כאשר מתחילה נשירת שיער מוגזמת, מה לעשות? זו אולי השאלה הדחופה ביותר. למעשה, אנשים רבים מתמודדים עם בעיה זו. ולעתים קרובות הרבה יותר ממה שהיינו רוצים. הסטטיסטיקה מאכזבת: כל אישה שנייה סובלת מזה לפחות פעם אחת בחייה.
נשירת שיער: מה לעשות? קבע את הסיבה
שום דבר פשוט לא קורה. יש הרבה סיבות לנשירת שיער, והן מגוונות מאוד. זה יכול להיות תורשה, הריון, ובעיות בריאות, ושינוי חד בטמפרטורה, ומצבי לחץ, כתמים תכופים, וטיפול לא נכון, ועוד ועוד. בדרך כלל, נשירת שיער מתחילה לאחר 3 חודשים מרגע הגורם הטראומטי.
כמובן, אם הבעיה נוצרה עקב טיפול לא תקין, שימוש תכוף במייבש שיער, חומרי לכה וצביעה שונים, אז מספיק רק לטפל כראוי בשיער ולבצע סדרה של הליכי שיקום. אם זו בעיה בריאותית, אז זה הרבה יותר חמור. וטוב יותר בבמקרה זה, התייעץ עם מומחה, ואל תעשה תרופות עצמיות.
נשירת שיער: מה לעשות? טיפול נאות
קודם כל, אל תתנו לדברים להתקדם. השיער שלך לעולם לא יצמח בחזרה ללא תמיכה. אז אנחנו צריכים לעזור להם בזה.
שנית, אל תתייאש ואל תיכנס לדיכאון, אל תהיה מושפע מרגשות שליליים. הרגישו את הכוח בעצמכם והתכווננו למאבק שיטתי נגד נשירת שיער.
1. אל תשכח לקחת את הוויטמינים שלך. אכן, לשיער יפה, עבה ומבריק, חלבון וחלבון פשוט נחוצים, כמו גם ויטמינים C וקבוצה B. זה אומר שדגים, בשר, כבד, דגנים וקטניות שונות, אגוזים ופירות הדר צריכים להיות נוכחים אצלך. דיאטה.
2. בחר את השמפו שלך בקפידה. הוא חייב להכיל ויטמינים B ו-C.
3. זה יהיה שימושי לקנות שמן ברדוק מנשירת שיער בבית מרקחת. יש לו תכונות ריכוך, מחזק זקיקי שיער חלשים, מונע נשירת שיער ומשפר את צמיחת השיער. ניתן לשפשף שמן לתוך הראש בתנועה מעגלית או להכין מסכות מיוחדות. אם תרצה, הוא מעורבב עם כל מוצרי קוסמטיקה, כולל שמנים אחרים.
4. לשטוף את השיער כמו שצריך. מומחי טיפוח שיער ממליצים לעשות זאת לא יותר מפעם בשלושה ימים. אגב, יש גם חוקים לשטיפת השיער: המים לא צריכים להיות חמים, לא רצוי להשתמש במים קשים מהברז, לא מומלץמסרק חוטים רטובים כדי לא לפגוע בהם בטעות.
5. קבל קרם מיוחד נגד נשירת שיער. אלה נמצאים בכל חנות מתמחה או בית מרקחת. הכינו מסכות מחייה, השתמשו בסרום ובשמנים אתריים.
ולבסוף. האם אתה יודע ש-80% מכל החום האנושי עובר דרך הראש? וזו עובדה מוכחת מדעית. אז שמרו על הראש: אל תצאו לקור בלי כובע ואל תלכו בגשם בלי מטרייה. אבל אם נשירת שיער אכן מתחילה, עכשיו אתה יודע מה לעשות!
