מלח אפסום, המכונה מגנזיום סולפט, הוא מינרל טבעי שהתגלה לראשונה באנגליה. תרופה טבעית שניתן להשתמש בה הן פנימי והן חיצוני, היא מועילה להפליא לבריאות האדם. בואו נדבר על המאפיינים שלו ביתר פירוט במאמר זה.
מרגיע את הגוף ומקל על כאב
מלח אפסום מומס במים חמימים נספג היטב דרך העור, ומספק הקלה הדרגתית של סימני עייפות ומתח. למגנזיום תפקיד מכריע בייצור אנרגיה בתאים, ועוזר להיפטר מתחושות של ריגוש וחרדה. מלח אפסום, שנספג דרך העור, עוזר גם להפחית מתח שרירים וכאבי מפרקים.
אתה יכול לעשות אמבט מלח כדי להקל על כאבי ראש או להרגיע התכווצויות בטן. אמבטיות רגליים יקלו על עייפות ברגליים, יעזרו להפחית או להיפטר מכאבים והתכווצויות. תיהנו מאווירה מרגיעה עם אמבט מלח, במיוחד לפני השינה, אשר תרגיע את העור וירפה את השרירים, ובכך תקדם מנוחת לילה נעימה.
השפעה חיובית עלגוף האדם
למלח אפסום (מגנזיום סולפט, או מגנזיה) יש השפעה חיובית על גוף האדם בכך שהוא עוזר לבצע פונקציות אנזימטיות רבות, מווסת את אצירת הנוזלים בתאים ומקל על החלפת סידן על מנת להעביר אותות כימיים דרך מערכת העצבים. המינרל גם מווסת את רמת הסוכר בדם, ומפחית את הסיכון לסוכרת.
מגנזיום גופרתי טוב גם לבריאות הלב וכלי הדם, מכיוון שהוא עוזר לנרמל את לחץ הדם ולמנוע מחלות לב חמורות. עורקים אלסטיים בריאים יותר מפחיתים את הסיכון לקרישי דם ולפגיעה בדפנות העורקים. בנוסף לשיפור בריאות הלב וכלי הדם, מלח אפסום (זמין ללא מרשם רופא) יכול גם לעזור להקל על מתח על ידי אמבט שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.
מפחית עודף
בתשובה קצרה לשאלה "מהו מלח אפסום?", אתה יכול לתאר אותו כעוזר חיוני במשק הבית, שזו גם אחת הדרכים הקלות ביותר להקל על מתחים ולהפיג מתחים. תכונותיו המופלאות של המינרל ידועות כבר למעלה ממאה שנים. אבל בניגוד למלחים אחרים, למלח אפסום יש תכונות שיכולות להרגיע את הגוף, הנפש והנשמה. בין שלל היתרונות, ראוי לציין את הדברים הבאים: הרפיה של מערכת העצבים, העלמת בעיות עור, הפחתת כאבים בגב וברגליים, הרפיית שרירים, סילוק רעלים מהגוף.
כדי להקל על עצירות, אתה יכול להכין פתרון,על ידי המסת שתי כפות מלח אפסום בכוס מים חמימים. אתה יכול לקחת משקה כזה לא יותר מפעם אחת ביום במשך מספר ימים. אם אין שיפור, מומלץ להתייעץ עם רופא. כדי להסיר רסיס, אתה צריך להשרות את האזור הפגוע עם מלוחים. הדלקת סביב הפצע תפחת, והעצם הזר שנכנס לשם יתרכך, ויאפשר להסירו בקלות.
מלח אפסום: השתמש כשפשוף ומסכה
קרצוף טבעי מעניק גוונים מושלמת וגם מסיר בקלות חלקיקי עור מתים (תאים מתים) כאשר משפשפים ומעסים אותו בתנועות סיבוביות על עור לח, ועוזר לו להיראות בריא ורך יותר. ואם מוסיפים מלח אפסום לג'ל הכביסה, מקבלים חומר ניקוי נפלא. כאשר מערבבים עם ג'לי נפט, יש לך פילינג שפתיים מזין נפלא שיעזור להעלים את היובש וישאיר את השפתיים שלך לחות ומטופחות.
ניתן גם להכין את מסכת הפנים הזו: קוצצים דק עגבנייה בשלה קטנה, מוסיפים חלבון ביצה, חצי כפית ויטמין B5 (בצורת אבקה), כפית אחת של ג'ל אלוורה ומלח אפסום וכמה טיפות. של שמן אתרי טימין. מרחו את התערובת שהתקבלה על הפנים למשך חמש עשרה דקות, ולאחר מכן שטפו במים חמימים.
מנקה טבעי
Epsom Universal S alt הוא עוזר טוב במטבח כחומר ניקוי. מבנה שוחק של מלחקריסטלים יעזרו להסיר לכלוך מבלי לפגוע בכלי הבישול. אם תוסיפו מינרל רופף לחומר הניקוי הנוזלי שלכם, תוכלו להתמודד ביעילות עם אריחים מלוכלכים, רצפות ומשטחים מלוכלכים אחרים בחדר האמבטיה ובמטבח. לאחר מריחת המוצר, עליך לתת לו זמן להיספג באופן יסודי (בדרך כלל מספיקות מספר דקות), ולאחר מכן הלכלוך עוזב הרבה יותר מהר.
דשן לגינה
אילו יתרונות נוספים יש למלח אפסום? מהו הכלי הנפלא הזה שיכול להפוך לעוזר הכרחי בכל בית, כמו גם בחצר? מדולל במים, מגנזיום גופרתי יכול לשמש לדשן צמחים, הסרת מזיקים לא רצויים כמו חרקים, שבלולים וכדומה. מלח אפסום לצמחים הוא דשן טבעי אמיתי.
