אוכמניות הוא שיח רב שנתי נמוך גרגרי יער הגדל בעיקר ביערות מעורבים וחטניים לחים של רוסיה. פירות אוכמניות הם פירות יער מעוגלים כחול-שחור שקוטר יכול להגיע ל-8 מילימטרים. זה שימושי להשתמש באוכמניות בצורה משומרת וטרייה. לרוב מכינים ממנו ריבה, שהיא תרופה יעילה מאוד למחלות רבות. יש לציין כי היתרונות של אוכמניות לגוף האדם טמונים לא רק בשימוש בפירות שלה, אלא גם בעלים ירוקים, אם כי הגרגרים עדיין מכילים רכיבים שימושיים יותר.
הרכב ותכולת הקלוריות של אוכמניות
אוכמניות הן מוצר דל קלוריות, כך שניתן לצרוך אותן בכמויות כמעט בלתי מוגבלות. פירות יער טריים של הצמח עשירים במינרלים וויטמינים, במיוחד חומצה אסקורבית. בנוסף, היתרונות של אוכמניות טמונים בתכולה הגבוהה של מנגן, ברזל, אשלגן, טאנינים, קרוטן, פרוקטוז, פקטין, כמו גם ענבר,חומצות כיניות, מאלית וחומצות חלב. הנוכחות של מספר עצום כזה של רכיבים שימושיים הופכת את האוכמניות למוצר מניעתי ותרופתי מצוין. לאחר מכן, שקול את היתרונות של אוכמניות לגוף האדם.
מאפיינים שימושיים של אוכמניות
לרוב, אוכמניות משמשות למניעת מחלות של איברי הראייה, שכן השילוב של רכיבים שימושיים הכלולים בפירות יער מסייע לשיפור ושיקום חלקי של תפקודי העין. היתרונות של אוכמניות לאדם הם גדולים מאוד, אכילה קבועה של פירותיה מאפשרת להסיר עייפות חזותית בזמן עבודה מול מחשב, כמו גם לשפר את ראיית הלילה. בנוסף, אוכמניות טריות עוזרות לשפר את זרימת הדם בכלי העין וברשתית, כמו גם לנרמל תהליכים מטבוליים.
מחקרים רבים הראו כי אוכמניות מסייעות בשיקום וחיזוק המערכת החיסונית של הגוף על ידי ייצוב תכולת הקולגן, חומר המגן על רקמת כלי הדם. היתרונות של אוכמניות במאבק נגד ההזדקנות הם גדולים. פירותיו מכילים נוגדי חמצון ופלבונואידים, המשפרים את מצב הרוח, מסייעים לגוף להתנגד לזיהומים ומונעים התפתחות של ניאופלזמות ממאירות. מיץ אוכמניות מרפא מסומן עבור תהליכים דלקתיים שונים, stomatitis, דלקת שקדים, גודש באף. יתר על כן, אוכמניות מנרמלות את העבודה של מערכת העיכול, במיוחד היא עוזרת לגזים.
היתרון של אוכמניות הוא התכולה הגבוהה של מנגן, שהוא חיוניהכרחי לנורמליזציה של תהליך ההמטופואזה. אל תשכח על עלי אוכמניות, שהשימוש בהם מקל מאוד על המצב הקשור לאורוליתיאזיס. עירוי של החלק הירוק של הצמח נרשמים לעתים קרובות לטיפול בראומטיזם ובגאוט, ומשמש גם במתכונים עממיים למאבק בסוכרת.
התוויות נגד לאוכמניות
כמו לכל צמח מרפא, לאוכמניות יש כמה התוויות נגד, אבל אין כל כך הרבה מהן. ראשית, אין לצרוך פירות אוכמניות טריים עם אורוליתיאזיס מסובכת, כמו גם עם אי סבילות אישית לחלק מהמרכיבים של צמח זה. שנית, עם שימוש לרעה באוכמניות, לפעמים ניתן להבחין בעצירות, כך שכולם צריכים לדעת מתי להפסיק ולהיות קשובים יותר לבריאותו.
