאחר 40 שנה במקרה זה נעוצה בנוירולוגיה. יתרה מכך, המחלה יכולה להתבטא בכל גיל אחר. יש לחפש את שורש הרוע בפגיעה בעמוד השדרה או בפגיעה מוחית טראומטית, במקרים מסוימים, השלכות כאלה הופכות לשבץ מוחי. סיבה נוספת לבריחת שתן היא דלקת בדרכי השתן. במקרה זה, לאחר שריפאה אותה, האישה תוכל לשכוח מהצרות שלה לנצח.
לכן, כל כך חשוב להבין מה גרם לזה בסימנים הראשונים של מחלה. במקרה זה, יחד עם הרופא המטפל, ניתן יהיה לקבוע שיטה כזו או אחרת לטיפול יעיל.
שיטות לא-פרמקולוגיות
לאחר בירור הגורם המדויק למחלה, יש להתחיל בטיפול מיד. במקרים מסוימים, אתה יכול להסתדר לא רק בלי ניתוח, אלא גם בלי כדורים. כמובן ששיטות לא תרופתיות יעילות רק במקרה של סיבוכים לאחר לידה או הפרעות הורמונליות. אם הסיבה היא מחלת גידול או זיהום גניטורינארי, שיטות אלו יישארו חסרות אונים. לפני תחילת תרגילים לשרירי האגן, הקפד להתייעץ עם מומחה. הרופא ימליץ איזה סט תרגילים הוא הטוב ביותר עבורך, בהתבסס על חומרת המחלה ומאפייני הגוף.
השיטות העיקריות שאינן תרופתיות בעזרתן ניתן להיפטר מבריחת שתן - סטים של תרגילים המחזקים את רצפת האגן, פיזיותרפיה.
תוכנית ריקון מדויקת תעזור לאמן את שלפוחית השתן. יש ללמוד את היישום שלו, אבל זה די ריאלי, במיוחד אם אתה פועל בהדרכת רופא. בהדרגה, יהיה צורך להגדיל את המרווחים בין מתן שתן, עם הזמן, ניתן יהיה להיפטר סופית מבריחת שתן לאישה לאחר 60 שנה.
עקרון האימון מבוסס על העובדה שנציגי המין החלש, שיש להם בעיה כזו, מפתחים בסופו של דבר סטריאוטיפים מסוימים של ביקור בשירותים. הם נוטים ללכת מעט, גם אם אין עדיין דחף, או שהוא חלש מאוד. כביכול, במילואים או למניעה, כדי למנוע מבוכה בעתיד.
בהתאם לתוכנית שנקבעה עם הרופא, אישה צריכה לעשות מאמץ לרסן את הדחף. את המרווחים בין כל הטלת שתן מומלץ להגדיל מדי שבוע בכ-30 דקות, עד שהם מגיעים למשך של שלוש עד שלוש וחצי שעות. עם בריחת שתן אצל אישה מבוגרת, זה יעזור לה לשנות את הסטריאוטיפ השגוי של התנהגות, ולפתח התנהגות חדשה מיסודה. ברוב המקרים, ההכשרה צריכה להיות מלווה בטיפול תרופתי שמרני, אותו תוכלו למצוא בהמשך. תרופות נלקחות למשך שלושה חודשים.
אימון שרירים
כדאי לשים לב גם לאימון שרירי רצפת האגן. שיטה זו הופכת להיות המפתח להצלחה במניעה וטיפול בבריחת שתן בנשים מעל גיל 60.
במקבילרק מעטים עובדים במודע על שרירי האגן, למרות שזו שיטה יעילה מאוד. מקובל כי זוהי המניעה היעילה ביותר של מצב זה, אשר ניתן לחשוב עליה. לדוגמה, תרגילי קיגל עוזרים.
מלבדם, אסור לנו לשכוח את הפיזיותרפיה. בשיטה זו ניתן לחזק את השרירים ולהפוך את הרצועות לגמישות יותר. תפקיד חשוב בכך ממלא וויסות אספקת הדם לאגן הקטן. לשם כך, ישנם מספר סוגים של השפעות פיזיותרפיות - חימום, מיקרו-זרמים, דחפים אלקטרומגנטיים.
תרגילי קיגל
בעת ביצוע סט תרגילים זה, חשוב לא לכלול את המתח של קבוצות שרירים אחרות - ירכיים, ישבן וחלל הבטן. אתה צריך לבצע תרגילים באופן שיטתי, ההשפעה תגיע תוך חודש עד חודש וחצי. הם יעזרו להתמודד עם בריחת שתן אצל נשים בשנות ה-60 לחייהן.
המתחם הראשי מורכב מחמישה תרגילים בלבד.
- "החזק". מכווצים את השרירים למשך חמש עד עשר שניות, ולאחר מכן הירגעו בהדרגה. נח, ולאחר מכן בצע שלוש עד חמש סטים של עשר חזרות. יש להגדיל בהדרגה את משך החזקת השריר לעשר שניות.
- "מעלית". דמיינו שאתם במעלית שעולה ויורדת. הדקו את השרירים במהלך הטיפוס המדומה, וכשתגיעו לפסגה, הירגעו באיטיות, תוך עצירה בכל קומה.
