בעידן המודרני, אנשים רבים משתמשים בסגולות המרפא של החיטה. נבטי התרבות הם תרופת פלא לתחלואים שונים וסוד השמירה על נעורין של מלכות מצרים. למרות היתרונות של המוצר, יש לו גם כמה השפעות שליליות.
מידע כללי
החיטה שייכת לדגנים ולגידולים העתיקים ביותר. חוות דעת מומחים מסתכמת בעובדה שהוא שימש לפני 10 אלף שנה, לא רק כמזון, אלא גם לטיפול בחולים. היפוקרטס דיבר בחיוב על כוחה המופלא. כיום זהו אחד הגידולים המובילים במדינות רבות.
מדענים הוכיחו את ההשפעה המרפאת של נבט החיטה וממליצים להשתמש בהם כדי לחדש מאגרים פנימיים של מאקרו, מיקרו-אלמנטים וחומצות אמינו. ניתן לרכוש דגנים מונבטים מוכנים או לגדל לבד.
מאפיינים של נבטים
לאחרונה, עשב חיטה החל להיות מבוקש בקרב חסידי האיורוודה (מדע אריכות הימים) ותזונה בריאה. מומלץ להשתמש בהם כדי לנקות את הגוף מרעלים ורעלים. תכונותיו גם עוזרות לחזק את ההגנות של הגוף.
בשל העובדה שיבול הדגנים נספג היטב בגוף, ניתן להשתמש בו לירידה במשקל. מיץ עשב החיטה מכיל כלורופיל, חומר הדומה להמוגלובין האנושי, אך במקום ברזל הוא נושא מגנזיום. דמיון המבנה מאפשר לכלורופיל להשתתף ביצירת כדוריות דם אדומות, מה שמשפר את אספקת החמצן לגוף. בנוסף, החומר מאט את תהליך ההזדקנות, משפר את מצב העור, השיער, עוזר להתמודד עם התמכרות לניקוטין.
מה יש בנבט חיטה?
דגן אחד מכיל כמות עצומה של חומרים מזינים שהגוף זקוק להם מדי יום. לעשב חיטה יש את ההרכב הבא:
- 17 חומצות אמינו.
- ויטמינים B, A, C, D, PP, F.
- סיבים.
- חלבון (חלבון).
- חומצות שומן רב בלתי רוויות.
- אשלגן (מסדיר את מאזן המים).
- סיליקון (אחראי על רקמת העצם).
- ברזל (נושא חמצן לכל האיברים והרקמות).
- סידן (לצמיחה ופיתוח).
- אבץ (מקדם חידוש סלולרי).
- חומצה פולית (הכרחי לסינתזת תאים של RNA ו-DNA).
- נחושת (עוזר להגביר את החסינות).
- יוד (חיוני לתפקוד תקין של בלוטת התריס).
- סלניום, כרום וחומרים אחרים.
כמות החומרים התזונתיים בחיטה מונבטת עולה פי כמה בהשוואה לדגנים רגילים.
מהם היתרונות הבריאותיים של נבטים?
מומחים ממליצים להשתמשדווקא נבטים של גידולי דגנים. צריכה קבועה שלהם מסייעת להשבת כוחות האנרגיה של הגוף, משפרת תהליכים מטבוליים במערכת ומשפיעה לטובה על תפקוד כל איבר.
לגראס חיטה יש את היתרונות הבאים:
- שפר את תפקודם של איברי מערכת העיכול.
- הסר עודפי כולסטרול.
- תרום לנורמליזציה של הלחץ.
- חסל את רעב חמצן.
- עוזר לרדת במשקל.
- השפעה חיובית על תפקוד בלוטת התריס (במיוחד בסוכרת).
- להרוות את הגוף בויטמינים ויסודות קורט.
- חיזוק זקיקי שיער, ציפורניים (שמן נבט חיטה משמש בקוסמטיקה).
- שפר את הראייה ותרום לטיפול בפתולוגיות עיניים.
- חזק את המערכת החיסונית.
- לנרמל את המחזור החודשי.
- עזרה בטיפול במחלות עור (אקזמה, פסוריאזיס, אקנה).
- עוזר לשפר את הזיכרון והחשיבה.
- חזק את דפנות כלי הדם.
- מפחית את רמות הסוכר בדם.
איך לשלב נבט חיטה עם מוצרים אחרים?
