אין שום דבר מפתיע בפופולריות של שמן ארז. אנשים רבים מתעניינים כיצד לקחת את התרופה הזו, כי המוצר הטבעי הזה הוא מחסן אמיתי של יסודות קורט יקרי ערך. יש בו את כל מה שאנחנו צריכים לבריאות שלנו. הוא משמש למחלות רבות בקרב גברים ונשים, קשישים וילדים. מה הסוד והכוח של שמן צנוברים? קרא על היתרונות והנזקים של מוצר זה במאמר שלנו.
מה יש בו?
כנראה שיהיה קל יותר לרשום מה שמן ארז אינו מכיל. איך לקחת את התרופה הזו? שיטת היישום תלויה באינדיקציות רפואיות, שלשמן ארז יש מגוון עצום. הוא עשיר בחומרים שימושיים שונים הנחוצים לשמירה על תפקוד מלא של גוף האדם:
- ויטמין A - אחראי על חדות הראייה, מצב העור;
- תיאמין וריבופלבין (ויטמין B1 ו-B2) - מעורבים בעבודהמערכות המטופואטיות, מטבוליות, עוזרות להסיר רעלים מהגוף;
- חומצה ניקוטינית (ויטמין B3) - הכרחית למניעת שבץ והתקפי לב, מעודדת הרחבת כלי דם;
- ויטמין D הוא יסוד קורט הכרחי לספיגת סידן וזרחן, שמירה על בריאות השרירים, העצם, רקמת החיבור;
- ויטמין E הוא חומר הכרחי למערכת הרבייה האנושית.
בנוסף, זרחן, מגנזיום, אשלגן, נתרן, סידן, אבץ נמצאים בהרכב שמן ארז. יש כאן כמויות קטנות של ברזל, מנגן, נחושת ויוד. אם אתה אוכל 100 גרם צנוברים ליום (אי אפשר לדבר חד משמעית על היתרונות והנזקים לגוף, מכיוון שחשוב לקחת בחשבון מאפיינים אישיים), אדם יספק לעצמו כמות יומית של ברזל, אבץ, מנגן. כך גם לגבי שמנים המכילים חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3. מוצר הארז הוא תרופה אוניברסלית למניעת אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים, ארתרוזיס.
טכנולוגיית ייצור
נוכחותם של חומרים שימושיים בו תלויה באופן שבו הושג שמן ארז (במיצוי ידני או בשיטה אוטומטית, קרה או חמה). הם נשמרים במלואם רק בכבישה קרה - בעזרת טכנולוגיה זו מתקבל השמן האיכותי והמרפא מצנוברים. יתר על כן, ההרכב העשיר ביותר של השומן שהוקצה בשלבים הראשונים של המיצוי. במאיצים הבאים, השגת יסודות הקורט הדרושים מאגוזים היא למעשהבלתי אפשרי.
בניגוד לשמן ארז בכבישה קרה, האתר המתקבל בשיטת ה"חם" אינו מכיל אפילו מחצית מהוויטמינים המוצהרים. הם מתים כאשר חומרי הגלם המשמשים מחוממים. אך יחד עם זאת, למוצר בכבישה חמה יש ארומה בולטת יותר וטעם חזק. שמן זה משמש לעתים קרובות בבישול. בבית מרקחת, שמן ארז נמכר לעתים קרובות בקפסולות בכבישה קרה. לפעמים הוא מעורבב עם זרעי פשתן, שמן זרעי ענבים.
מייצרת גם שמנים אתריים מצנוברים, בעלי ריח מתמשך חזק. אסטרים מיוצרים על ידי זיקוק וזיקוק מפירות ומחטי אורן, ולכן יש להם ארומה מעט שרף ומרירה.
אינדיקציות לשימוש
ניתן להשתמש במוצר זה למטרות שונות - רפואיות, קוסמטיות, קולינריות. בשל התכולה הגבוהה של ויטמין E, השמן מסייע במניעת הזדקנות עור מוקדמת, מסייע בשמירה על בריאות שיער וציפורניים. נוגדי חמצון בהרכב מוצרי ארז הם חומרים אנטי גידולים יעילים המונעים תהליכים של ממאירות בגוף.
