יוד הוא יסוד קורט ייחודי האחראי על תהליכים רבים בגופנו. עם המחסור או העודף שלו, מתפתחות מחלות קשות. בשוק התרופתי קיימות תרופות רבות שנועדו לפצות על המחסור ביוד. במשך שנים רבות מנהיג המכירות - "Jodomarin". הוראות, ביקורות על תרופה זו יעזרו לקבל תמונה מלאה: האם כדאי לקנות ולקחת אותה?
תפקיד היוד בתפקוד גוף האדם
גוף האדם זקוק לוויטמינים, מיקרו-אלמנטים וחומצות אמינו לתפקוד תקין של כל המערכות. הם מגיעים עם אוכל ואז, כשהם מתעכלים, הם מגיעים לכל תא בעזרת זרם הדם.
בערך 24-28 מק ג של יוד נמצא כל הזמן בגוף. אם כמות זו מצטמצמת, אז מתפתחות מחלות כרוניות של בלוטת התריס, מערכת העצבים ובעיות לב וכלי דם. אבל בפדרציה הרוסית יש אזורים שלמים שבהם תכולת היוד במי השתייה היא מינימלית. לדוגמה, באזורים הרריים (KChR, KBR, Stavropol) המיקרו-אלמנט החיוני הזה במים כמעט לחלוטיןחסר.
הנה רק כמה מהפונקציות החשובות ביותר של יוד בגוף:
- יצירת קשרים בין נוירונים (תאי עצב), העברת דחפים וכתוצאה מכך עצבים חזקים בריאים ונפש עמידה ללחץ יומיומי;
- פונקציות קוגניטיביות של המוח (היכולת לשנן וללמוד חומר חדש);
- השתתפות בסינתזה של הורמונים האחראים על תפקוד בלוטת התריס ובלוטת יותרת הכליה;
- השתתפות ביצירת תאים האחראים לחסינות;
- גמישות מוגברת של דפנות כלי הדם;
- מאפשר לך לנרמל את גודל בלוטת התריס ואת רמת ההורמון הממריץ את בלוטת התריס.
מחסור ביוד והשלכותיו
בפדרציה הרוסית, מחסור ביוד מאובחן ב-35% מהאוכלוסייה הבוגרת, 25% נמצאים בסיכון. תסמינים של מצב זה מתבטאים בעצבנות מוגברת, בעיות נפשיות, הפרעה בתפקוד מערכת הלב וכלי הדם.
אבל מחסור ביוד פוגע הכי קשה בחילוף החומרים. התפתחות של זפק אנדמי, חוסר איזון של הורמון מגרה בלוטת התריס, טריודוטירונין ותירוקסין - כל אלה הם השלכות בלתי נמנעות של ריכוז יוד בבלוטת התריס מתחת ל-10 מק ג. המחלה אינה מופיעה מיד, הפרעות מטבוליות מתרחשות במהלך השנים. אדם מורעב, נוטל פסיכוסטימולנטים, מנסה לרדת במשקל, הולך לפסיכותרפיסטים, שואף לשפר את מצבו… וכל מה שהיה צריך זה להשלים על מחסור ביוד!
כשל בבלוטת התריס ובמערכת ההורמונלית לאישאיר בצד כל אחת ממערכות הגוף. ייצור ויציאת המרה, העבודה של מערכת העיכול מופרעים גם הם. כלי הדם סובלים מכולסטרול גבוה בדם (שהכבד כבר לא יכול להתמודד איתו), והסיכון למחלות לב וכלי דם עולה.
מידע תרופתי על "Iodomarin"
מיוצר בצורת טבליות. החומר הפעיל העיקרי הוא יוד בצורה אנאורגנית (אשלגן יודיד). כאשר הוא מתעכל ונספג בדם, הוא חודר לבלוטת התריס. כבר בו הוא מעובד לצורה אלמנטרית ולאחר מכן משתתף בתהליכים מטבוליים.