להופעת השפעה חיובית, יש צורך לצרוך נבט חיטה כל יום. ביקורות של מומחים מצביעות על כך שהמינון האופטימלי יהיה חצי כוס דגנים. אתה יכול לאכול אותו כמנה נפרדת, או שאתה יכול להוסיף אותו לסלטים, דגנים, מרקים, לשלב עם פירות יבשים.
כדאי לציין שגרגירים מונבטים מאבדים את תכונותיהם המועילות לאחר מכןטיפול בחום. לכן, אין צורך להרתיח אותם, לשפוך אותם בחלב חם או במים. באופן כללי, השילוב של נבטים עם מוצרי חלב אינו רצוי, מכיוון שהוא עלול לעורר היווצרות גזים מוגברת.
כלים העושים שימוש בנבט חיטה יש לצרוך מיד לאחר ההכנה ולא לשמור אותם לאורך זמן. חשוב ללעוס את הגרגירים היטב (לפחות 3 דקות) עד שנוצר חלב. זה תורם לספיגה טובה יותר של המוצר ויביא יותר יתרונות לגוף. ניתן לטחון גרגרים קשים מדי במטחנת בשר או באמצעות בלנדר. בטופס זה, יש להשתמש בהם מיד.
איך לרדת במשקל עם עשב חיטה?
יש צורך לרדת במשקל בצורה נכונה, מבלי לגרום לתשישות של הגוף. נבט חיטה יעזור בזה. היתרון הוא ניקוי המערכת מרעלנים, רעלים, כולסטרול והתחלת תהליכים מטבוליים. נבט החיטה מכיל פחמימות מורכבות המעודדות שובע. תחושת הרעב לא תתרחש לאורך זמן, מה שיאפשר לך להפחית את מספר הקלוריות.
גרגירים מונבטים ניתן לצרוך פשוט עם מים. לקבלת השפעה חיובית, זה חייב להיעשות מדי יום, להחליף את ארוחת הבוקר הרגילה. ניתן לשלב חיטה עם דבש ותפוחים טחונים בבלנדר. לאחר מנה כזו, עליך להימנע מאכילה במשך 4 שעות. לאחר מספר ימים, אתה יכול להרגיש גל של כוח ואנרגיה. תוך חודש, ניקוי המעי יתרחש, והקילוגרמים העודפים יתחילו להמיס.
עשב חיטה: יתרונות ונזקים ברפואה המסורתית
רופאים מודרניים זיהו את היתרונות של חיטה מונבטת וממליצים לכלול אותה בתזונה היומית של כמעט כל האנשים הסובלים ממחלות שונות. קודם כל, חולים עם בעיות בתהליך העיכול צריכים לשים לב לנבטים. דגנים מונבטים הם מקור לסיבים הדרושים לפריסטלטיקה תקינה ולניקוי המעיים. על ידי צריכת נבטי חיטה מדי יום, אתה יכול להיפטר מעצירות ו-dysbacteriosis.
למרות העובדה שלמוצר יש בעיקר השפעה מועילה בלבד, יש חיסרון למטבע. במקרים מסוימים, אתה לא יכול לאכול נבט חיטה. הם יכולים לגרום נזק לאנשים הסובלים מכיב פפטי של הקיבה או המעיים. חומרים הכלולים בתרבית מגרים את המשטח הרירי הרגיש של איברי העיכול.
מתי יש לצרוך מיץ עשב חיטה?
מיץ עשב חיטה הוא אחת התרופות בעלות כוח ריפוי, שאושרה על ידי יותר מדור אחד. נכון לעכשיו, משקה זה אינו אקזוטי יותר והוא נמצא בשימוש פעיל על ידי תושבי מדינות שונות לטיפול ומניעה של פתולוגיות.
מיץ עשב חיטה משמש לבעיות הבריאות הבאות:
- פתולוגיות של מערכת העצבים (אפילפסיה, מחלת אלצהיימר, דיכאון, טריגמינל נוירלגיה, גידולים, מחלת פרקינסון).
- מחלות של הלב וכלי הדם (טרשת עורקים, טכיקרדיה, הפרעות קצב,Raynaud, אוטם שריר הלב, אנגינה פקטוריס, אי ספיקת לב, מומים מולדים).
- מחלות של רקמת עצם, מפרקים ושרירים (דלקת מפרקים של אטיולוגיות שונות, אוסטאומיאליטיס, ניוון שרירים).
