בעיות אסתטיות ורפואיות רבות קשורות לאגירת נוזל עודף ברקמות הגוף, התלוי ישירות בתפקוד מערכת הלימפה. כדי להתמודד עם בעיות של עודף משקל, צלוליט, נפיחות, שקיות מתחת לעיניים, כמו גם להאריך את צעירותו של עור הפנים והגוף, עיסוי ניקוז לימפתי מצוין. ביקורות על סוג זה של עיסוי הן בעיקר חיוביות. לכן, הבה נבחן ביתר פירוט איזה סוג של הליך זה, מי צריך את זה ומי אסור.
מערכת הלימפה ותפקידה בחיי הגוף
תפקידה העיקרי של מערכת הלימפה הוא הובלת תאים של מערכת החיסון לאזורים הנדרשים בגוף. בנוסף, הוא מעורב בניקוי הגוף מרעלים וחומרים מזיקים. מערכת הלימפה קשורה קשר הדוק למערכת הדם ומשלימה אותה. מורכב מאיברי לימפה (שקדים, טחול, תימוס), כלי דם, נימים, צמתים וצינורות.
כל תקלה של מערכת הלימפה גורמת לנפיחות של חלקים שונים בגוף. מְהִירוּתתנועת הלימפה תלויה בגורמים רבים: הטון של כלי מערכת הלימפה, לחץ הדם, עבודת המערכות ההורמונליות של הגוף. יחד עם זאת, על ידי השפעה ישירה על עבודת מערכת הלימפה, ניתן להשיג השפעה על מערכות גוף אחרות: מחזוריות, לב וכלי דם, הורמונליות. זה מסביר את היעילות הגבוהה של עיסוי ניקוז לימפתי.
מהו עיסוי ניקוז לימפתי
בואו נסתכל על המושגים הבסיסיים. ניקוז לימפתי הוא תהליך של הסרת עודפי נוזלים עומדים מהחלל הבין-תאי של הגוף ונורמליזציה של מהירות ואיכות זרימת הלימפה. עיסוי ניקוז לימפתי הוא השפעה פיזית על הגוף לכיוון כלי הלימפה על מנת להמריץ את חילוף החומרים ולנרמל את תפקוד מערכת הלימפה. זוהי דרך טובה לשפר את קווי המתאר של הגוף והפנים, כמו גם בריאות וחסינות.
מי צריך עיסוי ניקוז לימפתי
עיסוי ניקוז לימפתי מיועד לאגירת נוזלים בגוף ולבצקות, אי ספיקת ורידים. כמו כן, ההליך מתבצע לעיצוב הגוף בזמן ירידה במשקל, הוא מסיר עודפי מים מהגוף ומשפר את צורת הגוף. רשימת האינדיקציות לעיסוי ניקוז לימפתי רחבה למדי:
- overweight;
- צלוליט;
- דליות;
- נפיחות של כל חלק בפנים ובגוף;
- lymphostasis;
- טונוס לקוי של כלי הלימפה;
- הפרעות בזרימת הלימפה;
- הורדת חסינות;
- מתח;
- עור פנים נפול.
מגיש בקשהעיסוי ניקוז לימפתי, ניתן להגיע להשפעה יציבה וארוכת טווח.
תוצאות
עיסוי ניקוז לימפתי תורם לפתרון בעיות קוסמטיות ורפואיות רבות. תוצאות קורס העיסוי הן:
- ירידה בשומן הגוף, שכן עם הצטברות הנוזלים בגוף מצטברים גם רעלים, המופרשים בדרך כלל במים. זה מפחית את יכולתו של הגוף לפרק שומנים וכולסטרול. עיסוי ניקוז לימפתי מקדם את סילוק הרעלים ואת פירוק השומן התת עורי והקרבי (המקיף את האיברים הפנימיים).
- היפטר מצלוליט. עיסוי ניקוז לימפתי מקדם את השקת זרימת הדם הפעילה, והלימפה מסירה את תוצרי הריקבון של תאי השומן. העור הופך חלק, בליטות נעלמות.
- ירידה במשקל הגוף, שכן עיסוי עוזר להפעיל את חילוף החומרים. זה מקדם ירידה במשקל.
- ירידה או היעלמות של בצקת בחלקים שונים של הגוף.
- היעלמות של שקיות מתחת לעיניים.
- הרמת קו המתאר של הפנים. העור הופך חלק ואלסטי יותר, הקמטים נעלמים.
- קווים עדינים חלקים.
- חיווי גוף.
