כאבי צוואר יכולים להתרחש עקב פתולוגיות של חלק זה של הגוף, כמו גם איברים ומבנים רבים אחרים, שכן קצות עצבים וכלי דם רבים עוברים דרכו. לכן חשוב מאוד לא להתעלם מהבעיה הקיימת, אלא להתייעץ מיידית עם רופא כדי לקבוע את הסיבה ולקבוע טיפול.
כאב יכול להתרחש ממגוון סיבות, ולעתים קרובות הוא נובע ממאמץ יתר או יציבה לקויה. לפעמים כאב יכול להתרחש לאחר פציעה או ספורט.
לרוב, אתה יכול להיפטר מכאבים תוך מספר ימים. עם זאת, במקרה של פציעות או מחלות חמורות, נדרשת בדיקה דחופה על ידי מומחה.
תכונות של כאב
כנראה שכולם חוו כאבי צוואר לפחות פעם אחת בחייהם. בתחילה, הוא עשוי להופיע בגב ולהתפשט בהדרגה לצד ימין או שמאל. עם אי נוחות חמורה, זה יכול להיות קשה לסובב את הראש, מכיוון שזה גורם לכאב חד או אפילו לעווית. תחושות כואבות מתבטאות בדרכים שונות לחלוטין. לכן יש סיווג לפי קריטריונים מסוימים. קודם כל, זה הלוקליזציה שבה בדיוק מתבטאת אי הנוחות. תלוי בזה מובחן על ידי סוגי כאב כמו:
- visceral - משתקף מהאיברים הממוקמים בפנים;
- שטחי סומטי - מופיע על העור עם פציעות;
- עמוק - זורם עמוק לתוך הרקמות.
במקרה של פגיעה במערכת העצבים משתחררות תחושות כואבות מרכזיות וגם נוירופתיות. כאב יכול להיות אקוטי או כרוני באופיו. בהתאם לוקליזציה של אי הנוחות, עוצמתה, כמו גם חומרת הזרימה, ניתן לקבוע מה בדיוק עורר אותה.
כאבי כתף
לעתים קרובות יש תבוסה בו-זמנית של החוליות של אזור צוואר הרחם, כמו גם של חגורת הכתפיים. לכן כאב בצוואר ובכתפיים יכול להתרחש במהלך פתולוגיית השרירים, כמו גם תצורות עצמות וסחוס. במקרים מסוימים, הפרות קיימות רק בצוואר, וכאב ניתן לגפיים העליונות. בין הסיבות העיקריות הן הבאות:
- מתח שריר;
- ביטויים ניווניים-דיסטרופיים;
- דלקת מפרקים;
- אנומליות מולדות;
- injury;
- מחלות של איברים פנימיים.
כאב בצוואר ובכתפיים יכול להופיע גם כאשר המיקום אינו נכון במהלך העבודה. ביטול תסמונת הכאב מתבצע בעזרת כרית ומזרן אורטופדיים. בנוסף, ייתכן שיידרשו ג'לים ומשחות מחממות.
כאב בחלק האחורי של הראש
שרירי צוואר רבים מחוברים אליהםעצם העורף, וזו הסיבה שההפרה יכולה להתבטא באי נוחות משמעותית בחלק האחורי של הראש. בנוסף, מחלות מסוימות של הראש יכולות להתבטא בכאבים בחלק האחורי של הצוואר. בין הסיבות העיקריות להתרחשותו הן הבאות:
- פתולוגיות של אזור צוואר הרחם והשרירים;
- לחץ דם גבוה;
- neuralgia;
- יתר לחץ דם;
- migraine.
עקרון הטיפול תלוי במידה רבה בפתולוגיה הבסיסית. לכן תחילה עליך לעבור בדיקה כדי לזהות את הגורם המעורר.
