זה מאוד לא נעים כשאתה מותקף בכאב ראש נורא. אני רוצה להיפטר ממנו בהקדם האפשרי, אבל לעתים קרובות אין רצון להשתמש בתרופות. מה לעשות? האם אפשר להיפטר במהירות מכאב ראש מבלי לקחת כדורים?
למעשה, אין צורך להשתמש בסמים מערך העזרה הראשונה שלך לכאב ראש. נסו להיפטר מהכאב בשיטות פשוטות:
1. שפשפו את הרקות עם כריות האצבעות המורה. אל תלחץ חזק מדי, פשוט תעשה תנועות סיבוביות קלות. זה אמור לעזור.
2. איך להיפטר מכאב ראש בלי כדור? קח עלה גדול של כרוב טרי, שים אותו על המצח שלך, בו זמנית מכסה את הרקות שלך. זו השיטה שבה השתמשו אנשים בימים עברו כדי להיפטר מכאבי ראש. כרוב מצוין להקלה על כאבי ראש. שמור את הסדין לפחות שלושים דקות. מטעמי נוחות אפשר לקשור צעיף על המצח כדי שעלה הכרוב לא ייפול.
3. איך להיפטר מכאב ראש בלי כדור בזמן העבודה? כדי לעשות זאת, שפשפו קלות את תנוכי האוזניים. אל תלחץיותר מדי. לאט, ללא מאמץ רב, שפשפו את תנוכי האוזניים - זה יעזור להרגיע את הכאב. אתה יכול גם לבקש מעמיתים לעסות את הגב שלך. זה נהדר לכאבי ראש על ידי שיפור זרימת הדם והגברת זרימת הדם מהראש.
4. מה אפשר לשתות נגד כאב ראש? לשם כך, מומלצת כוס קפה חזק. אבל זה רק אם יש לך לחץ דם נמוך. אם זה קפץ, שתו תה צמחים עם נענע או מליסה. צמחי מרפא אלו יעילים בהורדת לחץ הדם והרגעה.
5. איך להיפטר מכאב ראש בלי כדור? אתה יכול לטבול את רגליך באגן מים חמים למשך חמש עד עשר דקות.
6. דרך מוזרה ומאוד לא סטנדרטית לכאב ראש המשמשת את הסבתות שלנו היא לאכול הרינג. לא ידוע מה כוח הריפוי, אבל אומרים שהכאב חולף. אפשר גם ללעוס זרעי טימין. השמן האתרי הכלול בהם עוזר להקל על עוויתות ולהיפטר מאי נוחות.
7. אם יש לך כאב ראש בלתי נסבל, חמי הוא עוד דרך יעילה להיפטר ממנו. שכבו על משטח קשה ללא כרית, הירגעו ושכבו בשקט למשך שעה. תנאי מוקדם לשיטה זו הוא שהרגליים והידיים יהיו במרחק קטן מהגוף. זה נרגע במהירות, והכאב בראש נרגע.
8. איך להיפטר מכאב ראש בלי כדור? אתה צריך לקשור תחבושת הדוקה על המצח שלך. כדי לעשות זאת, אתה יכול לקחת צעיף רגיל או צעיף דק וכיצדניתן לקשור חזק יותר סביב המצח. ללכת עם תחבושת כזו לפחות חצי שעה. כאב ראש צריך לשחרר.
9. אחת הדרכים היעילות ביותר היא הרפיה מוחלטת. כדי לעשות זאת, שבו בתנוחת לוטוס, נסה להשיג הרפיה מלאה. תחשוב על דברים נעימים - על מנוחה, על הים, על העתיד. הרפיה תעזור להיפטר מכאב ראש, ומחשבות טובות ואדיבות יעזרו לך להתכוונן בצורה חיובית ולשפר את מצב הרוח שלך.
