שברים ברגליים הם פציעה מאוד לא נעימה, שמפריעה במיוחד לאנשים פעילים. אחרי הכל, מצב זה מאיים לפחות על כמה שבועות של חיים מוגבלים בתנועות ובנסיעות לרופאים. אבל אי אפשר להתעלם מדברים כאלה, ודי קשה להסתדר בלי סיוע רפואי במצב כזה.
סימנים של רגל שבורה די אופייניים: שינוי בצורת הרגל, חבורות, נפיחות נרחבת, חוסר יכולת להזיז את הגפה, כאבים עזים. עם צורה פתוחה, שברי עצם יכולים לבלוט מהפצע. כמובן שאדם שיש לו חשד לפגיעה חמורה באיבר צריך לקבל עזרה ראשונה. במקרה של שבר יש למרוח סד, ובמידת הצורך לנסות לעצור את הדימום, לתת לנפגע משככי כאבים ולאחר מכן להעביר את הנפגע למוסד רפואי בהקדם האפשרי.
המטופל עצמו במהלך תקופת השיקום יכול לזרז את החלמתו, לאחר התייעצות עם הרופא. ראשית, מספר ימים לאחר מריחת הגבס, ניתן להתחיל בעיסוי עצמי של הרגליים מעל ומתחת לתחבושת. שנית,התחל קורס של נטילת ויטמינים עם סידן, מכיוון שבמהלך השיקום הפעיל של רקמת העצם, הגוף זקוק ליותר ממנו מהרגיל. במקרים כלליים, רופאים משתמשים בשיטה הסטנדרטית לריפוי רגל שבורה - גבס וזמן. אם אין תזוזה, שברים וסיבוכים אחרים, משימת הרופאים היא לשתק את הגפה ולהבטיח איחוי עצם תקין. במקרים מורכבים יותר, יש צורך לבצע פעולות, להשתיל לוחות מתכת, ולאחר מכן להשתמש במנגנון Ilizarov. לשברים מסובכים ברגליים לוקח הרבה מאוד זמן להחלים, ותהליך ההחלמה יכול להיות מאוד לא נוח וכואב.
לאחר הסרת הגבס, הרופא ירשום פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה, תרגילים טיפוליים ואולי גם כמה הליכים אחרים. יש צורך להעביר אותם כדי לשחזר שרירים מוחלשים וזרימת דם תקינה ברגל. אנשים רבים שחוו שברים ברגליים ציינו כי לאחר הסרת הגבס, הגפה הפגועה הייתה דקה וחלשה יותר מהבריא. נכון, כי היא הייתה משותקת, אז ייקח זמן עד שהיא תחזור לשגרה. עם זאת, לא כדאי להשקיע בזה יותר מדי מאמץ; בהתחלה לא ניתן להעמיס על הרגל בכבדות. עיסוי ויברו באמצעות מכשירים מיוחדים יכול לעזור.
עם זאת, עדיף לתאם כל אמצעי עם טראומטולוג או מנתח, הוא יציע את הפתרון הטוב ביותר ויגיד לך מה עוד אפשר לעשות כדי להחלים מהירה ולחזור אלחיים מספקים.
כדי למנוע שברים ברגליים, עליך להיות זהיר מאוד לגבי הבריאות שלך. כאשר מתאמנים בכל ספורט, יש להקפיד על אמצעי זהירות, ללבוש בגדים ונעליים מתאימים, וכן לאכול נכון ולקחת, במידת הצורך, קומפלקסים של ויטמינים המסייעים בחיזוק העצמות. במקרים בהם קיים חשד לשבר, אך אין ודאות, והתסמינים אינם חד משמעיים, יש לפנות לרופא, כי נקעים, נקעים ופציעות אחרות רק נראים פחות חמורים, למעשה, החלמה לאחריהם יכולה להיות דומה במשך ובמורכבות לשיקום לאחר שבר.
