שבץ הוא פתולוגיה מסכנת חיים, שכן היא מאופיינת בהפרעה פתאומית באספקת הדם למוח. במקרה זה מתרחש מוות מאסיבי של תאי עצב והקשר ביניהם מופרע, וכן מופיעים תסמינים נוירולוגיים מוקדיים או מוחיים, הנמשכים יותר מיממה ועלולים להוביל למוות.
אם קודם לכן אבחון כזה נעשה בעיקר עבור קשישים, אז לאחרונה קצב החיים האינטנסיבי תורם לכך שגם צעירים נחשפים לרוב למחלה כה חמורה כמו שבץ מוחי. מניעה של מחלה זו יכולה להציל לא רק מנכות ארוכת טווח, אלא גם להציל חיים.
כמה מסוכן אירוע מוחי?
שבץ מוחי היא מחלה קשה מאוד. בנוסף לעובדה שמחלה זו עלולה להוביל למוות פתאומי, היא יכולה גם לגרום לאדם נכה שהיה בעברבריא למעשה. הסיבוכים הנפוצים ביותר הם:
- Paresis - פגיעה חלקית או הגבלת תנועה בגפיים.
- שיתוק - קיבוע מוחלט של הגפיים, נגעים של צד אחד נצפים לעתים קרובות יותר. אלו הם מה שנקרא hemiparesis, כאשר היד והרגל בצד אחד אינן פועלות בו זמנית.
- הפרעות דיבור.
- הפרעות וסטיבולריות.
כל הסיבוכים הללו מובילים לנכות ארוכת טווח ולעיתים אף לכל החיים, ולאחר מכן קשה לאנשים שהיו די בריאים עד לאחרונה להסתגל לסביבה החברתית.
גורמי סיכון לשבץ מוחי
מניעת שבץ מוחי מכוונת לשלוט בגורמים שיכולים לגרום למחלה זו, ותיקונם. אלה כוללים:
- יתר לחץ דם ועליות בלחץ הדם, הסיכון עולה ביחס למספרי לחץ הדם.
- טרשת עורקים.
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. לדוגמה, פרפור פרוזדורים מגביר את הסיכון לשבץ איסכמי.
- מתח ממושך ומתח עצבי.
- גיל לאחר 50 שנה. ככל שהמטופל מבוגר יותר, כך הסיכון ללקות במחלה זו גבוה יותר.
- הפרה של תהליכים מטבוליים.
- מחלות של המערכת האנדוקרינית, כגון סוכרת.
- עישון מגביר את הסיכון לשבץ מוחי ב-50%.
- רכישת אלכוהול וסמים.
- שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות, כגוןאמצעי מניעה הורמונליים או נוגדי קרישה.
- גורם מין - בגברים לאחר גיל 45, הסיכון לשבץ מוחי גבוה יותר מאשר בנשים.
- תורשה.
- חוסר פעילות.
- השמנה ועודף משקל.
מניעה ראשונית ומשנית
כל הגורמים הללו יכולים לעורר את התפתחות המחלה הקשה שאנו שוקלים. מניעת שבץ מוחי מחולקת לראשוני ומשני. ראשוני כרוך במניעת גורמי סיכון למחלה. זה יכול להתבצע הן בקנה מידה ארצי והן על בסיס אישי.
Secondary נועד לחסל גורמי סיכון לשבץ מוחי, אשר בנסיבות מסוימות עלול לעורר הישנות של המחלה. השיטה היעילה ביותר היא בדיקות מונעות קבועות, המאפשרות גילוי ומניעת חריגות לא רצויות בזמן ובמידת הצורך בעזרת תרופות למניעת המחלה. בנוסף, מניעה ראשונית ומשנית של שבץ מוחי מתבצעת לא רק באמצעות תרופות, אלא גם בעזרת רפואה מסורתית, וכן על ידי נטישת הרגלים רעים וגורמים מזיקים.
דיאטה
מניעת שבץ מוחי בבית כרוכה בתזונה נכונה, שתסייע במניעת גורמים שליליים שיכולים לעורר את המחלה. דיאטה כזו צריכה לכלול כמות מספקת של ירקות ופירות טריים, בשר רזה(חזה עוף, עגל, בקר), דגים רזים ואגוזים.
