חסינות היא ההגנה הטבעית של הגוף מפני חדירת פתוגנים, שהם הגורמים למחלות קשות ומעוררים שיכרון. מתח יומיומי, מחסור בויטמינים, הרגלים רעים מחלישים אותו.
חשוב מאוד לדעת להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות על מנת למנוע התפתחות של מחלות מורכבות ומסוכנות יותר. חשוב לבצע פעילות שוטפת לחיזוק מערכת החיסון, וכן לארגן תזונה נכונה.
תכונות של מערכת החיסון
כדי לענות בדיוק איך להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות, צריך לדעת מהי מערכת החיסון ומתי צריך לחזק אותה. הגנות טבעיות מפני פתוגנים ווירוסים הן קבועות. המנגנון שלו מורכב למדי ואינו מובן במלואו.
הדם מכיל לא רק אריתרוציטים, אלא גם לויקוציטים בביטויים שונים. הבשילתאים נלחמים כל הזמן בטפילים. בנוסף, ישנם מקרופאגים, שהם יצורים חד-תאיים הטורפים חיידקים, בפרט סטרפטוקוקוס וסטפילוקוקוס. לימפוציטים הם סוג של תאי דם לבנים המדכאים תאים סרטניים.
כאשר אדם חולה, לויקוציטים מתרבים באופן פעיל, מדכאים וירוסים, חיידקים ופטריות. זה תפקידה של מערכת החיסון. לכן תאים זרים אינם משתרשים. בהשתלת איברים, אדם נאלץ ליטול תרופות המדכאות את המערכת החיסונית כל הזמן.
סיבות להורדת חסינות
גוף האדם מורכב וחכם למדי. יש לו עתודות נסתרות שיופעלו ברגע מכריע. עם זאת, לפעמים הגנות זקוקות לדחיפה קטנה כדי להפעיל. במקרה זה, אתה צריך לדעת בדיוק איך להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות כדי לנרמל את רווחתך ולמנוע התפתחות של מחלות.
ישנן מספר סיבות לכך שמערכת החיסון מפסיקה לפעול כראוי. ביניהם, יש צורך להדגיש כגון:
- תפקוד מעיים לקוי;
- שימוש ממושך בהורמונים או אנטיביוטיקה;
- מחסור בסיבים בתזונה;
- מחסור בוויטמינים;
- מתח;
- זיהומים תכופים;
- coffee abuse;
- צריכת ג'אנק פוד;
- הרגלים רעים.
זה לא מספיק לדעת איך לחזק את המערכת החיסונית של מבוגר עם תרופות עממיות, שכן כולן יתנו רק השפעה זמנית. חשוב מאודתחילה לקבוע את הסיבה לירידה במערכת החיסון, כמו גם לחסל את ההשפעה של גורמים שליליים על הגוף שלך. מכיוון שרק בשילוב עם שינויים כאלה, שיטות עממיות באמת יהיו יעילות.
תסמינים של ירידה בחסינות
ישנם סימנים מסוימים שבאמצעותם ניתן לקבוע בקלות שמערכת החיסון נכשלה ועובדת עם הפרעות. כאשר כל התסמינים הללו מתגלים, יש לנקוט באמצעים דחופים. בין הסימנים העיקריים יש לציין:
- כשל, ישנוניות;
- הצטננויות תכופות;
- שחין ופצעונים מופיעים על הגוף;
- שקדים הופכים לעתים קרובות מודלקים;
- החמרה של מחלות ויראליות ופטרייתיות;
- בעיות באיברי העיכול.
כל התסמינים הללו מצביעים על כך שהגוף זקוק לעזרה - יש צורך דחוף להגביר את החסינות. הנושא חריף במיוחד עבור אנשים שיש להם פציעות קשות או שעברו ניתוח, מחלות זיהומיות או טיפול בסרטן.
איך להגביר חסינות
כדי לחזק את ההגנות, תחילה עליך לנטוש הרגלים רעים, מכיוון שהם לא רק מובילים לבריאות לקויה, אלא גם מעוררים התפתחות של מחלות מסוכנות. בנוסף, חשוב לשנות את אורח החיים הרגיל על ידי הקדשת מספיק זמן לפעילות גופנית.
מומלץ לטייל לפני השינה, וגם לבקר בבריכה. ריצת בוקר, הליכה לחדר כושר, כמו גם פעילויות בחוץ עוזרות היטב.