טבליה אחת מכילה 100 או 200 מק ג של יוד, לקטוז מונוהידראט, עמילן נתרן קרבוקסימתיל, ג'לטין.
מטרה עיקרית - תיקון של מחסור ביוד.
יוד מופרש בעיקר דרך הכליות, ולכן עודף של יוד עלול לגרום לעומס יתר של מערכת השתן.
אינדיקציות לכניסה
הצורך היומי ביוד תלוי במאפיינים האישיים של הגוף, מגדר, מצב בריאותי. לדוגמה, ילדים ונשים בהריון זקוקים לקצת יותר יסודות קורט: אבל מנת יתר גם מזיקה. את המינון המדויק ניתן לדווח רק על ידי אנדוקרינולוג לאחר בדיקת דם ביוכימית וניתוח לתוכן ההורמון הממריץ את בלוטת התריס, טרייודותירונין ותירוקסין.
ההתוויות העיקריות לנטילת "Iodomarin":
- מניעת זפק אנדמי.
- התערבות כירורגית להסרת צמתיםבלוטת התריס.
- היפרתירואידיזם - טיפול ומניעה.
- טיפול ומניעה של זפק מפוזר.
- היפראקטיביות והפרעת קשב.
- פיגור שכלי בילדים.
- במהלך ההריון - למניעת מומים בעובר בתקופות טרום לידתיות מוקדמות וסביב הלידה.
- שפר את התפקוד הקוגניטיבי והריכוז.
תופעות לוואי ומינון יתר
ביקורות מצביעות על סבילות מצוינת של התרופה. שלשול התרחש לעתים רחוקות בחולים חסרי מזל שערבבו מינונים ונטלו יותר מהמינון הנדרש.
מינון יתר מתרחש לעתים קרובות בשל העובדה שיוד בטבליות מינון במיקרוגרם, ואנשים חושבים בטעות כי מדובר בגרמים. מנסים לחלק את הגלולה לחלקים, נוצר בלבול, וכתוצאה מכך - מנת יתר. שלשולים, חולשה, סחרחורת, קוצר נשימה, טכיקרדיה - כל אלה הם ביטויים של עודף אפשרי של יוד בבלוטת התריס. היזהר והבחנה בין מיקרוגרם לגרם.
"Iodomarin": הוראות וביקורות מטופלים
לפי ההוראות, התרופה ניתנת לילדים ב-50-100 מק"ג ליום, ולמבוגרים - 100-200 מק"ג ליום.
סטודנטים ואפילו תלמידי בית ספר חולקים לעתים קרובות את ההתרשמות הנלהבת שלהם לגבי התרופה הזו. הם נמצאים כל הזמן בתהליך למידה וזכירת מידע חדש ולכן מבחינים מיד בשיפור בתפקודים הקוגניטיביים. זה הופך להיות קל יותר ללמוד, זה לוקח פחות זמן עבור שיעורי בית.תהליך הלמידה כבר לא משעמם וקשה.
עובדים שנאלצים לעשות עבודה קפדנית הדורשת תשומת לב מוגברת במשך שעות על גבי שעות גם לוקחים לעתים קרובות קורסי יודומרין. בתהליך הטיפול, העבודה הולכת מהר יותר, מצב הרוח טוב יותר, העמידות למתח וקשב עולים.
אתלטים מקצועיים נראו גם משתמשים ביודומרין. ביקורות על אנשים מתאמנים מבטיחים להאיץ את שריפת השומן, הם לוקחים יוד בעיקר במהלך תקופת הייבוש כביכול, כלומר, בשריפת שומן תת עורי למינימום אפשרי מבחינה פיזית. חילוף חומרים מואץ (אשר מוקל על ידי מינונים מוגברים של יוד) מאפשר לך להשיג הקלה יפהפייה בזמן הקצר ביותר האפשרי מבלי להפחית את מדדי הכוח.
