השיער שלך נושר הרבה? כיצד לטפל ולמנוע בעיה זו? לפני שתענה על שאלות אלו, בדוק אם זה נכון. בדרך כלל, אדם נושר בין 60 ל-120 שערות ביום, תלוי בצפיפות, זהו תהליך טבעי, ואין צורך לפחד ממנו.
עשה בדיקה קטנה כדי לבדוק את עצמך ולראות אם השיער שלך נושר בקווצות או לא. והכי חשוב, אל תיבהל מבעוד מועד. בדיקת נשירת השיער פשוטה מאוד. אל תחפוף את השיער במשך כמה ימים, ולאחר מכן אספו את כל השיער שנשר כל היום. בבוקר מכריות שנשרו בכביסה ובסירוק. אם יש יותר מ-100 מהם, אז באמת יש לך בעיות. אבל גם אם ההפסד חורג מהנורמה, אל תתייאשו. חשוב להבין מדוע שיער נושר. כיצד לטפל בהם בצורה היעילה ביותר? קראו את המאמר, הקשיבו לעצות, ולאחר זמן מה תוכלו להבחין בתוצאות משמעותיות. חלק מהמוצרים לא רק יצילו שיער, אלא גם יתרמו למראה של מוצרים חדשים.
נשירת שיער יכולה להיגרם ממתח, חוסר איזון הורמונלי, סביבה ירודה (מים באיכות ירודה), תרופות (למשל,אנטיביוטיקה), מחלות (אנמיה, הפטיטיס), מחסור בוויטמינים.
בכל מקרה, עדיף ללכת לרופא ולהיבדק. אבל אם כרגע זה לא אפשרי, זכרו אם היו מצבי לחץ בזמן הקרוב, הפרה או שינוי בתזונה, תרופות, צביעת שיער, שינוי במוצרי טיפוח השיער. יש כמה נקודות שבהחלט כדאי לשים לב אליהן אם אתם חווים נשירת שיער. איך לחזק אותם כדי למזער את הנשירה?
- תוותר על מוצרי סטיילינג: קצף, מוס, ג'ל. הם מכבידים על השיער וגורמים לו לנשור.
- בחרו בשמפו המכיל כמה שיותר מרכיבים טבעיים. עדיף אם זה נגד נשירת שיער.
- מייבוש עם מייבש שיער וכל מיני מגהצים ומגהצים, כדאי שתימנע עכשיו. הם רק פוצעים עוד יותר את השיער.
- לעסות את הראש באופן קבוע, זרימת דם משופרת מעודדת את צמיחת השיער החדש ואת התזונה של השיער הקיים.
- אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות לחיזוק השיער. מיץ בצל עוזר מאוד, גם כחלק ממסכה עם דבש ושמן זית, וגם בפני עצמו.
- שמן קיק ובורדוק ומסכות שמן ויטמין A ו-E נהדרות לצמיחת שיער. הכינו מסכות כאלה והשאירו על השיער למשך 3-4 שעות. עם נשירת שיער חמורה, ניתן לבצע אותן 2-3 פעמים בשבוע, ולאחר מכן להפחית אותן לפעם אחת בשבוע.
- חליטת פלפל אדום היא תרופה יעילה נוספת. יש למרוח אותו על הקרקפת בקטנהכמויות, ואז למרוח שמן ברדוק. שמור את המסכה הזו למשך 30 דקות ושטוף.
אם הייתה לך תזונה דלה למדי, זה נכון במיוחד לתקופת האביב-חורף, אז סביר להניח שהשיער שלך נושר בשפע. איך לטפל בבעיה? קודם כל, אתה צריך להעלות המוגלובין, לשתות ויטמינים, להוסיף ירקות ופירות לתזונה ולנהל אורח חיים בריא. אבל את הסיבה לבעיה זו ניתן לברר רק על ידי בדיקת דם.
אם ניסיתם מסיכות שונות, שמפו תרופתי ובאלמים, פרוצדורות, אבל השיער שלכם עדיין נושר, איך לטפל, אתם כבר לא יודעים, אז אל תתמהמהו ותגשו לרופא לבדיקה מפורטת. זה יכול להיות סימן למצב חמור מאוד.
