אנשים רבים עשויים להתלונן על בעיות כמו קשקשים, האפירה מוקדמת, תפקוד מוגבר של בלוטות החלב או נשירת שיער. לרוב, ביקור אצל טריכולוג עוזר להתמודד עם "מחלות" אלה, אך הרופא עשוי להיות חסר אונים, מכיוון שהגורם למחלה, בפרט נשירת שיער, טמון במצב הפסיכולוגי של האדם. כדי לפתור בעיה זו, חשוב להבין את הגורמים לנשירת שיער בפסיכוסומטיה.
מחלות פסיכוסומטיות
לעתים קרובות נשירת שיער, אם אין סיבות אובייקטיביות אחרות, היא מחלה פסיכוסומטית ומדברת על בעיות במצב הפסיכולוגי של אדם. מחלות פסיכוסומטיות הן מחלות שיש להן ביטויים פיזיים, אך הגורמים להן נעוצים בנפש האדם. ישנן מספר השערות להופעת מחלות אלו.
הראשון אומר שמחלות פסיכוסומטיות עלולות להיגרם על ידי מתח כתוצאה מטראומה פסיכולוגית שאי אפשר להתגבר עליה.
הרעיון המרכזי של השניההשערה היא שלחץ נגרם על ידי נוכחות אצל פרט אחד בעל כיוון שונה, אך זהה במניעי כוח.
ההשערה השלישית מציעה שהפסיכוסומטיות של נשירת שיער טמונה בדיכאון שנגרם על ידי קונפליקטים פסיכולוגיים לא פתורים.
מנגנון של נשירת שיער פסיכוסומטית
חוויות חזקות, בין אם זה פחד, חרדה או כל רגש שלילי אחר, גורמות לגוף האדם להגיב בצורה מסוימת. לכן, כחלק בלתי נפרד ממערכות האורגניזם, העור חשוף גם לתהליכים פנימיים. למשל, בזמן פחד הגוף מתגייס, ישנה זרימה של דם למערכות החיוניות כרגע ויציאתו מאיברים "מיותרים" כולל העור. לפיכך, השיער מפסיק לקבל חומרים מזינים וחמצן המובאים מהדם. עם חוויה מתמדת של פחד, מתחילה להתרחש נזק לזקיקי השיער, כתוצאה מכך מתחילה נשירת שיער.
אם אדם חווה פחד חזק, או אם תחושה זו קיימת בחייו במשך זמן רב, נזק לזקיקי השיער עלול להפוך לבלתי הפיך. אם החוויה השלילית הייתה אפיזודית ולא חזרה על עצמה בעתיד הקרוב, שיקום השיער מתרחש כרגיל ויימשך כ-3-4 חודשים. ראוי לציין שהפסיכוסומטיות של נשירת שיער אצל נשים זהה לזו של גברים, רק שהן נוטות לבעיות דומות.עוד.
סיבה - נוירוזה
כמובן, הסיבה לנשירת שיער יכולה להיות גורמים רבים שאינם קשורים לנפש. הסיבה המדויקת למחלה תתגלה רק במעבר הבדיקה. עם זאת, הנוכחות של סדרת התסמינים הבאה מעניקה את הזכות להניח את האופי הפסיכוסומטי של המחלה:
- בנוסף לנשירת שיער, ישנה הידרדרות כללית במצב העור והציפורניים. הופעת תסמינים כמו ציפורניים שבירות, רכישת גוון אפור וכואב של העור, קילוף, מעידה על נוכחות של מחלה פסיכוסומטית.
- התהליך ההדרגתי של נפילה. אם לנשירת שיער יש סיבות לא נפשיות, היא מתרחשת מספיק מהר, אבל אם יש מחלה פסיכוסומטית, נשירת שיער תתרחש בהדרגה, עם עלייה בכמות השיער שנשרה ביום.
- שיער לא רק נושר, אלא גם מתדרדר. יש אובדן נפח, קהות מופיעה, בלוטות החלב מתחילות לעבוד בצורה אינטנסיבית יותר, וכתוצאה מכך יש צורך להגביר את תדירות השמפו.
סיבות לנשירת שיער: פסיכוסומטיות
נשירת שיער פסיכוסומטית יכולה להיגרם מגורמים שונים, אך ישנן מספר סיבות הנפוצות ביותר. ראשית, חשיפה אפילו למתח קל עלולה להוביל לנשירת שיער אם לאדם יש נטייה גנטית לכך. שנית, הפסיכוסומטיות של נשירת שיער טמונה באירוע משמעותי כלשהו, הלם שגרר מתח חמור. ושלישית, לעתים קרובות זה יכול לגרום לבעיות פסיכוסומטיות בשיער.מצב של קונפליקט פנימי. שיער מתחיל לנשור אם אדם עוסק כל הזמן ב"אכילה עצמית". בעיות לא פתורות הנגרמות, למשל, מתסביכים, רגשות אשמה או טינה, גורמות לאדם להישאר במצב של מתח תמידי. כמו כן, בעיות כאלה יכולות להיגרם מבעיות במשפחה או בחיי המין.
