פתולוגיה של המפרקים נגרמת לרוב על ידי ארתרוזיס ודלקת פרקים. הסימפטומים שלהם מתבטאים בכאב מתמיד, המתבטא בגפיים. מחלות אלו הפכו ל"צעירות" הרבה יותר: אם קודם לכן הן היו אופייניות בעיקר לקשישים, כעת ניתן למצוא אותן בקלות אצל צעירים. לכן, חשוב לדעת את הגורמים והתסמינים של מחלה זו, ולטפל בגופך.
קונספט דלקת פרקים
מחלה זו מתבטאת כמחלה דלקתית של המפרקים. בכך הוא יכול להדביק רקמות סמוכות ולגרום נזק, וכתוצאה מכך לעלייה בטמפרטורה, שעלולה לגרום לחום.
דלקת מפרקים יכולה להתרחש מסיבות הקשורות לגיל. לאחר המעבר עד גיל 40, הסחוס בגוף מתחיל להישחק ולהישחק, כתוצאה מכך המפרקים הופכים ללא הגנה, דחוסים. פציעות וחבורות מעוררות התרחשות של כאבים עזים. התוצאה היא התקשות כואבת שמפחיתה את גמישות המפרק ומובילה לתנועתיות נמוכה יותר.
תסמינים של דלקת פרקים,הנגרמים על ידי שינויים הקשורים לגיל, ככלל, פחות בולטים, שכן במקרה זה דפורמציה של הגוף, עלייה בטמפרטורה ודלקת נצפתה לעתים רחוקות.
מסוכן הוא דלקת מפרקים שגרונית. במקרה זה, התהליך מתפתח עקב נפיחות בתוך המפרק. הסחוס והעצם מעוותים ועלולים להיהרס לחלוטין.
סיווג של דלקת פרקים
בהתאם לאטיולוגיה, צורה ושלב של התהליך הדלקתי, ישנם מספר סוגים של מחלה זו. הנפוצים ביותר הם:
- arthrosis (אוסטיאוארתריטיס) - דפורמציה של המפרקים, מלווה באי נוחות עם lignification של הגפיים; מחולקים לראשוני (המתרחש תוך הפרה של התחדשות של רקמות סחוס) ומשניים (גורמים - חבורות ופציעות); נמצא ב-15% מהאנושות;
- מחלת בכטרב (אנקילוזינג ספונדיליטיס) - דלקת מתמדת של הרקמות הרכות של הרכס והסחוס; יכול לעבור בתורשה; מאובחנים לעתים קרובות יותר בגברים; הסימנים הראשונים של דלקת פרקים מופיעים בצורה של מתח וכאב בגב לאחר היותם במצב אחד; מלווה בכאבים בגוף, בגב, בחזה, בחום, עלולים להחמיר את עבודת הלב ולגרום לסיבוכים לראייה;
- דלקת מפרקים שגרונית - עלולה להתרחש כתוצאה מזיהום בגוף או דלקת אלרגית של המפרקים; הגפיים מושפעות לרוב, מה שמקשה על התנועה; במקרה של סיבוכים, איברים פנימיים עלולים להיפגע;
- ראומטיזם של המפרקים היא מחלה כרונית עם מהלך חמור,מתרחשת לאחר מחלות זיהומיות קשות שסובל על ידי אדם; גורם לסיבוכים בצורה של נגעים של איברים פנימיים, פעילות מערכת החיסון מופרעת.
כמו כן, דלקת פרקים מחולקת לאקוטית וכרונית. הראשון יש התפתחות מהירה עם כאב חד ודלקת, שנמשך 2-3 ימים. דלקת מפרקים כרונית מתקדמת בהדרגה.
בנוסף, כתוצאה מהתפתחות הפתולוגיה, עלול להיפגע מפרק אחד, במקרה זה מדברים על מונוארתריטיס, או קבוצת מפרקים. המחלה האחרונה נקראת פוליארתריטיס.
כמו כן, המחלה, בהתאם לחומרת, מחולקת ל-4 מעלות. דלקת פרקים בשתיים הראשונות מהן כמעט בלתי נראית: הרקמה המפרקית אינה מושפעת, המפרקים אינם מוגבלים בניידות, אולם בעת אבחון, הנזק שלהם מתגלה.
ב-3 ו-4 מעלות יש כאב משמעותי. בתחילת שלב 3, ניתן לקבוע לאדם נכות. 4 מעלות מאופיין בהרס מוחלט של המפרק; רקמות שתפסו את מקומן מחברות את העצמות לכדי שלם בלתי ניתן להזזה.