תנועה כואבת של הראש
כדי להבין מה גורם לכאבי צוואר בעת סיבוב הראש, עליך להבין בדיוק אילו מבנים מעורבים בתנועה זו. התרחשות של תחושות כואבות מצביעה על כך שהסיבה היא השפעה מכנית מסוימת על מבנים אלה. בין הסיבות העיקריות הן הבאות:
- עוויתות שרירים;
- osteochondrosis;
- נזק לעורק הצוואר;
- גידול במוח;
- injury;
- ניאופלזמות של אזור צוואר הרחם.
באופן כללי, כאב בעת סיבוב הצוואר מתרחש די פתאומי ומאופיין בעוצמה. זה יכול להירגע מהר מאוד או להישאר לזמן מה. אם הכאב קשור לדחיסה של קצות העצבים, אזי במקביל עלולה להיות תחושת נימול.
בהתאם לגורם לאי הנוחות, נבחר טיפול מתאים לביטול הגורם המעורר.עם צביטה של עורקי החוליות או נוכחות של ניאופלזמות, הטיפול יכול להיות כירורגי. בכל שאר המקרים משתמשים בתרופות.
סיבות להתרחשות
יש מגוון גורמים לכאבי צוואר, ביניהם:
- osteochondrosis;
- spondylosis;
- בקע בין חולייתי;
- myalgia;
- dystonia;
- דלקת קרום המוח;
- פציעות ועוד רבות.
לרוב תחושות כואבות מתרחשות עם אוסטאוכונדרוזיס. עוויתות בשרירים מעוררות התרחשות של שינויים דיסטרופיים בדיסקים המחברים בין חוליות הצוואר, ומובילות לחיכוך ביניהן. חוסר האפשרות של דיסק דליל לבצע במלואו את תפקידיו מוביל לצביטה של קצות העצבים העוברים בין החוליות, מה שמעורר תסמונת כאב עז. בעיקרון, הכאב הוא כואב או חד באופיו, ועוצמתו עולה עם תנועות הראש או הצוואר. במקרים מסוימים, זה יכול לתת לשכמות או לזרוע.
כאבי צוואר יכולים להופיע עם פריצת דיסק. הדיסק המעוות, בהשפעת העומס על החוליות הסמוכות, מתחיל להזיז בהדרגה, ואז מתרחשת הבליטה והפריצה של הטבעת הסיבית. עם מהלך פתולוגיה כזו, נצפים כאבים בצוואר ובגב, שרירי הידיים נחלשים ומתרחשת סחרחורת.
ספונדילוזיס מאופיינת במהלך של תהליכים ניווניים-דיסטרופיים בדיסקים הבין-חולייתיים, המובילים בהדרגה להיווצרות אוסטאופיטים. עודף של רקמת עצם משתנההמבנה המקורי של חוליות הצוואר, אשר מעורר צביטה של קצות העצבים. כתוצאה מכך, יש כאבים בצוואר ובראש, וייתכנו גם סחרחורות, טשטוש ראייה וטינטון.
עקירה של החוליות באזור צוואר הרחם עלולה לעורר כאב. אפילו טראומה קלה לאזור זה עלולה להוביל לסובלוקסציה או תזוזה של החוליות. אתה יכול לקבוע פתולוגיה כזו על ידי מתח בשרירי הצוואר או חולשה של הידיים. בנוסף, נצפים כאבי ראש וסחרחורת. בדרך כלל, כל הסימנים הללו משולבים עם הפרעות שינה, עצבנות ודיכאון.
בין הגורמים לכאבי צוואר היא נוירלגיה עורפית. עם היפותרמיה באזור זה, דלקת של המפרקים או קצות עצבים צבוטים, כאב מתמשך הוא ציין. ניתן להוסיף להם יריות בגב, בפנים התחתונות, וגם בעיניים.
אנשים רבים מבלים את יום העבודה שלהם באותה עמדה. אם בזמן הפנוי העומס על השרירים אינו מפוצה על ידי ספורט, אז יש עומס יתר של השרירים. כתוצאה מעווית, מתרחש כאב בחגורת הצוואר והכתפיים.