יש לא לכלול מוצרים המכילים שומנים מן החי. כמו כן, לא רצוי לצרוך פחמימות קלות לעיכול. אלה כוללים את כל הממתקים, המאפינס, המאפים. כקינוח אפשר להשתמש בפירות יבשים (שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים) בגבולות הסביר. שוקולד מותר בכמויות מוגבלות. כדאי לכלול פחמימות שנספגות לאט לארוחת הבוקר, רצוי להשתמש בהן עם ירקות טריים. זה יכול להיות דייסת כוסמת או דוחן עם סלט ויטמינים מתובל בשמן זית.
יש להימנע ממזונות מטוגנים ומעושנים, מזונות המכילים כולסטרול (חלמון עוף, שומן חזיר וכו'), חומרים משמרים, חמוצים ומרינדות. עודף מלח שומר על מים בגוף ובכך יכול לעורר התקף של יתר לחץ דם. וזה, בתורו, גורם לא חיובי שיכול לתת תנופה להתפתחות שבץ מוחי.
אנשים עם עודף משקל רוצים לרדת במשקל. אבל זה חייב להיעשות בהדרגה. אי אפשר לרדת במשקל בחדות, שכן זה יכול לעורר בעיות בריאותיות שונות, כולל שבץ מוחי. ללא כל נזק לגוף, אתה יכול להיפטר מ-2.5-3 קילו עודפים בחודש.
פעילות גופנית
פעילות גופנית סדירה מחזקת את כלי הדם ואת הגוף בכללותו. אבל הם צריכים להיות מתונים, במיוחד עבור חולים שעברו שבץ מוחי. אי אפשר להעמיס יתר על המידה על גוף שכבר מוחלש. כל התרגילים הגופנייםצריך להיעשות בקצב איטי. מניעה מהסוג הזה תעזור לגוף מוחלש להתחזק.
הרגלים רעים
דחייה מוחלטת של הרגלים רעים מפחיתה משמעותית את הסיכון לפתח טרשת עורקים של כלי הדם של המוח ולהיווצרות קרישי דם. אמצעים אלה יכולים למנוע שבץ מוחי. מניעה מסוג זה משפרת את האיכות ומגדילה את תוחלת החיים של חולים שכבר חלו במחלה זו. הפחתת מספר הסיגריות המעושנות אינה מניעה ואינה מפחיתה את הסבירות להתקף איסכמי. רק הפסקה מוחלטת של עישון תועיל.
כמה מקורות מדווחים שכמות קטנה של יין אדום טובה לכלי הדם, אבל זה לא נכון. הממצאים האחרונים של מדענים מצביעים על כך שאלכוהול בכל כמות, למעט נזק, אינו עושה דבר. על מנת לנקות את כלי הדם, עדיף להשתמש בתרופות עממיות מוכחות.
רפואה מסורתית
מניעת שבץ מוחי באמצעות תרופות עממיות אפשרית רק לאחר התייעצות עם רופא. הוא משמש לרוב בשילוב עם שיטות אחרות, כגון טיפול תרופתי. אתה יכול להשתמש בכלים הבאים:
- חליטה של קומבוצ'ה. הוא נצרך חצי כוס 3-5 פעמים ביום.
- תמיסת אלכוהול ערמונים סוסים. 30 טיפות מומסות מראש בכמות קטנה של מים או תה ונלקחות 2 פעמים ביום (בוקר וערב). הכן תמיסת זו באופן הבא: חצי ליטרהצנצנת מלאה בפרחים או בפירות של ערמון סוס ומלאה עד אפס מקום בוודקה. נקו את הצנצנת במקום חשוך למשך 14 ימים. לאחר סינון ויוצקים את התמיסה שהתקבלה לכלי זכוכית כהה.
- שורש ג'ינג'ר טרי - נוסף לתה או לכל משקאות. ניתן להוסיף ג'ינג'ר כתוש יבש למנות בשר.
