כאב ברגל עליונה: סיבות, תיאור של תסמינים, בעיות אפשריות וטיפול

תוכן עניינים:

כאב ברגל עליונה: סיבות, תיאור של תסמינים, בעיות אפשריות וטיפול
כאב ברגל עליונה: סיבות, תיאור של תסמינים, בעיות אפשריות וטיפול

וִידֵאוֹ: כאב ברגל עליונה: סיבות, תיאור של תסמינים, בעיות אפשריות וטיפול

וִידֵאוֹ: כאב ברגל עליונה: סיבות, תיאור של תסמינים, בעיות אפשריות וטיפול
וִידֵאוֹ: Eddsworld and little nightmares six E.X.E part 1 future edd's death 2024, יולי
Anonim

כאב בחלק העליון של הרגל יכול להיות בצורות ואטיולוגיות שונות. אי נוחות בעצם הירך מתרחשת בעיקר בפתאומיות ובחריפות רבה. זה מופיע ברגל העליונה ובמפשעה, ולפעמים זה כואב מאוד מתחת לברך.

אצל נשים וגברים, אזור הירכיים כואב באותה צורה. עבור כל אדם, הגורמים לאי נוחות עשויים להיות שונים, ותמיד יש להם תכונות פיזיולוגיות או אנטומיות. חשוב מאוד לאבחן ולטפל בזמן, שכן זה יכול להיות סימן למחלות שונות.

לוקליזציה ראשית

אזורים שבהם מתרחש כאב בחלק העליון של הרגל כוללים:

  • groin;
  • אזור אחורי;
  • קדמת הירך.

אי נוחות ברגל עלולה לעורר פתולוגיות שונות של מפרק הירך. אולי מקור הכאב כולל דיסקים בין חולייתיים, חוליות מותניות, בלוטות לימפה מפשעתיות, שרירים, מפרקים, איברי אגן, עורק הירך.

תסמינים עיקריים
תסמינים עיקריים

החלק הקדמי של הירך כואב עקב פתולוגיות של האזור המותני של עמוד השדרה. לפעמים אי נוחות מכסה את הישבן והיא בולטת ביותר בהליכה. הסיבות להתרחשותו קשורות לשינויים בעצב הסיאטי, בשריר העכוז.

אדם עלול לחוות תסמינים לא נעימים לא רק באזור הירכיים, אלא גם מתחת. לעתים קרובות אי הנוחות מתפשטת לגב התחתון. לעתים קרובות, תסמונת כאב חדה כזו מתרחשת במהלך הווסת.

כאשר עצב נצבט או מפרק ממקומו, יש כאב חד שמקרין מהמותן אל כף הרגל. אי הנוחות מוגברת מאוד על ידי תנועה. לא תמיד אי נוחות בירך מתרחשת במהלך פעילות גופנית. חלק מהאנשים מדווחים על אי נוחות מוגברת במנוחה. לעתים קרובות ישנם תסמינים נוספים, בפרט, חוסר תחושה בשרירים ותחושת חום. יחד עם זאת, אדם יכול בקלות לבצע את התנועות הפשוטות ביותר.

צפיות

כאב ברגל העליונה יכול להשתנות בהרגשה. אלה כוללים את הדברים הבאים:

  • תסמונת כאב מתמיד;
  • אי נוחות הקשורה לעומס;
  • אי נוחות בעלת אופי נוירולוגי.

כאב מתמשך מאפיין מחלות נוירולוגיות או תהליכים דלקתיים. בנוסף, ייתכן שהגורם לכך מסתתר בגידולים ממאירים.

כאבים הקשורים לפעילות גופנית מתרחשים בעיקר בהליכה ושוככים במנוחה. כגורם העיקרי, רופאים רבים רואים בדלקת מפרקים ניוונית הנובעת מכךחיכוך מכני.

כאב, שיש לו סיבה נוירולוגית, נובע בעיקר מאובדן תחושות נורמליות של קור וחום. בנוסף, הוא מאופיין בהופעת תחושת עקצוץ, חוסר תחושה, זחילה.

בהתאם לעוצמה, הכאב יכול להיות:

  • חריף;
  • aching;
  • כרוני.

חריפה מתרחשת באופן פתאומי, במקרה של פגיעה ברקמות הרכות. יחד עם זאת, האדם מרגיש במדויק את האזור של לוקליזציה של אי נוחות ויכול להראות את המקום הזה לרופא.