אורח חיים בישיבה והיפותרמיה מובילים לכאב וחוסר יכולת לסובב את הראש. הכאב בו זמנית נותן למצח ולרקות. עם מהלך של מחלות מסוימות, בלוטות הלימפה מתגברות ומעוררות ביטויים כואבים באזור צוואר הרחם מלפנים.
כאב בצוואר יכול להופיע בנוכחות דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. בנוסף, יש כאלהסימנים כמו:
- קהות באצבעות;
- טכיקרדיה;
- sweating;
- תחושה של חוסר אוויר;
- ברדיקרדיה.
כאבי צוואר בצד שמאל יכולים להיות אחד מהסימנים להתקף לב. בדרך כלל הוא מופיע יחד עם סימנים אחרים, כגון:
- הזעת יתר;
- קשיי נשימה;
- קיאה;
- חולשה חזקה;
- כאב בלסת ובידיים.
אם מתרחשים סימנים אלה, הקפד להזעיק אמבולנס מיד. אם לחולה יש דלקת קרום המוח, אז יחד עם כאב ראש וחום, מופיעות תחושות כואבות בצוואר. זוהי מחלה מסוכנת למדי שעלולה להוביל למוות. אם יש לך תסמינים כאלה, אתה בהחלט צריך לפנות לעזרה מרופא. במקרים מסוימים, כאבי צוואר עשויים לנבוע מ:
- תהליכים מדבקים;
- גידולים;
- אנומליות מולדות;
- abcesses;
- גידול ממאיר בעמוד השדרה.
בין אחת הסיבות, ניתן להבחין בגורמים פסיכוגניים. מתח מתמיד, עייפות ועצבנות מעוררים התרחשות של עוויתות בשרירים וכאבים חריפים בשרירי הצוואר. אם אתה חווה אי נוחות, עליך להתייעץ עם רופא לאבחון וטיפול.
Diagnostics
כאבי צוואר צריכים להיות מטופלים רק על ידי רופא מוסמך. נקוט באמצעים כדי לחסל את אי הנוחות העצמית, ללא קשר ללוקליזציה באופן קטגוריאסור, שכן הדבר עלול לעורר הרעה ברווחה. לפני תחילת הטיפול, הרופא עשוי לרשום מחקרים כגון:
- רדיוגרפיה;
- ספירת דם מלאה;
- tomography;
- אולטרסאונד.
כדי לא לכלול תהליך אונקולוגי, ייתכן שתידרש בדיקת דם לאיתור סמני גידול. אבחון הוא שלב חשוב מאוד, שעוזר לקבוע את הגורם העיקרי לתהליך הפתולוגי.
תכונות הטיפול
אם כאב בצוואר אינו מעורר על ידי פתולוגיות מסוכנות, אז פעילות גופנית תעזור להפחית או להעלים אותן. חשוב לא רק להסיר אי נוחות, אלא גם לטפל בפתולוגיה שעוררה מצב כזה. ישנם עקרונות כלליים של טיפול שיכולים לעצור כאב בצוואר מימין, מאחור או משמאל ולפעול על פי הגורם להופעתם. שיטות אלה כוללות:
- שימוש בתרופות;
- שימוש במבנים אורטופדיים;
- תרגילי פיזיותרפיה;
- טכניקות פיזיותרפיה.
לפי אינדיקציות מחמירות מאוד, מתבצעת התערבות כירורגית. ללא קשר לסיבה לכאב, חובה לבצע טיפול בזמן כדי לא לעורר התפתחות של סיבוכים.
טיפול תרופתי
אם יש כאב חריף ומקרין לצוואר, אז אתה צריך לעצור אותו מהר מאוד וביעילות. כדי לעשות זאת, רשום תרופות,אשר עוזרים להעלים תסמינים לא נעימים. בפרט, אתה יכול להשתמש בסמים כגון:
- משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות;
- הורמונים גלוקוקורטיקואידים;
- משככי שרירים;
- chondroprotectors.
