אמבטיה חמה - מקום למנוחה ומנוחה. מים מרגיעים את הגוף ומרגיעים את הנפש, מקלים על עייפות ומתח. כפי שהתברר, אמבטיה יכולה להיות לא רק נעימה, אלא גם הליך שימושי. הידרומסאז' הוא תרגול בריאות שצובר יותר ויותר פופולריות. זה מתבצע על ידי סילוני מים, הנפלטים בלחץ חרירים מיוחדים.
טיפול הידרומסאז' נעים עדין יותר מעיסוי קלאסי. כתוצאה מכך, הסבירות לפגיעה בבריאותך פוחתת, אך השפעת הריפוי צריכה להמתין זמן רב יותר. אתרי נופש ובתי הבראה רבים אימצו הידרומסאז'. התוויות נגד ואינדיקציות לשימוש בו הן כאלה שכמעט כל אחד יכול לחוות את ההשפעות המועילות של תהליך נפלא זה.
אפקט הידרומסאז'
אפשר לעשות אמבטיה, לקבל עיסוי ולשפר את הבריאות בו זמנית. זה אידיאלי עבור הידרומסאז'. יש לו השפעה מועילה על העצביםמערכת, ובכך להגביר את החסינות ולשפר את הרווחה הכללית. הליך נעים זה מסייע בהעלמת דליות, משפר את זרימת הדם וזרימת הלימפה. הידרומסאז' משחרר מתח, מבטל נפיחות, מקדם התאוששות מהירה של מפרקים ורצועות פגומים. זה מסיר פסולת ורעלים, עוזר להיפטר מצלוליט ומשקל עודף.
העור ישמח מעיסוי כזה. העור יהפוך אלסטי ואלסטי, ירכוש צבע בריא ויפה. הידרומסאז' יגרום לצלקות להיות פחות בולטות, ירכך הידבקויות. נדודי שינה כרוניים יבוטלו אם אמבטיות כאלה נלקחות באופן קבוע. יש להקפיד על אותם אמצעי זהירות כמו בהליכי מים אחרים באמצעות הידרומסאז'. התוויות נגד ואינדיקציות בבריכה הן בערך כמו כאן, אבל עם כמה סייגים. אחרי הכל, זה לא רק בידור, אלא הליך רפואי.
הידרומסאז': אינדיקציות, התוויות נגד
הידרומסאז' עוזר לפתור מגוון רחב של בעיות, בהיותו תרופה יעילה אך בטוחה. הוא משמש להעלמת עייפות כרונית ונדודי שינה. זה משחזר את הביצועים של ספורטאים ואנשים המעורבים בעבודה פיזית קשה. הידרומסאז' מקל על עוויתות וכאבים. הוא נמצא בשימוש נרחב לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת מחלות ויראליות. כמה מחלות של מערכת העיכול משאירות גם אדם שעבר הידרומסאז'. אינדיקציות לשימוש בדיכאון כרוני מדגישות את השפעת ההרפיה העמוקה של זהקרנות.
ישנן התוויות נגד להידרומסאז', אבל הן קיימות. אתה לא יכול לפנות להליך זה עבור מחלות זיהומיות, הריון, דרמטיטיס ודימום. אתה לא צריך לצלול לתוך אמבט עיסוי חם עבור אונקולוגיה, urolithiasis, איסכמיה ויתר לחץ דם. הידרומסאז' הוא גם התווית נגד לאנשים שעברו התקף לב או שחווים החמרה של כל מחלה. אינדיקציות והתוויות נגד לרגליים זהות לאלו של שאר הגוף.
ג'קוזי
האמבטיה מספקת אפקט מקיף על הגוף הודות לעיצוב מתחשב. יש לו מערכת חרירים הממוקמת במקומות מוגדרים בהחלט. בדרך כלל שניים מהם שמורים לרגליים, אחד לגב ושניים נוספים לבטן וירכיים. עם זאת, בהתאם לקטגוריית המחיר והיצרן, התצורה יכולה להיות מגוונת מאוד.
יש להקפיד על העקרונות הבסיסיים של הידרומסאז' ללא קשר לעיצוב המוצר. סילוני מים עוברים מהפריפריה למרכז הגוף. חשוב שהסילון יעבור בצורה משיקית, ולא יתרסק לתוך העור, ויייסר את פני השטח העדינים שלו. חרירי עבור חלקים שונים של הגוף יש עיצוב שונה. זה תלוי ברגישות של האזור הפגוע. אמבטיות ביתיות ומכשירים רפואיים מבצעים הידרומסאז' שונה, התוויות נגד ואינדיקציות עבורם שונות בשל העוצמה השונה של ההליך.
