דלקת ברצועה של מפרק הברך היא מחלה שכיחה למדי, הנובעת מתנועות פתאומיות, עבודת שרירים מונוטונית ארוכה וכן נקעים, פציעות, חבורות, פריקות, בליטות.
דלקת ברצועות בספורטאים
לרוב מחלה זו מתרחשת בספורט, כלומר בסוגים הקשורים לקפיצות, נחיתה, האצה ובלימה רגילים. הטראומטיות ביותר עבור המפרקים הן תנועות חדות לכיוונים חריגים או עם משרעת גדולה, הטבועה בשחקני כדורגל, קופצים, גולשים, מתאגרפים, שחקני כדורעף.
דלקת ברצועה בספורט נקראת "פציעה של קופץ", שכן בתהליך הקפיצה נפגעות הכי הרבה הברכיים. משפר את ההשפעה השלילית של קשיות המשטחים עליהם מבלים אתלטיםאימון.
בסיכון: אנשים מבוגרים
ניתן לראות דלקת ברצועת הברך גם אצל קשישים והיא חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי. עם השנים הגוף נשחק בצורה משמעותית, ההתנגדות למחלות יורדת, שינויים ניווניים במפרקים מצטברים המורכבים בדליפה שלהם, הגבלת ניידות, הופעת כאבים, התרחשות נקישות והתכווצויות בתנועה. הביטוי של מחלות הגורמות להפרעה בתפקוד של רצועות השריר פעיל יותר:
- זאבת אדמנתית מערכתית;
- סוכרת;
- אי ספיקת כליות כרונית;
- דלקת מפרקים שגרונית.
תסמינים של דלקת ברצועות
ישנן 4 רצועות עיקריות במפרק הברך (2 פנימיות ו-2 חיצוניות), הלוקחות חלק במנגנון מתיחת הברך, יציבותה הצידית והסיבובית, הארכה וכיפוף. דלקת יכולה להתרחש הן בתצורות צפופות אלו של רקמת חיבור, והן ברצועת הפיקה, הממוקמת מהפטלה ועד עצם הרגל.
ניתן לזהות דלקת ברצועת הברך לפי התסמינים הבאים:
- נפיחות באזור הדלקת. מצב זה נמשך מספר ימים, לעתים קרובות מלווה בחום באזור הפגוע. שטפי דם מתרחשים ברקמות הרכות, הנראות כמו חבורות וחבורות.
- כאב בברך. בשלב מוקדם, הם מתבטאים בגוףהמון, עם התפתחות התהליך הדלקתי, כאב עמום קיים כל הזמן.
- נוקשות ומתח בברך.
- קשיים בתהליך הארכה מלאה של המפרק.
לעיתים קרובות, דלקת ברצועה של מפרק הברך, שתסמיניה מצביעים ישירות על סכנה לבריאות, אינה נלקחת ברצינות על ידי אדם. כדי להקל על הכאב, נעשה שימוש במשחות של המטרה המתאימה, שיטות עממיות שונות משמשות. התוצאה של אימוץ אמצעים כאלה, אולי, תראה את התוצאה, אך יחד עם זאת, ההשפעה החיובית תהיה בעלת אופי קצר טווח. לכן, אם אתה מוצא את התסמינים הנ ל, כמו גם פציעות וחבלות שעלולות להוביל לדלקת ברצועה, עליך לפנות מיד לרופא שיוכל לאבחן נכון את המחלה ולרשום טיפול מתאים.
Diagnosis
אבחון מורכב מכמה שלבים, כאשר הראשון שבהם הוא בדיקה רפואית. תהליך זה אינו גורם לקשיים מיוחדים עקב המיקום השטחי של רצועות הברך. הרופא חוקר בקפידה את אזור החיבור של הרצועה לפיקת הברך, לוחץ עליה כדי לקבוע את מיקום מוקד התהליך הדלקתי, מבקש ליישר את מפרק הברך בהתנגדות. ברוב המקרים, פעולה זו מלווה בכאב.
צילום רנטגן, המבוצע בהקרנה חזיתית וצדדית, עוזר להבהיר את האבחנה. אם יתגלו פתולוגיות מסוימות (תנודות בתוך הרצועהאו שברי עייפות - מיקרו-סדקים בעצם הנובעים מאוסטאופורוזיס ועומסים חוזרים ונשנים) מתבצעת בדיקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית) המאפשרת לבחון רקמות רכות לפרטי פרטים: גידים, מניסקים, שרירים, רצועות.