בין התרופות האנטי דלקתיות, יש צורך להדגיש כגון Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. מרפי שרירים עוזרים להקל על התכווצויות שרירים. בפרט, נעשה שימוש באמצעים כגון "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
חומרי הרדמה והורמונים גלוקוקורטיקואידים משמשים לחסימת אזור צוואר הרחם. הם משמשים כאשר החדרת משככי כאבים אינה נותנת את התוצאה הרצויה. תרופות כאלה כוללות Kenalog, Novocain, Diprospan. כונדרופוטקטורים משמשים כאמצעים נוספים לטיפול. יש להשתמש בהם לקורסים ארוכים לחידוש רקמת הסחוס. הם עוזרים לעצור את התקדמות ההרס שלה. קרנות אלו כוללות "Struktum", "Don", "Teraflex".
הקפד לרשום תרופות לנרמל את זרימת הדם. בנוסף, נדרשים תרופות נוגדות פרכוסים, תרופות להורדת גודש. עבור כאב כרוני, תרופות נוגדות דיכאון ומתחמי ויטמינים נקבעים. חסימה של אזור צוואר הרחם תעזור לחסל במהירות ובאופן מקיף ביטויים כואבים. לאחר העלמת כאב חריף, אתה יכול להמשיך לסט של תרגילים, עיסוי, פיזיותרפיה.
טכניקות פיזיותרפיה
לשיטות פיזיותרפיה יש השפעה טובה, שיש לייחס אליהכגון טיפול בלייזר ואלקטרותרפיה. חשיפה ללייזר היא שיטה פיזיותרפית יעילה המאפשרת, באמצעות שטף אור, להפחית או להעלים לחלוטין כאבים באזורים שונים בצוואר.
אלקטרותרפיה - שימוש בזרם פועם, בעל אפקט מרחיב כלי דם. תרופה זו מסייעת לעורר את הגוף ולהעלים את החולשה של מערכת השרירים.
תרופות עממיות
היפטר מהיר ויעיל מהכאב יעזור לרפואה המסורתית. אתה יכול להשתמש במרתח של עשבי מרפא, המשמש מדי יום במקום תה 2-3 פעמים ביום. כדי להכין חומר מרפא, עליך לקחת בפרופורציות שוות:
- lavender;
- עלי דומדמניות;
- לענה;
- סמבוק.
אתה יכול לצרוך חליטת עולש במקום תה או קפה. תמיסת אכינצאה נחשבת לתרופה אוניברסלית. יש ליטול 10 טיפות 4 פעמים ביום.
תוכל לצרוך מיצי ירקות, שעוזרים לנרמל את הרווחה הכללית. בפרט משתמשים במיצי סלק וגזר. אתה צריך לשתות 100 מ ל ממשקה כזה מדי יום.
ניתן להכין קומפרסים באמצעות חליטת נענע. ניתן לשפשף חבורות בשמן זית. במשך הימים הראשונים, מרחו דחיסה קרה על האזור הפגוע. יש למרוח קומפרס חם או להתקלח מיד לאחר מכן.
קומפרס שהוכן על בסיס עלה כרוב יעזור להעלים את הכאב. לזהאתה צריך לשלב סבון וסודה לשתייה, ולאחר מכן להחיל את המוצר המתקבל על עלה כרוב. ניתן להשאיר את הקומפרס על הצוואר כל הלילה. במקום סבון וסודה לשתייה, ניתן להשתמש בדבש טבעי אם אין תגובה אלרגית אליו.
