הגורמים לכאבים ברגליים מגוונים מאוד ולרוב נעוצים בהפרעות ופתולוגיות שונות, החל מעייפות ועד מחלות קשות. הבעיה יכולה להיות מקומית בברכיים, רגליים, ירכיים, שוקיים, ואפילו לתת לישבן. לפי אופיו ומיקומו, ניתן לשפוט לגבי מחלות ברגליים הגורמות לאי נוחות.
הגדרה
בעיות ברגליים הן תסמינים לא ספציפיים של מחלות שונות. למרות שכאב כזה מופיע אצל אנשים בכל הגילאים, מחלות פוגעות בעיקר בנשים, כמו גם בקשישים, עקב עצמות שבירות ובלאי של סחוס ומפרקים. אבל אף אחד לא חסין מכאבים ברגליים. הסיבות שלהם מגוונות, אבל רק רופאים יכולים לאבחן את המחלה ולרשום את הטיפול הנכון.
איך מתבטא הכאב
המחלות השכיחות ביותר שגורמות לכאבי רגליים הן:
- התכווצויות הן התכווצויות שרירים כואבות הנגרמות כתוצאה מהתכווצויות לא רצוניות בסיבים הרוחביים. לרוב כןסימן לעייפות ונגרמים מחוסר איזון של הידרציה. לעתים קרובות הם מלווים נשים במהלך המחזור החודשי, כמו גם ספורטאים עם עומסים מופרזים או כאשר לא מקפידים על תזונה מאוזנת.
- בצקת - בעיה זו נוצרת עקב הצטברות גדולה של מים בגוף. מתבטאת כפקקת או פלביטיס, כמו גם במהלך הריון, בזמן הווסת או קיפאון ורידי.
- אדום - מתבטא בתחושת חום ושינוי צבע העור הקשורים לכאב. זהו סימן אופייני לפקקת ולפלביטיס, לכן זהו סימפטום חשוב מאוד.
- מחלות בגב הן לעתים קרובות מאוד הגורם לכאבים שמקרינים לרגל. זה נובע מדלקת בעצב הסיאטי או בסוף ההריון.
- עקצוץ הוא סימן ברור להפרעות במחזור הדם או נוירודגנרטיביות הקשורות לטרשת נפוצה.
- עייפות יחד עם כאבים ברגליים יכולים להיות סימפטום לפתולוגיות כמו לימפומה ולוקמיה.
סימנים פיזיולוגיים
הגורמים לכאבים ברגליים לא תמיד קשורים למחלות קשות. לעיתים קרובות נוצרת אי נוחות ברגל התחתונה, בירך או ברגל כתוצאה מאימונים במועדון כושר, הליכות ארוכות או כל עומס חריג לגוף. הם גורמים לאי נוחות, אבל חולפים במהירות. ביטויים כאלה נמצאים לרוב אצל אנשים בריאים לחלוטין ואינם סיבה לביקור מיידי אצל הרופא. זה קורה שהכאב לא חולף במשך זמן רב מאוד.מפרקי רגליים. יכולות להיות לכך סיבות רבות, ייתכן שההליכה הכי לא מזיקה הייתה הדחף להחמרת הבעיה הקיימת, ופעילות אירובית מוגזמת הובילה לפציעה. אם אי הנוחות נמשכת ותרופות ביתיות לא עוזרות, אז הכרחי להתייעץ עם רופא. לכן, יש צורך להבין את הגורמים העיקריים המעוררים חולשה:
- ספורט. אימון פעיל לעתים קרובות מאוד עלול לגרום לכאב לא רק אצל מבוגרים, אלא גם אצל ילדים. הסיבה העיקרית לכך היא הצטברות חומצת חלב בשרירים, הגורמת למחסור בחמצן. בנוסף, בפעילות גופנית מוגזמת יש נקעים וקרעים בשרירים, מה שמוביל לבעיות קשות מאוד בגפיים.
- הריון הוא גורם חשוב לכאבים ברגליים ובברכיים. הדבר בולט במיוחד לקראת סוף הקדנציה וקשור לעלייה במשקל, המעמיסה עומס נוסף על הגב והגפיים התחתונות, ולעתים קרובות נוצרות אי ספיקה ורידית ובצקת.