תסמיני דלקת פרקים
בהתאם למחלה הספציפית, הם עשויים להיות שונים. עם זאת, ניתן לייחד את הסימנים העיקריים האופייניים לרוב התחלואים בקבוצה זו:
- היווצרות חותמות מתחת לעור ולגבשושיות;
- נפיחות ונפיחות במפרקים;
- תחושת חריכה בזמן נהיגה;
- ביטוי של כאב אופייני יותר כאשר במנוחה, פעילות גופנית עלולה להוביל לשקיעהאי נוחות;
- פריחות אלרגיות, גירויים בעור;
- נדודי שינה וחולשה כללית;
- תסמונות כאב יכולות להופיע בחלקים שונים של הגוף;
- גפיים רועדות, כאבים, צמרמורות, זיעה קרה;
- מפרקים הדוקים וגירודים;
- ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין;
- ישיבה בתנוחה אחת למשך תקופות ארוכות גורמת לכאבים בירך, בברכיים ובגב;
- עלייה בטמפרטורת הגוף ודלקת בעור באזורים שנפגעו מדלקת פרקים;
- הרגשה הדוקה בגפיים;
- יש נוקשות במפרקים שלא חולפת תוך מספר שעות לאחר ההתעוררות;
- אחד הסימנים הראשונים הוא כאב חד ומופיע באמצע הלילה;
- אי נוחות במפרקים בזמן מנוחה ושינה.
סוגים שונים של אבחון דלקת פרקים עשויים להופיע עם תסמינים ספציפיים כגון:
- מתח ישר גב;
- כאב חד שמתבטא בעצמות הרגליים, הרכס, הברכיים, חולף לאחר מספר ימים;
- הפרעות במערכת העיכול;
- הפרשה מאיברי המין לא נמצאה אצל אנשים בריאים;
- פריחות בגפיים התחתונות;
- תהליכים דלקתיים באיברים הפנימיים.
הביטוי האופייני ביותר לפתולוגיה המדוברת הוא בגפיים העליונות. תסמינים של דלקת פרקים ביד עשויים לכלול, בנוסף לאלו המפורטים לעיל:
- תגובה לתנאי מזג האוויר(שינויים בטמפרטורת האוויר, לחץ, לחות);
- הופעת אדמומיות באזור מפרק שורש כף היד או בפרקי האצבעות עם עלייה מקומית בטמפרטורה באזור זה עם תחושות עקצוץ וצריבה;
- עיבוי מפרקי שורש כף היד והאצבעות ללא אפשרות לחזור למצבו המקורי (התהליך מושהה למשך הטיפול והפוגה);
- תחושה חורקת בעת הזזת אצבעות.
סיבות למחלה
היום האטיולוגיה של הפתולוגיה לא הובהרה במלואה. העיקריים שבהם כוללים נטייה תורשתית, כמו גם גורמים חיצוניים:
- עבודה מונוטונית, המובילה לעומס קבוע על קבוצה מסוימת של מפרקים;
- מטבוליזם מופרע עקב תת-תזונה;
- פעילות גופנית נהדרת;
- לובש נעליים ובגדים הדוקים;
- תקלות במערכת החיסון;
- מחלות זיהומיות המובילות לדלקת מפרקים;
- פצועים, חבורות;
- אורח חיים יושבני;
- חסר מחוך שרירים;
- overweight;
- מגדר - כאבי גב ודלקת בעמוד השדרה שכיחים יותר בגברים, אם כי דלקת פרקים שכיחה יותר בנשים באופן כללי;
- age.
אבחון של מחלה
דלקת מפרקים במבוגרים מזוהה באמצעות צילום רנטגן. בשני השלבים הראשונים ניתן לזהות את המחלה רק באמצעותה.
אבחון של דלקת פרקים בדרגה 3 מתבצעת על ידי מוגברת ומפרקים נפוחים, אליהם יש זרימה מוגברת של נוזל סינוביאלי. התנועות מוגבלות, המטופל חווה כאב חריף ביציאה ממצב של מנוחה. במקרה של פגיעה במפרק הברך בזמן תנועה, החולה חש כאבים עזים, המובילים לעווית של שרירי הרגליים, התורמים לעקירת העצמות זו ביחס לזו. כמו כן, המפרק אינו יכול עוד לתמוך בעצמות במקומות שהן הוגדרו במקור. אם נצפית דלקת פרקים במפרק הכתף, אז זה הופך כמעט ללא תנועה. כאשר אתה מנסה לבצע את התנועה, נשמע נקישה ברורה. העור סביב המפרק הופך דלקתי. במישוש, יש תחושה של כאב חריף.