כאב מאופיין בלוקליזציה נרחבת יותר, ובמקרים מסוימים מופיע יחד עם תסמונת כאב חריפה. בעיקרון, היא גדלה ככל שהמחלה הבסיסית מתקדמת, שכנגדה היא התעוררה. מאפיין של כאב כואב הוא הקושי לאבחן ולקבוע את הסיבות שגרמו להתרחשותו.

כאב בגב התחתון
כאב בגב התחתון

תסמונת הכאב הכרוני מופיעה לאחר זמן מה. זה יכול לייסר אדם במשך זמן רב. זה מצביע לעתים קרובות על התרחשות של דלקת נרחבת של לוקליזציות שונות.

כמו כן, כאבים ברגל העליונה יכולים להיות:

  • somatic;
  • dermal;
  • neuralgic.

סומטי מתרחש כאשר גידים, רצועות, מפרקים ורקמת עצם נפגעים. במקרה זה, אדם חווה כאב כואב מתמיד בעיקר באזור הירכיים, שיכול להיות חד ומשעמם. לעתים קרובות אי אפשר לאתר את האזור המדויק של אי הנוחות.

נוירלגי מופיע על רקע קצות עצבים צבוטים. נדמה לנפגע כי הירך עצמה כואבת, למרות העובדה שלא נמצאה פתולוגיה ברורה באזור זה.

סוג הכאב הנפוץ ביותר הוא כאבי עור. זה מתרחש כתוצאה מצביטה של קצות העצבים הממוקמים קרוב מאוד לפני השטח של העור. סוג זה של כאב נעלם במהירות ברגע שהגורם המעורר מפסיק להשפיע.

סיבות עיקריות

רבים מתעניינים מדוע הרגל כואבת בחלק העליון של הירך ומה לעשות בנידון. בין הסיבות העיקריות, יש צורך להדגיש כגון:

  • פציעה בירך או בירך;
  • פעילות גופנית חזקה;
  • פתולוגיה או מבנה אנטומי של שרירים, רצועות, מפרקים;
  • מחלות מערכתיות;
  • מחלות של עמוד השדרה.

פעילות גופנית חזקה עלולה להוביל לשחיקת סחוס ולאי נוחות חריפה בירך. כמו כן, מופיעה כאב עקב דלקת בשרירים, מה שמוביל לגירוי של העצב הסיאטי. לכן, מופיע כאב משיכה בעכוז ובירך לאורך כל הרגל, המגיע עד כף הרגל. קשה מאוד לאדם לעמוד ולשבת הרבה זמן.

כאבי ציור ברגל בחלק העליון מתרחשים עקב פתולוגיות שונות, בפרט, כגון arthrosis, osteoporosis, בקע מפשעתי, arthrosis, neuralgia. בנוסף, הסיבה עשויה להיות מחלות אנדוקריניות, פתולוגיות כלי דם, דליות, מחלות זיהומיות.

סיבות לאי נוחות במפשעה

תסמינים כאלה יכולים להופיע עם שוניםמצבים פתולוגיים, במיוחד כגון:

  • coxarthrosis;
  • דלקת מפרקים;
  • נמק של ראש העצם.

קוקסארטרוזיס מתרחשת עם תחושת אי נוחות במפשעה ובירכיים. אי הנוחות מצטברת בהדרגה במהלך חודש ואינה מרפה. כאבים מתמידים מקשים על תחושת ביטחון עצמי. כאבים עזים מתרחשים במפשעה בעת הליכה. אי הנוחות נעלמת במנוחה מוחלטת, אך מופיעה שוב בעת תנועה.

נמק אספטי דומה בתסמינים שלו לקוקסארטרוזיס, אבל הכאב מתגבר עם נקמה תוך מספר ימים בלבד. אם דלקת פרקים אינה מטופלת בזמן, היא יכולה להתבטא כדחפים כואבים שונים המקרינים לחלקים שונים בגוף, במיוחד לאזור המפשעתי. אי נוחות יכולה להופיע בכל עת, ללא קשר לעומס ולפעילות הגופנית.

אם יש כאבים עזים למדי בחלק העליון של הרגל מלפנים, יש לפנות מיד לרופא. אם יש אי נוחות חמורה באזור המפשעתי, שהיא קבועה והופכת פשוט בלתי נסבלת, אז יש צורך באבחון מקיף. זה עשוי להיות סימן למחלות אחרות שמסוכנות מאוד לבריאות.