כדי לשפר את החסינות, נדרש לנרמל את שלב השינה והמנוחה. חוסר שינה מוביל להתפתחות מחלות עצבים, עייפות, ביצועים גרועים, עצבנות. תזונה משפיעה על הרווחה. הימנע מג'אנק פוד ומשקאות מוגזים.
מתכונים של רפואה מסורתית
לא רק אורח החיים הנכון עוזר במאבק לחסינות חזקה. אם, לאחר התייעצות עם הרופא, לא נמצאו התוויות נגד האוסרות את השימוש בשיטות טיפול לא מסורתיות, אז אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות פופולריות. מתכונים פשוטים שאתה יכול לבשל בעצמך כדי לחזק את ההגנות של אדם. בתשובה לשאלה כיצד להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות, אנו יכולים לומר בוודאות שהם עוזרים היטב:
- teas;
- מרתח צמחים;
- מיצים טבעיים.
הם הרבה יותר זולים מתרופות וממתחמי ויטמינים, אבל הם בשום אופן לא נחותים מהם בביצועים, מה שמאפשר לך לשחזר את ההגנות שלך. מבין צמחי המרפא, אכינצאה, סנט ג'ון וורט, ג'ינג'ר, ורד בר עוזרים היטב.
לפני שימוש בצמחי מרפא, נדרשת התייעצות עם מומחה. הרי לא כל אחד יכול להתאים להרכב כזה או אחר.
צמחים לשיפור חסינות
רבים מתעניינים כיצד לחזק את המערכת החיסונית של מבוגר באמצעות תרופות עממיות, שכן הן זולות ובטוחות. לג'ינג'ר יש תכונות טובות. יש לו מגרה חיסונית, נוגדת חמצון, אנטי דלקתית,השפעה אנטי ויראלית. שורש ג'ינג'ר משמש להכנת חליטות, תה, תערובות להגברת החסינות. בנוסף, ניתן להוסיף למנות שונות בעת הבישול. מומלץ לקנות ג'ינג'ר טרי, כיוון שהוא עשיר יותר בחומרי הזנה.
כדי להכין משקה מרפא, יש לקלף, לגרד את שורש הג'ינג'ר. השמיט 2 כפות. ל. ג'ינג'ר ב-2 ליטר מים רותחים ומרתיחים על אש נמוכה במשך 10 דקות. מצננים מעט את המשקה המוגמר, מוסיפים חצי לימון ו-2 כפות. ל. דבש או סוכר. שתו 200 מ ל פעמיים ביום.
כדי להגביר את ההשפעה על הגוף, מומלץ להשתמש בג'ינג'ר עם מוצרים אחרים בעלי השפעה דומה. לוקחים 200 גר' שורש מגורר, מערבבים עם 2 לימונים קצוצים, תאנים קצוצות דק ומשמשים מיובשים שנלקחים ב-100 גר' כל אחד מוסיפים 100 גר' חמוציות מרוסקות במחית. שלב את כל הרכיבים, יוצקים 200 מ ל של דבש טבעי ומערבבים היטב. לאכול 1 כפית. חל איסור מוחלט להשתמש בג'ינג'ר:
- במהלך הנקה;
- עבור קוליטיס כיבית;
- מחלת אבן מרה.
בתשובה לשאלה כיצד להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות, אנו יכולים לומר בוודאות שירכי ורדים עוזרות היטב. זה מגביר את היעילות, מנרמל את התפקוד של איברים ומערכות. Rosehip מכיל ויטמינים ויסודות קורט רבים הממריצים את ייצור האנזימים הנדרשים לבריאות טובה.
לשום יש ספקטרום רחבהשפעה על הגוף. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים בהרכבו. שום משפר חסינות, מונע התפתחות של מחלות רבות, כולל סרטן. כיצד להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות לשחפת היא שאלה שמעניינת אנשים רבים הסובלים ממחלה זו. שום, שפועל כנוגד חמצון ואנטיביוטיקה, ומגדיל את מספר הלימפוציטים, עוזר להתמודד עם בעיה דומה.
יש לקחת את השום טרי ולקלוף ממש לפני השימוש. אפשר להיפטר מהריח הספציפי על ידי לעיסת פטרוזיליה, פרוסת לימון או שטיפת הפה בחלב. אסור לצרוך שום במחלות של הכבד, מערכת העיכול, הכליות.