אבחון של דלקת פרקים בדרגה 4, המבוצע באמצעות צילום רנטגן, חושף את ההרס הכמעט מוחלט של העצמות והרקמות הסחוסיות של המפרקים. מפרק הקרסול הופך ללא תנועה, המטופל אינו יכול לנוע באופן עצמאי. גם לאבד את היכולת להזיז את מפרקי האצבעות. הרקמות שלו מוחלפות במפרקי שריר-גיד לא תנועתיים. אותו הדבר נראה בדלקת מפרקים בברך ובכתף.
טיפול במחלה
המחלה מטופלת באופן מקיף. חשוב לעקוב אחר כל המלצות הרופא.
כללים בסיסיים במהלך הטיפול:
- יש צורך לעשות תרגילים טיפוליים, לבקר בחדרי פיזיותרפיה לצורך פרוצדורות מתאימות, ליטול תרופות שנקבעו על ידי רופא;
- מנוחה ועבודה צריכים להיות משולבים בצורה רציונלית, הימנע עומס פיזי ומתח;
- להפחית את הלחץ על הגפיים האלהשחווים תסמונות כאב; אם יש צורך לבצע תנועות שונות עם הגפיים שנפגעו מהמחלה, עדיף לבחור עבודה אחרת;
- לוותר על הרגלים רעים;
- בצע דיאטה מיוחדת לפי המלצת רופא;
- שתו הרבה נוזלים;
- אל תשתמש בתרופות עצמיות.
דיאטה
אכילה לדלקת פרקים אינה כוללת את המזונות הבאים:
- פטל;
- שימורים;
- ממתקים ושוקולד, צ'יפס ואוכל מהיר אחר;
- מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 6;
- מרקים ובורשט עשיר ומרקים;
- תה חזק וקפה;
- liquor;
- מנות חריפות;
- תבלינים, תבלינים, חמוצים;
- fat;
- פטריות;
- זרעי שעועית;
- מי בשר;
- מזנון;
- מוצרי חלב עתירי שומן;
- בשר ובעיקר מטוגן ומעושן.
דלקת פרקים חייבת בהכרח לרמוז על ירידה במשקל בנוכחות עודף משקל. זאת בשל העובדה שמסה גדולה לוחצת על כל מפרקי הגוף, מה שתורם להתקדמות מחלה זו. התזונה צריכה להיות דלה בקלוריות, אך להכיל את כל המקרו-ומיקרו-אלמנטים הדרושים, כמו גם ויטמינים.
תזונה לדלקת פרקים צריכה לכלול את המזונות הבאים:
- ג'ינג'ר בצורת מיץ הנצרך לאחר הארוחות, בשביל זה זה 1 כפית. מוזגים שתי כוסות מים ומרתיחים;
- מרק,מבושל על עצמות, ג'לי, קר, מכיל קולגן וג'לטין, נותן חוזק לרקמות הסחוס והעצם;
- 1, 5-2 ליטר נוזל טהור, עדיפות ניתנת לתה ירוק (הסיכון לפתח מחלה מופחת ל-60%);
- בשר דיאטטי: עוף, הודו, ארנב;
- מוצרי חלב מותסס (גבינת קוטג', גבינה, קפיר) - רצוי דלי שומן, העדיפו מוצרים עם נוכחות של בפידובקטריה;
- דגנים, סובין, לחם מקמח מלא, רצוי להשתמש בגרעיני עדשים וחמניות המכילים סלניום, שמחסור בהם יכול לתרום למחלה המדוברת;
- שמנים צמחיים (זרעי פשתן הם הטובים ביותר);
- nuts;
- דג שומני עם תכולה גבוהה של חומצות שומן אומגה 3 - תורם לשיקום וחיזוק רקמת הסחוס - בכמויות רציונליות, ללא שימוש לרעה;
- מוצרי פירות וירקות הם בצבע ירוק, צהוב וכתום עז מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון טבעיים;
- אננס, רימונים, לימונים, תפוזים, פלפלים;
- מיץ ירקות סחוט טרי: סלרי, כרוב, עגבנייה, דלעת, גזר.
ויטמין K וסידן חיוניים ליצירת עצם.