השערות של ליז בורבו
בעיית המחלות שאינן נגרמות על ידי גורמים פיזיים טופלה ועודנה מטופלת על ידי פסיכולוגים רבים, ליז בורבו השיגה הצלחה מיוחדת בתחום זה. היא נוגעת גם בנשירת שיער בספריה. פסיכוסומאטיקה ליז בורבו מסבירה תהליך זה, באופן כללי, לא סותרת את ההצהרות על ההשפעה של מתח וזעזועים ממושכים על אדם. ההשערה של בורבו מציעה גם כי שיער הוא סוג של מוליך של אנרגיה קוסמית (או אלוהית) מהיקום אל ראש האדם, המסמל את ה"אני" הפנימי. לפיכך, הפסיכולוג מסיק שאם נצפו בעיות שיער, הדבר מעיד על כך שאדם איבד את היכולת לבנות את חייו באופן עצמאי עקב חוסר אמונה מספקת באנרגיה האלוהית.
לאנשים שיש להם בעיות כאלה, ליז בורבו מייעצת להיות עצמם ולזכור שהעולם החומרי לא צריך לדחוק את הרוחני, וגם אל תשכחו להאמין בכוח שלכם ובעזרה מהיקום.
השערות של לואיז היי
המחקר של מחלות גופניות הקשורותעם מצב פסיכולוגי, מעורבת גם לואיז היי, שהיא מחברת ידועה של ספרי מוטיבציה, שהמוקד העיקרי בהם הוא עזרה עצמית. כמובן, אחד הנושאים של המחקר שלה הוא נשירת שיער. הפסיכוסומטיה (לואיז היי משוכנעת בכך) ממלאת תפקיד מפתח בתהליך זה. המחבר מאמין שנשירת שיער מתחילה להתרחש כתוצאה מהרצון של אדם לקבל שליטה מוחלטת על המצב, כמו גם בגלל יחס חסר אמון לחיים ומתח מתמיד. כפתרון לבעיה זו, היא מייעצת להשתמש בהצהרות. אדם שרוצה להירפא ממחלה צריך להחליף את הדעות השליליות שלו במחשבות שהוא סומך על העולם, שהוא בטוח לגמרי, וגם צריך לזכור לאהוב את עצמו.
טיפול
שיקום שיער הוא תהליך חשוב מאוד, שכן בעיות במראה, שהתחילו עקב נשירת שיער, עלולות להחמיר גם את המצב הפסיכולוגי. הפסיכוסומטיות של נשירת שיער קשורה ישירות לתחושת העצמי של האדם.
בעת טיפול בשיער, יש להשתמש בשמפו ומסכות מיוחדות הנמכרים בחנויות המתמחות. צריך להוסיף לתזונה גם מזונות המכילים ויטמינים A, קבוצות B, D, E. כל יום צריך לעשות עיסוי ראש וצוואר כדי לשפר את זרימת הדם לזקיקי השיער. וכמובן, מכיוון שהמחלה היא פסיכוסומטית באופייה, יש צורך להיפטר מהגורם ללחץ או, אם ההלם היה יחיד, להימנע מצרות חדשות. בְּבהתאם למצב, כדאי לפנות לפסיכולוג. תספורת יכולה גם לעזור, מומחים רבים מאמינים שהיפטרות משיער ישן תעזור להשאיר את עול החוויות בעבר. יתרה מכך, הליך זה מועיל פיזית גם לשיער פגום.
Prevention
פסיכוסומטיה במקרה של נשירת שיער היא די בעייתית, לכן, כדי למנוע צרות כאלה, כדאי לדאוג למניעה.
האמצעי העיקרי למניעת מחלה זו הוא לעבוד על המצב הפסיכולוגי שלך. גם תרגילים גופניים שונים יכולים לעזור. הם מגבירים את זרימת הדם לכל האיברים, וגם גורמים לגל של אנדורפינים, אשר משפיע לטובה על המצב הפסיכולוגי. זוהי נקודה חשובה, שכן לעתים קרובות מאוד הפסיכוסומטיות של נשירת שיער קשורה לחוסר שמחת חיים.