אי נוחות בהליכה

הכאב החמור ביותר ברגל העליונה מתרחש בהליכה או אפילו בשכיבה במיטה, כאשר אדם מנסה להתהפך מצד אחד לצד השני. אדם מודרני חי בקצב מאוד אינטנסיבי, וכאשר מתעוררת אי נוחות שמונעת תנועה, זה הופך לבעיה אמיתית. תחושות לא נעימותכאשר הליכה מתרחשת מסיבות כגון:

  • שבר ירך;
  • דלקת מפרקים ודלקת פרקים;
  • חבורות, נקעים ופציעות אחרות.

כאשר נשבר, יש כאב חזק מאוד בחלק העליון של הרגל. במקרה זה, האדם זקוק לאשפוז דחוף וטיפול בפיקוח של מומחה מוסמך.

פצעים, נקעים וסוגים אחרים של פציעה מעוררים לעתים קרובות אי נוחות חמורה. בזמן תנועה ישנה תחושת פעימה שמתגברת בהדרגה.

דלקת פרקים וארתרוזיס מתבטאים בהתחלה רק כאי נוחות בזמן תנועה. לאחר שהיית על הרגליים במשך זמן רב, מופיעה עייפות, כמו גם כאבים לא נעימים. בורסיטיס ממש בתחילת התפתחותו מתבטא בצורה הרבה יותר חזקה, עם פעילות גופנית. לאחר פעילות ממושכת, הכאב עלול להיות חמור יותר, לא נעים וצורב.

בכל מקרה, עליך לפנות בדחיפות לרופא לצורך אבחון. אם הכאב ברגל העליונה מלפנים פשוט בלתי נסבל, עליך להתקשר מיד לאמבולנס. אשפוז וטיפול בזמן מסייעים להתמודד עם המחלה ולמנוע התפתחות של סיבוכים.

אי נוחות במהלך ההריון

כאבים כואבים ברגל העליונה נפוצים למדי במהלך ההריון, והם מעוררים על ידי עלייה במשקל ומיקומו של הילד. זה יכול לגרום לקשיים מסוימים במהלך תנועות. אי הנוחות יכולה לעלות בעמידה, בהרמה ובטיפוס במדרגות, או אפילו תנועות במצב שכיבה. לא משנה מהעורר את הכאב, יש כמה תרגילים שעוזרים להקל עליו. לשם כך, פיזיותרפיסט עשוי להמליץ על תחבושת ותרגילי קיגל.

סיבות לכאב בחלק הקדמי העליון של הרגל במהלך ההריון עשויות לנבוע מנקעים. זה יכול להיגרם ממאמץ יתר או קרע ברקמת השריר של הירך הפנימית.

התעמלות במהלך ההריון
התעמלות במהלך ההריון

במהלך הלידה, גוף האישה עובר שינויים רבים ושונים, שכן התינוק גדל כל הזמן ומפעיל לחץ משמעותי על הרגליים והירכיים. זה יכול לגרום לקושי בהליכה ולכאבים. פציעה כזו יכולה להיגרם מהתכווצות שרירים פתאומית.

במהלך השליש השלישי, כאבים ברגל העליונה בצד, המקרינים למפשעה, נחשבים לתסמין של בעיות במפרק הערווה. לנוקשות מפרקים יש הרבה תסמינים לא נעימים. מצב זה אינו מהווה סכנה לילד, אך מעורר אי נוחות קשה סביב אזור האגן, מה שמקשה בהרבה על התנועה.

תהליך המשלוח יכול להיות מאוד כואב ולא נוח. במהלך הלידה, כאב חד ברגל העליונה יכול להיגרם כתוצאה מהשפעה על קצות העצבים במפשעה. הסיבה לכך עשויה להיות גידול, מתח שרירים, ניתוח גב. קשה מאוד לאבחן מצב זה, אך לרוב מתרחש עם פציעה בירך או במפשעה.

לאילו מחלות התסמין יכול להיות קשור

ענה במדויק על השאלה מדוע כואבת הרגל העליונה,רק הרופא המטפל יכול. ראוי לציין שאי נוחות יכולה להיגרם על ידי מחלות שונות, בפרט כגון:

  • arthrosis;
  • דלקת מפרקים מערכתית;
  • ראומטיזם;
  • osteochondrosis;
  • בקע בין חולייתי;
  • מחלות זיהומיות;
  • נוירופתיה;
  • thrombosis;
  • דלקת בגידים;
  • ניאופלזמות ממאירות.

