כל ילדה שהגיעה לגיל הפוריות, שואלת במוקדם או במאוחר את השאלה: "מהם ימים פוריים?". ברפואה זהו השם שניתן לתקופה שלפני ואחרי הביוץ, שבמהלכה גדלים באופן דרמטי הסיכויים להרות. במילים אחרות, ביטוי זה מציין את פרק הזמן שבו הביצית מוכנה להפריה. אם אתם מתכננים ללדת, כדאי לקבוע את הזמן האופטימלי להתעברות. אבל איך עושים את זה?
איך לחשב ימים נוחים להתעברות
קביעת תחילת ימי הפוריות שלך עבור ילדה אינה קשה. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להקשיב לעצמך ולשים לב לכמה סימנים. אלה כוללים תסמינים כמו כאבים בבטן התחתונה, שינויים באיכות ובכמות נוזל צוואר הרחם, תנודות בטמפרטורת הגוף. בנוסף, בתקופת הביוץ חל שינוי ברמות ההורמונליות.
תסמונת הביוץ
אז מה הם ימים פוריים, הבנו את זה. עכשיו בואו נסתכל מקרוב על כל סימפטום המאפיין אותם. הנפוצים שבהם הם מה שנקרא כאבי ביוץ - הביטוי הזה רופאים-גינקולוגים מייעדים את כל סט סימני הביוץ. יחד עם זאת, אישה עלולה להרגיש כאבים בבטן התחתונה או אפילו התכווצויות. ככלל, אי נוחות מתרחשת שבועיים לפני תחילת הווסת ונמשכת זמן קצר יחסית - מדקה עד שעתיים. עם זאת, לא לכל הבנות יש כל כך מזל: חלק מהמין ההוגן יותר סובלות מכאבים קדם וסתיים במשך ימים ונאלצות לפנות לרופא. הרפואה עדיין לא הבינה מה גורם לתסמונת הביוץ, אבל התיאוריה הנפוצה ביותר היא שבמהלך שחרור הביצית מהרחם, רירית הנרתיק מגורה. אם שאלת ימי הפוריות קשורה קשר בל יינתק לכאבי ביוץ עבורך, אנו ממליצים לך להתייעץ עם רופא נשים מוסמך ולוודא שהגורם לכאב אינו זיהום או מחלה מתקדמת.
נוזל צוואר הרחם
אם את צריכה בכל האמצעים לקבוע את תחילת הביוץ שלך, שימו לב למבנה הנוזל הצווארי - הוא משתנה בהתאם לשלב המחזור. חפש הפרשות שנותרו על התחתונים או נייר הטואלט שלך, או הכנס בעדינות אצבע נקייה לנרתיק שלך. בימים הראשונים לאחר הווסת ההפרשות יהיו בשפע, לאחר מכן מספרן יפחת, העקביות גם תשתנה - הן יהפכו לעבות יותר, דביקות. ככל שנותר פחות זמן לביוץ, נוזל צוואר הרחם הופך לדליל יותר. בנוסף, הוא מקבל גוון צהבהב.רגע לפני הביוץ, נוזל צוואר הרחם הופך שקוף ואלסטי - זה מעיד שבשעה זו תתרחש ההתעברות הנכונה. כמובן שלא כל הבנות, בשל מאפייני הגוף שלהן, עשויות להבחין בשינויים באופי הנוזל הצווארי. אם עברת לאחרונה ניתוח גינקולוגי, נוטלת הורמונים, מניקה או סובלת מכל סוג של זיהום, התבוננות בנוזל צוואר הרחם לא תעזור לך לענות על השאלה מה זה ימים פוריים.
שינויים בטמפרטורת הגוף
הרוב המכריע של הנשים חוות עלייה קלה בטמפרטורת הגוף במהלך הביוץ. אם החלטתם להשתמש בשיטה זו לקביעת ימי פוריות, זכרו כמה כללים חשובים: קחו את החום מיד לאחר ההתעוררות, ואל תשתמשו בשמיכות חשמליות. זה יהיה הכי נוח לצייר גרף של תנודות טמפרטורה.
רמות הורמונים
ניתן לקבוע תנודות ברמות ההורמונליות בבית - לשם כך יש לרכוש ערכת בדיקה מיוחדת בבית המרקחת. מומלץ להשתמש בהם באמצע המחזור כדי שתוכל להתכונן כראוי לביוץ.