- הגברת חסינות. הלימפה היא התחבורה לתאי החיסון שלנו, ושיפור זרימת הלימפה משפיע על היכולת הכוללת של הגוף להתנגד לזיהומים ומחלות.
- שיפור של רווחה כללית, נורמליזציה של לחץ.
סוגי עיסוי ניקוז לימפה
עיסוי ניקוז לימפתי יכול להיות חומרהאו ידני. לשתי השיטות יש ביקורות חיוביות.
- עיסוי ניקוז לימפתי ידני מתבצע על ידי מומחה תוך התחשבות במבנה מערכת הלימפה. המטפל בעיסוי פועל על כלי הלימפה וכלי הדם של הגוף. היתרון העיקרי של עיסוי כזה הוא המגע הישיר של המומחה עם המטופל, מה שעוזר "לחוש" טוב יותר את האזורים הבעייתיים ולפתור אותם.
- עיסוי במכשיר מתבצע בטכניקה מיוחדת, מדובר במכשיר וואקום-רולר או גפ"מ. היתרון העיקרי של סוג זה הוא מעקב אחר תוכנית מוגדרת בבירור, היעדר גורמים טראומטיים, שיפור מהיר יותר בגוון העור.
לפי מידת ההשפעה, עיסוי ניקוז לימפתי קורה:
- משטח. משפיע על השכבות העליונות של העור וכלי לימפה קטנים.
- עמוק. המומחה פועל על השכבות העמוקות יותר של העור, כמו גם על רקמת השריר, מגרה כלי דם ותעלות גדולות יותר, כולל אלו המספקים יציאה ישירה של לימפה מהאיברים הפנימיים.
- עיסוי ניקוז לימפה אקופרסורה מתבצע בעיקר על ידי חומרה. זוהי השפעה מכנית או חשמלית על הקרנה של בלוטות הלימפה הראשיות.
כמו כן, ניתן לסווג עיסוי ניקוז לימפתי לפי התפקודים וחלקי הגוף שאיתם על המטפל לעבוד. אלו הפנים, הצוואר, הבטן, הירכיים, הרגליים, הגב.
עיסוי פנים לניקוז לימפתי: ביקורות וטכניקות
עיסוי פנים לניקוז לימפתי יכול להיות גם ידני או חומרה. ידני מבוצע על ידי מומחה, והחומרה מתבצעת עקב השפעת חשמל חלשדחפים לשכבות השטחיות של העור או שואב לשכבות עמוקות יותר.
אלו שלפחות פעם אחת עשו עיסוי פנים ניקוז לימפתי חשמלי, הביקורות מרשימות, שכן רוב המטופלים רואים הפחתה בולטת בקמטים במצח ובאזור המשולש האנוסוליאלי.
עיסוי פנים ואקום מסיר במהירות נפיחות ושקיות מתחת לעיניים, ההשפעה מורגשת לאחר ההליכים הראשונים. כמו כן, עור הפנים מוחלק, צבעו מתאזן. עד 95% מהמטופלים מבחינים בשיפור בקווי המתאר של הפנים לאחר ההליך.
עם זאת, יש שמציינים שהתוצאה לאחר ההליך לא נמשכת זמן רב. כדי שההשפעה תימשך לאורך זמן, עליך להתאים את אורח החיים והתזונה שלך, לשמור על משטר השתייה, וגם לא להתעלל במלחים, תבלינים חמים, קפה ותה.
עיסוי ניקוז לימפתי אנטי צלוליט
מאמינים שעיסוי ניקוז לימפתי, שיפור תפקוד זרימת הלימפה, מסייע בסילוק צלוליט וסילוק רעלים מהגוף. ביקורות על עיסוי גוף ניקוז לימפתי להפחתת חומרת הצלוליט הן בדרך כלל חיוביות אם ההליך מבוצע במתחם עם התאמות תזונתיות ואורח חיים.
חומרת התוצאה תלויה במאפייני האורגניזם, כמו גם במקצועיות של המומחה שעובד איתך, וביחס שלך לתוצאה.
עיסוי גוף נגד ניקוז לימפה נגד צלוליט: ביקורות, תמונות
רוב החולים מבחינים בירידה משמעותית במספרפקעות באזורים בעייתיים, כמו גם שיפור החלקות והאלסטיות של העור. במקביל, הבחינו בשיפור ברווחה הכללית, הופיעה קלילות בכל הגוף, היעילות והאנרגיה עלו.
ההשפעה ניכרת לא רק ברגשות הסובייקטיביים של המטופלים ובביקורות על עיסוי ניקוז לימפתי. תמונות לפני ואחרי שצולמו על ידי מומחים רבים גם מאשרות את היעילות הגבוהה של ההליך.