- פתולוגיות של מערכת גניטורינארית (דלקת כליות, פיילונפריטיס, פרוסטטיטיס, דלקת שלפוחית השתן, הידרונפרוזיס, בריחת שתן, אנדומטריוזיס, דלקת שלפוחית העורף, קולפיטיס).
- הפרעות אנדוקריניות (סוכרת, השמנת יתר, היפרליפידמיה, מיקרואנגיופתיה, מחסור בהורמון גדילה).
- מחלות עיניים (אסטיגמציה, קוצר ראייה, דלקת הלחמית, גלאוקומה, אניסוקוריה, קטרקט, סטי, היפרדות רשתית).
- פתולוגיות של המערכת ההמטופואטית (אנמיות שונות, לוקמיה, לימפוגרנולומטוזיס, מחלות גנטיות).
- מחלות זיהומיות (הפטיטיס, אבעבועות רוח, חצבת, הרפס, טוקסופלזמה, שעלת, קפילריה במעי, דיפטריה, בוטוליזם וכו').
שתו מיץ עשב חיטה ירוק במנות של שלושה שבועות לפחות, ואז קחו הפסקה למשך חודש. הזמן הטוב ביותר לשתות הוא בבוקר, שכן המשקה הוא משקה אנרגיה חזק ויכול לתת כוח לכל יום העבודה.
התוויות נגד לשימוש
זה נבט חיטה שיכול להצעיר את העור, לשפר את הגוף. תועלת ונזק משולבים במוצר ייחודי זה. השפעה שלילית אפשרית רק אם נעשה שימוש בגידול דגנים מונבט ללא היכרות מוקדמת עם התוויות נגד.
אין להשתמש בעשב חיטה להחמרה של פתולוגיות במערכת העיכול, לילדים מתחת לגיל 12, לאלרגיות לגלוטן,אחרי ניתוח. כמו כן, יש לזכור כי בתחילת הטיפול לעתים קרובות יש תחושה של חולשה. זה נגרם מתהליך של ניקוי הגוף מחומרים מזיקים. לכן, בימים הראשונים רצוי לצרוך כמות קטנה של נבט חיטה ולנטר את תגובת המערכת.
יישומי שמן נבט חיטה
נבט החיטה מכונה בכבישה קרה להפקת שמן. הטכנולוגיה די יקרה, אבל היתרונות שהמוצר יביא פשוט לא יסולא בפז. נוגדי חמצון בהרכבו תורמים לחידוש התאים ולניקוי העור הבעייתי. השמן משמש כתוסף מזון לטיפול בפתולוגיות של איברים פנימיים. ניתן לרכוש אותו בבית המרקחת בצורה של כמוסות.
שמן נבט חיטה שימש בקוסמטיקה מאז ימי קדם. האפקט הקסום שלו מאפשר לך להחזיר לעור גמישות, מוצקות, רעננות. יתרה מכך, השמן מתאים לכל סוג עור. כמו כן, המוצר מסייע בחיזוק השיער ומשקם את הברק והחוזק שלו. בצורתו הטהורה לא משתמשים בו אלא מוסיפים למסכות שונות, קרמים תוצרת בית.
מתכונים למסכות קוסמטיות עם שמן נבט חיטה
כדי להחליק קמטים סביב העיניים, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 1 כף כף שמן נבט חיטה;
- 2 טיפות שמן ורדים;
- 1 טיפה שמן תפוז.
המרכיבים מעורבבים היטב, ואת התערובת המתקבלת יש למרוח בתנועות קלות על האזור שמסביב לעיניים. מחכה לספיגה מלאה. אותו הרכב יכוללהשתמש כדי להחליק קמטים. רק לקבלת האפקט הטוב ביותר, עליך להוסיף טיפה אחת של אלגום ושמן מנטה.
השימוש בנבט חיטה ושמן מהם ישפיע לטובה על שורשי זקיקי השיער. יש לצרוך דגנים מונבטים מדי יום, ולשימוש חיצוני יש להכין מסכת הזנה. יש צורך ברכיבים הבאים:
- 1 כף כף שמן חיטה מונבט;
- 1 כף כף שמן קיק;
- 1 כף כף שמן שקדים.
לאחר ערבוב הרכיבים, יש לחמם את המסה המתקבלת באמבט מים למשך מספר דקות. לאחר מכן, הרכב מוחל על השורשים ועטוף בנייר כסף. ניתן להשאיר את המסכה למשך שעתיים, ואז פשוט לשטוף את השיער.