- "הפחתה". מכווצים במרץ את השרירים למשך חמש שניות, הרפים אותם ומנוחים עוד חמש שניות.בצע שלוש עד חמש חזרות במשך עשרה סטים.
- "גלי". בביצוע תרגיל זה, עליך להשתמש לא רק בשרירי הנרתיק, אלא גם בפי הטבעת. התחל לכווץ את שרירי הנרתיק, ואחרי פי הטבעת. הרגע אותם באותו סדר. משך הצירים לאחר האימון צריך להיות 10-20 שניות.
- "מיקום". תרגיל זה מתאים לנשים בהריון. לפני שתעשה את זה, אתה צריך לנקות את המעיים. עצור את הנשימה, דחף ואז חזור על אותו תרגיל במספר תנוחות - ישיבה, שכיבה, על ארבע, כפיפה.
שיטות תרופות
שיטות רפואיות מדגימות יעילות גבוהה, במיוחד במקרה חירום. כדי לטפל בסוג זה של בריחת שתן, הרופאים רושמים לחולים תרופות נוגדות דיכאון ועוויתות.
על פי ביקורות, עם בריחת שתן בנשים, התרופה "Driptan" הוכיחה את עצמה היטב. זה עוזר להרפות את שרירי שלפוחית השתן, תוך ביטול דחפים המגיעים מתאי עצב המגרים ללכת לשירותים.
"Driptan" - כדורים לבריחת שתן בנשים, התורמים לעלייה בנפח שלפוחית השתן, משחררים דחפים ציוויים שהמטופל לא היה מסוגל להתמודד איתם בעבר. כתוצאה מכך, היא צריכה ללכת לשירותים בתדירות נמוכה יותר. ראוי לציין כי ההשפעה המלאה של טבליות לבריחת שתן בנשים תופיע לאחר קורס חודשי. אבל אל תיקח את התרופה בעצמך.כל רופא קובע את המינון הספציפי עבור המטופלת בנפרד, בהתבסס על המאפיינים האנטומיים ומצבה הבריאותי.
ניתוח
במקרים מסוימים, התערבות כירורגית היא הכרחית. ככלל, הניתוח צריך להיעשות במקרה שיש צורת מאמץ של בריחת שתן. לפעמים הניתוח נעשה עם טופס דחוף. לחולים צעירים מומלץ לסרב לעזרתו של מנתח, ולהגביל את עצמם לטיפול שמרני.
באופן כללי, יש כיום כ-250 שיטות שונות להתערבות כירורגית כדי לעזור להתגבר על בריחת שתן במאמץ. רוב השיטות הללו משמשות בשטח הפדרציה הרוסית. כולל ניתוחים נעשים בצורה זעיר פולשנית. פעולת זריקת לולאה של בד סינטטי היא נפוצה. זמן ההחלמה לאחר ניתוח כזה הוא מינימלי. ברוב המקרים, האישה יכולה לחזור הביתה כבר למחרת.
85% מהמטופלים לאחר התערבות כירורגית כזו חוזרים לחיים מלאים. גורם הסיכון היחיד שמתעורר הוא הסכנה לחלות בדלקת שלפוחית השתן עקב היפותרמיה.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים רבות לעזור להיפטר מהבעיה הזו. העיקר לדעת מה לעשות לאישה מבוגרת עם בריחת שתן.
היגיינה
אם אתה מתמודד עם בעיה כזו, אתה צריך לזכור לגבי מוצרי היגיינה. להקל על סוציאליזציהרפידות אורולוגיות. הם יהפכו את הצרה הזו לבלתי נראית לאחרים.
בבתי המרקחת קיים מבחר גדול של רפידות אורולוגיות המנטרלות ריח ביעילות וסופגות נוזלים. הדרישות העיקריות לרפידות הן להבטיח את יובש המשטח, את היכולת לשמר ולספוג הפרשות, בטיחות חיידקים והתאמה אנטומית.
נשים רבות מתביישות לבקש עזרה בבעיה כה עדינה, ודוחות ביקור אצל הרופא מסיבות מופרכות. בשום פנים ואופן אין לעשות זאת. ככל שתקדימו לפנות לעזרה, כך תוכלו לטפל בבעיה מוקדם יותר ולמנוע סיבוכים אפשריים.
במקום מסקנה
בסופו של דבר, ראוי לציין שבריחת שתן נשית היא אותה בעיה רפואית כמו כל מחלה אחרת. אין בו שום דבר מביש או גנאי.
סיבותיו נעוצות בהפרות של פונקציות מסוימות של הגוף, ניתן לבטל זאת ביעילות בדרכים שונות. לאחר הלידה, אישה חייבת בהחלט להתייעץ עם אורולוג וגינקולוג, לעבור את כל הבדיקות הדרושות כדי לוודא שהכל תקין עם בריאותה. כדאי לעשות זאת גם אם אין בריחת שתן.
בקשישים, מחלה זו נחשבת לאחד מהסימנים להזדקנות הבלתי נמנעת של הגוף. בכל מקרה, תמיד יש פתרון, ללא קשר לגיל. חשוב לזכור שהיעילות תלויה ישירות בפנייה בזמן לעזרה. ככל שתגיע מוקדם יותר לרופא, כך תוכל להשיג יותר פרודוקטיביות.
