כשהכל בחיים מפסיק לרצות, אתה חושב באופן לא רצוני למה לחיות. למה זה קרה? לא ברור. בשביל זה לא צריך לקרות משהו דרסטי. אולי זו רק תקופה משעממת - סתיו. ובמהלך התקופה הזו, כפי שאתה יודע, אנשים סובלים לעתים קרובות מאוד מדיכאון ואדישות. בשלב זה, רבים מתחילים לחשוב על התאבדות. מה לעשות אם אתה לא רוצה לחיות ונמאס לך מהכל?
קודם כל, תפסיק להרביץ לעצמך. הלקאה עצמית לא תשיג דבר, אלא רק תחמיר את המצב הנוכחי. יש להיפטר ממדינה כזו ומיד.
שנית, אם משהו "נושך" אותך, אז אתה צריך לחלוק את הבעיה הזו עם החבר הכי טוב שלך. ספר לה בפירוט מה אתה מרגיש ולמה אתה לא רוצה לחיות. אם אין חבר כזה, אז תאר את כל מה שמדכא אותך על הנייר. בנוסף, אתה יכול לפנות לאלוהים. לא משנה איך אתה חולק את העצב שלך עם העולם הזה, העיקר שתעשה את זה, וכמה שיותר מוקדם יותר טוב.
אם אתה חושב מה לעשות כשאתה לא רוצה לחיות, אז אנחנו מציעים לך לעשות משהו יוצא דופן. זה בהחלט ישפר את מצב הרוח שלך.למשל, קפיצת בנג'י. אתה יכול להמציא משהו אפילו יותר יוצא דופן, העיקר לא לפגוע בבריאות שלך.
מה לעשות כשאתה לא רוצה לחיות, והעולם איבד את הצבעים שלו? עשה עבודה פיזית קשה. אתה יכול למצוא שקט נפשי אם אתה רץ בפארק, חופר את הגינה או מתאמן בחדר הכושר. עבודה פיזית תעזור לך לחזור לחיים. אם אתה מתאמן, למחשבה על דיכאון פשוט לא יהיה מקום ביצירה שלך.
כשאתה לא רוצה לחיות, אתה צריך להתמקד בדברים הפשוטים ביותר. לדוגמה, תה עם חבר, משחק עם חיית מחמד - כל אלה הם דברים משמעותיים, כמו גם השגת מטרות נהדרות.
מה אתה עושה כשאתה לא רוצה לחיות? התשובה לשאלה זו נמצאת על פני השטח. אתה רק צריך להוריד את המסכות. אם אתה עצוב, אז תתאבל קצת. אין שום דבר מביש אם אתה מוצא את עצמך במצב של אימפוטנציה. לאחר זמן מה, זה יעבור ובהחלט תרגיש טוב יותר.
אם אתה חושב מה לעשות כשלא מתחשק לך לחיות, אז התחל לתכנן תוכניות לעתיד. אל תתן להם להיות גדולים. לדוגמה, חשבו מה הייתם רוצים להשיג בעתיד הקרוב. עשה כמיטב יכולתך כדי להגשים את החלום הזה. אם אתה באמת עושה הכל כדי להשיג את מה שאתה רוצה, אז לנצח תשכח מבעיות. כאשר אתה משיג יעד אחד, הגדר מטרה שנייה, שלישית וכן הלאה.
כדי להיפטר ממחשבות אובדניות לנצח, התחל לחשוב בצורה חיובית.תסתכל על הכל רק מהצד הזה. אם משהו לא מסתדר לך, אז פשוט למד את הטכנולוגיה של עסק זה או אחר, ובהחלט תצליח. מערכת היחסים עם בחור לא הולכת טוב? אולי כדאי להחליף את הצעיר, והכל יסתדר? הכלב שלך אכל את הנעליים האהובות עליך? זה הזמן לקנות זוג נעליים חדשות ויפות יותר. אתה מבין, אפשר להסתכל על הכל מנקודת מבט חיובית! תחשוב תמיד מחשבות חיוביות והחיים יחייכו אליך!