עיצוב
ג'קוזי זמיניםמגוון צורות וגדלים. משוקת סטנדרטית ועד למתחם ענק הדומה לבריכת שחייה. כולם מצוידים במשאבה ובכניסת מים השואבים מים. בעתיד, הוא מוזן דרך חרירי החרירים, תוך ערבוב עם אוויר. הוא נכנס למערכת דרך מדחס אוויר. עם מערכת כוונון גמישה, ניתן לשנות את כמות האוויר ואת כיוון הזרימה.
מערכת ההידרומסאז' כוללת לפעמים תאורה. זה יוצר גלים אלקטרומגנטיים שיש להם השפעה מועילה על גוף האדם. האור גם יוצר את מצב הרוח הפסיכולוגי הנכון, מקדם הרפיה מרבית. צבעים שונים נותנים אפקטים שונים. דגמים מתקדמים מציעים לבעליהם טיפול באוזון, מוזיקה צבעונית ועוד הרבה תכונות נחמדות.
דוכן מקלחת
בקתות מקלחת יכולות למלא גם פונקציה כמו הידרומסאז'. התוויות נגד ואינדיקציות לעיסוי כזה זהות לאמבטיה, אך ההשפעה חלשה יותר. אפשרות זו מתאימה למי שלא רוצה לבזבז זמן רב על נהלי מים. החרירים ממוקמים לאורך היקף התא כך שהמים מהם מגיעים לאזורים הרצויים בגוף. הערכה כוללת גם חרירים מיוחדים לצינור, המייצרים אפקט עיסוי באזורים בעייתיים או במקומות הזקוקים להרפיה. הידרומסאז' יכול להתבצע בהצלחה באמצעות מקלחת רגילה. עם זאת, ההשפעה שלו תהיה פחותה מזו של מקלחון.
דברים שכדאי לזכור על הידרומסאז'
יש מספר כללים פשוטים, ששמירה עליהםיעזור לך להפיק את המקסימום מעיסוי מים ולהימנע מהצרות הקשורות בשימוש הבלתי מתאים בו. זכור כי לחץ מים על הגוף לא צריך להיות מוגזם. אם לחץ חזק גורם לאי נוחות, התאם את המערכת כך שיהיה לך נוח. חשוב להקפיד על זווית הסילון הנכונה. זה צריך להיות משיק ולא להתנגש בגוף.
לטמפרטורת המים יש חשיבות רבה גם בהידרומסאז'. ככל שהמים חמים יותר, ההליך קצר יותר. זה לא אמור להתקרר, רצוי לשמור על טמפרטורת הנוזל באזור 35-38 מעלות. במים קרים, אתה לא יכול לעשות הידרומסאז'. אינדיקציות והתוויות נגד לא ממלאות כאן שום תפקיד, אפשרות זו מזיקה לכולם.
כללים חשובים
אין להשתמש בהידרומסאז' לאחר נטילת משקאות אלכוהוליים. כמו כן, לא מומלץ לעשות אמבטיה לאחר ארוחה כבדה. הידרומסאז' ארוך מדי יכול להזיק לבריאות, אל תשתמש בו לרעה. לאחר ההליך, אתה צריך לבלות קצת זמן במנוחה. עדיף להתקלח חם ולשכב. פעילות גופנית רצינית במהלך תקופה זו היא התווית נגד, אתה צריך לתת לגוף להתאושש.
לא מומלץ לשים את הראש מתחת למים, מכיוון שהסילונים עלולים להזיק לאוזניים או לעיניים. לראש יש בדרך כלל מערכת עיסוי משלו, אשר מייצרת אפקט עדין. למשל מיקסר מפל המעסה בעדינות את הצוואר והראש. זכור, אל תקל על הידרומסאז' - אינדיקציות והתוויות נגד, ביקורות רופאים ואמצעי האבטחה הפשוטים ביותר יעזרו לךלהפיק את המרב מהחוויה הנעימה הזו.
הידרומסאז' זמין
הידרומסאז' נוח מכיוון שניתן להתקין את הציוד עבורו בדירה שלכם. היא לא תהיה חזקה ויעילה כמו המערכות הגדולות הפועלות בבתי הבראה ובסלונים. אבל לעיסוי ביתי איכותי, מספיקה אמבטיה קטנה עם מספר סילונים לכל אזור. המכשיר הפשוט הזה יכול לשנות את חייך לטובה.
כמו כן, מכוני עיסוי רבים מציעים שירותי הידרומסאז'. לבתי הבראה ומרכזי בילוי יש בדרך כלל מערכות ראויות, ואף מספקים ייעוץ מומחה. כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים רבות להצטרף להידרומסאז'. לאחר שחווית את זה פעם אחת, לנצח תזכור את עולם ההרמוניה והשלווה שבו הוא יטבול אותך.