תינוקות עם עיכוב בדיבור ופיגור שכלי צריכים גם הם ליטול יוד נוסף. אמהותיהם מציינות שיפור בהתפתחות המנגנון המפרק, עלייה באוצר המילים הפעיל ושיפור במוטוריקה העדינה. ביקורות על "Jodomarin" לילדים הן בעיקר חיוביות. כמובן, נטילת יוד מביאה לתוצאות הטובות ביותר בשילוב עם שיעורים, פיזיותרפיה והתפתחות מקיפה של הילד.
"Iodomarin": ביקורות של רופאים
לעתים קרובות מאוד גינקולוגים רושמים תרופה זו למטופלות ההרות שלהם. כמובן, המינון נקבע על בסיס ניתוחים של מטופל מסוים. לא רצוי לרשום אפילו ויטמינים מהתקרה.
מאמר מיוחד תופס"יודומרין" בתרגול של אנדוקרינולוגים. מכיוון שיוד מצטבר בבלוטת התריס, המחסור בו משפיע בצורה החזקה ביותר על חילוף החומרים. חולים עם השמנת יתר, התקרחות, זפק מפוזר ואנדמי חייבים לקבל מרשם ל"יודומרין". ביקורות, הוראות שימוש, אנלוגים של התרופה - כל המידע הזה יוסבר לך בצורה הטובה ביותר על ידי אנדוקרינולוג מנוסה. הם צריכים להתבונן בהשלכות של מחסור ביוד בתרגול שלהם במשך עשרות שנים.
האם זה אפשרי להזיק מ"Jodomarin"? הביקורות הן בעיקר חיוביות, אבל זה לא אומר שאתה יכול לרשום לעצמך תרופה זו באופן שרירותי. פגיעה אפשרית - בתגובה אלרגית למרכיבים יתכנו שלשולים, הכתמה של ריריות בגוון צהוב כהה וכאבי בטן. אם מופיע אחד מהתסמינים הללו, יש להפסיק את השימוש מיד.
השפעת יוד על שריפת שומנים
השמנה ומחסור ביוד קשורים קשר הדוק מאוד. חילוף החומרים מואט, הגוף מתחיל "להתעצל" ולצבור שומן ליום גשום. לעתים קרובות מאוד, חולים מנסים לשבת על הדיאטות המחמירות ביותר, אשר הורגות את חילוף החומרים שלהם לחלוטין. ורק אז הם פונים לרופא לעזרה, לבסוף מבינים שבמקרה שלהם השמנת יתר היא לא עצלות ואכילת יתר, אלא מחלה של ממש.
ביקורות על "Jodomarine" לירידה במשקל אינן נלהבות במיוחד. חילוף החומרים מתאושש לאט. לכן לא כדאי לחכות להרזיה מהירה במיוחד. ונערות עם עודף משקל חולמות על גלולת קסם, שתוך שלושה חודשיםיספק גזרה דקה. במציאות, תהליך החזרה למשקל בריא יכול לקחת שנים.
יוד כנוגד חמצון
עם מחסור ביוד, הרוויה של תאי הגוף כולו בחמצן מחמירה. כתוצאה מכך, העור מזדקן מהר יותר, מאבד גמישות, ונוטה להיווצרות סימני מתיחה. גם מצב השיער מחמיר: הם הופכים לשבירים, עמומים. התקרחות (נשירת שיער מוגברת, שמובילה לאחר מכן להתקרחות) עלולה להתחיל.
תוספי תזונה עם כיטוזן ויוד ("יודכיטוסן") משפיעים על רדיקלים חופשיים, ממריצים את ייצור הורמון הגדילה סומטוטרופין, תורמים לחידוש האורגניזם כולו. אתה יכול לקחת "Chitosan" ו"Iodomarin" בנפרד - ההשפעה תהיה זהה. במקביל, רצוי לשתות קומפלקס ויטמינים ומינרלים איכותיים. בנות רבות, בניסיון לשפר את מצב העור והשיער, ממהרות לתרופה אחת, ואז לתרופה אחרת. אתה לא יכול לעשות זאת: מהלך נטילת תוספי תזונה וויטמינים כלשהם צריך להיות לפחות שלושה חודשים, רק כך אתה יכול להבחין בתוצאה.