איך לקחת שמן ארז - פנימי או חיצוני? אם המוצר משמש למחלות עור (למשל, לכוויות, אקזמה, דרמטיטיס), אזי משמנים בו את האזורים הפגועים בעור, ולטיפול במחלות מערכתיות שותים שמן ארז בכמויות קטנות. מוצרים פרמצבטיים בקפסולות הם אידיאליים למטרה זו. זה מגיע עם הוראות לשימוש בשמן ארז.
חומצות שומן בלתי רוויות אומגה-3להשתתף בחילוף החומרים של השומן, להפחית את רמות הכולסטרול בדם, ולכן ניקוי כלי דם ומניעת טרשת עורקים היא אחת מתכונות הריפוי של שמן ארז. אין למעשה התוויות נגד לתרופה זו, אך נחזור לנושא זה מעט מאוחר יותר.
שמן בכבישה קרה - אמצעי להגברת פעילות המוח ועמידות בפני מתחים. מוצר טבעי זה מחזק את המערכת החיסונית ועוזר לגוף להתנגד להשפעות של גורמים שליליים חיצוניים. שמן צנוברים שימושי במיוחד לאנשים עם מחלות לב וכלי דם (יתר לחץ דם, דליות), פתולוגיות של מערכת העיכול והגניטורינארית.
מתכונים עממיים
אי אפשר לפרט את כל שיטות הטיפול בהן משתמשים האנשים. שקול רק את הפופולריים שבהם:
- אם אתה משתמש בכפית אחת על בטן ריקה ולפני השינה במשך שלושה שבועות, אתה יכול להקל על דלקת של הקרום הרירי של הקיבה והתריסריון, לטפל בכיב.
- שימוש ב-30 טיפות שמן ארז פעם ביום לפני הארוחות למשך חודש, ניתן יהיה לשפר את מצב כלי הדם, להוריד את רמות הכולסטרול בדם.
- למחלות בדרכי הנשימה והצטננות, שמן צנוברים מטפטף טיפה אחת לשני הנחיריים או נשאף איתו.
- כדי לחזק את החסינות, נותנים לילדים מעל גיל שלוש חצי כפית חצי שעה לפני הארוחות, ולמבוגרים - כפית שלמה.
- עם דליות, תכונות הריפוי של שמן ארז יועילו גם כן. התווית נגד לשימוש בו היא רק תגובה אלרגית. לדליותהגפיים משומנים בשמן ומעסים אותם קלות.
- כדי לזרז את תהליך הריפוי של העור לאחר כוויה או במקרה של מחלות כרוניות, מושחים את האזורים הפגועים בשמן מספר פעמים במהלך היום ונלקחים דרך הפה על בטן ריקה, 5 מ"ל.
מתי שמן ארז יכול להיות מסוכן?
הנוכחות של תכונות ריפוי רבות של שמן ארז לא אומרת כלל שאין סיכונים בשימוש בו. במקרים מסוימים, זה יכול להזיק במקום להועיל, כי למוצר זה, כמו לכל אחר, יש התוויות נגד. לפני נטילת שמן ארז, חשוב לוודא שהגוף סובל אותו כרגיל. מוצר זה עצמו אינו היפואלרגני, ולכן הסובלים מאלרגיות צריכים לקחת אותו בזהירות.
יחד עם זאת, ניתן למצוא הרבה המלצות מתי מומלץ לקחת שמן ארז סיבירי לאלרגיות (למשל בעונת הפריחה של הצמחים). אם לשפוט לפי הביקורות, ברוב המקרים, תופעות לוואי ותגובות שליליות של הגוף התרחשו על רקע שימוש מופרז במוצר. אם תפעל לפי המידה, השמן לא יזיק ויועיל.
