למה אתה צריך לדעת את רמת הגלוקוז שלך? זהו חומר הממלא תפקיד ביולוגי עצום בגוף האדם. על מה הנורמה שלו בדם, נספר במאמר המוצג.
מידע כללי
אין ספק שכל אחד מכם לפחות פעם אחת בחייו תרם דם כדי לקבוע את רמת הגלוקוז. זהו הליך סטנדרטי למדי במהלך בדיקה רפואית. יש לציין כי המילה "גלוקוז" מגיעה מיוונית עתיקה λυκύς, שמתורגמת מילולית כ"מתוק".
חומר זה הוא מקור האנרגיה העיקרי והרב-תכליתי לכל התהליכים המטבוליים המתרחשים בגוף האדם. הוא נמצא במיצים של מספר עצום של פירות יער ופירות, כולל ענבים.
אז מה זה גלוקוז? הנוסחה לסוכר שישה אטומים זה היא כדלקמן - C6H12O6. כמו כן יש לציין שהקישור לגלוקוז הוא חלק מדיסכרידים מסוימים (סוכרוז, לקטוז ומלטוז) ופוליסכרידים (גליקוגן, עמילן ותאית).
מאפיינים פיזיים של גלוקוז
זהו חומר חסר צבע גבישי,שיש לו טעם מתוק. הוא מסיס בקלות במים, כמו גם בתמיסת אמוניה של נחושת הידרוקסיד, אבץ כלורי מרוכז וחומצה גופרתית.
התפקיד הביולוגי של סוכר
חשוב ביותר לדעת את רמת הגלוקוז שלך. ואכן, בגוף האדם, זהו מקור האנרגיה העיקרי. כידוע, רמת הסוכר בדם אצל ילדים צעירים ומבוגרים זהה. זאת בשל העובדה שהוא מווסת על ידי מערכת העצבים והאנדוקרינית. אם הרמה שלו גבוהה מדי או להיפך, יורדת, אז זה מעיד על תקלה בגוף.
כמה סוכר אני צריך לקבל?
גלוקוז בדרך כלל צריך להיות בטווח שבין 3.3 ל-5.5 mmol/l. אבל התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים ברציפות בגוף במהלך העיכול יכולים להשפיע די בקלות על רמתו. זאת בשל העובדה שלאחר שהמזון נכנס למערכת העיכול, פחמימות פשוטות נספגות מיד בדם. במקביל, מורכבים מתפרקים לפשוטים באמצעות אנזימים, ואז הם גם נכנסים למחזור הדם. כתוצאה מפעולות כימיות כאלה, רמות הסוכר יכולות לעלות באופן משמעותי. העודף שלו הולך לכבד. בין הארוחות, כאשר תכולת הגלוקוז יורדת בצורה ניכרת, הוא מוסר במהירות מסוג ה"אחסון" שלו כדי לשמור על רמת המינימום הנדרשת.
גלוקוז נמוך
ניתן להבחין בתופעה זו עקב צריכה לא מספקת של פחמימות פשוטות בגוף (לדוגמה, במהלך דיאטות). כמו כן, רמת הסוכר יורדת באופן ניכר באופן מיידי.או לאחר פעילות גופנית או עבודה פיזית קשה. מחסור של חומר זה בדם אינו נדיר עבור אמהות מניקות, מכיוון שהן "חולקות" אותו עם ילדן.
יש לציין במיוחד שאם הסוכר נשאר נמוך מספיק זמן, זה יכול להוביל למצב היפוגליקמי. אגב, סטייה כזו נצפית לא רק לאחר מאמץ גופני כבד או עם חוסר בפחמימות, אלא גם עם הפרות של הלבלב, הכבד או הכליות.
סוכר גבוה בדם
כל יום יש יותר ויותר אנשים עם מחלה כמו סוכרת. זה נובע לא רק מהעובדה שאנשים התחילו לצרוך כמות עצומה של פחמימות פשוטות, אלא גם מהעובדה שרובם הפסיקו לנהל אורח חיים נייד.
התסמין העיקרי של סוכרת הוא היפרגליקמיה. מונח זה משמש לאבחנה רק כאשר הגלוקוז מוגבר בדמו של אדם. ניתוח לאיתור חריגה זו מתבצע על ידי בדיקת דם מעבדתית רגילה, הנלקחת מאצבע או מוריד.
הבעיה העיקרית באבחון סוכרת היא שסטייה זו יכולה להתרחש לאורך זמן ללא תסמינים. לכן לוקחים דם מאנשים בסיכון פעמיים או שלוש בשנה כדי לזהות סוכר גבוה.
בואו נשקול ביחד מי נוטה למחלה זו:
- אנשים שמנים;
- אנשים עם הפרעות כלי דם.
סיבותשיכול לתרום להתפתחות מחלה זו:
- נטייה תורשתית (אם לאחד מקרובי המשפחה יש פתולוגיה זו);
- מחלות אוטואימוניות;
- זיהומים ויראליים וכו'
סימנים עיקריים לגלוקוז גבוה
כדי להבין איזו רמת סוכר יש לך, אתה בהחלט צריך לתרום דם לניתוח. עם זאת, ישנם גם סימנים לפיהם אתה יכול להבין שהגוף שלך סובל מעודף של חומר זה:
- fatigue;
- ירידה במשקל בתיאבון טוב;
- weakness;
- צמא מתמיד;
- השתנה מוגזמת ותכופה;
- יבש פה;
- כאבי ראש.
בנוסף, התסמינים הבאים אופייניים לרמות גלוקוז גבוהות בדם: דחף לילי למתן שתן, נגעים מוגלתיים בעור, כיבים ושחין קשים לריפוי, פצעים ושריטות שאינם נרפאים לאורך זמן, ירידה כללית בחסינות, ירידה בביצועים, הצטננות תכופה, ירידה בראייה, גירוד במפשעה וכו'.
סימנים של רמת גלוקוז נמוכה בדם
תסמינים של מצב פתולוגי כזה עשויים להיות:
- מראה של רעד בגפיים העליונות והתחתונות;
- ירידה בחדות הראייה;
- סחרחורת;
- עצלות;
- לחץ דם נמוך;
- ישנוני;
- הזעת יתר;
- תגובה מושהית;
- גפיים קרות וכן אוזניים ואף;
- ביצועים מופחתים עקב אובדן אנרגיה;
- בחילה.