ארתרוזיס היא מחלה מורכבת ומסוכנת למדי המעוררת משיכה או כאב חד ברגל העליונה בצד. על רקע פתולוגיות של המפרקים, שמצבם מחמיר עם הזמן. כתוצאה מכך מתרחשות מכות עזות של העצמות זו בזו ומופיעים כאבים עזים באזור הירך. בעיקר אנשים מעל גיל 50 סובלים ממחלה זו, אבל יש מקרים שבהם הפתולוגיה מתחילה להטריד אפילו חולים צעירים מאוד.

כאב במקרה זה יכול להיות של לוקליזציה שונה מאוד, לתת לחלקים שונים של הרגליים ולכל הגוף. לעתים קרובות, סימפטום אופייני הוא כאב מוגבר באזורים מסוימים של הירך, במיוחד כאשר מזג האוויר משתנה.

בדלקת מפרקים מערכתית, יש פגיעה בכמה מפרקים גדולים למדי בבת אחת, מה שמעורר כאבים עזים באזור הפגוע.

תסמונת Piriformis נמצאת בכמחצית מהחולים הפונים לרופא עקב אי נוחות בירך. כמעט תמיד, אי נוחות מתרחשת רק באיבר אחד. במקרה זה מורגשים כאבים בחלק העליון של כף הרגל של רגל שמאל וכן באזור הישבן והירכיים.

רבים רואים בשגרון לאפתולוגיה מסוכנת מדי, מכיוון שהיא הופכת לעתים קרובות לגורם העיקרי לכאב כרוני. אי נוחות מופיעה יחד עם התפשטות תהליכים ראומטיים המתרחשים ברקמת החיבור.

פריצת דיסק גורמת לכאב בחלק האחורי או הקדמי של הרגל העליונה. עם אבחנה זו, נצפים גם תסמינים נוספים. בעיקרון, אי נוחות מכסה את הגב התחתון, אזור הירך ומגיעה לכף הרגל.

פתולוגיה נדירה למדי שמעוררת כאב היא ניאופלזמות ממאירות. גידולים ראשוניים באזור הירך וברקמות הסמוכות מתרחשים לעתים רחוקות מאוד. ההתרחשויות השכיחות ביותר הן גרורות בעצמות.

אוסטאומיאליטיס ושחפת בעצמות הן הנפוצות ביותר בקרב מחלות זיהומיות. כתוצאה מפתולוגיות חמורות, חלק נפרד של עצם הירך מושפע. אם לאדם יש כאב חד וצורב בירך, הטמפרטורה עולה, צליעה מתרחשת, אז יש לשלול פתולוגיות הנגרמות על ידי פתוגנים. חלק מספק של אי הנוחות מתרחש עקב זרימת מחלות זיהומיות של מערכת גניטורינארית, כמו גם מורסה.

היצרות או היצרות של כלי הדם מתבטאת בצורת כאבי משיכה בחלק העליון של הרגליים, שמתגברים גם במאמץ קל. בנוסף, עשויה להופיע צליעה, מה שעלול להקשות בהרבה על האבחנה.

דלקת בגיד היא דלקת של הגיד המחברת את שריר הארבע ראשי לברך. מחלה זו שכיחה למדי בקרב אנשים פעילים. התסמינים כולליםכאב שורף ברגל בחלק העליון של הירך, נפיחות סביב הברך.

פקקת ורידים עמוקים מתרחשת לעתים קרובות בגפיים התחתונות ויכולה להופיע גם בירך אחת או שתיהן. לפעמים המחלה יכולה להיות א-סימפטומטית, אך במקרים מסוימים, ישנם סימנים כגון:

  • pain;
  • נפיחות;
  • מרגיש חם;
  • חיוורון או כחול.

כתוצאה ממהלך המחלה מתפתח מצב מסכן חיים, בפרט כמו תסחיף ריאתי, שבו קרישי דם עוברים לריאות.

אחד הגורמים לכאב יכול להיות אבנים בכליות. בנוסף נצפים תסמינים כמו אי נוחות בזמן מתן שתן, שתן עכור עם ריח לא נעים וכמויות קטנות של שתן.

תסמינים עיקריים

לעיתים קרובות קשה לתאר כאבי שרירים ברגליים העליונות. אופי, לוקליזציה, עוצמת הכאב תלויים במידה רבה בגורם המדויק של הפציעה או הדלקת. בין התסמינים העיקריים, יש צורך להדגיש כגון:

  • burning;
  • אי נוחות חמורה;
  • חבורות ונפיחות;
  • צליעה.