קינמון הוא תרופה טובה, מכיוון שהוא מכיל שמנים אתריים, אלמנטים מיקרו ומקרו וויטמינים. זה תורם לנורמליזציה של תפקודם של איברים ומערכות, עוזר להפחית משקל, וגם חוסך מדיכאון. בנוסף, קינמון מנרמל את תפקוד המוח, אך צריכה מוגזמת שלו עלולה לעורר התמוטטות, מצב של דיכאון וכאבי ראש עזים. הנורמה היומית היא לא יותר מ 250 מ ג של תבלינים. זה אסור במקרה של אי סבילות אישית.
קינמון משמש באופן טיפולי בתה, חליטות, ארומתרפיה ואמבטיות. מערבבים ¼ כפית. קינמון עם 1 כף. ל. קצת דבש מחומם ולקחת את התרופה המוכנה 4 פעמים ביום.
ממריצים חיסוניים טבעיים
ממריצים חיסוניים טבעיים הםצמחים שמגבירים את ההגנה. לעתים קרובות הם נרשמים לא רק כדי לחזק את המערכת החיסונית, אלא גם עבור הצטננות. רבים מודאגים כיצד להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות, כך שתוכל להגן על עצמך ביעילות מפני מחלות ולנרמל את רווחתך. במקרה זה, אכינצאה פורפוראה, המכילה פוליסכרידים מועילים, עוזרת היטב. הוא מקדם את ייצור האינטרפרון, בעל תכונות אנטי-ויראליות, אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי-פטרייתיות.
לאבקה יש איכויות מעוררות ביולוגיות טובות. הוא מכיל הרבה חומרים שימושיים, משפר את הגוונים, מגביר סיבולת, משפר את הפעילות המנטלית. מומלץ גם לשתות תה Schisandra chinensis מכיוון שהוא מגביר את העמידות לזיהומים.
אוכל
אנשים רבים מתעניינים כיצד להעלות במהירות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות בעזרת מזון. מי גבינה נדרשת כדי לשמור על פעילות מערכת החיסון, מכיוון שהיא מכילה חומרים חיוניים הנדרשים לכל אורגניזם. משקה זה מסיר עודפי נוזלים, רעלים, רעלים וכולסטרול רע. בנוסף, מי גבינה משפרת את הקשב, הזיכרון ומפסיקה את ייצור הורמוני הלחץ. אתה צריך לשתות אותו מדי יום.
חלב עיזים הוא מוצר טוב. בשימוש קבוע הוא עוזר לחיזוק המערכת החיסונית ושיקום כוחות ההגנה. חלב עוזר למנוע התפתחות של הצטננות. זה התווית לשימוש בהשמנת יתר ופתולוגיות שונות של הלבלב. אתה יכול לשתות עז מבושלת בכל עת בין הארוחות.
שימוש בדבש
איך עוד אפשר להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות? דבש. זהו ממריץ חיסון טוב מאוד. עם זאת, כדאי לזכור שאיכות האפיתרפיה תלויה במידה רבה באיכות המוצרים. עדיף לרכוש אבקה, לחם דבורים ודבש ממוכרים מהימנים או ישירות מהדבוראים.
רבים מתעניינים כיצד להשתמש בו כדי להגביר את החסינות של מבוגר. המתכון לתרופה עממית - לימון, דבש ופירות יבשים - יעיל מאוד. קח 300 גרם של צימוקים, משמש מיובש ואגוזים, 1 לימון. מסובבים הכל במטחנת בשר, מוסיפים 1.5 כפות לתערובת המוכנה. דבש טבעי. מניחים את התערובת במקרר למשך שבועיים. לאכול 1 כף. ל. 3 פעמים ביום. עדיף לשטוף אותו עם תה.
אלו הוא עוד חומר ביולוגי טבעי טוב. זה עוזר להגביר את החסינות לאחר ניתוח, מחלה קשה, וגם לצבור כוח בהקדם האפשרי. כדי להכין את התרופה, יש צורך שהצמח לא יהיה צעיר מ-3 ולא יותר מ-5 שנים. במשך 10 ימים, הפסק להשקות, ואז לשבור את העלים, לעטוף בנייר כסף. לאחר מכן מכניסים למקפיא לשבוע. בתום תקופה זו יש להפשיר את העלים, לשטוף בעדינות ולהסיר את הקליפה.