- אמצעי מניעה. נשים הנוטלות אמצעי מניעה כאלה מתלוננות לפעמים על כאבים ברגליים, ובמקרה כזה יש לגשת מיד לרופא ולהפסיק לקחת את כל התרופות.
- אצירת נוזלים. אנשים הסובלים מהשמנת יתר, סובלים מצלוליטיס או נמצאים בדיאטה עתירת מלח ושומן עלולים לסבול מבעיות באגירת מים. בצקת מובילה לעתים קרובות לחולשה.
- גורם נוסף לכאב בזרועות וברגליים נחשב לחוסר תזונה, במיוחד אם נוצר מחסור במינרלים (ברזל, מגנזיום ואשלגן)ויטמינים. מתרחש כאשר אדם עוקב אחר תזונה לא מאוזנת עם כמות מינימלית של ירקות ופירות.
- נעליים שגויות. נשים שרגילות לנעול נעלי עקב גבוהות מאוד במשך שעות רבות סובלות מכאבים עזים כאשר השרירים מתחילים להתעייף עקב מנח לא טבעי של כף הרגל.
- שינויי אקלים. חום קיצוני או, להיפך, קור עלולים לגרום לכאב. זה נראה לרוב עם שינוי פתאומי מטמפרטורה אחת לאחרת עקב התכווצות כלי הדם או גורמי הרחבת כלי הדם.
סיבות פתולוגיות
יש מספר עצום של מחלות הגורמות לכאבים בגפיים התחתונות. חומרתן יכולה להיות שונה מאוד: מעקצוץ קל ועד להתקפים חמורים וחוסר תחושה של הרגליים. סימנים כאלה קשורים לעתים קרובות לתהליכים פתולוגיים ברצועות, בשרירים, במפרקים, בכלי דם ובעצבים. אם יש לך מידע על הסימנים של כל מחלה, תוכל לזהות את המחלה בזמן ולפנות לרופא הנכון לקבלת עזרה מוסמכת.
הגורמים העיקריים לכאבי רגליים בנשים וגברים הם:
- פגיעה בעצב היקפי;
- אי-ספיקה ורידית;
- בעיות בעמוד השדרה;
- טרשת עורקים;
- מחלות המפרקים;
- פתולוגיית שרירים;
- רגליים שטוחות;
- פגיעה בעצמות;
- injuries.
טרשת עורקים
בעיות בעורקים הן סיבה נוספת לכאב בזרועות וברגליים. במקרה של מחלה, תחתון ועליוןהגפיים כואבות די חזק, מה שהופך להיות הסיבה העיקרית לפנייה לרופא. באשר לרגליים, תחושות שליליות יכולות להיות מקומיות ברגל התחתונה ובירכיים, הן מצד אחד והן בשניהם. התקפים אפשריים. סימן אופייני לטרשת עורקים הוא תחושת קרירות מתמדת ברגליים, ללא קשר למזג האוויר.
טרשת העורקים של כלי הרגליים מתקדמת בהדרגה, מומחים מבחינים בארבעה שלבים:
- פרה-קליני (כאב מתרחש רק לאחר הליכה ארוכה ופעילות גופנית אינטנסיבית מאוד);
- בשלב השני, הכאב מתבטא גם בהליכות קצרות במרחק של 250-1000 מ', בעוד לומן הכלים מצטמצם ב-20-40%;
- איסכמיה קריטית מאופיינת בכאב בהליכה למרחק של 50 מ';
- בשלב הרביעי, כאב נוכח כל הזמן, מופיעים כיבים טרופיים, נמק וכתוצאה מכך גנגרנה.
בעיות עצבים
אם מחלות מפריעות מדי פעם בצורה של התקפים קצרים ומסתיימות מעצמן, אז יש לחפש את הבעיה בפעילות מערכת העצבים. בפרט, הגורם לכאב ברגל שמאל או בימין (בגרסה חד צדדית) עשוי להיות עצב סיאטי צבוט. המחלה מתרחשת לעתים קרובות אצל אנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס, ובמהלך ההריון.
Spine
אוסטאוכונדרוזיס, המרוכזת באזור החוליות, כשלעצמה עלולה לגרום לכאב. כאב כואב מתפשט לרוב על פני כל הגפה ונותן לרגל התחתונה, לירך ולברך. במקביל, במוקד הנגע של הכאבייתכן שאין תסמונת, וזה מקשה מאוד על אבחנה נכונה. התקף כזה נפסק בקלות על ידי זריקות תוך שריריות של תרופות אנטי דלקתיות.