בנוסף, קיימת חוסר יכולת לשאת משקל בצד הפגוע, וכן ירידה בתנועה הפעילה בברך או בירך.

איך לעשות את זה קל יותר

כדי להקל על כאבים ברגל השמאלית העליונה, ניתן למרוח קרח או קומפרס קר מיד לאחר הפציעה. זה יעצור דימום פנימי ויחסל נפיחות. יתר על כן, הליך זה מאיץהקלה על ביטויים כואבים.

כאשר השרירים נקרעים ומתוחים, חשוב לשמור על הרגליים דוממות לחלוטין, מה שיסייע במניעת נפיחות ופגיעה נוספת ברקמה. אם אתה באמת צריך ללכת, אתה יכול להשתמש בקביים כדי לעשות זאת כדי להימנע מהלחץ החזק של המשקל שלך על הירך הפגועה.

אם מורגש כאב בחלק העליון של כף הרגל של רגל שמאל, יש צורך בכיווץ חזק של הרקמות שמסביב, שעוזר לעצור דלקת ולמנוע נפיחות חמורה של המפרק, וכן להפחית כאב. יש צורך להשתמש בתחבושת דחיסה או בתחבושת אלסטית לשם כך. הרמת הרגל הפגועה עוזרת למנוע נפיחות חמורה ונזק נוסף לשרירים.

אם מופיעה אי נוחות לאחר עבודה פיזית, אז אתה צריך להפסיק את הפעילות ולשכב לנוח כדי שהשרירים יירגעו. אם לאחר מנוחה הכאב פחת, ולאחר חידוש הפעילות הוא הופיע שוב, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא.

עיסוי קל באזור הירכיים יעזור להקל על אי נוחות מפציעה. עם זאת, כדאי לזכור כי מניפולציות כאלה אינן יעילות מספיק במקרה של נזק לכלי דם ועצבים. לעסות את האזור הפגוע באופן פעיל מדי לא שווה את זה, כי זה יכול רק להזיק.

לאיזה רופא לפנות

בתחילה, עליך לפנות למטפל, אשר יפנה אותך לאחר מכן למומחה. הוא יכול גם לשלוח לבדיקה כדי ליצור תמונה ראשונית של מחלה אפשרית.

הטיפול בפתולוגיות הקשורות לעצמות ומפרקים מטופל על ידי אורטופד. אםכאב הוא ציין עקב נזק לכלי הדם, התייעצות עם phlebologist נדרשת. בנוסף, ייתכן שתידרש התייעצות עם מומחים אחרים.

Diagnostics

מאחר וישנם גורמים שונים לכאבים ברגל העליונה, חובה לבצע אבחון מקיף. לכל מטופל יש לפתח תכנית פרטנית של בדיקה מקיפה, בהתאם למיקום, אופי הכאב, גיל המטופל, תסמינים נלווים. שיטות האבחון האינפורמטיביות ביותר נחשבות ל:

  • MRI;
  • מחקר כלי דם;
  • electromyography;
  • ביוכימיה וספירת דם מלאה.

אם יתברר שאי הנוחות אינה נגרמת כתוצאה מטראומה או נזק והיא משולבת עם ביטויים כואבים באזור המותני, אזי המטופל מקבל תחילה בדיקת MRI של עמוד השדרה, כמו גם באזור הירך.

ביצוע אבחון
ביצוע אבחון

לעתים קרובות נקבעת בדיקת דופלר של כלי הגפיים התחתונים, המאפשרת להעריך את מצב מערכת כלי הדם וזיהוי פתולוגיות קיימות, כולל מחלות נפוצות כמו thrombophlebitis ודליות. אלקטרומיוגרפיה מרמזת על טכניקת מחקר מיוחדת המסייעת להעריך את פעילות השרירים והרצועות.

ספירת דם מלאה וביוכימיה מאפשרים לנו להסיק מסקנות לגבי מהלך התהליך הדלקתי בגוף, לאשש או להפריך את הגורמים לכאבים בירך. בהתבסס על האבחנה, הרופא רושם מקיףטיפול.