הזרקות
זריקות דלקת פרקים הן היעילות ביותר נגד דלקות בכתפיים, בברכיים, ברגליים ובמותניים. בדרך כלל הם נרשמים כאשר טיפול תרופתי אחר לא הביא הקלה למטופל. לפעמים הם משמשים לאוסטאוארתריטיסלהזרקה למפרק או בצורה של זריקות תוך שריריות ותוך ורידיות.
לאחר קורס של זריקות, הם ממשיכים לקחת את אותן תרופות בצורה שונה. שיטה זו אינה מביאה לתופעות לוואי, שכן לזריקת דלקת המפרקים יש השפעה מקומית. עבור מפרק הכתף, לפעמים אורך מחט המזרק עשוי שלא להספיק.
הזרקות הנפוצות ביותר של גלוקוקורטיקואידים, חומצה היאלורונית, מגיני כונדופרוטקטורים וזריקות גזים.
הראשונה מבין התרופות הללו עוזרת להקל על הכאב, וגם מונעת סטגנציה בנוזל חלל המפרק.
לטיפול במפרקים ברגליים משתמשים בעיקר במוצרים המבוססים על היאלורון. הם תורמים להקלה על דלקת של מפרק הירך, כף הרגל והברך. השימוש בהם תורם לשיקום הנוזל הסינוביאלי, בעוד חיכוך בין העצמות אינו מתרחש. החומרים בקבוצה זו כוללים את הדברים הבאים:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" ג'ל.
הם משמשים לאחר הסרת תהליך הדלקת מהנקודה הכואבת.
כמו כונדרופוטקטורים זריקות של "דון", "Alflutop" ניתן להשתמש.
הזרקות גז מאפשרות לך לעצור תסמינים כואבים, כמו גם לנרמל תהליכים מטבוליים. עבור הזרקות עם פחמן דו חמצני, יש צורך לקבוע במדויק את מקום ההזרקה.
אם יש צורך במהירות וביעילות להקל על המטופל מאי נוחות בדלקת מפרקים של מפרקים קטנים, כתפיים, מפרקי ברכיים, תרופות ניתנות תוך שרירית. לשם כך משתמשים במשככי כאבים,לדוגמה, "טרמדול" או אנטי דלקתי ("כונדרואטין סולפט").
ניתן להשתמש בהזרקות של ויטמינים מקבוצת B לעצבוב המפרקים.
לדלקת מפרקים שגרונית, רושמים זריקות או טבליות Methotrexate, המעכבות דלקת ומונעות התפתחות של ניאופלסמות ממאירות.
טיפול תרופתי אחר
בנוסף לזריקות, ניתן להשתמש בתרופות בצורה של טבליות, אבקות וצורות אחרות הניתנות לתרופות המתאימות.
הטיפול בכאב בדלקת פרקים מתבצע על ידי קבוצות התרופות הבאות:
- תסביכי ויטמינים;
- אנטיביוטיקה;
- הרחבת כלים עם חיזוק קירותיהם;
- שיקום המבנה של רקמת הסחוס;
- משככי כאבים;
- אנטי דלקתי.
הרופא חייב לעקוב אחר מצבו של המטופל. אם בתוך חודש אחד אין שיפור מהתרופה שנרשמה, יש לשנות את הטיפול. נרשמים קורטיקוסטרואידים או תרופות נגד מלריה. יש להם תופעות לוואי רבות ויש להשתמש בהם רק כמוצא אחרון.
טיפולי פיזיותרפיה
זה נקבע בשילוב עם שיטות טיפול יישומיות אחרות. הם עוצרים את ההשפעות המזיקות של דלקת פרקים על המפרקים ומשפרים את חילוף החומרים.
הדברים הבאים נרשמים בעיקר כהליכים פיזיותרפיים:
- אקופונקטורה;
- quartzing;
- אלקטרופורזה (חשיפה לשדה מגנטיזרם בתדר גבוה);
- אולטרסאונד (עוזר להקל על עווית ולהחזיר ניידות; בשימוש לאחר הקלה בכאב).
אם תסמונת הכאב היא מינורית והמחלה בשלבים ראשוניים, ניתן להשתמש בטיפול ידני, כולל עיסוי להעלמת גודש, הקלה על נפיחות ועוויתות של רקמות רכות.
התעמלות טיפולית
תרגילי דלקת פרקים צריכים להתבצע במצב הנוח ביותר. הם לא צריכים לפגוע, בעוד שהיישום שלהם מסופק בקצב מסוים עם המשרעת הדרושה.