עקב מיקום צמוד של רצועת הפיקה, ניתן לבצע בדיקת אולטרסאונד לאיתור שינויים ניווניים ברקמת החיבור, התעבותה וקרעים בה. בשלב ההחלמה, אולטרסאונד לוכד עלייה במחזור הדם.
שיטות של טיפול שמרני
לטיפול ברצועות יש גישה משולבת ומורכב מביצוע פעילויות כגון:
- נטילת תרופות אנטי דלקתיות ("Ortofen", "Indomethacin");
- יישום חבילות קרח;
- שינוי משטר האימונים (עבור ספורטאים);
- תרגילים פיזיים שמטרתם למתוח ולחזק את הארבע ראשי;
- טייפ - פריקת הרצועה של הפיקה בעזרת סרט דביק רחב או תחבושת מיוחדת.
לתרפיה תהיה תוצאה חיובית בעת יצירת מנוחה מלאה לחלק החולה בגוף על ידי קיבועו (עם סד, תחבושת, תחבושת הדוקה) וביטול כל מתח על אזור הדלקת. המשטר האופטימלי לטיפול איכותי הוא מנוחה מלאה.
כאשר שיטות שמרניות נכשלות, דלקת ברצועה מטופלת בניתוח. באמצעות ניקור או חתך, מוחדר ארתרוסקופ, בעזרתו מתבצעות המניפולציות הדרושות:הסרה של רקמות שהשתנו, חתכים ברצועות.
התעמלות כדרך יעילה לריפוי רצועות
דלקת ברצועה של מפרק הברך, שהטיפול בה יעיל רק בגישה משולבת, ניתנת להסרה באמצעות תרגילים גופניים:
- הארכת ברכיים והנפת רגל עם התנגדות;
- תרגיל לפיתוח גמישות שרירים וגמישות על ידי לגימה;
- סחיטת הכדור בין הברכיים;
- step;
- הרמת רגל ישרה במצב שכיבה וצד.
משך השיעורים יכול לנוע בין מספר שבועות למספר חודשים. ברגע שהכאבים נעלמים במהלך ההתעמלות, יש להוסיף עוד תרגיל אחד: סקוואט על משטח משופע.
רפואה מסורתית: מתכונים
דלקת ברצועה של מפרק הברך, שהטיפול בה נמשך בין שבועיים ל-6 שבועות, ניתנת להסרה באמצעות הרפואה המסורתית. נדרשת התייעצות עם רופא, מכיוון ששיטות עממיות רבות הן רק מרכיב נוסף של טיפול מורכב.
הטיפול הביתי היעיל ביותר הוא עיסוי קרח, עבורו יש למלא מספר כוסות פלסטיק במים ולהכניס למקפיא. יש צורך לעסות את המקום הכואב שלוש פעמים ביום עם החלק העליון של הקרח למשך 15-20 דקות.
השפעה מועילה על רצועות חולות ועל הגוף כולו יהיה כורכום, הנצרך מדי יום בחצי גרם. כלול בההרכב הכורכומין מאופיין בהשפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות.
קומפרס טיח תוצרת בית ומלח
כאבים ונפיחות תוך מספר ימים יוסרו על ידי "פלסטר תוצרת בית" העשוי מחלבון עוף מוקצף וכף וודקה או אלכוהול. מערבבים את התערובת היטב, מוסיפים כף קמח. יש למרוח את המוצר המוגמר על תחבושת אלסטית, המונחת על האזור המודלק, לחבוש באופן רופף את המקום הכואב ולאפשר להתקשות. יש להחליף את החבישה כל יום עד לרגע ההחלמה.
ניתן להקל על דלקת ברצועות של מפרק הברך, תסמינים המדאיגים מאוד את המטופלים, באמצעות מריחת חבישות מלוחות. ממיסים כף מלח בכוס מים חמימים.
בהרכב שנוצר, מרטיבים וסוחטים מעט מפית, עוטפים אותה בשקית ניילון, מניחים אותה במקפיא למספר דקות. למרוח על נקודה כואבת, לתקן עם תחבושת ולהחזיק עד לייבוש מלא.
דלקת ברצועות מפרק הברך, שניתן לקבוע את הסיבות לה בשיטות אבחון שונות, היא תופעה מסוכנת למדי. החוזק המכני של רקמת החיבור יורד, וזה יכול להוביל לקרע חלקי או מלא שלה. לכן, חשוב מאוד להתייחס ברצינות לטיפול במחלה כזו ולא להביא אותה למצב ניתוחי. עם הגישה הנכונה לטיפול, ברוב המקרים, דלקת של הרצועות ניתנת לריפוי.