תכונות הטיפול

לכאבים בחלק העליון של רגל ימין, הטיפול התרופתי נקבע בעיקר לאחר בדיקה ואבחון מקיף. עם תסמונת כאב בולטת, קודם כל, מומלצות שיטות טיפול סימפטומטיות, שהמטרה העיקרית שלהן היא חיסול מהיר של תסמונת כאב חזקה. לשם כך, הרופא עשוי להמליץ על נטילת משככי כאבים מודרניים, בעיקר בהזרקה.

אם הכאב הופיע עקב בקע בין חולייתי, אז חסימה על בסיס נובוקאין באזור צביטה של העצב הסיאטי מביאה לתוצאה טובה. לאחר מכן, ייתכן שימליץ למטופל להשתמש בתרופות כגון:

  • תרופות אנטי דלקתיות;
  • משככי שרירים;
  • chondroprotectors;
  • משתנים;
  • ויטמינים.

בין התרופות האנטי דלקתיות, הרופאים מבחינים כמו Indomethacin, Diclofenac. במקרים החמורים ביותר, עם כאב חריף ממושך, ניתן להשתמש בסטרואידים כגון "קורטיזון".

טיפול רפואי
טיפול רפואי

משככי שרירים מסייעים בהעלמת עווית בגידים ובשרירים המופיעים כתגובה לכל ביטוי כואב. במקרה של קצוות עצבים צבועים באזור המותני, התכווצות שרירים מחמירה עוד יותר את המצב ומובילה לאי נוחות מוגברת. משככי שרירים מנרמלים את זרימת הדם ועוזרים להיפטר מנפיחות.

כונדרופוטקטורים משמשים לטיפול ומניעה של מחלות מפרקים,נורמליזציה של הטרופיזם באזור התרחשות התהליך הפתולוגי.

כמות מספקת של המאקרו והמיקרו-אלמנטים הנדרשים, כמו גם ויטמינים מכל הקבוצות, עוזרת לשפר את הרווחה הכללית של הגוף, מפחיתה את חומרת הדלקת, מונעת התרחשות של פתולוגיות, וגם עוזר להתאושש הרבה יותר מהר לאחר פציעה. קומפלקסים של ויטמינים הם המרכיב העיקרי בטיפול במחלות המעוררות כאב במפרק הירך.

משתנים עוזרים להיפטר מנפיחות באזור הפתולוגיה.

לְעַסוֹת
לְעַסוֹת

במקרה של צביטה של העצב הסיאטי או פתולוגיות אחרות של עמוד השדרה, נדרש קורס של טיפול ידני. סט מיוחד של תרגילים טיפוליים משפר את זרימת הדם באזור הפגוע, מפתח שרירים לאחר פציעה, מגביר את ניידות המפרקים ומחזק את קבוצות השרירים הנדרשות.

טיפול פיזיותרפי מאפשר לך לנרמל את רווחתך, להגביר את יעילות הטיפול העיקרי. בנוסף, נעשה שימוש בעלוקות ודיקור סיני.

תרופות עממיות

אם כואבות ברגל העליונה, הירך או כף הרגל, ניתן לטפל באמצעות רפואה מסורתית. הם עוזרים לשפר את ההשפעות של תרופות.

טוב להעלמת אי הנוחות שבשומן. כדי לעשות זאת, עליך למרוח רצועה קטנה של מוצר זה על המפרק הפגוע ולעטוף אותו בצורה רופפת בתחבושת. לאחר 5-8 שעות השומן ידלל מעט. ברגע שזה קורה, אתה צריך להחליף את חתיכת הבייקון הישנהעל חדש. יש לבצע הליכים טיפוליים עד להיעלמות מוחלטת של אי הנוחות באזור הירכיים.

תרופות עממיות
תרופות עממיות

פלסטר פלסטר משמש לכאבים כואבים. כדי לעשות זאת, העבירו כמה תרמילי פלפל מר דרך מטחנת בשר, הוסיפו 100 גרם מיץ בצל סחוט טרי, 20 מ ל מיץ פלנטיין. מערבבים הכל היטב, מוסיפים מעט שומן פנימי ומערבבים שוב. חממו מעט את התערובת, ולאחר מכן שפשפו אותה על האזור הפגוע ועטפו בזהירות את הירך במטלית חמה.

משחת חרדל נחשבת לתרופה טובה. מערבבים 1 כף. מלח, 0.5 כפות. חרדל וקצת נפט. הכן משחה הדומה לשמנת חמוצה סמיכה בעקביות. יש למרוח לפני השינה כדי לשפשף את המפרקים הכואבים.

מוּמלָץ: