לא משנה כמה זה נשמע פרדוקסלי, אפילו המדע המודרני לא יכול לענות על השאלה מדוע הברך מתכווץ. ישנן מספר גרסאות, אך מדענים עדיין לא תמיד יכולים לקבוע את הגורמים האמיתיים למחלות מפרקים. אנו מציעים לדון בסוגיה זו ולנסות למצוא לה תשובה יחד.
נניח שאתה אדם בגיל העמידה. מעולם (כמעט) לא היו לך בעיות בריאותיות כלשהן, אז אין על מה להתלונן. אתה מקנא בני גילם ואנשים מהדור המבוגר, כי אין אנשים מאושרים לחלוטין. ואז יום שמש בהיר אחד אתה הולך ברחוב ופתאום אתה שם לב שמשהו לא בסדר ברגל שלך. מדוע הברך מתכווץ בעת הליכה, כי לפני בעיות כאלה לא התעוררו? אתה שואל את החברים שלך, אבל אף אחד לא יכול לתת תשובה ברורה לשאלתך. ואז אתה מתחיל לנהל אורח חיים בריא: ללא סיגריות ואלכוהול, פעילות גופנית וכדומה. עם זאת, כמעט מיד מופיעה שאלה נוספת ללא תשובה -למה הברכיים נסדקות כשכורעים? הבעיה מתחילה להטריד אותך, ואתה כבר לא יודע מה לעשות. מה הסיבה להתנהגות זו של המפרקים? האם עלי לדאוג, או שזה די נורמלי לגוף מזדקן?
יש כמה סיבות לכך שהברך מתפצפצת:
- משטח המפרק שבור. כתוצאה מכך, השרירים והעצמות אינם נופלים בצורה מסודרת למקום שאליו הם צריכים להיות קשורים בהליכה ובכריעה.
- הופעת גידול או דלקת, עקב כך המפרקים אינם יכולים לעבוד כראוי.
- נטייה גנטית לתנועתיות יתר, כלומר למפרקים שלך יש יותר ניידות מאנשים אחרים.
- סיבה נוספת לכך שהברך מתפצפצת היא החמרה של ארתרוזיס. במקרה זה, המפרקים מתחילים להתבלות עקב החיכוך ביניהם.
- השלכות של פציעה. זה יכול להיות חבורה או שבר.
- פוליארתריטיס סמויה, שיגרון ומחלות קשות אחרות.
כך או אחרת, הבעיה מצריכה התערבות רפואית, אחרת בעוד חודש אפילו לא תוכל להזיז את הרגל. אל תהיו כמו אלה שמתחילים את הבעיה, ואומרים שזה תהליך נורמלי. למרות שלאנשים רבים יש ברכיים סדוקות בהליכה, לא מומלץ להתחיל במחלה מתפתחת אם רוצים לזוז וליהנות מהחיים. הקפד להתייעץ עם מומחה כדי לברר את הגורם לתופעה זו. מה אפשר לעשות בבבית?
- קבלו תחבושת בבית המרקחת, מכשיר מיוחד שעוזר לשמור על יציבות המפרק. אין לשאת משקולות כדי לא להעמיס על המפרקים. תן להם לנוח קצת, אולי זה יפתור את הבעיה שלך.
- נסה בימי "פריקה" לשמן מפרקים פריכים עם משחות Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac.
- בנוסף לתכשירי החימום הרגילים, מומלץ לשמן את המפרקים בחומרי שיקום מיוחדים. הם מכילים כמויות גדולות של סידן, שעוזר לשקם את מבנה המפרק ולקדם את הריפוי המלא שלו.