השפעת היוד על הכבד וכיס המרה
הקשר כאן הוא מאוד פשוט - בגלל מחסור ביוד, בלוטת התריס לא עובדת טוב, אז על איזה סוג של תפקוד בריא של כיס המרה אפשר לדבר? יציאת המרה מופרעת, זה מוביל להיווצרות של משקעים תחילה, ולאחר מכן אבנים. כתוצאה מכך, אם נותנים למצב לעבור את שלו, הכל מסתיים בכריתה (הסרה) של כיס המרה.
בעיות עם יציאת המרה, בתורן, משבשות את העבודהכָּבֵד. בגוף האדם הכל קשור זה בזה, ובחוסר אלמנט אחד, כל ה"אקוסיסטם" סובלת.
איך לאכול עם מחסור ביוד?
לפני שאתה לוקח את הגלולות, אתה יכול לנסות לשפר את התזונה שלך על ידי הכללת מזונות עשירים ביוד:
- אצות ים ואצות הן מזונות עשירים ביוד. לא פלא שהיפנים, שנוהגים לאכול מנות בתוספת אצות, כמעט ולא סובלים ממחלות בלוטת התריס. אתה יכול לקנות אבקת אצות יבשה (נמכרת בכל בית מרקחת) ולהוסיף אותה לתזונה שלך מדי יום.
- כדאי לקנות מים מינרליים מועשרים באשלגן וביוד - מהנוזל יסודות קורט נספגים בצורה הכי קלה.
- 1 ליטר חלב פרה מכיל 28 מק"ג של יוד, הדרישה היומית לזכר בוגר. שתו לפחות חצי ליטר חלב כל יום (אם אין בעיות בספיגתו) - ומחסור ביוד יעקוף אתכם.
- אגוזי מלך ובוטנים - מכילים גם 50% מהערך היומי של מגנזיום וסלניום (ל-100 גרם).
- כרובית, גזר, תרד, ברוקולי, צנוניות, תפוחי אדמה, צנוניות גם עשירות ביוד, אבל בגלל תכולת המים שלהן, תצטרכו לאכול הרבה מהן כדי לספק את הצורך במלואו.
תאימות של תרופות עם צריכת יוד
בטיפול בפעילות יתר של בלוטת התריס באמצעות תרופות תיראוסטטיות, תכולה מוגברת של יוד בגוף יכולה לחסום את פעולתן. אז כאשר נוטלים Euthyrox או Levothyroxine, עדיף לא לכלול את צריכת היוד מבחוץ
בתורו,תרופות תירוסטטיות מונעות את הפיכת היוד לתרכובת אורגנית בבלוטת התריס. וזה יכול להוביל להתפתחות של זפק אנדמי. כיצד להימנע מהשלכות כאלה במהלך הטיפול, אנדוקרינולוג מנוסה יגיד לך, בהתבסס על הניתוח של הורמון מגרה בלוטת התריס, טרייודטריונין ותירוקסין.
לא רצוי מאוד לשלב צריכת "יודומרין" ותכשירים המכילים מלחי ליתיום.
אנלוגים ותחליפים לתרופה
בין האמצעים של יצרנים מקומיים, אנו יכולים להמליץ על התחליפים המלאים הבאים ל-"Iodomarin":
- פוטסיום יודי "Reneval";
- "Microiodide";
- "פוליאוקסידין".
באוקראינה, תכשירי יוד כמו "Antistrumin Micro", "Iodine Normil" פופולריים.
יצרנים זרים מייצרים גם אנלוגים של "Jodomarin". ביקורות עליהם אינן גרועות יותר. נכון, מטופלים רבים מבולבלים מהמחיר הגבוה למדי. "יודילייף", "יודטירוקס", "וויטרום יוד". עקרון הפעולה של כל התרופות הללו משותף.