אי ספיקת ורידים
בעיות עם ורידים נמצאות בראש רשימת הגורמים המעוררים מחלות רגליים. הכל טמון בדליות של הגפיים התחתונות. במקרה זה, המצב הפתולוגי משבש את זרימת הדם הרגילה, רק לאחר מכן יש כאבים עזים בגפיים. אם המחלה לא מטופלת, אז זה יכול להתפתח לצורה חמורה המעוררת thrombophlebitis. הסיבוך החמור ביותר הוא תסחיף ריאתי, שכן מחלה זו היא קטלנית. דליות נחשבות לגורם לכאבים בשוקיים ובירכיים. המחלה לא מתפתחת מיד, אלא במשך מספר שנים. נשים בגיל העמידה נמצאות לרוב בסיכון. מאופיין בכאב כואב, שמתעצם בערב. אם הגפיים מתנפחות וזמזום לאחר הליכה ארוכה, אז זה עשוי להיות סימן בטוח לאי ספיקה ורידית.
רגליים שטוחות
שינויים שונים בקשת כף הרגל (רוחביים או אורכיים) ראויים אף הם לתשומת לב. המחלה יכולה להיות מולדת או נרכשת וגורמת לבעיות רבות הן לתינוקות והן להוריהם. רגליים שטוחות הן הגורם לכאבים בכפות הרגליים, בדרגה חמורה של המחלה, כל תנועה הופכת לבעייתית. עבור טיפול, תרגילים טיפוליים ועיסוי משמשים. אפקט מצוין הוא ללבוש נעליים שנעשו במיוחד. לפעמים נדרשתיקון כירורגי של פתולוגיה.
פציעות
מה לעשות אם הסיבה לכאב במפרקי הידיים והרגליים היא מכה, חבורה או נפילה? במקרה זה, אינך צריך לחפש גורמים אחרים לאי נוחות. כל טראומה, אפילו בילדות, עלולה לעורר כאב חמור או בינוני. במקרה של פציעה קשה מאוד, חובה לפנות לחדר מיון.
חוסר פעילות
אורח חיים בישיבה, עמידה או עבודה בישיבה משפיעים על מצב זרימת הדם בגפיים התחתונות. במקרה זה, קיימים פרכוסים קצרי טווח. אם הסיבה לכאב ברגליים היא שהייה מתמדת באותה תנוחה, אז יש צורך לשנות את סוג הפעילות לעתים קרובות יותר ולעסוק בתרגילי פיזיותרפיה. הליכה או עיסוי יכולים לעזור במקרה זה.
בעיות מפרקים
כאבים כואבים הם סימן לנזק לאחד המפרקים. במקרה של דלקת במפרק הירך, כל התחושות יהיו מקומיות באזור הירכיים, וכאבים כואבים בברך עלולים להעיד על התפתחות גונתרוזיס. הסיבה לכאבים בכפות הרגליים היא התבוסה של מפרקים קטנים. כאב סביבם מעיד על מיקרוטראומה של רקמות סמוכות.
פגיעה בעצמות
Osteomyelitis היא מחלה מוגלתית חמורה הפוגעת ברקמת העצם. זה מתבטא ככאבים עזים ופתאומיים ברגליים. המחלה יכולה להתפתח כתוצאה מחבלות רגילות, שברים או הפרות של שלמות העור. במקרה שלושל התרחשות, יש הידרדרות ניכרת במצב הכללי וטמפרטורת גוף גבוהה. אם הגורמים לכאבים ברגליים ובידיים אינם מטופלים, אוסטאומיאליטיס עלולה להוביל למוות או לנכות.
בעיות שרירים
תהליך דלקתי בשרירים ברפואה נקרא מיוסיטיס. הבעיה מתרחשת לעתים קרובות לאחר מחלה זיהומית. במקרה זה, הרגליים כואבות מאוד. כל התחושות הלא נעימות מתעצמות עם הליכה פעילה, ולאחר מכן הן שוככות בהדרגה. סימפטום אופייני למחלה הוא נוקשות בתנועות, הגבלת ניידות.