תפוח אדמה נחשב למשכך כאבים טוב מאוד. כדי להכין קומפרס, אתה צריך להרתיח כמה תפוחי אדמה קטנים בקליפתם. לאחר מכן קח גזה או בד וקפל אותו בכמה שכבות. מועכים את תפוחי האדמה ומורחים על האזור הפגוע כקומפרס, ואז עטוף בצעיף חם. כאשר תפוחי האדמה מתחילים להתקרר, יש להסיר בהדרגה את שכבות הקומפרס. לאחר ההליך, עליך לשפשף את הצוואר שלך באלכוהול.
כדאי לציין שכל הטכניקות הללו אינן מאפשרות להעלים כאבים בצוואר אם הם מעוררים על ידי פתולוגיות חמורות. לפני השימוש בתרופות וטכניקות עממיות, עליך בהחלט להתייעץ עם הרופא שלך כדי לא לעורר סיבוכים.
תרגיל טיפולי
התעמלות טיפולית חשובה מאוד בטיפול. לכן אתה צריך לבצע באופן קבוע מספר תרגילים מיוחדים לצוואר ולהתחמם. במיוחד, מתחם ההתעמלות כולל:
- נוטה לכל הכיוונים לסירוגין;
- סיבובים של הגו עם פליטה קדימה של הזרוע;
- תנועות מעגליות בכיוונים שונים;
- להניף ידיים.
חימום כזה לא רק יעזור להעלים ולמנוע כאבים בצוואר, אלא גם לנרמלרווחה.
במהלך העבודה, אתה צריך לנסות לשמור על המוניטור בגובה העיניים, אתה צריך לשבת ישר, לשמור על גב ישר. אין להוריד את הראש נמוך מדי. בזמן נהיגה כדאי לנסות לעשות הפסקה קצרה כדי שחוליות הצוואר לא יזוזו רחוק קדימה. מתיחה נכונה תעזור להיפטר מהכאב.
טיפול ידני
ניתן להשיג תוצאה טובה למדי עם שימוש בטכניקות טיפול ידני. השיטות שלה יכולות להיות שונות מאוד. הם מכוונים לשיפור היציבה ושיקום תפקוד מערכת השרירים והשלד. לעיסוי יש השפעה טובה מאוד, שעוזר להעלים אפילו כאב כרוני.
הירודותרפיה נמצאת בשימוש נרחב. במהלך ההליך, עלוקות מכניסות רכיבים פעילים לדם, ביניהם הירודין הוא היעיל ביותר. זה עוזר להיפטר מדלקות, נפיחות ולחזק את דפנות כלי הדם.
לטיפול בהפרעות הקשורות למהלך של תהליכים פתולוגיים במפרקים ובשרירים, טיפול באבנים, אוסטאופתיה מתאים מאוד. דיקור סיני משמש לעתים קרובות כדי להקל על כאב, להקל על דלקת ולהרפיית שרירים עוויתיים.
Surgery
הפעולה מתבצעת אך ורק על פי אינדיקציות קפדניות. בפרט, התערבות כירורגית ננקטת במקרים של סיבוכים של מחלות עמוד השדרה, כמו גם בנוכחות כאב כרוני שלא ניתן להעלים על ידייישום טכניקות שמרניות.
כדאי לציין שניתוח בחוליות הצוואר הוא סיכון גדול מאוד. לכן תחילה עליך לנסות את כל השיטות השמרניות הזמינות להילחם במחלה.
טיפול מונע
חשוב מאוד למנוע בזמן התרחשות של כאבים באזור צוואר הרחם. בכפוף לאמצעי מניעה, אתה צריך לשמור על היציבה הנכונה, כמו גם לנקוט תנוחה נוחה במהלך העבודה והשינה. מומחים ממליצים להחזיק את הראש כך שהחלק העליון של הראש יביט למעלה והסנטר נמצא במצב מוגבה.
אם יש לך בעיות בעמוד השדרה, עדיף לנטוש את התיק ולרכוש תיק גב, שכן זה יחלק את העומס באופן שווה על שתי הכתפיים. חזקו את שרירי הצוואר עם יוגה, כושר ושחייה.