לדלקת מפרקים בברך, התרגילים מתבצעים בקצב איטי. הם מתחילים להתבצע עם מספר קטן של פעמים, עלייה הדרגתית עד 20. אתה לא יכול לעשות תנועות פתאומיות, קפיצה וריצה.
בשכיבה על הגב, בצע את התרגילים הבאים:
- שאיפה - מתיחת עמוד השדרה תוך כדי לגימה, נשיפה - משיכת אצבעות הרגליים אליך, בזמן ההפסקה - תנועות סיבוביות עם הרגליים;
- גע בעקב של כל רגל לסירוגין בישבן, תוך שמירה על הרגליים על הרצפה;
- להזיז את הרגליים לסירוגין לצד;
- הרמת קלות של הרגליים מהרצפה;
- איבר מורם מורח ממך אצבעות בזמן שאיפה, תוך כדי נשיפה - הרחק ממך;
- ברך נמשכת לחזה;
- הם נוגעים בבטן, ולאחר מכן הם מתיישרים מעל עצמם, מתכופפים ומתיישרים על הרצפה;
- ברכיים של רגליים כפופות פשוקות;
- "אופניים" עם כל רגל ושניהם.
להיות בכיסא:
- להתנועערגליים קדימה ואחורה;
- יישור האיבר קדימה באיחור של 5 שניות, לסירוגין ועם שתי הרגליים בו-זמנית.
על הבטן:
- רגל מתרוממת ומסתובבת, ואז הרגל התחתונה מצטרפת;
- כיפוף איטי עם משיכת כף הרגל עם העקב אל הישבן.
התרגילים הבאים מומלצים לחגורת הכתפיים.
בגב:
- הרמת ידיים;
- כפות הידיים על הכתפיים: נשיפה - רבייה לצדדים, שאיפה - שוב על הכתפיים;
- מתפתל מרפקים, ידיים על הכתפיים;
- ידיים בצדדים, סובבו, יד אחת מונחת על השנייה.
יושב על כיסא:
- זרוע מסובבת מעל הראש;
- כפות הידיים למטה, נעות למעלה ולמטה ומסובב את הכתפיים;
- כפות הידיים - על הכתפיים, המרפקים - לגוף, מפנה אותן לפניך והגביהן גבוה יותר.
בעמידה:
- הצליב את הידיים, הנח את הידיים על הכתפיים והרם את המרפקים באיחור בחלק העליון;
- כף היד - על הכתף הנגדית, עם היד השנייה - הבאת המרפק לגוף;
- ידיים תופסות את המרפק הנגדי מאחורי הגב;
- ידיים - במנעול מאחורי הגב, מקרבים את המרפקים, מיישרים את הידיים.
עבור הגפיים העליונות, אתה יכול לבצע קומפלקס פשוט כזה, כפי שמתואר להלן.
- קמוצת-התפתרות אגרופים עם משרעת מסוימת;
- פרוש אצבעות;
- חיבור קצות האגודל עם אחרים;
- משפשף ידיים;
- כפות ידיים על משטח שטוח, מרימות אצבעות;
- מברשת בחלק העליון, תנועות מעגליות איתו תוך כיפוף האצבעות לאגרוף;
- מרחיב רך לסחוט.
שיטות עממיות
עם החמרה של דלקת פרקים בשלבים הראשונים, אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות:
- להחיל קרם מומיה;
- חלמון ביצה מוקצף עם חומץ תפוחים;
- מחמם עם שקיות מלח;
- יישומי שעווה ופרופוליס;
- גיר עם יוגורט כקומפרס למשך 30 דקות;
- עטיפות ברדוק או סרפד בלילה.
בנוסף, ניתן להשתמש במרתחים שונים כטיפול עממי לדלקת פרקים:
- עלה דפנה - 2 כפות. אבקה מוזגת עם מים רותחים (1 ליטר), נלקחת בבוקר על בטן ריקה, 1 כוס למשך כשבוע;
- תה ג'ינג'ר (מספר פעמים בשבוע);
- תה סרפד (כוס ביום למשך שלושה שבועות).
לסיכום
הסימפטומים של דלקת פרקים עבור כל צורה של המחלה שונים, אם כי ישנם סימנים נפוצים. מחלה זו מתקדמת, ואם לא מתבצעים סוגים מתאימים של טיפול, היא עלולה לשתק לחלוטין את המפרקים. יש צורך לבצע טיפול תרופתי עם זריקות דומיננטיות לכאבים עזים, בשילוב עם פיזיותרפיה, תרגילים טיפוליים ותרופות עממיות.