רקמת חיבור
הגורם לכאב במפרקי הרגליים והשרירים יכול להיות נגע אוטואימוני. מחלות אלו עוברות לרוב בתורשה. עם פתולוגיה כזו, נוגדנים פעילים הורסים את האימונוגלובולינים של הגוף עצמו. כתוצאה מכך מתפתחת דלקת בקרום המפרק, ואז היא קורסת בהיעדר טיפול הולם. אופייני למחלה הוא התפתחותה הארוכה עם הפוגות והחמרות. עם הטיפול הנכון, המטופל יכול לנהל חיים נורמליים ללא הגבלות.
פעולות הרופא
בתחילה, הרופאים ישאלו את החולה על הסימפטומים שלו, ולאחר מכן הם יבצעו בדיקה ויאסוף היסטוריה רפואית. תוצאות הבדיקה יכולות לרוב לקבוע את הסיבות לכאבים ברגליים. טיפול והתעמלות נקבעים רק לאחר אבחון מפורט.
לרוב רופאים מתעניינים ב:
- משך הכאב;
- מתי ובאיזה פרק זמן מופיעחולשה;
- עוצמת אי נוחות;
- אופי של כאב (פועם, משיכה או חד);
- הפעולות שהמטופל עושה מחמירות את הבעיה;
- לוקליזציה של מחלות;
- פעולות של המטופל כדי להקל על המצב;
- אם מתרחשים תסמינים כמו עקצוץ וחוסר תחושה.
רופאים מנסים למצוא תסמינים שעשויים להצביע על הגורם לכאב. לעתים קרובות מאוד סימנים גלויים לפשט מאוד את האבחנה. למשל, במקרה של בעיות בגב או בצוואר, ניתן להניח ששורשי העצבים נפגעים, ואם יש חום, אז ככל הנראה מתפתח זיהום. דופק מהיר וקוצר נשימה הם סימפטומים של חסימת קריש בעורקים. הנוכחות של דופק לא אחיד עוזרת לזהות קצב לב חריג שעלול לגרום לקריש דם לנוע ולסתום עורקים.
הקפד לבדוק את כף הרגל לאיתור נפיחות, שינוי צבע ובעיות שיער ועור שונות אחרות. הרופא בהחלט יבדוק דופק, קרפיטוס (נוכחות של פצפוץ ברקמות הרכות, שעלול להעיד על נוכחות גזים הנגרמים מזיהום חמור) ונוכחות של רגישות.
השווה רגישות, כוח ורפלקסים על איבר בריא ומושפע. לפעמים הם יכולים למדוד לחץ דם בקרסול, ואז להשוות את הנתונים מאותו אזור, אבל רק רגל בריאה. אם יאושר לחץ מוגבר ברגל הפגועה, הדבר עשוי להצביע על חסימה בעורקים.
Diagnosis
הרופא ינסה להבין את הסיבותכאבים ברגליים והטיפול שיקבע בעתיד יהיו תלויים באבחון שנעשה קודם לכן.
באופן כללי, כל הסקרים מבוססים על העקרונות הבאים:
- איסוף אנמנזה - המטופל מתאר את אופי, תדירות ומיקום הכאב, משך הזמן שלו;
- בדיקה שבמהלכה מתבצעת בדיקה יסודית של המטופל;
- בדיקות דם, אלו נעשות כדי לבדוק פרמטרים של בלוטת התריס, הכבד והכליות, ונתונים על גלוקוז, המוגלובין, אלקטרוליטים ותאי דם לבנים ייאספו כדי לקבוע כל שינוי שעלול לגרום לכאב במפרקי הרגליים;
- בדיקות אבחון אחרות, הכוללות אקו דופלר להערכת ורידים וצילום רנטגן לאיתור בעיות בעצמות.
לפי המחקרים הנ ל, ניתן לבצע אבחנה מדויקת, ולאחר מכן לרשום טיפול מקיף והולם.
טיפול
מאחר ובעיות בכף הרגל שכיחות מאוד, לאחר בדיקה איכותית, הרופא רושם טיפול מורכב. עם כאב בלתי נסבל וחמור, הרופא ישים חסימה של אזור הפתולוגיה, תוך שימוש בתמיסת הרדמה: "לידוקאין", "נובוקאין" ואחרים. מנהג נפוץ נוסף הוא הזרקת חומרי הרדמה או ליטול אותם בצורה של טבליות.