מפאונדים נוספים
רבים משתמשים בכלי זה במאבק על הרמוניה. שמן ארז בקושי יכול להיקרא מתכון של 100% לירידה במשקל. הוא אינו שורף שומן, אינו מקהה את תחושת הרעב ואינו מבטל צלוליט. אבל אם אתה לוקח את זה באופן קבוע עבור 1 כפית. ליום, עם הזמן, תהליכים מטבוליים תקינים ישוחזרו, חילוף החומרים של השומן ישתפר והמשקל יתחיל לרדת.בנוסף, מוצר זה תורם לניקוי הכולל של הגוף מכולסטרול ורעלים, משקם את הכבד. יחד עם זאת, חשוב לא להגזים כדי לא לקבל אפקט הפוך בעת ירידה במשקל: שמן אגוזי ארז עשיר בקלוריות (100 מ"ל מכיל 898 קק"ל).
שמן ארז ליופי ולנוער
קוסמטיקאיות בוחרות לעתים קרובות במוצר זה, ורואים בו חלופה מצוינת לסרומים, קרמים ומסכות יקרים. ניתן להשתמש בשמן צנוברים לבד בבית באופן הבא:
- לפנים. הבסיס של המסכה הוא חימר לבן (1 כף.) הוא מעורבב עם כל כך הרבה מים שמתקבלת מסה נוזלית שמנת, שאליה צריך להוסיף כמה טיפות של שמן ארז. המסכה מוחלת על עור נקי, המתאימה לבעלי כל סוג של אפידרמיס. השאירו על הפנים למשך 20 דקות, ואז שטפו במים חמים ללא סבון.
- כדי לרכך את הציפורניים. לפני שאתה עושה מניקור, מורחים כמה טיפות שמן על בסיס הציפורן. תוך מספר דקות בלבד, ציפורן הציפורן תהפוך לרכה, כך שההסרה שלה היא הרבה יותר קלה.
- לשיער. מסכה טיפולית המשחזרת את המבנה של תלתלים פגומים מוכנה באופן הבא: ב-1 כף. ל. שמן ארז להוסיף כמה טיפות של רוזמרין, לערבב ולשפשף לתוך הקרקפת. כדי לפעול, השאירו למשך חצי שעה, ואז שטפו היטב את שיערך בשמפו.
- מסימני מתיחה. אתה יכול להחזיר את הגוון והגמישות של העור בעזרת תרופה זולה פשוטה. 20 טבליות מומיה מתווספות ל-100 מ"ל שמן ארז. התרופה מתעקשת למשך מספר ימים, ואז משפשפת אותהעור לשיפור מצב העור ומניעת הופעת סימני מתיחה. משמן שכבר קיימים, שמן ארז אינו יעיל.
לנשים בהריון
די קשה למצוא מוצר טבעי ובטוח שיכול לפצות על המחסור בחומרים חסרים בגוף של אם לעתיד ולהקל על ההריון. היתרונות של צנוברים לנשים בתקופה קשה זו הם כדלקמן:
- תהליכי העיכול משתפרים;
- הגוף מתנקה ברמה התאית;
- מונע הופעת תהליכים עומדים ובצקות, עצירות והתפתחות טחורים;
- הפחתת כאב בשרירים ובמפרקים;
- משפר את תפקוד המערכת החיסונית.
בשל התכולה העשירה של ויטמין E, השמן עוזר להפחית את הסיכון להתפתחות לא תקינה של איברים פנימיים בעובר. באמצעות מוצר זה ניתן למנוע בעיות שונות בהיווצרות מערכת העצבים המרכזית בתינוק שטרם נולד. שמן צנוברים עוזר להפעיל את מחזור הדם של הרחם, שומר על מצב מחסום מגן זה ומונע הרעבה בחמצן של העובר.
בדיוק כמו אגוזים, שמן ארז מחזק את חסינות האם, מגביר את עמידות הגוף לזיהומים שונים. על פי ביקורות, אצל נשים בהריון הרווחה הכללית משתפרת, הנמנום נעלמת והרקע הפסיכו-רגשי משוחזר. עקב שיקום מחזור הדם, כאבים בגב התחתון, במפרקים ובבטן התחתונה נחלשים. משמש גם על ידי נשים בהריוןשמן ארז חיצוני להענקת לחות העור ומניעת היווצרות סימני מתיחה.