- אגוז מוסקט כתוש - הוסף לכל מאכל. ניתן להחזיק אבקת אגוז מוסקט בפה למשך מספר דקות, ולאחר מכן לבלוע עם מים רותחים קרים.
- לפני השינה, כדאי לטפטף תמיסה מימית של מומיה 2 טיפות לכל מעבר אף.
- עם רמות כולסטרול גבוהות, כדי למנוע טרשת עורקים, שעלולה לגרום לשבץ מוחי, כדאי לאכול מזונות המכילים סטטינים טבעיים. אלה כוללים פטריות שנטרל והרינג. אבל הרינג לא צריך להיות מלוח, שהורגלנו אליו, אלא מאודה או בתנור. כמות גדולה של מלח הופכת את המוצר הזה לא מתאים במיוחד לתזונה בריאה.
- כדי לנקות את כלי הדם, כדאי להשתמש בתרופה העשויה מדבש, לימון ושום. כל המרכיבים נלקחים בכמויות שוות. לימון ושום כותשים בבלנדר. לפני כן יש לקלף את השום ולשטוף היטב את הלימון. אגב, הדרים נטחנים ממש עם הקליפה. את המוצר המתקבל ניתן לאחסן במקרר ולקחת מדי יום, כפית אחת.
היזכר שוב: מניעת שבץ מוחיתרופות עממיות צריכות להתבצע תחת פיקוחו של הרופא המטפל ובהמלצתו. רק בתנאים כאלה זה יהיה שימושי.
מניעת שבץ מוחי. סמים
אפשרות זו נחשבת על ידי מטופלים רבים כיעילה ביותר. בואו נדון ביתרונות ובחסרונות.
כפי שאתם יודעים, מי שנמצאים בסיכון למחלה כל כך אדירה כמו שבץ מוחי צריכים להיות זהירים במיוחד. מניעה משנית במקרה זה כרוכה בשימוש בתרופות. בנוסף, לעתים קרובות לאחר התקף איסכמי חולף, הרופאים ממליצים על חולים לעבור ניתוח קרוטיד משחזר, שיכול להציל את חייהם.
לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם מומלץ למדוד לחץ דם פעמיים ביום ולרשום נתונים אלו ביומן מיוחד. בפגישה עם קרדיולוג יש להציג רישומים אלו לרופא על מנת שיוכל לבחור טיפול יעיל ליתר לחץ דם, המהווה גורם סיכון להתפתחות שבץ מוחי – דימומי ואיסכמי כאחד. נטילת תרופות להורדת לחץ דם כגון Lozap ו- Lozap plus עשויה להירשם לטיפול ביתר לחץ דם. בנוסף, להורדת לחץ דם חירום, ניתן להשתמש למשל בתרופה קפוטן ובמשתנים, למשל, Furosemide (Lasix). על המטופלים ליטול תרופות להורדת לחץ דם לאורך זמן, עד שרמות לחץ הדם היציבות מתייצבות. מייגע לתקן טיפול באמצעים כאלה בפיקוח קרדיולוג או מטפל. מניעה כזו של שבץ איסכמישל המוח מאריך את החיים הפעילים של החולים ומאפשר להם להרגיש משביע רצון במשך זמן רב למדי. אילו תרופות נוספות רושמים הרופאים למטופלים שלהם?
כדי למנוע הישנות של שבץ מוחי, מניעה חייבת לכלול בהכרח שימוש בתרופות נוגדות טסיות וטיפול אנטי-מיקרוביאלי. לעיתים קרובות, קרדיולוגים ממליצים ליטול תרופות כגון אספירין, טיקלופידין, קלופידוגרל, דיפירידמול. טיפול כזה מיועד בדרך כלל לתקופה ארוכה. זה יכול להימשך שנים. חשוב לעקוב מעת לעת אחר פעילות צבירת הטסיות. כאשר היא עולה, יש צורך לרשום לחולים תרופות נוגדות טסיות או נוגדי קרישה, כגון Warfarin, כדי למנוע קרישי דם ובכך למנוע שבץ.