לאחר מכן טוחנים את הבסיס השקוף בבלנדר עם מעט מים. יוצקים מיץ לימון לתוך המסה המתקבלת ביחס של 3: 1. עדיף לאחסן את התרופה המוכנה במדף התחתון של המקרר, לקחת 1 כף. ל.מספר פעמים ביום.
קח 400 גרם דבש טבעי, הוסף 0.5 כפות. קצוץ סנט ג'ון wort ולשים במקום חשוך במשך 10-12 ימים. לשתות 2 כפיות. בין ארוחות. במהלך הטיפול, אין לבקר בסולריום, מכיוון שוורט סנט ג'ון מגביר את הרגישות לקרינה אולטרה סגולה.
מערכת החיסון מתחזקת על ידי דבש ושום. מערבבים 5 שיני שום כתושות עם 10 כפות. ל. דבש טבעי. מכניסים למקרר לחודש. לאכול 1 כפית. יומי.
בתשובה לשאלה כיצד להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות ל-HIV, אנו יכולים לומר שג'ינג'ר עם דבש ולימון טבעי נחשב לתרופה טובה. הוא עוזר להעשיר את הגוף בנוגדי חמצון, ויטמינים המגבירים עמידות לזיהומים. בנוסף, תרופת הג'ינג'ר מסייעת להגברת היעילות, מסייעת להפחתת משקל עודף והפעלת חילוף החומרים.
כדי לחזק את המערכת החיסונית, צריך לקחת 100 גרם שורש ג'ינג'ר, 100 מ ל דבש טבעי, 4 לימונים. מקלפים את העור מהג'ינג'ר ומגררים אותו בעדינות. מוסיפים פרוסות לימון ללא קליפה. טוחנים את כל זה בבלנדר ומערבבים עם דבש. שומרים את התערובת בצנצנת זכוכית במקרר. לצרוך 1 כף מדי יום. ל. שעה אחת לאחר האוכל או לפני האכילה.
תה צמחים
מה טוב להעלאת החסינות של מבוגר מפני תרופות עממיות? שאלה זו מדאיגה רבים, שכן חוסר ההגנות של הגוף הוא די שכיח. תכשירים צמחיים עוזרים מאוד. כדי להגביר את החסינות, אתה צריך לשתות עירוי של עשבי תיבול כאלה במשך 2-3 חודשים,אוהב:
- valerian;
- oregano;
- קונוס הופ;
- melissa;
- motherwort;
- לינדן flowers;
- echinacea.
קח 1 כפית. צמחים, מניחים בקומקום ויוצקים מים רותחים עד הצוואר. במקום קומקום אפשר להשתמש בתרמוס. השאר את אוסף הצמחים להחדיר כל הלילה. בבוקר, מסננים ושותים את העירוי 3 פעמים ביום למשך 0.5 כפות. אם אין אלרגיה, אז אתה יכול להוסיף דבש לחליטה החמה.
ניתן להשתמש בג'ינסנג להכנת תה, מכיוון שהוא גורם לעלייה בכוח, כתוצאה מכך, אדם מתחיל להרגיש עליז ופעיל יותר. זה חשוב במיוחד עבור אנשים שסבלו ממתח ומחלות זיהומיות. אתה יכול פשוט להרתיח את הצמח עם מים רותחים ולשתות אותו כמו תה.
אנשים רבים מתעניינים כיצד להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות. ביקורות לגבי צמחי מרפא הן בעיקר חיוביות. תרופה טובה היא תה קמומיל, שכן הוא ממריץ את מערכת החיסון וגם עוזר להתמודד עם הצטננות בצורה יעילה יותר. ניתן לחלוט אותו כמו תה רגיל בתוספת עשבי תיבול אנטי דלקתיים אחרים.
המלצות ממומחים
יש לשקול באופן מקיף את השאלה כיצד להעלות את החסינות של מבוגר באמצעות תרופות עממיות. אין מתכון אוניברסלי שיגן לחלוטין מפני כל המחלות והמחוללים.
ראשית עליך לקרוא את ההמלצות של מומחים וללמוד את הביקורות. אתה יכול להעלות את החסינות של מבוגר עם תרופות עממיות למדיבמהירות וביעילות. בנוסף, אתה צריך ללכת לעתים קרובות יותר ברחוב, לשחק ספורט, לקחת מתחמי ויטמינים. הקפד להיות במצב רוח טוב.