הנורמה היומית של שמן ארז לאישה בהריון לא תעלה על 15 מ ל, השווה לשלוש כפיות. רופאים ממליצים להשתמש בו להלבשת סלטים, מכיוון שהוא ייספג טוב יותר בשילוב עם ירקות טריים. גם אמהות מניקות יכולות ליטול שמן ארז, אך יש להפסיק את הצריכה מיד אם הילד מפתח תגובה אלרגית. כמו כן, מומלץ להשתמש בשמן ארז חיצוני לאחר לידה לריפוי מהיר של סדקים בפטמה ותפרים לאחר ניתוח.
היתרונות של צנוברים לנשים ברורים, אבל מומלץ לקחת אותם לא רק במהלך ההריון. לדוגמה, במהלך גיל המעבר, שמן ארז עוזר לסבול שינויים הורמונליים ביתר קלות.
מניעת סרטן ומחלות אחרות
מומחים מייעצים לכלול צנוברים או שמן מהם בתזונה של אותם אנשים שחיים באזורים עם תנאים סביבתיים לא נוחים או עובדים בתנאים קשים, מגע עם מתכות כבדות, כספית, עופרת. יש דעה ששמן ארז עוזר למנוע התפתחות סרטן.
עם מטרה מניעתית, ניתן להשתמש במוצר זה כדי לשפר את הרווחה הכללית, לחזק חסינות, לנרמל את תפקוד מערכת העצבים ולהחלים ממחלות ממושכות. לשמן אפקט משכך כאבים ואנטי דלקתי, מייצב את מערכת העיכול, מקל על מחלות בדרכי הנשימה.מערכת, מטפל באנמיה.
התוכנית האופטימלית לשימוש מונע בשמן למבוגרים היא שלוש פעמים ביום, 2.5-5 מ ל שמן לפני הארוחות. לטיפול גדל המינון, ותדירות ושיטת היישום תלויים במחלה.
האם אוכל לתת לילדים ולקשישים?
לתושבי סיביר הילידים אין ספק ששמן ארז הוא מוצר רב-תכליתי ושימושי הכרחי לצמיחה והתפתחות מלאה של ילד. בחודשים הראשונים לחיים, מתן שמן ארז אינו שווה את זה, מכיוון שהוא יכול לגרום לאלרגיות אצל ילד. בגיל מבוגר יותר ניתן להשתמש בו לחיזוק מערכת החיסון ושיקום תפקוד מערכת העצבים. ראשית, תינוקות מקבלים 2-3 טיפות החל מגיל שישה חודשים, לאחר מכן המינון היומי גדל בהדרגה, אך הכמות המקסימלית של שמן ארז ליום לילדים מתחת לגיל שלוש לא תעלה על 5 מ ל. למרות העובדה שמקרים של אלרגיה לתרופה זו היו נדירים, רצוי להתייעץ עם רופא ילדים לפני מתן שמן אגוזי ארז לילד.
תרופה טבעית זו אינה התווית נגד לקשישים. לרוב, זה נלקח כדי למנוע טרשת כלי דם, משבר יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית ושבץ מוחי. על פי ביקורות, לאחר חודש של שימוש יומיומי בשמן ארז בכמות של 2-3 כפיות. עוזר להעלים בעיות בצואה, מקל על כאבים בדלקת קיבה כרונית, משפר את הזיכרון ומחזיר את המרץ.
איך לא לטעות בקניית שמן ארז
כפי שכבר ציינו, הכי שימושיהוא מוצר בכבישה קרה. זוהי תרופה יקרה שנראית כמו נוזל שקוף סמיך. לשמן זה צבע צהוב בהיר וניחוח אגוזי עדין, ללא מרירות. מוצר איכותי מיוצר במיכלי זכוכית כהה.
לעתים קרובות, תערובת של שומנים צמחיים נמכרת במסווה של שמן ארז. גם אם שמן ארז כלול בנוזל כזה, הוא נמצא בכמויות קטנות מאוד. אם שמים במקפיא בקבוק עם תערובת כזו, הוא יקפא במהירות ויתבהר. שמן ארז בצורתו הטהורה אינו קופא, אלא מונח סמיך יותר. חיי המדף של מוצר טבעי הם חודשים ספורים בלבד.