מהביקורות השליליות, הבחינו בכאב בולט במהלך העיסוי. חלק מהמטופלים לא הצליחו לסיים את הקורס. תחושות כאב ומידת חומרתן תלויות גם במאפיינים האישיים של הגוף ובנכונות התוכנית שנבחרה במהלך חשיפת החומרה.
הסוג הכי נטול כאבים של עיסוי נגד צלוליט לניקוז לימפה הוא פרסותרפיה - חשיפה לאזורים בעייתיים עם אוויר דחוס.
עיסוי גוף ניקוז לימפתי לירידה במשקל בבטן ובירכיים: ביקורות
האם ניתן להיפטר ממשקל עודף הודות להליך זה? ירידה במשקל לאחר שעברה קורס של עיסוי ניקוז לימפתי מתרחשת עקב:
- הסרה מהירה של נוזל מאזורים בעייתיים;
- האץ את חילוף החומרים תוך גירוי זרימת הלימפה.
יתרונות השימוש בעיסוי ניקוז לימפתי לירידה במשקל:
- לאחר הפחתת הנפח, העור אינו נפול. להיפך, הוא הופך אלסטי ואלסטי יותר.
- מסירה באופן פעיל שומנים קשים לעיכול, שומני טראנס, מה שעוזר להפחית נפחבטן.
- סלגים וחומרים שאינם נחוצים לגוף מוסרים באופן פעיל.
- הבריאות והחסינות מתחזקות.
- התוצאה נשמרת לאורך זמן.
ביקורות על עיסוי ניקוז לימפתי חומרה חיוביות, אם כי אין לצפות לתוצאות נהדרות. בממוצע, אתה יכול לרדת עד 5 קילוגרמים במשך כל הקורס. אך יחד עם זאת, הכרכים האבודים חוזרים לאט, והדמות מקבלת גם הקלה ויופי בשל העובדה שהנפח העודף עוזב בדיוק את האזורים הבעייתיים.
עיסוי כף הרגל לניקוז לימפתי למניעה וטיפול בדליות
הליך זה מצוין אם הרגליים שלך מתעייפות, אתה צריך לעמוד או לשבת הרבה בעבודה או בבית הספר, הוורידים וכלי הלימפה אינם יכולים יותר להתמודד עם יציאת הנוזלים כלפי מעלה. נוצרת בצקת, והדבר טומן בחובו היחלשות של מסתמי הוורידים, אשר בתורה מעוררת דליות.
כדי להפחית נפיחות, כחלק ממכלול של הליכי טיפול ומניעה, יש לציין עיסוי כף רגל ניקוז לימפתי. משוב על סוג זה של הליך הוא בעיקר חיובי. ההשפעה נראית כבר לאחר המריחה הראשונה בצורה של תחושת קלילות ברגליים, ירידה בחומרת הבצקת, אם בכלל.
כדי לחסל לימפוסטזיס, שהיא לרוב הגורם לכבדות ברגליים, מפגשים מבוצעים כל יומיים, אך לא יותר מ-12 ברציפות. הבא הפסקה. כדי למנוע דליות, ניקוז לימפתי של הרגליים נעשה לפחות פעם בשבוע למשך זמן רב.
רוב החולים ציינו ירידה בכאב עם דליות, ירידה והיעלמות מוחלטתנפיחות של הרגליים, ירכיים ורגליים, רגליים. היעילות הגבוהה ביותר ניתנת על ידי עיסוי ידני יומי בכף הרגל, כמו גם פרסותרפיה. ראוי לציין כי עיסוי ניקוז לימפתי מתאים רק בשלבים המוקדמים של דליות או למניעה בסיכון מוגבר לפתח את המחלה.
התוויות נגד
למרות הביקורות החיוביות, עיסוי ניקוז לימפתי אינו מתאים לכולם. יש התוויות נגד להליך כזה:
- סוכרת בכל צורה;
- לימפדניטיס ובלוטות לימפה נפוחות;
- גידולים ממאירים;
- ARVI;
- דלקת בשלב החריף;
- פקקת ונטייה ליצירת קרישי דם;
- מחלות עור כרוניות;
- החמרה של הרפס באזורים בעייתיים;
- נזק לעור;
- מחלות של הלב וכלי הדם;
- מחלות והפרעות בבלוטת התריס.
הריון בכל שליש אינו התווית נגד לכל סוגי עיסוי הניקוז הלימפתי, אבל בכל מקרה, עליך להשתמש בהליך בזהירות, לשקול את היתרונות והחסרונות ולהתייעץ עם הרופא שלך.