ניתן גם לדשן צמחים מקורה. המינרל מכיל את המרכיבים התזונתיים הדרושים התורמים לצמיחתם היעילה (חנקן, זרחן, אשלגן). דשן מלח מדולל ניתן להשקות ולרסס על עלים ופרחים.
למה תאים צריכים מגנזיום?
כולם יודעים על החשיבות עבור גוף האדם של יסודות כימיים כמו ברזל וסידן. מה לגבי מגנזיום? זהו היסוד השני בשכיחותו המצוי בתאי האדם והיון הרביעי בחשיבותו החיובית בגוף. הוא מסייע לגוף בוויסות של למעלה מ-325 אנזימים שונים וממלא תפקיד חשוב בשליטה בשרירים, ייצור אנרגיה וסילוק של חומרים מזיקים.רעלים.
מחסור במגנזיום עלול להוביל למחלות לב וכלי דם, אוסטיאופורוזיס, דלקת פרקים, כאבי שרירים ומפרקים, ומחלות הקשורות למערכת העיכול. גם תסמונת עייפות כרונית ועוד הרבה דברים לא נעימים עלולים להופיע. מלח אפסום, הידוע מדעית כ-hydrated magnesium sulfate, עשיר במגנזיום וסולפטים, הממלאים תפקיד חשוב ביצירת רקמת המוח, ממריצים את הלבלב לייצר אנזימי עיכול.
טיפול רגוע וספא במערכת העצבים
מלח אפסום, שצולם כדי להידמות למלח שולחן רגיל, הוא דרך מצוינת להרגיע את מערכת העצבים. כדי להירגע כראוי, אתה רק צריך להוסיף שתי כוסות של מינרל הריפוי לאמבטיה חמה ולשכב שם במשך 15-20 דקות. זוהי גם אפשרות מצוינת למי שרוצה להיפטר מריח רע לכף הרגל, להרגיע כאב, לרכך עור מחוספס או להתכונן לפדיקור.
כדי ליצור מסיכת שיער מזינה, ערבבו כמויות שוות של מלח אפסום ומרכך או מזור לשיער, חממו מעט ומרחו על שיער לח למשך 20 דקות, ולאחר מכן שטפו היטב. בעזרת חומר כל כך פשוט לכאורה, אתה יכול להפוך את הליכי האמבט לטיפוח עור ספא תקציבי אמיתי, לא גרוע יותר מאשר בסלון מקצועי.
התאוששות לאחר השמש
לאחר שהייה ממושכת בשמש הפתוחה בקיץ, אתה יכול להישרף קשות אם אתה לא מגן כראוי על העור באמצעים מיוחדים. מה לעשות אם המעשה כבר נעשה, העור אדום והכאב בלתי נסבל? עוזר נאמן, באופן מוזר, מלח אפסום גם כאן. באופן טבעי לשפשף את זה לתוך העור לא שווה את זה. כדי להפחית את הגירוי לאחר כוויות שמש, ניתן להכין תמיסת מלח (2 כפות לכוס מים), לשפוך אותה לבקבוק ריסוס ולהשקות את המשטח הפגוע לפי הצורך.
הקלה על עקיצת חרקים
כדי להקל על דלקת וגרד מעקיצות חרקים, בין אם זה יתוש או דבורה, אתה צריך 2 כפות מלח אפסום, 1 כוס מים קרים, ספוג וקערה קטנה. טפל בזהירות באזור הפגוע בתמיסה המוכנה באמצעות פיסת בד כותנה או ספוג.
אם בנוסף לאזור הפגוע בעור, גם קשיי נשימה או נפיחות חמורה (עם עקיצות צרעה או דבורה) מטרידים אותך, עליך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית. ניתן לפתור את כל הבעיות הקטנות באמצעות תחליבים מלוחים.
אמבטיית קרח
אמבטיות קרח משמשות לעתים קרובות אתלטים כדי להילחם בכאבי שרירים ובמאמץ יתר. למלח אפסום יש גם תכונות אנטי דלקתיות וניתן להוסיף אותו לאמבט קרח להתאוששות מהירה יותר לאחר פעילות גופנית מאומצת.
עוצמה של ריחות
כדי להתעודד, פשוט תתקלח. אם הנשמה מחפשתהרפיה, ואז לעשות אמבטיה חמה עם עלי כותרת של ורדים, מוקף בנרות ריחניים זה מה שאתה צריך. ואם תוסיפו קורט של מלח אפסום קסם, אז הבילוי הזה יהיה לא רק נעים, אלא גם מועיל לבריאות.
יש מגוון רחב למדי של מלחי אמבט ארומטיים יקרים, אז זה יהיה שימושי כדי לגלות מהי תרופת פלא, רק הרבה יותר זול, אתה יכול לעשות זאת בעצמך. למלח ארומטי תזדקק ל:
1. שתי כוסות מלח אפסום, ניתן להשיג בבית מרקחת.
2. שתי כפיות שמן (קוקוס, שקדים וכו').
3. 5-10 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך (אלגום, לבנדר, אקליפטוס, תפוז וכו')
4. מלח ים (1/4 כוס).
5. מיכל זכוכית עם מכסה.
מערבבים את כל המרכיבים בזהירות רבה כדי שלא יהיו גושים. ניתן להוסיף מעט צבע מאכל כדי לקבל את הגוון הרצוי. יש להוסיף כף מהמסה שהתקבלה למים וליהנות מניחוחות ריחניים תוך כדי אמבטיה.