ביצוע מניעת שבץ מוחי בטרשת עורקים מכוון להורדת כולסטרול. הגדלתו ב-10% בלבד מהנורמה מגדילה את הסיכון לשבץ עד 25%. עודף כולסטרול בצפיפות נמוכה (נקרא גם כולסטרול דביק רע) תורם ליצירת רובדים טרשתיים על דפנות כלי הדם. עם לחץ דם גבוה, זה מגביר את הסבירות לפתח שבץ מוחי. כיצד למנוע שבץ מוחי במקרה זה? יש לשמור על רמות הכולסטרול בטווח התקין. כדי להפחית אותו, נעשה שימוש בטיפול להורדת שומנים בדם, הכולל נטילת סטטינים. תרופות בקבוצה זו כוללות, למשל,סימבסטטין, ניאצין, פראבסטטין. ככלל, תרופות אלו צריכים להילקח על ידי חולים לכל החיים.
בנוסף, יש צורך לקחת קומפלקסים המחזקים את דפנות כלי הדם, מגבירים את הטונוס והגמישות שלהם. הרופאים ממליצים על Ginkgo Biloba FORTE, המכיל חומרים פעילים ממקור צמחי המפחיתים את החדירות של קירות נימי הדם, מחזקים את דופן כלי הדם ומנרמלים את הטון שלו. לפיכך, ניתן לספק מניעה מקיפה של מחלת לב כלילית ואוטם שריר הלב.
הבדלים בהתפתחות שבץ מוחי אצל גברים ונשים
- לפי הסטטיסטיקה, נשים נוטות יותר לחטוף שבץ בתקופת הגיל שלאחר 60 שנה, בעוד שאצל גברים הסיכון להתפתחותו קיים כבר לאחר 40 שנה.
- גברים סובלים את המחלה בקלות רבה יותר מנשים.
- החלמה מלאה שכיחה הרבה יותר בקרב גברים לאחר שבץ מאשר בנשים.
- נתונים סטטיסטיים מראים שהתמותה בקרב נשים לאחר מחלה זו גבוהה משמעותית מאשר בקרב גברים.
- גורמי סיכון נשיים לשבץ מוחי: שימוש באמצעי מניעה, מיגרנות, הריון לא תקין וסיכון גבוה יותר לפקקת.
מניעת שבץ מוחי אצל גברים ונשים
כדי לדבר על מניעת מחלה זו, עליך להבין את הגורמים להתרחשותה. לכן, בנשים המעשנות ונוטלות אמצעי מניעה דרך הפה מעל גיל 30, הסיכון לשבץ מוחי עולה ב-25%, בהשוואה ללא מעשנים ונשים המעדיפות אמצעי מניעה מסוגים אחרים. מכאן נובעת המסקנה ההגיונית שמניעת שבץ מוחי בנשים עם הרגלים ואמצעי הגנה כל כך גרועים מסתכמת בנטישתם.
כמו כן, אנשים בעלי יכולת התרשמות גבוהה ואינם עמידים ללחץ, עם שינויים תכופים במצב הרוח, נוטים יותר לשבץ. כאמצעי מניעה, ניתן להמליץ למטופלים כאלה על טיולים יומיומיים באוויר הצח, מקלחת ניגודיות בבוקר, ובמקרים מתקדמים יותר, נטילת תרופות הרגעה, אך ניתן ליטול אותן רק לאחר התייעצות עם רופא. אם אתה סובל מנדודי שינה, אז ככדור שינה כדאי לשתות חצי כוס תה צמחים חמים או חליטת קמומיל לפני השינה.
איך למנוע שבץ מוחי? מניעה של מחלה זו צריכה להיות מכוונת לצמצום וביטול גורמי סיכון. לצורך כך מתבצעות מדי שנה בדיקות רפואיות ובדיקות רפואיות לאוכלוסייה. הקפידו לבצע בדיקות לכולסטרול וגלוקוז בדם. כאשר מזהים בעיות בריאותיות, יש לנקוט בצעדים לסילוקן. מומלץ לכל האזרחים, ללא קשר לגילם ולמינם, לוותר על הרגלים רעים.