הטיפול הסימפטומטי בגורמים לכאבים במפרקי הרגליים והעצמות כולל שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות: איבופרופן, דיקלופנק ואחרות. אפשר להשתמש במשחות בעלות אותם מאפיינים. לג'לים שונים יש מחממים, אנטי דלקתיים ותכונות מתחדשות - chondoprotectors.
בקירות המרפאה, הרופא רושם החדרת תרופות להרפיית שרירים, שבזכותם מתברר שהם מקלים על עווית שרירים. ללא הצלחה, חולים עוברים קורס טיפול במתחמי מינרלים ויטמינים, ביניהם תופסים ויטמינים מקבוצת B מקום מיוחד, הם נדרשים לתמיכה איכותית ברקמות העצבים.
משתמשים באמצעים שיכולים לשפר את זרימת הדם ההיקפית, הם מסירים את תוצרי המטבוליזם הפתולוגי. אלה כוללים את Cavinton, Actovegin ואחרים.
פיטותרפיה
אם המטופל סובל מכאבים ברגליים, ניתן להשתמש בתרופות טבעיות כטיפול משלים. ללא ביקור אצל הרופא, מומלץ להשתמש בהם רק כאשר הבעיה נגרמת מאגירת מים או אי ספיקת ורידים קלה. בכל שאר המקרים, מבלי להתייעץ עם מומחה, אתה יכול רק להחמיר את המצב.
ניתן להשתמש במספר עצום של רפואה מסורתית כדי להקל על כאבים אצל ילדים ומבוגרים כאחד. הנוהג הנפוץ ביותר הוא השימוש בחליטות ובמרתחים של הצמחים הבאים:
- האזל. הוא משמש כאשר הבעיה מלווה בבצקת ורידית וכבדות בגפיים. הצמח מכיל חומרים פעילים כמו טראסרול, מיריציטרוסיד, בטא-סיטוסטרול, וכפי שאתה יודע, יש להם תכונות טוניקות, הגנה ומעפיצות, משפיעות לטובה על דפנות כלי הדם. לרוב משתמשים במרתח, להכנתו יוצקים כף עלי לוז יבשיםמים חמימים, ואז מביאים לרתיחה, מסירים מהאש ומשאירים למשך 10 דקות. לאחר המרתח מסוננים ושותים במנות קטנות 2-3 פעמים ביום.
- טופר השטן. צמח זה מכיל טריטרפנים וארפגוסיד, בעלי השפעות אנטי דלקתיות מצוינות. משחות ציפורני השטן משמשות לכאבי גב תחתון המקרינים לרגל. הסיבה למחלה זו טמונה, ככלל, בצביטה של העצב הסיאטי. כדי לשחזר ולהקל על דלקת, תרופה זו יעילה מאוד.
- בוסווליה. המרכיב הפעיל העיקרי של צמח זה הוא חומצה בוסוולית. יש לו תכונות אנטי דלקתיות. משמש לרוב כמשחה או כתמצית יבשה, הוא זמין בכמוסות ובטבליות.
- ערמון סוס. מומחים ממליצים להשתמש בכספים המבוססים על זה במקרה של כאבים הנובעים מגודש ורידי ומחלות לב וכלי דם. הוא מכיל פרוטואנטוציאנידין, ספונוזיד, טריטרפנים ופלבנואידים. יש לו השפעה רבה על כלי הדם, שכן הוא עוזר לחיזוק דפנותיהם, ובנוסף יש לו תכונות אנטי דלקתיות. יכול לשמש כטינקטורה, הנלקחת 40 טיפות 2 פעמים ביום. בבתי המרקחת מוכרים גם טבליות המכילות 800 מ"ג של חומר יבש. יש צורך לקחת אותם, תוך הקפדה על ההנחיות המצורפות.
- ארניקה. הוא מכיל ססקוויטרפן לוקטון, פלבנואידים וארניקין. משמש לכאבי שרירים ומפרקים. הוא משמש בצורה של משחה, אשר מורחים ישירות על המקום הכואב.
- שן הארי. צמח ידועיעיל במיוחד לכאבים הנגרמים מאגירת נוזלים בגוף. הוא מכיל חומרים פעילים כמו אינסולין, טרסארול וטרסאקין, והם ידועים ביכולתם לנקות את הגוף. בבתי מרקחת אפשר למצוא כמוסות או חומר יבש ארוזה שנרקח כמו תה.
